Izņemot neērtu un neērtu pieredzi, vemšana var izraisīt arī rīkles gļotādas kairinājumu. Tomēr jums nav jāsaskaras ar šāda veida diskomfortu ilgu laiku. Ir vairāki paņēmieni, kurus varat izmantot, lai ātri un efektīvi tiktu galā ar šo problēmu, tostarp vienkārši līdzekļi, bezrecepšu medikamenti un dabiski līdzekļi.
Solis
1. metode no 4: pārvariet diskomfortu ar vienkāršiem risinājumiem
Solis 1. Dzeriet ūdeni vai citu dzidru šķidrumu
Neliela ūdens dzeršana pēc vemšanas var mazināt diskomfortu rīklē un palīdzēt novērst dehidratāciju. Ūdens var palīdzēt atbrīvoties no kuņģa skābes atlikumiem, kas pārklāj kaklu, kad rodas vemšana.
- Ja kuņģa stāvoklis nav uzlabojies, dzeriet ūdeni lēnām un ne pārāk daudz. Dažos gadījumos pārmērīga vai ātra dzeršana var izraisīt vēl vienu vemšanas epizodi. Iekaisis kakls var apgrūtināt dzeršanu. Tātad, dzeriet nedaudz ūdens, lai to novērstu.
- Alternatīvi, jūs varat dzert nelielu daudzumu ābolu sulas vai cita dzidra šķidruma.
Solis 2. Dzeriet siltus dzērienus
Ja ūdens neatrisina problēmu, mēģiniet dzert siltu dzērienu, piemēram, zāļu tēju. Silti dzērieni, piemēram, tēja, var nomierināt iekaisušo kaklu, ja tos lēni malkojat. Pirms zāļu tēju izvēles ieteicams konsultēties ar ārstu, īpaši, ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti, slimojat ar diabētu vai slimojat ar sirds slimībām.
- Ingvera tēja var palīdzēt mazināt ilgstošu nelabumu un nomierināt kaklu, bet nedodiet to bērniem līdz 2 gadu vecumam. Varat arī izmēģināt piparmētru tēju, kas var nomierināt un sastindzināt iekaisušo kaklu. Nelietojiet to, ja Jums ir kuņģa reflukss, un nedodiet to maziem bērniem.
- Pārliecinieties, ka dzēriens nav pārāk karsts. Ja jūs lietojat pārāk karstus dzērienus, kakla stāvoklis pasliktināsies.
- Mēģiniet savam karstajam dzērienam pievienot medu. Medus, pievienots tējai, var palīdzēt mazināt iekaisušo kaklu. Tomēr nedodiet medu bērniem līdz 12 mēnešu vecumam, jo tas var radīt botulisma risku.
Solis 3. Gargle ar siltu sālsūdeni
Silts sālsūdens var atbrīvot kakla sāpes no vemšanas. Sālsūdens samazina iekaisumu un simptomus.
- Lai pagatavotu mutes skalošanas līdzekli ar sālsūdeni, sajauc 1 tējkaroti sāls 250 ml silta ūdens.
- Centieties to nenorīt. Sālsūdens var padarīt kuņģi neērtāku.
4. solis. Ēdiet mīkstu pārtiku
Ja pēc vemšanas jūtaties izsalcis, bet sāp kakls, ēdiet mīkstu pārtiku, lai mazinātu sāpes un piepildītu tukšu vēderu. Pārtikas produktus, kas nesatur skarbas vai niezošas sastāvdaļas, būs vieglāk norīt un tie palīdzēs nomierināt iekaisušo kaklu, ko izraisa kuņģa skābe.
- Mīksti ēdieni, piemēram, želejas, popsicles un banāni nelielos daudzumos, var būt labas iespējas, lai mazinātu iekaisušo kaklu.
- Esiet piesardzīgs, ja vēlaties ēst pēc vemšanas, it īpaši, ja jums joprojām ir slikta dūša, jo, ēdot pārāk daudz, jūs varat atkal mest. Jums var rasties kārdinājums ēst aukstu, mīkstu pārtiku, piemēram, jogurtu vai saldējumu, taču vislabāk ir izvairīties no piena produktiem, ja vemšanas epizode nav pagājusi.
2. metode no 4: bezrecepšu zāļu lietošana
Solis 1. Izmantojiet īpašu aerosolu, lai atvieglotu iekaisušo kaklu
Šis produkts satur vietējo anestēziju, kas īslaicīgi samazinās sāpes kaklā. Izpildiet norādījumus uz iepakojuma, lai iegūtu pareizas lietošanas instrukcijas.
Jūs varat iegādāties šo produktu aptiekās un lielveikalos (zāļu sadaļā) bez ārsta receptes
Solis 2. Iemalkojiet pastilas
Tāpat kā aerosoli kaklā, arī pastilas var mazināt kakla sāpes, jo tās satur vietējo anestēziju. Pastiles ir dažādas garšas, un tās var iegādāties lielākajā daļā aptieku un lielveikalu.
- Tāpat kā citu bezrecepšu medikamentu gadījumā, lietojot pastilas, jums jāievēro pareizie lietošanas norādījumi.
- Jāapzinās, ka vietējie anestēzijas līdzekļi pilnībā neatbrīvo sāpes. Šī metode ir tikai īslaicīga.
Solis 3. Lietojiet pretsāpju līdzekļus
Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi var palīdzēt mazināt daudzu veidu sāpes, tostarp iekaisis kakls, kas rodas pēc vemšanas. Tomēr pirms lietošanas pārliecinieties, ka jums vairs nav slikta dūša un vemšanas epizode ir beigusies, jo šīs zāles var pasliktināt kuņģa stāvokli un padarīt jūs neērtāku.
Daži pretsāpju līdzekļi, ko var izmantot kakla sāpju ārstēšanai, ir acetaminofēns, ibuprofēns un aspirīns
3. metode no 4: Dabisko aizsardzības līdzekļu izmantošana
1. solis. Vispirms konsultējieties ar ārstu
Lai gan daudzi augu izcelsmes līdzekļi nerada problēmas lielākajai daļai cilvēku, neuzskatiet, ka kaut kas dabisks ir automātiski drošs lietošanai. Garšaugi var mijiedarboties ar citām zālēm, kuras lietojat, un daži var pasliktināt citus veselības stāvokļus vai apdraudēt dažas populācijas, piemēram, bērnus, grūtnieces un vecāka gadagājuma cilvēkus. Jums vienmēr jābūt uzmanīgiem un jākonsultējas ar savu ārstu, pirms izmēģināt augu izcelsmes līdzekļus.
Solis 2. Gargle ar lakricas sakni
Lakrica sakni vajadzētu vārīt ūdenī (nevis vārot), lai pagatavotu mutes skalojamo līdzekli, kas var mazināt kakla sāpes. Ir pierādīts, ka lakricas sakne mazina diskomfortu, ko izraisa iekaisis kakls pēc anestēzijas. Tātad, jūs varat to izmantot, lai mazinātu iekaisušo kaklu no vemšanas.
Ir vairāki medikamenti, kas reaģē ar lakricas sakni. Tādēļ, ja lietojat zāles augsta asinsspiediena, nieru, aknu vai sirds slimību ārstēšanai, jums jākonsultējas ar ārstu
Solis 3. Dzert zefīra sakņu tēju
Šai saknei nav nekāda sakara ar pūkainajām baltajām zefīra konfektēm. Zefīrs šeit ir augs ar ārstnieciskām īpašībām, tostarp spēju atvieglot kakla sāpes.
- Zefīra sakņu tēju var iegādāties pārtikas preču veikalos, kas pārdod bioloģisko pārtiku, vai tiešsaistē.
- Zefīra sakne var arī mazināt sāpes vēderā, lai palīdzētu pārvarēt vemšanas cēloni, kā arī atvieglotu kakla sāpes pēc vemšanas.
Solis 4. Patērē slideno gobu
Slidenas gobas pārklās kaklu ar želejveida vielu un var mazināt sāpes. Slidenas gobas parasti pārdod pulvera veidā vai pastilu konfektes. Ja pērkat pulveri, pirms dzeršanas tas jāsajauc ar karstu ūdeni.
Slidenas gobas nedrīkst lietot grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti
4. metode no 4: medicīniskās palīdzības meklēšana
1. solis. Ziniet, kad zvanīt ārstam
Vemšana un slikta dūša var ātri izzust, taču ir situācijas, kad jums vajadzētu piezvanīt ārstam. Pat viegliem gripas gadījumiem var būt nopietnas sekas, ja slimnieks ir dehidrēts. Zvaniet savam ārstam, ja Jums vai Jūsu bērnam rodas kāds no šiem simptomiem:
- Nevar turēt pārtiku vai šķidrumu kuņģī
- Vemšana vairāk nekā trīs reizes dienā
- Pirms vemšanas bija galvas trauma
- Neesiet urinējis 6-8 stundas
- Bērniem līdz 6 gadu vecumam: vemšana ilgst vairāk nekā dažas stundas, tai ir caureja, parādās dehidratācijas simptomi, drudzis vai nav urinēts 4-6 stundas
- Bērniem, kas vecāki par 6 gadiem: vemšana ilgst vairāk nekā 24 stundas, caureja un vemšana ilgst vairāk nekā 24 stundas, tai ir dehidratācijas simptomi, drudzis pārsniedz 38,3 ° C vai nav urinējis 6 stundas
2. solis. Ziniet, kad zvanīt avārijas dienestiem
Dažos gadījumos slimniekiem nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Zvaniet pa tālruni 112 vai neatliekamās palīdzības dienestiem savā pilsētā, ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem:
- Vemšanā ir asinis (asinis izskatās spilgti sarkanas vai izskatās kā kafijas biezumi)
- Stipras galvassāpes vai stīvs kakls
- Letarģija, apjukums vai samazināta modrība
- Stipras sāpes vēderā
- Ātra elpošana vai pulss
