Strijas parasti parādās pēc grūtniecības, krasas svara pieauguma un samazināšanās un pat augšanas lēcienu laikā. Strijas rodas, ja āda strauji stiepjas liekā svara dēļ. Strijas nevar novērst, un tās nevar pilnībā noņemt. Labākais veids, kā samazināt striju parādīšanos, ir izmantot vairākas metodes, lai tās izbalinātu un padarītu mazāk pamanāmas. Striju parādīšanās samazināšanai ir nozīme arī īpašām procedūrām, dzīvesveida izmaiņām un nelielai kosmētikai.
Solis
1. metode no 3: Ārstēšana
Solis 1. Izmēģiniet dabīgu mitrinātāju
Tirgū ir pieejami daudzi dabiski krēmi, kas var palīdzēt samazināt striju parādīšanos. Šo krēmu var lietot grūtniecības laikā un pēc tam, lai āda būtu elastīga un strijas izbalētu. Nav pētījumu, kas varētu secināt, kādas sastāvdaļas var izbalināt strijas. Tomēr tiek uzskatīts, ka šādas dabiskās sastāvdaļas palīdz:
- Alveja, kas, domājams, samazina rētas un strijas
- Kokosriekstu eļļa vai kokosriekstu sviests, kas saglabā ādu elastīgu, ja to lieto katru dienu
- Šī sviests, cilvēki to izmanto, lai palīdzētu izbalināt strijas
- Olu eļļa (Oleova) palīdz novērst strijas, ja to lieto divas reizes dienā pa visu vēderu no pirmā grūtniecības trimestra līdz sešiem mēnešiem pēc dzemdībām.
2. solis. Izmantojiet želeju, kas satur hialuronskābi
Hialuronskābe ir dabiska viela organismā. Lietojot lokāli, tas samazina novecošanās pazīmes, piemēram, smalkās līnijas un grumbiņas. Nav pētījumu, kas pierādītu, ka hialuronskābe var krasi mainīt striju izskatu. Tomēr daži cilvēki pierāda, ka gēla lietošana, kas satur hialuronskābi, var palīdzēt izbalināt strijas.
- Gēlus, kas satur hialuronskābi, var pasūtīt tiešsaistē vai iegādāties kosmētikas veikalos.
- Uzklājiet želeju saskaņā ar instrukcijām uz iepakojuma.
Solis 3. Izmēģiniet retinoīdu krēmu
Retinoīdi ir vielas, kas, domājams, stimulē kolagēna augšanu ādā. Uzklājot uz strijām, tas var palīdzēt atjaunot ādu un izbalināt striju izskatu. Retinoīdu krēmi jālieto pēc ārsta receptes. Konsultējieties ar dermatologu, ja tā ir pareizā izvēle jūsu ādai.
- Retinoīdi var ilgt nedēļas vai mēnešus, lai radītu būtisku ietekmi uz ādu. Pat pēc tik ilga laika retinoīdi pilnībā nenoņem strijas.
- Retinoīdus nedrīkst lietot grūtniecības vai zīdīšanas laikā. Nav pētījumu, kas varētu noteikt, vai retinoīdi negatīvi ietekmē augļa vai jaundzimušā attīstību. Tomēr veselības eksperti iesaka izvairīties no retinoīdiem līdz dzemdībām un vairs nebarojat bērnu ar krūti.
4. solis. Apsveriet dermabrāziju
Mikrodermabrāzija ir ādas virsējā slāņa pīlinga process, izmantojot nelielu mizotāju. Tā kā strijas nav tikai uz ādas augšējā slāņa, daudziem cilvēkiem šķiet, ka šī ārstēšana nerada būtiskas izmaiņas. Tomēr daži cilvēki uzskata, ka mikrodermabrāzija var palīdzēt izbalināt striju izskatu.
- Pirms dermabrāzijas konsultējieties ar dermatologu. Viņš jums ieteiks, vai šī ir pareizā izvēle jūsu strijām.
- Jūs varat veikt dermabrāzijas procedūru salonā vai spa. Šīs ārstēšanas izmaksas parasti svārstās no četriem simtiem tūkstošu līdz vienam miljonam rūpiju par vienu sesiju.
Solis 5. Apsveriet lāzerterapiju
Nav pētījumu, kas pierādītu, ka lāzerterapija efektīvi noņem strijas, taču daudzas sievietes ir apmierinātas ar rezultātiem. Augstas enerģijas ultravioleto lāzeru izmanto, lai nokasītu plānos ādas slāņus ap strijām. Pēc procedūras āda tiek atjaunota un striju izskats izzūd.
- Ja jūs interesē lāzerterapija, pirms uzsākšanas konsultējieties ar savu dermatologu par riskiem. Dažos gadījumos lāzerterapija atstāj rētas.
- Dziedināšanas process pēc lāzerterapijas parasti ilgst apmēram nedēļu.
2. metode no 3: dzīvesveida izmaiņas
Solis 1. Aizsargājiet strijas no saules
Strijas laika gaitā parasti izzūd no sarkanīgas krāsas līdz baltām svītrām. Jūs varat tos ātrāk izbalināt un padarīt mazāk redzamus, aizsargājot ādu no saules bojājumiem. Saules gaisma var novājināt ādu un padarīt strijas sliktākas.
- Izmantojiet sauļošanās līdzekli ar SPF 15 vai vairāk, kad jūsu strijas tiks pakļautas saulei. Noteikti izmantojiet to regulāri.
- Ja jūsu āda ir apdegusi saulē, uzklājiet alveju, lai tā pēc iespējas ātrāk izārstētos.
2. solis. Saglabājiet striju apgabalu mitru
Uzturot ādu mitrinātu, strijas neizbalēs tieši, bet tas var palīdzēt saglabāt ādu veselīgu un elastīgu. Sausa āda mēdz zaudēt elastību, padarot strijas un citas rētas redzamākas. Lai gan nav pārliecinošu veidu, kā novērst strijas, daži cilvēki domā, ka ādas mitrināšana var novērst striju pasliktināšanos.
- Pirms dušas regulāri noslaukiet ādu, pēc tam uzklājiet mitrinātāju striju zonā, lai novērstu sausu ādu.
- Ja jums ir ļoti sausa āda, mēģiniet izmantot mitrinātāju, lai gaiss jūsu mājās būtu mitrs. Saglabājiet gaisa mitrumu no 30 līdz 50 procentiem, lai iegūtu mitrinātu un maigu ādu.
Solis 3. Palieciet hidratēts
Dehidrējot, ādai ir tendence vieglāk saburzīties. Tas pats attiecas uz strijām. Mitrinot ķermeni, āda izskatīsies veselīga un elastīga, lai striju izskats nebūtu tik smags.
- Dzeriet, kad jūtat slāpes. Mēģiniet vienmēr nēsāt līdzi ūdens pudeli, lai kur jūs dotos, lai jūs vienmēr varētu iedzert dzērienu jebkurā laikā.
- Ja iespējams, nomainiet alkoholu un dzērienus ar kofeīnu ar ūdeni.
4. Atmest smēķēšanu
Cigarešu dūmi pasliktina ādas izskatu. Plankumi uz ādas pasliktināsies, ja bieži smēķēsiet cigaretes. Lai āda vienmēr izskatās jauna un veselīga, nekavējoties pārtrauciet smēķēšanu.
3. metode no 3: striju pārklāšana
1. solis. Veiciet drošu sauļošanos
Kad strijas ir izbalējušas līdz bālganai krāsai, nav tik grūti panākt, lai tās saplūstu ādā. Viens veids, kā to izdarīt, ir viltota miecētāja izmantošana, lai jūsu āda izskatītos gaiši brūna. Tas ir lielisks risinājums vasarā, kad uz ķermeņa ir redzamas strijas. Pērciet sauļošanās losjonu un izmantojiet to, lai izlīdzinātu ādas toni.
- Nedariet "īstu" sauļošanos saulē. Saules gaisma var izraisīt ādas bojājumus un galu galā padarīt strijas sliktākas.
- Izpildiet norādījumus uz iepakojuma, lai iegūtu reālistiskus ādas toņus. Nav nepieciešams pārspīlēt. Toni vai divi tumšāki palīdzēs paslēpt strijas.
Solis 2. Uzklājiet aplauzumu
Ja vēlaties īslaicīgi slēpt strijas, varat izmantot to pašu aplauzumu, ko izmantojāt, lai novērstu plankumus. Tas ir visefektīvākais strijām, kas atrodas uz ķermeņa daļām, kuras neberzjas pret apģērbu. Izvēlieties tonālo krēmu ar krāsu, kas atbilst jūsu ādai. Lai iegūtu dabisku izskatu, veiciet tālāk norādītās darbības.
- Ar striju un apkārtējo ādu uzklājiet plānu tonālā krēma kārtu.
- Izlīdziniet ar suku.
- Uzklājiet brīvu pūderi, lai tonālais krēms kalpotu ilgāk.
