Paplašināta sirds, pazīstama arī kā kardiomegālija, rodas, ja sirds pārsniedz normālo sirds izmēru. Šis stāvoklis nav slimība, bet ir slimības un citu veselības stāvokļu rezultāts. Ja domājat, ka jums ir palielināta sirds, veiciet šīs vienkāršās darbības, lai to atklātu un ārstētu.
Solis
1. metode no 4: paplašinātas sirds noteikšana
1. solis. Nosakiet cēloni
Ir daudzas slimības, kas var izraisīt sirds paplašināšanos. Šīs slimības ietver vārstuļu vai sirds muskuļu slimības, aritmijas, sirds muskuļa pavājināšanos, šķidrumu ap sirdi, augstu asinsspiedienu un plaušu hipertensiju. Jums var attīstīties arī palielināta sirds pēc vairogdziedzera slimības vai hroniskas anēmijas. Paplašinātu sirdi var izraisīt arī neparasta dzelzs vai olbaltumvielu nogulsnēšanās sirdī.
Ir arī citas situācijas, kas saistītas ar paplašinātu sirdi. Sirds paplašināšanos var izraisīt grūtniecība, aptaukošanās, nepietiekams uzturs, augsts stresa līmenis, noteiktas infekcijas, saindēšanās ar noteiktiem savienojumiem, piemēram, narkotikām un alkoholu, un narkotiku lietošana
2. Zināt riska faktorus
Ir daži cilvēki, kuriem ir risks saslimt ar palielinātu sirdi, piemēram, ja Jums ir paaugstināts asinsspiediens, ir aizsprostotas artērijas, Jums ir iedzimta sirds slimība, sirds vārstuļu slimība vai ir bijis sirdslēkme. Jūs esat arī pakļauts riskam, ja jūsu ģimenei ir bijusi paplašināta sirds, jo šis stāvoklis mēdz būt iedzimts.
Asinsspiediens virs 140/90 tiek uzskatīts par pietiekami augstu kā paplašinātas sirds riska faktors
Solis 3. Ziniet simptomus
Lai gan tā nav slimība, dažiem cilvēkiem palielinātu sirdi pavada simptomi. Neregulāra sirdsdarbība, elpas trūkums, reibonis un klepus ir daži no paplašinātas sirds simptomiem. Parādītie paplašinātās sirds simptomi var atšķirties atkarībā no cēloņa.
Jums nekavējoties jāredz ārsts, ja Jums rodas sāpes krūtīs, elpas trūkums vai ģībonis
4. Izprotiet sarežģījumus
No sirds paplašināšanās var rasties vairākas komplikācijas. Jums var būt lielāka nosliece uz asins recekļu veidošanos un sirdsdarbības apstāšanos. Sirds trokšņi berzes dēļ, jo asinis plūst, un sirds ritma traucējumi var būt arī skaļāki. Ja neārstē, paplašināta sirds var izraisīt arī pēkšņu nāvi.
Paplašināšanās, kas rodas sirds kreisajā kambarī, tiek uzskatīta par smagu gadījumu un rada sirds mazspējas risku
5. solis. Pārbaudiet, vai sirds nav palielināta
Ir vairāki veidi, kā ārsti var izmantot, lai diagnosticētu palielinātu sirdi. Pirmais solis parasti ir rentgena starojums, kas ļaus ārstam noteikt jūsu sirds izmēru. Ārsts var arī veikt ehokardiogrammu vai elektrokardiogrammu, ja rentgenstaru rezultāti nav pietiekami skaidri. Jūsu ārsts var arī likt jums veikt sirds stresa testu, CT skenēšanu vai MRI.
Ārsts veiks pārbaudi, lai noskaidrotu sirds paplašināšanās cēloni un izvēlētos labāko veidu, kā to ārstēt
2. metode no 4: dzīvesveida maiņa
Solis 1. Mainiet diētu
Viens no galvenajiem veidiem, kā samazināt paplašinātas sirds ietekmi un ārstēt tās cēloņus, ir pielāgot diētu. Jums vajadzētu ēst pārtiku ar zemu piesātināto tauku, nātrija un holesterīna līmeni. Uzturā jāiekļauj arī augļi, dārzeņi, gaļa ar zemu tauku saturu un vairāk veselīgu olbaltumvielu.
- Katru dienu jums vajadzētu dzert 6-8 glāzes pa 240 ml.
- Mēģiniet ēst vairāk zivju, zaļo lapu dārzeņu, augļu un riekstu, lai pazeminātu holesterīna un nātrija līmeni un pazeminātu asinsspiedienu.
- Jūs varat arī lūgt padomu savam ārstam, lai izstrādātu jūsu stāvoklim piemērotāko uzturu.
Solis 2. Vingrinājums
Palieliniet fiziskās aktivitātes ikdienas dzīvē. Jūsu ārsts var ieteikt dažādas sporta aktivitātes atkarībā no stāvokļa, kas izraisa sirds paplašināšanos. Ārsts var ieteikt vieglas intensitātes aerobos vingrinājumus, piemēram, pastaigas vai peldēšanu, ja sirds ir pārāk vāja, lai strādātu pārāk smagi.
- Ārsts var ieteikt arī intensīvākus kardio un spēka treniņus, piemēram, riteņbraukšanu vai skriešanu, kad esat kļuvis stiprāks vai ja jums ir nepieciešams zaudēt daudz svara.
- Pirms jebkādu fizisku aktivitāšu uzsākšanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, īpaši, ja Jums ir sirds problēmas.
- Veselīga uztura un fiziskās aktivitātes kombinācija palīdzēs jums zaudēt svaru, kas ir ļoti izdevīgi, lai ārstētu daudzas slimības, kas izraisa sirds paplašināšanos.
Solis 3. Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem
Ir daži slikti ieradumi, no kuriem jums vajadzētu izvairīties vai tos pilnībā pārtraukt, kad tiek diagnosticēta palielināta sirds. Jums nekavējoties jāpārtrauc smēķēšana, jo šis ieradums palielina slodzi uz sirdi un asinsvadiem. Jums vajadzētu arī izvairīties no pārmērīga alkohola un kofeīna patēriņa, jo abi var izraisīt neregulāru sirdsdarbību un noslogot muskuļus.
Jums jācenšas katru nakti gulēt 8 stundas, lai palīdzētu regulēt sirdsdarbības ātrumu un atjaunot ķermeņa enerģiju katru dienu
Solis 4. Bieži apmeklējiet ārstu
Atveseļošanās laikā jums bieži jāapmeklē ārsts. Tādā veidā ārsts var uzraudzīt sirds stāvokli un informēt jūs par stāvokļa progresu neatkarīgi no tā, vai tas pasliktinās vai uzlabojas.
Ārsts arī varēs pateikt, vai Jūs reaģējat uz ārstēšanu vai arī Jums jāiziet citas, sarežģītākas ārstēšanas iespējas
3. metode no 4: rīcības un darbības iespēju apsvēršana
1. solis. Apspriediet ar savu ārstu medicīnas ierīču iespējas
Ja sirds paplašināšanās ir saistīta ar sirds mazspēju vai smagām aritmijām, ārsts var ieteikt lietot implantējamu kardioverteru defibrilatoru (ICD). ICD ir sērkociņu kastes izmēra ierīce, kas var palīdzēt uzturēt normālu sirds ritmu, izmantojot elektrošoku.
Jūsu ārsts var arī ieteikt izmantot elektrokardiostimulatoru, lai palīdzētu kontrolēt sirds muskuļa kontrakcijas
2. solis. Apsveriet sirds vārstuļu operāciju
Ja vārsta bojājuma rezultātā palielinās sirds, ārsts var ieteikt operāciju, lai kā ārstēšanas iespēju uzstādītu jaunu vārstu. Šīs procedūras laikā ķirurgs noņem sašaurināto vai bojāto vārstu un nomaina to ar jaunu.
- Šie vārsti var būt miruša donora orgāna vārsta audi, govs vai cūka. Varat arī izmantot mākslīgo sirds vārstu.
- Operācija var būt nepieciešama arī, lai labotu vai nomainītu noplūdušo sirds vārstu, kas pazīstams kā vārsta regurgitācija. Šis stāvoklis, kas ietekmē arī sirds paplašināšanos, izraisa asiņu plūsmu pretējā virzienā.
Solis 3. Jautājiet par operāciju
Ja jūsu sirds paplašināšanās ir saistīta ar artēriju slimībām, lai to labotu, jums var būt nepieciešama koronāro artēriju stenta operācija vai sirds artērijas šuntēšanas operācija. Ja šīs paplašināšanās dēļ Jums ir bijusi sirds mazspēja, ārsts var ieteikt veikt operāciju, lai ievietotu kreisā kambara palīgierīci (LVAD), kas palīdzēs pareizi novājināt sirds sūkni.
- LVAD var būt ilgstoša sirds mazspējas ārstēšanas iespēja vai pagarināt pacienta dzīvi, gaidot sirds transplantāciju.
- Sirds transplantācija tiek uzskatīta par pēdējo līdzekli palielinātas sirds ārstēšanai. Šī opcija tiek ņemta vērā arī tikai tad, ja visas citas iespējas nevar izmantot. Iegūt sirds donoru nav viegli, un gaidīšanas laiks var būt gadi.
4. metode no 4: narkotiku lietošana
1. solis. Lietojiet angiotenzīnu konvertējošā enzīma (AKE) inhibitoru klases zāles
Ja Jums ir diagnosticēta palielināta sirds, ārsts var izrakstīt AKE inhibitoru. Ja sirds paplašināšanās ir saistīta ar novājinātu sirds muskuli, AKE inhibitorus izmanto, lai atjaunotu normālu sirds muskuļa sūknēšanas funkciju. Šīs zāles var arī pazemināt asinsspiedienu.
Angiotenzīna receptoru blokatori (ARB) ir parakstīti kā vēl viena iespēja pacientiem, kuri nepanes AKE inhibitorus
2. solis. Ārstējiet sirds muskuļa sacietēšanu ar diurētiskiem līdzekļiem
Ja Jums ir palielināta sirds, īpaši, ja tas ir saistīts ar kardiomiopātiju, ārsts var izrakstīt diurētisku līdzekli. Šīs zāles palīdzēs samazināt ūdens un nātrija līmeni organismā un palīdzēs samazināt sirds muskuļa biezumu.
Šīs zāles var arī pazemināt asinsspiedienu
3. Izmantojiet beta blokatorus vai beta blokatorus
Ja viens no galvenajiem paplašinātas sirds simptomiem ir augsts asinsspiediens, ārsts var izrakstīt beta blokatoru. To nosaka jūsu ķermeņa stāvoklis kopumā. Šīs zāles palīdzēs uzlabot asinsspiedienu un samazināt patoloģiskus sirds ritmus, kā arī pazeminās sirdsdarbības ātrumu.
Citas zāles, piemēram, digoksīns, ir noderīgas arī sirds muskuļa sūknēšanas mehānisma uzlabošanai un palīdz izvairīties no hospitalizācijas sirds mazspējas dēļ
Solis 4. Jautājiet savam ārstam citas narkotiku iespējas
Jūsu ārsts var arī izrakstīt citas zāles, lai palīdzētu ārstēt jūsu stāvokli atkarībā no cēloņa. Ja ārsts ir nobažījies par asins recekļu veidošanās risku, viņš vai viņa var izrakstīt antikoagulantus. Šīs zāles var samazināt asins recekļu veidošanās risku, kas izraisa insultu un sirdslēkmes.
