Matu kopšana bieži var šķist izaicinoša, it īpaši, ja jums ir ierobežots laiks. Tomēr, saglabājot matus veselīgus un stilīgus, jūs varat justies pārliecinātāki un pievilcīgāki. Matu kopšanas rutīnas plānošanu var veikt viegli, un tā ietver veselīgu matu saglabāšanu, kā arī matiem labvēlīgu produktu izmantošanu. Par laimi, matiem ne vienmēr ir jāpievērš uzmanība katru dienu, un dažus soļus matu kopšanas rutīnā var veikt vienu vai divas reizes nedēļā.
Solis
1. metode no 3: matu kopšanas rutīnas izstrāde
1. solis. Ziniet savu matu tipu
Ikvienam ir atšķirīgs matu tips, tāpēc tas parasti jāapstrādā dažādos veidos. Uzziniet, kāda veida matiem jums ir jāplāno vislabākā iespējamā matu kopšanas kārtība. Dažas dienas atstājiet matus tādus, kādi tie ir, bez jebkādiem līdzekļiem, pēc tam novērojiet matu tendenci. Varbūt jūs atklājat, ka jūsu mati:
-
- Taukains
- Žāvē
- Normāli
- Viļņains
- Taisni
- Cirtaini
- Biezs
- Plāns
- Kad esat zinājis savu matu tipu, vienmēr apstrādājiet matus atbilstoši to tipam. Jūsu matu reakcija uz noteiktiem produktiem un procedūrām atšķirsies no tā, kā reaģē jūsu drauga mati.
2. solis. Ja nepieciešams, nomazgājiet matus
Daudzi cilvēki uzskata, ka mati ir jāmazgā katru dienu. Tomēr patiesība ir tāda, ka vairumam matu tipu šampūns ir jāmazgā tikai katru otro dienu (vai vairākas reizes nedēļā). Tāpēc mazgājiet matus, kad mati ir patiešām netīri, nevis tāpēc, ka esat pieraduši ievērot "grafiku" atkarībā no matu tipa. Kopumā cilvēkiem ar taisniem, plāniem matiem ir jāmazgā mati biežāk nekā cilvēkiem ar bieziem, cirtainiem vai viļņainiem matiem.
- Ja jums ir sausi mati, mazgājiet tos ik pēc trim dienām.
- Ja jūsu mati mēdz būt taukaini, mazgājiet tos ik pēc divām dienām. Tomēr, ja jūsu mati jau dienā izskatās ļoti taukaini, jūs varat mazgāt matus katru dienu. Jūs varat arī izmantot sausu šampūnu, kad nemazgājat matus, lai absorbētu lieko eļļu.
- Normāliem matiem (ne pārāk sausiem vai taukainiem) matus var mazgāt ik pēc divām vai trim dienām.
- Patiesībā nav ideālas formulas mazgāšanas biežumam. Vienkārši novērojiet matus un mazgājiet matus, kad tie sāk kļūt netīri. Pārāk bieža mazgāšana faktiski novērš dabisko eļļu veidošanos un pārklāšanos uz matiem, lai mati tiktu bojāti.
3. solis. Nemazgājiet matus ar karstu ūdeni
Karsts ūdens var pacelt aizsargājošo eļļu, kas matos darbojas kā dabisks kondicionieris. Mazgājot matus ar siltu ūdeni, jūs varat saglabāt matu dabisko spīdumu un novērst matus.
Solis 4. Ķemmējiet matus, kamēr tie vēl ir mitri
Jums var rasties kārdinājums rūpīgi mazgāt matus pēc dušas, jo tas ir ātrs veids, kā atbrīvoties no sapīšanās. Tomēr smalku zobu ķemmes vai matu sukas vietā plaša zobu ķemme ir labākais risinājums, lai noņemtu sprogas pēc dušas. Ķemmes vai matu sukas dažreiz aizķeras un velk matus, kā rezultātā mati lūzt un lūzt. Tāpēc izmantojiet ķemmi ar platiem zobiem un sāciet no matu galiem līdz augšai (pamatnei).
5. solis. Izžāvējiet matus ar fēnu
Fēns ir ātrs līdzeklis matu žāvēšanai, taču tā radītais siltums var sabojāt matu folikulus, izraisot sausus un bojātus matus. Ja iespējams, nosusiniet matus ar fēnu. Tomēr, ja jums jāizmanto fēns, izvēlieties to ar vēsa gaisa iestatījumu.
6. solis. Regulāri nogrieziet matus
Mati ir pakļauti matu šķelšanai, un, ja matus ilgstoši nenogriežat, matu gali var šķist bojāti un neveselīgi. Reizi trijos mēnešos mēģiniet nogriezt matus un, ja matu gali bieži sašķeļas, veiciet matu griezumu ik pēc 6 nedēļām.
- Ja jūtat apgrūtinājumus vai jums ir jātērē daudz naudas, lai apmeklētu salonu, mēģiniet nogriezt savus matus. Pērciet matu griezēju un sagatavojiet spoguli, kas ļaus jums redzēt galvas aizmuguri. Ir vieglāk nogriezt matus, kad tie ir slapji vai taisni, lai jūs varētu apgriezt galus līdzsvaroti un vienmērīgi.
- Ja jums ir cirtaini mati, ieteicams tos apgriezt, kamēr tie vēl ir sausi vai nedaudz slapji. Cirtaini mati kļūst daudz garāki, kad tie ir slapji, tāpēc tie pēc šķēršanas būs sausi, ja tie būs sausi.
7. solis. Nespēlējieties ar matiem pārāk daudz
Tā kā jūsu matiem un rokām jau ir dabīgas eļļas, pieskaroties vai notīrot matus prom no sejas, jūs varat palielināt eļļas līmeni matos, padarot matus taukainus. Lai no tā izvairītos, labākais, ko var darīt, ir izvēlēties frizūru, kas ir viegli pārvaldāma un netraucē visu dienu, kamēr atrodaties kustībā.
2. metode no 3: nodrošina papildu aizsardzību matiem
1. solis. Nekrāsojiet matus
Matu krāsā ir dažādas ķīmiskas vielas, kas var sabojāt matus, un, ja to lietojat pārāk bieži, bojājums var būt gandrīz neatgriezenisks. Ja vēlaties, atstājiet matus tādus, kādi tie ir ar savu dabisko krāsu, bet, ja jums patiešām ir nepieciešams to krāsot, nekrāsojiet tos pārāk bieži un izvēlieties krāsu, kas ietilpst jūsu dabiskās matu krāsas trīs toņos.
2. solis. Aizsargājiet matus no saules iedarbības
Pārsteidzoši, bet matus var sabojāt saules iedarbība, tāpat kā ādu. Pārmērīga ekspozīcija var izžūt matus, it īpaši, ja esat krāsojis matus. Tāpēc katru reizi, kad ilgstoši atrodaties ārā, nēsājiet cepuri vai izmantojiet matu lakas līdzekli, kas satur SPF aizsardzību.
Solis 3. Nesaistiet matus pārāk stingri
Kad esat aizņemts, sasienot matus zirgastē vai pinot tos, jums būs vieglāk pārvietoties un pārvietoties. Tomēr pārliecinieties, ka nevelkat matus pārāk cieši, jo ciešas saites var sabojāt un salauzt matus. Jūs patiešām varat veidot matus šajos stilos. Tomēr vienmēr nolaidiet matus naktī un mēģiniet katru dienu neveidot matus šajos stilos.
Solis 4. Izmantojiet dabīgus līdzekļus matiem
Lai uzlabotu matu kvalitāti, var iegādāties dažādus matu produktus. Tomēr dažas no labākajām sastāvdaļām matiem izrādās dabiskas, kuras parasti ir viegli pieejamas virtuvē:
- Olīveļļa: sasildīta olīveļļa var mitrināt sausus matus. Uzklājiet eļļu uz matiem un atstājiet to 45 minūtes. Pēc tam rūpīgi nomazgājiet un izskalojiet matus.
- Tēja: Jūs varat atjaunot spīdumu un izcelt matu dabisko krāsu, iemērcot vienkāršu tēju. Pēc šampūnu mazgāšanas un matu izskalošanas no šampūna, vēlreiz izskalojiet, izmantojot tēju, kas atbilst jūsu dabiskajai matu krāsai (piemēram, melnā tēja brūniem vai tumšiem matiem un kumelīšu tēja gaišiem matiem).
- Kokosriekstu eļļa: Šī eļļa darbojas kā dabisks kondicionieris. Vispirms sasildiet eļļu, pēc tam uzklājiet uz matiem un ļaujiet tai sēdēt 30 minūtes. Pēc tam noskalojiet matus un noņemiet atlikušo eļļu, izmantojot šampūnu.
- Medus: Medus darbojas kā dabisks mitrinātājs un var stiprināt matu folikulus. Samaisiet medu un šampūnu vienādās proporcijās, uzklājiet uz matiem, pēc tam rūpīgi izskalojiet matus.
Solis 5. Apstrādājiet pārējo ķermeni
Tas nav apšaubāms, bet, lai mati būtu veseli, jums ir jābūt arī veselīgam ķermenim. Tas nozīmē, ka jums regulāri jāēd un jāiegūst pareizs uzturs. Tā kā mati ir vēl viena ķermeņa daļa, tiem ir vajadzīgas noteiktas uzturvielas, lai tie paliktu spēcīgi un augtu veselīgi. Dažas uzturvielas, kas var uzlabot matu stāvokli, ir šādas:
- Neaizstājamās taukskābes: linsēklu eļļa, lasis, tuncis, valrieksti un mandeles
- B6 vitamīns: banāni, kartupeļi un spināti
- Olbaltumvielas: zivis, vistas, olas un sojas produkti
- Folijskābe: svaigi augļi un dārzeņi (īpaši citrusaugļi un tomāti), kā arī veseli graudi, zirņi un lēcas
- Stress un smēķēšana var arī sabojāt matus un padarīt tos blāvus un viegli lūztus. Tāpēc, ja iespējams, izvairieties vai pārtrauciet abus.
Padoms:
Vairāki vitamīni un minerālvielas var uzlabot matu izturību un izskatu. Apspriediet ar ārstu tādu uztura bagātinātāju lietošanu kā MSM (metilsulfonilmetāns). Šie uztura bagātinātāji var palīdzēt organismam ražot aminoskābes, kas nepieciešamas veselīgai matu augšanai.
3. metode no 3: Matu apstrāde, izmantojot kopšanas līdzekļus
Solis 1. Izvēlieties atbilstošu šampūnu
Šampūni tiek veidoti dažādos veidos dažādiem matu tipiem. Cenas arī atšķiras, sākot no šampūniem par pieņemamām cenām un beidzot ar ļoti dārgiem šampūniem. Jums ir jāizvairās no šampūnu līdzekļiem, kas tiek pārdoti par ļoti lētām cenām. Tomēr salonu kvalitātes šampūni ne vienmēr sniedz papildu priekšrocības matiem. Tāpēc, izvēloties šampūnu, koncentrējieties uz produktiem, kas ir piemēroti jūsu matu tipam (piemēram, šampūns sausiem un bojātiem vai taukainiem matiem).
Solis 2. Kondicionējiet matus
Lai gan nav šaubu, matu kondicionēšana ir svarīgs solis, jo tas var mitrināt matus un atjaunot matiem nepieciešamās dabiskās eļļas. Nelietojiet kondicionieri saknēm, jo tas var padarīt jūsu matus pārāk taukainus.
Izvēlieties pareizo produktu atbilstoši matu tipam. Ja jums ir sausi mati, jums ir nepieciešams mitrinošs kondicionieris. Taukainiem matiem varat izmantot vieglu kondicionieri
3. solis. Pirms veidošanas līdzekļa lietošanas izsmidziniet vai uzklājiet uz matiem siltuma aizsardzības serumu
Iespējams, mūžīgi nevarēsiet palikt prom no veidošanas rīkiem. Tomēr jūs joprojām varat saglabāt matus veselus, pirms tos pakļaujat karstumam. Pirms matu žāvēšanas, čokurošanās vai iztaisnošanas vienmēr vispirms uzklājiet matu aizsardzības serumu vai izsmidziniet. Šos produktus parasti pārdod dažādos zīmolos, un tos var iegādāties lielveikalos vai aptiekās.
Solis 4. Izmantojiet dziļu kondicionieri
Ieteicams reizi nedēļā izmantot dziļu kondicionieri, lai atjaunotu bojātus matus kā papildinājumu parastajam kondicionierim. Daži matu masku produkti, kas ir diezgan populāri, ir L'Oreal, Makarizo, Ellips un Pantene.
5. solis. Izmantojiet skaļumu
Parasti biezi un pūkaini mati tiek uzskatīti par stilīgiem. Tomēr diemžēl ne visi ir svētīti ar šāda veida matiem. Pastiprinātājs var būt lieliska izvēle, jo tas palīdz sasniegt šo matu izskatu, pat ja jūsu mati ir ļoti plāni. Pagrieziet matus un vairākas reizes izsmidziniet līdzekli pie saknēm un pa matiem. Pēc tam izveidojiet apjomu, žāvējot matus vai veidojot tos ar rokām.
6. solis. Nomainiet parasto šampūnu ar sausu šampūnu
Lai saglabātu vispārējo matu veselību, ieteicams nemazgāt matus pārāk bieži. Tomēr dažreiz jums liekas, ka jūsu mati ir pārāk netīri. Sausais šampūns ir pareizais produkts, jo to ir viegli lietot, un tas var pārklāt vai noņemt matus no netīrumiem un eļļas, kā arī padarīt matus svaigus. Izsmidziniet līdzekli matu saknēs un ar pirkstiem veiciet matus. Ķemmējiet matus, lai tie izskatītos kārtīgi un dabiski.
Eksperta padoms
Ja jūs meklējat citu matu kopšanas veidu, izmēģiniet šīs efektīvās matu kopšanas procedūras:
-
Sāciet, izlīdzinot samudžotos matus.
Pārvietojiet matus (ja tie joprojām ir sasieti vai ieveidoti jebkurā stilā) un izlīdziniet visus samezglojumus. Šī procedūra novērš matu lūšanu matu mazgāšanas laikā.
-
Mazgājiet matus, izmantojot līdzekļus, kas izstrādāti atbilstoši jūsu matu tipam.
Noskaidrojošie šampūni ir piemēroti gandrīz visiem matu tipiem, īpaši, ja matus nemazgājat katru dienu. Šampūnu var lietot arī tad, ja jūsu mati ir netīri no matu produktu uzkrāšanās vai blaugznām. Tomēr, ja jums ir sausi mati, turpiniet lietot dzidrinošu šampūnu ar mitrinošu šampūnu.
-
Kondicionējiet matus, pēc tam rūpīgi izskalojiet.
Ja matiem nepieciešams papildu mitrums, parastā kondicioniera vietā izmantojiet dziļu kondicionieri. Izvēlieties produktus, kas ir bagāti ar mīkstinošām vielām, piemēram, maskas vai kopšanas līdzekļus, kuru pamatā ir šī sviests, medus vai avokado. Lai iegūtu papildu mitrumu, ļaujiet produktam iesūkties matu šķipsnās 10-15 minūtes, izmantojot tvaicētāju (vai 15-20 minūtes ar fēnu). Pēc tam noskalojiet matus.
-
Izmantojiet matu aizsardzības līdzekļus.
Ja jums ir nepieciešams nožūt vai ieveidot matus ar siltuma avotu, vienmēr izmantojiet matu aizsardzības līdzekli, kā arī citus veidošanas līdzekļus pēc vajadzības. Piemēram, ja jūsu mati ir ļoti plāni, varat uzklāt dažus līdzekļus saknēm, lai palielinātu matu apjomu.
-
Ierobežojiet šampūnu lietošanas biežumu.
Ja jūsu mati ir ļoti taukaini, jums, iespējams, vajadzēs tos mazgāt katru dienu. Tomēr, ja iespējams, mēģiniet mazgāt matus katru otro dienu. Lielākajai daļai matu tipu jūs varat mazgāt šampūnu reizi nedēļā vai pat divreiz nedēļā afroamerikāņu cirtainiem matiem.
