Nevienam nepatīk injekcijas, bet tās bieži vien ir nepieciešamas, lai saglabātu labu veselību. Par laimi, sāpju novēršana pēc injekcijas ir viegls un vienkāršs process. Lai vispārēji mazinātu sāpes, pēc injekcijas pārvietojiet ķermeni pēc iespējas ātrāk, lietojiet pretsāpju līdzekļus un dzeriet daudz ūdens, lai saglabātu mitrumu. Lai ārstētu pietūkumu, sagatavojiet ledus iepakojumu vai aukstu kompresi, lai mazinātu sāpes un pietūkumu. Ja vēlaties samazināt sāpes bērniem pēc injekcijām, pārliecinieties, ka viņi pietiekami atpūšas un dzer daudz ūdens. Konsultējieties ar ārstu, pirms dodat bērnam pretsāpju līdzekli. Ja pēc ārstēšanas simptomi neuzlabojas un pasliktinās, nekavējoties sazinieties ar ārstu.
Solis
1. metode no 3: rīkojieties ātri pēc injekcijas
1. solis. Pēc iespējas ātrāk pārvietojiet tikko injicēto roku vai kāju
Ja esat injicējis roku vai kāju, pagaidiet, līdz ārsts vai medmāsa ir pabeiguši to ar marli. Kad esat pabeidzis, lēnām ar apļveida kustībām pavelciet rokas līdz galvas augšai 9 līdz 10 reizes, lai asinis plūst. Ja veicat injekciju kājā, lēnām šūpojiet kāju uz priekšu un atpakaļ 9 līdz 10 reizes un laiku pa laikam paceliet ceļus. Klusējot tikko injicēto ekstremitāti, palielināsies sāpju rašanās iespējas. Tātad, nedaudz pakustējieties pēc tam, kad ārsts vai medmāsa ir pabeiguši savu darbu.
- Jums nav jāskrien maratons vai jāveic smagas aktivitātes. Tikai neliela ķermeņa kustība, lai asins plūsma saglabātu vienmērīgu 30-45 sekundes.
- Ja injekcija tika veikta ķermeņa sānos vai gūžā, pēc iespējas izstiepiet vietu, lai injekcijas vieta neuzbriest. Piecelieties, lai atvieglotu procesu.
Solis 2. Novietojiet ledus iepakojumu uz skartās vietas, lai atslābinātu muskuļus
Pēc nelielas pārvietošanās uz 10 minūtēm ievietojiet ledus iepakojumu injekcijas vietā, lai mazinātu muskuļu sāpes. Noņemiet ledus iepakojumu un ļaujiet ādai atgriezties istabas temperatūrā. Pēc tam vēlreiz pielīmējiet ledus iepakojumu 1-2 minūtes. Atkārtojiet šo procesu tik reižu, cik nepieciešams, lai mazinātu sāpes.
Izvairieties no maisa, kas piepildīts ar siltu ūdeni, lai saspiestu injekcijas vietu, jo tas nevar mazināt sāpes kā ledus iepakojums. Tomēr jūs varat to lietot pirms injekcijas, lai palielinātu ādas uzsūkšanos
Solis 3. Lietojiet sāpju zāles, lai mazinātu simptomus
Pēc injekcijas lietojiet 600 mg acetaminofēna, ja tas ir jūsu izvēlētais pretsāpju līdzeklis. Jūs varat arī lietot 400 mg ibuprofēna, lai novērstu pietūkumu. Abas zāles mazinās sāpes pēc injekcijas. Jautājiet savam ārstam, lai uzzinātu vispiemērotākās zāles. Ja Jums ir pietūkums, acetaminofēna vietā izvēlieties ibuprofēnu.
- Nelietojiet ibuprofēnu vai acetaminofēnu vairāk par ieteicamo dienas devu.
- Acetaminofēns ir pretsāpju līdzeklis, ko satur zāles Tylenol.
Brīdinājums:
Nelietojiet iepriekš minētās zāles tukšā dūšā. Ja ibuprofēna vai acetaminofēna lietošanas laikā gremošanas sistēmā nav pārtikas, var attīstīties aknu bojājumi un kuņģa darbības traucējumi.
4. solis. Pēc injekcijas saglabājiet hidratāciju un dzeriet daudz ūdens
Izdzeriet 0,7 līdz 1,4 litrus ūdens 3 līdz 4 stundu laikā pēc injekcijas, lai nodrošinātu hidratāciju. Saglabājot šķidruma uzņemšanu pēc injekcijas, dzīšanas periodā nebūs sāpju.
Nedzeriet tikai daudz ūdens, kamēr neesat uzpampis un jūtat nelabumu. Regulāri dzeriet pēc injekcijām, lai mitrinātu ķermeni
2. metode no 3: pietūkuma mazināšana pēc injekcijas
1. solis Uzlieciet ledus iepakojumu vai aukstu dvieli uz injekcijas vietas, lai mazinātu pietūkumu
Ja Jums ir veikta injekcija un parādās pietūkums, samaziniet temperatūru injekcijas vietas virsmā. Injekcijas vietā uzklājiet ledus iepakojumu, aukstu kompresi vai aukstā ūdenī samērcētu dvieli. Atstājiet ledus iepakojumu, dvieli vai kompresi, līdz pietūkums izzūd.
- Nelietojiet ledus iepakojumu injekcijas zonā, vispirms nenosedzot ādu ar dvieli vai biezu mazgāšanas lupatiņu.
- Aukstuma sajūta var arī samazināt sāpes un maigumu injekcijas vietā papildus pietūkuma mazināšanai.
- Jūs varat izgatavot savu ledus iepakojumu, piepildot plastmasas maisiņu ar ledus gabaliņiem.
- Siltums var palīdzēt mazināt muskuļu sāpes, bet aukstums var palīdzēt mazināt pietūkumu. Siltums parasti tam nepalīdz.
2. solis. Paņemiet 400 miligramus ibuprofēna, lai mazinātu pietūkumu un sāpes
Lietojiet 2-3 tabletes ibuprofēna, tiklīdz sākat sajust iekaisumu vai pietūkumu injekcijas vietā. Atšķirībā no acetaminofēna, ibuprofēns ir pretsāpju līdzeklis, kas mazina pietūkumu. Tas nozīmē, ka zāles faktiski var mazināt pietūkumu un iekaisumu. Pirms zāļu lietošanas pārliecinieties, ka esat kaut ko ēdis, lai novērstu kuņģa darbības traucējumus un orgānu bojājumus.
Jūs varat uzņemt līdz 1200 miligramiem ibuprofēna 24 stundu laikā
Padoms:
Ja nepieciešams, varat lietot acetaminofēnu kopā ar ibuprofēnu, taču tas nesamazinās pietūkumu vai iekaisumu. Parasti acetaminofēna un ibuprofēna sajaukšana ir droša lieko sāpju mazināšanai, taču ir norādes, ka pārāk bieži lietojot, tā var būt bīstama.
3. solis. Atpūtiet injekcijas vietu un neizmantojiet muskuļus šajā zonā
Lai izvairītos no sāpju parādīšanās pietūkušajā zonā, vismaz 4-6 stundas nelietojiet muskuļus injekcijas vietas tuvumā. Piemēram, ja veicat plecu injekciju, nelietojiet augšējos bicepsus, plecus vai krūšu muskuļus. Kādu laiku turiet visus tuvumā esošos muskuļus atslābinātus, lai novērstu iekaisuma pasliktināšanos.
Pat ja jūs parasti vēlaties pārvietoties pēc injekcijas, pietūkums un iekaisums parasti ilgst ilgāk, lai izārstētos, ja neatpūtīsieties
Solis 4. Zvaniet savam ārstam, lai izrakstītu spēcīgākus pretiekaisuma līdzekļus
Dažreiz var būt nepieciešami spēcīgāki vai specifiski pretiekaisuma līdzekļi. Ja pietūkums nepazūd, Jums ir drudzis vai niezes sajūta, kas nepazūd, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai jums ir nepieciešami īpaši medikamenti.
Parasti, ja simptomi laika gaitā pasliktinās, jums jākonsultējas ar ārstu
3. metode no 3: sāpju mazināšana bērniem
Solis 1. Pēc injekcijas novirziet bērna uzmanību, lai viņš nebaidītos un mazāk izjustu sāpes
Bērni injekciju laikā var būt nervozi vai pārāk reaģēt uz sāpēm. Tāpēc dariet visu iespējamo, lai viņa uzmanību pievērstu kaut kam citam. Ļaujiet viņam spēlēties ar savu iecienītāko rotaļlietu, lasīt viņam grāmatu vai skatīties video savā tālrunī vai planšetdatorā. Kad injekcija ir pabeigta, piedāvājiet bērnam atlīdzību, piemēram, uzlīmi vai konfektes, lai apbalvotu par labu uzvedību.
Pārliecinieties, ka bērns injekcijas laikā nekustās daudz, jo tas var apgrūtināt injekcijas veicēju
2. solis. Dodiet bērnam dzert daudz ūdens un nepārsieniet injekcijas zonu
2 vienkāršākais veids, kā mazināt sāpes bērnam pēc injekcijas, ir dot daudz ūdens un saglabāt injekcijas vietu nekustīgu. Pēc injekcijas dodiet bērnam glāzi ūdens un lūdziet to pabeigt. Pēc tam nākamās 2-3 stundas pārliecinieties, ka bērns izdzer vēl 1 vai 2 glāzes ūdens. Nepārsieniet injicējamo vietu un nepiespiediet.
Dodiet bērnam 250 ml ūdens 1–3 reizes, lai viņš būtu hidratēts. Mudiniet savu bērnu dzert vairāk, ja viņš to vēlas
Padoms:
Jūs varat dot sulu apmaiņā pret glāzi ūdens. Citus šķidrumus var izmantot, lai jūsu bērns būtu hidratēts, ja vien tajos ir maz cukura un sāls.
Solis 3. Jautājiet savam ārstam, vai varat dot bērnam acetaminofēnu vai ibuprofēnu
Bērni, kas vecāki par 5 gadiem, sāpju mazināšanai var lietot acetaminofēnu vai ibuprofēnu, kamēr nav blakusparādību attiecībā uz citām lietotajām zālēm. Konsultējieties ar abu zāļu ievadīšanu ārstam, kad viņš injicē jūsu bērnu.
Nedodiet produktus, kuru pamatā ir aspirīns, ja jūsu bērnam ir drudzis vai gripai līdzīgi simptomi. Zāles nekādā gadījumā nav paredzētas bērniem līdz 3 gadu vecumam
Solis 4. Uz pietūkušas vai iekaisušas vietas uzklājiet aukstu mazgāšanas lupatiņu
Ja pēc bērna injekcijas injekcijas vieta sāk uzbriest, sagatavojiet tīru mazgāšanas lupatiņu un samitriniet to ar aukstu ūdeni. Salieciet audumu, līdz tas kļūst par mazu, mīkstu kvadrātu. Palūdziet bērnam apsēsties vai apgulties, tad novietojiet audumu vietā, kas sāk uzbriest. Tas samazinās pietūkumu, atdzesējot ādu, kamēr bērns atpūšas.
Ja vēlaties, varat izmantot ledus iepakojumu, taču, iespējams, jums būs grūti likt mazajam mierīgi sēdēt, kad ledus iepakojums ir auksts pret ādu
Padomi
Injicējamajai vietai uzklājiet lokālu anestēziju, lai tā nesāpētu
Brīdinājums
- Zvaniet savam ārstam vai dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru, ja pēc injekcijas rodas slikta dūša, vemšana, sejas pietūkums, redzes zudums vai drudzis, kam nevajadzētu izraisīt šos simptomus.
- Zvaniet savam ārstam, ja jums ir kādi jautājumi par zālēm vai ja jūtat, ka pēc injekcijas jūsu stāvoklis pasliktinās, nevis uzlabojas.
