Vai jūtat spiedienu, jo jums ir jūtas pret kādu tuvu cilvēku? Šī var būt viena no grūtākajām drauga pozīcijām. Tā kā visas attiecības ir atšķirīgas, nav "pareizā" veida, kā turpināt šo darbu. Tomēr jūs varat daudz darīt, lai pārliecinātos, ka pieņemat gudru lēmumu un varat izteikt savas jūtas, necieņu neradot un neradot draugam justies neērti.
Solis
1. daļa no 3: lietas, kas vispirms jāapsver
1. solis. Apzinieties, ka tas var neatgriezeniski mainīt jūsu draudzību
Mēs šo skumjo stāstu esam dzirdējuši daudzas reizes: kāds atzīstas draugam savā patiesajā mīlestībā, tikai lai uzzinātu, ka pēc tam viss vairs nav “tas pats”. Mīlestības izteikšana labākajam draugam liks jums abiem pārvērtēt to, kā jūs redzat viens otru. Ir svarīgi nosvērt pašreizējās attiecības ar tām, kādas jums varētu būt nākotnē, ja viss izdosies. Ja jūsu pašreizējās attiecības jums ir ļoti svarīgas, jums nevajadzētu tās apdraudēt.
Tas, ka ir gandrīz neiespējami atgriezties "pagātnē" pēc savu jūtu atzīšanās, nenozīmē, ka jūs iznīcināsit attiecības ar savu labāko draugu. Tomēr ir taisnība, ka jūs gandrīz noteikti mainīsit attiecības. Piemēram, ja esat pieradis kopā skatīties filmas bez jebkādas dzimumtieksmes, tas vēlāk var kļūt par neērtu darbību
2. Apzinieties, ka noraidīšana ir nopietna iespēja
Ir ļoti svarīgi nemelot sev, domājot, ka kopā ar savu labāko draugu dzīvosit laimīgi, ja varēsit vienkārši izteikt savas jūtas. Maldinot sevi, jūs pakļausit milzīgai vilšanās, ja izrādīsies, ka jūsu labākais draugs nejūtas tāpat. Jums nav jābūt pesimistiskam attiecībā uz savām iespējām, taču jums ir jābūt reālistiskam un jāatceras, ka lēmums par to, vai jūsu attiecības pāriet uz nākamo posmu, ir jūsu izvēle par sabatu, nevis kaut kas noteikts. Ja jūs nevarat izturēt domu par noraidīšanu, iespējams, vislabāk to aizmirst.
Atcerieties, ka noraidīšana ne vienmēr nozīmē, ka neesat viņam “pietiekami cienīgs”. Ir dažādi iemesli, kāpēc kāds nevēlas būt romantiskās attiecībās. Piemēram, iespējams, ka viņš šobrīd nevēlas būt nopietnās attiecībās ar nevienu. Var būt lietas, kuras jūs nezināt, kas traucē viņam būt mīlošās attiecībās, piemēram, darbs un skolas saistības, kas aizņems visu viņa laiku
Solis 3. Apzinieties, ka romantiskās jūtas laika gaitā var mainīties
Vai jūsu jūtas pret labāko draugu pēkšņi rodas bez brīdinājuma? Ja tā, jums, iespējams, vajadzēs veltīt dažas nedēļas vai mēnešus, lai redzētu, vai sajūta saglabājas. Ja šodien jūtaties pievilcīgs kādam, tas nenozīmē, ka jūs jutīsities tāpat kā mūžīgi. Neapdraudiet labu draudzību ar atzīšanos mīlestībā tikai tāpēc, lai atklātu, ka tas, ko jūs patiešām piedzīvojat, ir īslaicīga simpātija (vai tas, ko psihologi sauc par "aizraušanos"). Tālāk ir norādītas dažas pazīmes, ko eksperti izmanto, lai identificētu "aizraušanos":
- Aizraušanās notiek ļoti ātri (nevis pakāpeniski).
- Mīlestība jutās ļoti spēcīga, bet tikai īsu laiku.
- Aizraušanās galvenokārt ir vērsta uz fizisko pievilcību.
-
Aizraušanās liek uzskatīt kādu par “perfektu” vai “nevainojamu”.
Tas atšķiras no tā, ka kādu redzat kā ideālu jums - tas nozīmē, kādu, kam ir trūkumi, bet jūs novērtējat visus viņa trūkumus, jo varat tos pabeigt
- Aizraušanās nenozīmē iemīlēties citā - iemīlēšanās nozīmē iemīlēties iemīlēšanās sajūtā.
Solis 4. Apzinieties, ka jums tas nav jāiziet vienam
Lai gan runājot par savām visdziļākajām personīgajām izjūtām ar citu personu, var būt mazliet neērti, parasti šādās situācijās tā ir laba ideja. Turoties pie kāda cita jūtām, jums var būt grūti reāli novērtēt situāciju, tāpēc kāda cita padoms var būt ļoti noderīgs. Ja šķiet, ka lielākā daļa draugu jums saka, ka jums nevajadzētu tiekties pēc kāda mīlestības, jums vajadzētu nopietni uztvert viņu padomu.
- Daži cilvēki, ar kuriem jums, iespējams, vajadzēs runāt, ir šādi:
- Tavi citi draugi
- Viņas draugi (ja jūs viņus pietiekami labi pazīstat) - viņi pat var pateikt, kā viņa jūtas pret jums.
- Brāļi un māsas vai vecāki, kuri jums ir ļoti tuvi
- Konsultants vai skolotājs, kuram uzticaties
2. daļa no 3: Gatavošanās
Solis 1. Gaidiet īsto iespēju
Izsakot mīlestību kādam labam draugam, jums jādara viss iespējamais, lai viņš justos mierīgs un komfortabls. Izvēlieties laiku un vietu, kad nevienam no jums nav jāuztraucas par citiem lieliem stresiem. Ikvienam ir grūti pieņemt gudrus lēmumus par romantiskām lietām, kad tiek pakļauts citu jautājumu spiedienam. Daži piemēri lietām, kas varētu būt slikta, lai izteiktu savas jūtas, ir šādi:
- Tuvākajā laikā viņam nāksies saskarties ar svarīgu lietu, kas prasa viņa uzmanību (piemēram, liels eksāmens vai loma drāmas posmā)
- Viņš nesen izšķīrās no lielām attiecībām (vai joprojām ir attiecībās ar kādu citu; acīmredzot šajā amatā nevajadzētu dzīties pēc viņa mīlestības).
- Viņš savā dzīvē piedzīvo grūtu laiku (problēmas darbā vai skolā, ģimenes problēmas utt.).
- Piemērs laikam un vietai labi Labākais veids, kā runāt par savām izjūtām, ir tad, kad nedēļas nogalēs atpūšaties vienatnē.
2. solis. Uzziniet, kā viņš jūtas ar smalku flirtu
Neskaidru norāžu sniegšana par saviem nodomiem ir lielisks veids, kā novērtēt savas veiksmes iespējas, pārāk neapdraudot jūsu draudzību. Ja viņš reaģē uz jūsu flirtēšanu ar vilcināšanos vai neērtības sajūtu, jūs zināt, ka jums ir jāatkāpjas. Iepazīstieties ar mūsu rakstu par to, kā savaldzināt, lai iegūtu lieliskas soli pa solim instrukcijas. Daži pamata padomi, kas jums, iespējams, jāpatur prātā, ir šādi:
- Izmantojiet sirsnīgu ķermeņa valodu. Saglabājiet acu kontaktu un skaistu smaidu. Pieskarieties viņa rokai vai plecam, kad viņš liek jums smieties.
- Viegli kaitiniet viņu par mazajām kļūdām, ko viņš pieļauj. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, izmantojiet labu humora izjūtu, lai viņu pakaitinātu un padarītu acīmredzamu, ka jūs jokojat.
- Mēģiniet sarunā iekļaut komplimentu vai divus. Ja jūs to varat izdarīt, ķircinot viņu, jo labāk.
- Saglabājiet lietas vieglas un neesiet pārāk drosmīgas. Jūs varat riskēt parādīt savu sirdi pārāk ātri vai pat nobiedēt viņu.
Solis 3. Pagaidām neplānojiet datumus
Iepazīšanās ir kaut kas, ko jūs darāt pēc romantiskām attiecībām ar kādu - ne agrāk. Cienāt savu labāko draugu ar romantiskām vakariņām sveču gaismā varētu šķist laba ideja, taču tas var būt mulsinoši, ja viņa nesaprot, kāds ir jūsu mērķis (vai kļūst neveikla, ja viņa jau zina, ko domājat). Saglabājiet šīs dāvanas un oficiālās vakariņas vēlākam laikam. Labākais, ko šajā brīdī varat darīt, ir sarīkot daudz gadījuma rakstura Hangout sesiju.
Turklāt jūs tērēsit naudu (pat ja tikai nedaudz) kaut kam, kas varētu jūs slikti ietekmēt. Ja ietaupāt naudu, vienmēr varat pajautāt kādam citam, vai jūsu labākajam draugam nav romantisku jūtu pret jums
Solis 4. Aizvediet savu draugu kaut kur daļēji privāti, kad vēlaties viņai atzīt savas jūtas
Jums ir gandrīz neiespējami uzsākt šo sarunu, nepiedzīvojot spēcīgu emocionālu satricinājumu, tāpēc atvieglojiet viņu, nodrošinot nelielu privātumu. Jums nav jābūt pilnībā izolētam, taču tai vajadzētu būt ērtai vietai, kur jūsu sarunas netiks noklausītas un jūs netraucēsit.
- Lieliskas sarunas vietas piemērs ir sols parkā, kas atrodas prom no citiem cilvēkiem. Jūs jutīsities ērti, retāk traucēsit citiem, un pats labākais - jūs iegūsit romantisku skatu.
- vienalga ko tu dari, ne izraisīt publisku skatīšanos. Paturiet prātā, ka pastāv liela iespēja, ka viņš teiks "nē" - šajā gadījumā auditorijas uzmanības piesaistīšana jūs abus ļoti samulsinās.
5. solis. Pirms ienirt tēmā, dziļi elpojiet
Kad esat kopā ar savu labāko draugu privātā un mājīgā vietā, jums ir pēdējā iespēja atkāpties. Ja jūs joprojām esat gatavs pārdzīvot visas sekas, ir pienācis laiks paziņot, kas jums prātā. Mēģiniet maksimāli atpūsties, kad dalāties savās izjūtās ar savu labāko draugu. Atcerieties - šis solis tuvojas beigām, un pat tad, ja viss nenotiek jūsu gaitās, jūs vismaz esat atvieglots.
Ir dabiski justies nervozam (un daudzas meitenes uzskata, ka kāds ir mazliet nervozs, lai būtu gudrs), taču, kļūstot tik nervozam, ka knapi varat runāt, lietas būs daudz grūtākas. Lai saņemtu papildu palīdzību, izlasiet mūsu rakstu par to, kā palikt mierīgam zem spiediena
3. daļa no 3: Lielu soļu veikšana
1. solis. Esiet godīgs
Netērējiet laiku sarunām. Dariet to vienkārši un tieši. Pastāstiet draugam savas jūtas. Katram tas būs atšķirīgs, tāpēc sekojiet savai sirdij. Tālāk ir uzskaitītas dažas lietas, kas jums, iespējams, būs jāuzsver, taču, ja uzskatāt, ka tas būs sirsnīgāk, norādiet tās savādāk.
- Pastāstiet viņam, ka pēdējā laikā jūs domājat par viņu vairāk nekā tikai par draugu un vēlaties uzzināt, kā viņš jūtas.
- Pastāstiet viņam, ka jūs kādu laiku cīnāties ar savām jūtām un ka jums ir tikai atvieglojums, ka varat tās izteikt.
- Pasakiet viņam, ka neatkarīgi no tā, kā viņš jūtas, jūs viņu vērtējat un vēlaties ar viņu izveidot pozitīvas attiecības. Šī lieta svarīgs - Jūs nevēlaties, lai viņš jūt, ka jūs vēlaties viņu zināt tikai tad, ja viņš vēlas ar jums izveidot romantiskas attiecības.
2. solis. Dodiet viņam vieglu izeju, ja viņš nevēlas būt jūsu draudzene
Šī saruna, visticamāk, kļūs nedaudz neveikla neatkarīgi no iznākuma. Tomēr jūs varat padarīt lietas abas neērtākas, ja dodat viņam saprātīgu veidu, kā pateikt "nē", nekauninot sevi. Tas nav tik grūti, kā izklausās - būtībā vienkārši sakiet, ka ir labi, ja viņš šobrīd nevēlas būt kopā ar jums. Dažas lietas, kas jums jāpaaugstina, ietver:
- Pasakiet viņam, ka jūs pilnībā saprotat, ja viņš šobrīd nevar būt attiecībās.
- Pastāsti viņam, ka nezini, vai viņa dzīvē ir kas tāds, kas varētu kavēt romantisku attiecību veidošanos starp jums abiem.
- Uzsveriet, ka jūs nebūsit apbēdināts, ja viņš nejutīsies tāpat kā jūs.
3. solis. Mēģiniet sarunu saglabāt gadījuma rakstura
Lielas, dramatiskas emociju izrādes veidošana var šķist laba ideja, taču tā var padarīt jūsu sarunu saspringtāku un saspringtāku, nekā tam vajadzētu būt. Mēģiniet to pateikt mierīgā balsī un draudzīgā, atvieglinātā balss tonī. Jūs pat varat izmantot nelielu humoru, lai mazinātu spriedzi, jokojot par to, cik nervozs esat par to, ka vēlaties par to runāt - pareizais joks var padarīt lietas daudz vieglākas.
-
Piezīmes:
Jums droši vien vajadzētu izvairīties no vārda "mīlestība" lietošanas. Daudziem cilvēkiem šis vārds var nest lielu nastu, kas var nedaudz biedēt domu par attiecībām ar jums. Lielākā daļa attiecību ekspertu iesaka nelietot vārdu "mīlestība" tikai pēc oficiālas iepazīšanās.
Solis 4. Nespiediet savu labāko draugu pieņemt lēmumu
Lēmums, kuru jūs lūdzat savam labākajam draugam pieņemt, ir svarīgs. Nepiespiediet viņu tādā stāvoklī, ka viņam jums nekavējoties jāsniedz atbilde, pretējā gadījumā viņš nevarēs jums sniegt vislabāko, godīgāko atbildi. Ja viņš šķiet neizlēmīgs, pasakiet viņam, ka ir labi, ja viņam vajadzīgs laiks pārdomām. Pasakiet viņam, ka esat gatavs dot viņam vietu, kad viņš mēģina izdarīt savu izvēli.
5. solis. Klausieties un pieņemiet visus iegūtos rezultātus
Lūdziet savam draugam sniegt informāciju visas sarunas laikā - pārliecinieties, ka ļaujat viņai izteikties un pārliecinieties, ka neesat dominējis sarunā. Kad viņš pieņem lēmumu (vai tas ir uzreiz vai dažas dienas vēlāk), klausieties viņa teikto. Jūs varat jautāt par viņa jūtām, bet neapšaubīt pašu lēmumu. Viņam ir tiesības pieņemt šo lēmumu, un jums tas ir jāpieņem (nevis otrādi).
Ja viņš nejūtas tāpat kā jūs, nemēģiniet mainīt viņa domas. Tādējādi jūs ļoti viegli izskatīsities nožēlojami. Ja jūs viņu patiešām mīlat, jūs vēlaties, lai viņš būtu laimīgs, pat ja nepiekrītat viņa domāšanai
6. solis. Esiet gatavs dot savam labākajam draugam nedaudz vietas
Ja jūsu labākais draugs reaģē pozitīvi, apsveicam! Nosviniet šos panākumus, plānojot randiņu ar savu jauno mīļāko. Ja, savukārt, tavam labākajam draugam nepatīk ideja par attiecībām, tev vajadzētu būt gatavam “atkāpties” no attiecībām - vismaz kādu laiku. Abās pusēs var būt nepatīkamas sajūtas, pat ja labākais draugs jūs pieklājīgi un pieklājīgi noraida.
- Par laimi, kā saka senais teiciens, "laiks dziedēs visas brūces". Pavadīt dažas nedēļas vai mēnešus prom no kāda, kurš jūs noraida, var būt ļoti laba lieta. Šis solis ļauj dziedēt iekšējās brūces, pieņemt faktu, ka nebūsiet kopā, un pāriet uz nākamo romantisko attiecību izredzēm.
- Kad atkal redzat savu labāko draugu, mierīgi. Jūs, iespējams, nevarēsit nekavējoties atgriezties tādā pašā pazīstamības līmenī kā iepriekš. Esiet gatavs no jauna veidot savas attiecības par tuvām draudzīgām attiecībām. Tas var nebūt tieši tāds pats kā iepriekš, taču ir mazāka iespēja, ka tas pasliktināsies.
Padomi
- Vai jums ir grūtības izskaidrot savas jūtas? Mēģiniet uzrakstīt mīlestības vēstuli. Jums būs tik daudz laika, cik nepieciešams, lai savas domas uzrakstītu uz papīra. Jūs pat varat uzdāvināt labākajam draugam mīlas vēstuli, kad tiekaties uz šo svarīgo sarunu.
- Šī ir saruna, kas jums jāveido aci pret aci. Nezvaniet un nesūtiet īsziņas draugiem, lai izteiktu mīlestību. Šādā veidā izteikt savas jūtas var būt neērti. Šo metodi pat var uzskatīt par diezgan rupju, jo nav vajadzīgs laiks, lai runātu tieši.
- Šķiet, ka ekspertu viedokļi dalās, vai ir prātīgi uzsākt romantiskas attiecības ar kādu, kurš jau ir tuvs draugs. Daži pierādījumi liecina, ka cilvēki, kuri ir precējušies ar partneriem, kurus uzskata par tuviem draugiem, mēdz būt vislaimīgākie pāri. Tomēr ir arī daudz stāstu par cilvēkiem, kuri galu galā zaudēja savu partneri un labāko draugu, kad romantiskas attiecības ar labāko draugu beidzās slikti.
