Attiecības starp draugiem ir viena no vissvarīgākajām attiecībām dzīvē. Tāpēc mums pēc iespējas jāpārliecinās, ka mūsu mīļajiem draugiem patīk pavadīt laiku kopā ar mums. Parasti tas notiek dabiski, taču ik pa laikam mums jāatgādina par lietām, kas dažus draugus padara īpašākus par citiem.
Solis
1. daļa no 3: Dzīves baudīšana ar draugiem
1. solis. Plānojiet aktivitātes kopā
Dažas no skaistākajām atmiņām, kas cilvēkiem ir, ir laimīgi mirkļi, atrodoties kustībā ar labākajiem draugiem. Izveidojiet plānu ar savu labāko draugu un pārliecinieties, ka abi to ievērojat. Vissvarīgākais, kas jāatceras, ir pārliecināties, vai esat gatavs pielikt pūles, lai pavadītu laiku kopā ar viņu ārpus mājas, skolas vai darba.
Ar to jūs varat daudz izdarīt. Veltiet visu dienu, lai dotos kopā ar viņu ceļojumā, vai atvēliet stundu tikai kafijai. Vissvarīgākais ir tas, ka jūs izbaudāt mirkli kopā
2. Pavadiet laiku kopā ar viņu mājās
Lai izklaidētos, nav jādara nekas traks. Dažreiz pietiek ar vienas mājas apmeklējumu un tikai atpūtu. Uzaiciniet viņu uz savu māju, kad jums nav konkrētu plānu. Vienkārši izbaudiet sabiedrību un atpūtieties.
Atpūšoties mājās, ir daudz aizraujošu aktivitāšu. Mēģiniet skatīties filmu, spēlēt videospēli, cept kūkas vai veikt kādas darbības. Tas, ka pavadāt laiku mājās, nenozīmē, ka varat mierīgi sēdēt uz dīvāna
Solis 3. Dažas lietas periodiski dariet kopā
Regulāra tikšanās var stiprināt attiecības starp jums. Tomēr sapulcei nav jābūt lielai. Varbūt jūs varat izbaudīt pusdienas vai ar autobusu doties uz skolu kopā ar viņu. Pat ja tikšanās ir diezgan īsa (piemēram, apmēram 20 minūtes), regulāra tikšanās ar viņu ir svarīga labāko draugu sastāvdaļa.
- Regulāras aktivitātes arī palīdz radīt labas atmiņas, jo jums ir iespēja kaut ko darīt kopā ar savu labāko draugu.
- Tāpat kā būt kādam labākajam draugam, regulāra sociālā mijiedarbība ir laba arī jūsu garīgajai veselībai. Zinātne rāda, ka sociālā mijiedarbība var mazināt trauksmes, depresijas un stresa iespējamību, kad persona tiekas ar citiem cilvēkiem aci pret aci un regulāri. Ja jums rodas šīs garīgās problēmas, regulāra sabiedriska darbība var palīdzēt jums justies labāk un stiprināt draudzību.
Solis 4. Izveidojiet joku, ko zināt tikai jūs divi
Kad pavadāt laiku kopā, parasti ir brīži, kas liek jums abiem skaļi smieties. Nākotnē atcerieties un vēlreiz apskatiet šos brīžus. Šīs atmiņas liks jums atkal smaidīt un smieties, un atgādinās jums un jūsu labākajam draugam par visiem kopā pavadītajiem laimīgajiem brīžiem.
Solis 5. Parādiet spontanitāti
Jums nav jāievēro "skripts", lai būtu kāda cilvēka labākais draugs. Zvaniet viņam, kad vien vēlaties. Viņš novērtēs, ka jūs domājat par viņu pat tad, ja nepavadāt laiku kopā ar viņu.
Nezini, kā pareizi rīkoties? Kad neesat kopā ar viņu un redzat kaut ko, kas jums par viņu atgādina (vai jums tas liekas smieklīgi), zvaniet vai rakstiet viņam par to. Uzaiciniet viņu pavadīt laiku kopā ar jums, pat ja jums nav īpašu plānu. Vienkārši piezvani savam draugam
6. Esi draugs ar viņa ģimeni
Kad esat kāda cilvēka labākais draugs, pastāv liela iespēja, ka pavadīsit daudz laika viņa mājā. Iepazīstiet viņa ģimenes locekļus un draudzējieties ar viņiem. Jautājiet par viņu dzīvi un to, kā viņiem klājas, kad tiekaties ar viņiem. Mēģiniet atcerēties detaļas par ģimenes locekļiem, pie kurām varat atgriezties, tikoties ar viņiem vēlāk. Jūs, iespējams, ne vienmēr varēsit uzturēt ciešas attiecības ar viņa ģimeni, bet kopumā mēģiniet būt draudzīgi ar viņa ģimeni.
Kad esat ar kādu draugs, iespējams, jūs uzaicinās atvaļinājumā kopā ar viņa ģimeni. Pārliecinieties, ka parādāt vislabāko attieksmi un izturaties ar cieņu pret visiem viņa radiniekiem, kad esat uzaicināts atvaļinājumā. Pretējā gadījumā jūs faktiski varētu sabojāt draudzību ar savu labāko draugu
2. daļa no 3: Atbalstiet to
1. solis. Nodrošiniet savu klātbūtni, kad viņš ir skumjš
Dzīvē mēs visi piedzīvojam skumjas vai likstas. Kad jūsu labākais draugs ir satraukts, runājiet ar viņu un mudiniet viņu pastāstīt par lietām, kas liek viņai justies skumji. Mēģiniet redzēt situāciju no viņa skatu punkta un izteikt līdzjūtību. Viņš sapratīs, cik viņš jums ir svarīgs, un atmaksās jūsu laipnību, kad tas jums būs nepieciešams.
- Bieži vien cilvēkus vairāk piesaista kāds, kurš var just līdzi, nekā tas, kurš piedāvā risinājumu. Pat ja jums rodas kārdinājums, nemēģiniet viņam pateikt, kā atrisināt problēmu, kad viņš sūdzas. Ja jums kaut kas jāsaka, pagaidiet, līdz viņš nomierinās, pirms paudīsit savu viedokli.
- Ja viņš patiešām ir nomākts, jums, iespējams, būs jāsniedz papildu palīdzība. Mēģiniet sniegt palīdzību, piemēram, iepirkties viņai un veikt mājsaimniecības darbus. Viņš patiešām novērtēs jūsu palīdzību pēc tam, kad būs atguvies no bēdām.
- Dažreiz cilvēks piedzīvo ļoti sāpīgu notikumu (piemēram, ģimenes locekļa nāvi), kas liek viņam bēdāties. Tas gandrīz vienmēr liek kādam rīkoties citādi, taču neuztver izmaiņas kā jūsu atbalsta noraidīšanu. Ja tavs labākais draugs piedzīvo traģēdiju, turies pie viņas, pat ja satiekoties viņa neizskatās laimīga. Viņam joprojām ir nepieciešama jūsu palīdzība un viņš neaizmirsīs atbalstu, ko jūs vienmēr sniedzat.
2. solis. Ļaujiet viņam jūs atbalstīt
Atbalsts ir divvirzienu. Jums ir jāuzticas kādam, kurš sniedz atbalstu, lai šis atbalsts būtu efektīvs. Iepazīstieties ar draugiem, kad jūtaties skumji vai dusmīgi. Esiet atvērts un runājiet par to, kas jūs padara skumju vai dusmīgu. Papildus tam, lai jūs justos mierīgāk, jūs varat arī veidot uzticību starp abiem un stiprināt nodzīvotās draudzības.
Praksē parādiet savu neaizsargāto pusi, būdami atvērti un daloties savās sūdzībās, pat ja jūs tiekat noraidīts. Lai gan tas var šķist grūti parādāms, jūsu neaizsargātā puse var padziļināt attiecības, jo pat jūsu labākais draugs var atrast vietu, lai atvērtos
Solis 3. Iedrošiniet viņu
Centieties viņu atbalstīt visu laiku, nevis tikai tad, kad viņš ir skumjš. Mudiniet viņu izmēģināt visu, ko viņš vēlas, un izmēģināt visu iespējamo, ko viņš cenšas. Jūsu atbalsts liks viņam justies pārliecinātākam un dos viņam enerģiju, lai īstenotu savus sapņus. Protams, viņš to novērtētu. Viņš vienmēr atcerēsies cilvēkus, kuri viņu iedrošināja viņa centienos sasniegt savus mērķus.
Pat ja jūs nepiekrītat tam, ko viņš vēlas darīt, jums joprojām ir jāatbalsta viņš, kamēr tas viņam nekaitē un nerada nepatikšanas. Jums nav jādara visas lietas, ko viņš dara. Atbalsts, ko jūs sniedzat, kaut arī jums nepatīk tas, ko viņš pārdzīvo, viņam nozīmēs daudz
4. solis. Parādiet savu lojalitāti
Nestāsti otram viņa stāstu, kad viņš lūdz to paturēt noslēpumā. Nepiespiediet viņu darīt kaut ko tādu, ko viņš nevēlas darīt jūsu labā. Šādas lietas tikai salauzīs viņa uzticību un sabojās jūsu draudzību.
- Kad divi jūsu draugi ir pretrunā, jūs varat nonākt sarežģītā situācijā, lai ieņemtu puses. Bet galu galā jums jāstāv par savu labāko draugu. Šāda beznosacījumu lojalitāte ir ļoti svarīga.
- Ja vēlaties, lai viņš uzticētu jums savus noslēpumus, jums, iespējams, vajadzēs ar viņu dalīties savos. Ja jūtaties kā dusmu lēkme, jūsu labākajam draugam vajadzētu būt vienam no pirmajiem cilvēkiem, kuram zvanāt vai dodaties. Daloties noslēpumos, jūs abi varat viegli kļūt lojāli viens otram.
Solis 5. Pieņemiet trūkumus
Neviens nav ideāls, tāpēc nevajadzētu gaidīt pilnību no sava labākā drauga. Nemēģiniet mainīt viņā lietas, kas jums šķiet sliktas vai trūkst. Viņš droši vien saprot sevi tikpat labi kā jūs. Laikam ejot, jūs sapratīsit, ka tieši viņa unikalitāte jau no paša sākuma lika jums abiem sazināties.
3. daļa no 3: Kļūstot par personu, kuru citi uzskata par draugu
Solis 1. Parādiet viņam savu laipnību
Laipnība dara laimīgus tos, kas to dod un saņem. Cilvēki vēlas, lai viņiem apkārt būtu labi un draudzīgi cilvēki. Izturieties pret citiem ar cieņu un sniedziet palīdzību cilvēkiem, kuriem, šķiet, ir grūti. Jūs pārsteigs jūsu laipnības ietekme, pat vismazākā laipnība.
2. solis. Skatiet savus draugus kā līdzvērtīgus
Jūs nedrīkstat viņu pazemot vai izturēties pret viņu kā pret augstāku figūru. Parasti cilvēkiem nepatīk, ja kāds jūtas labāk par sevi. Turklāt cilvēki parasti jūtas neērti, ja kādam acīmredzami ir zems pašvērtējums. Galu galā mēs visi esam cilvēki. Centieties to vienmēr atcerēties.
Ja jums bieži ir grūtības uzskatīt savus draugus par līdzvērtīgiem, mēģiniet padomāt, ko vēlaties pateikt un kā citi cilvēki reaģē uz jūsu teikto. Jūs nesastapsities kā rupjš pret saviem draugiem vai pret sevi. Ja jūs varat rūpīgi uzraudzīt sevi, jūsu ieradumi laika gaitā dabiski mainīsies
Solis 3. Esiet smieklīgi
Nav noslēpums, ka cilvēkiem patīk smieties. Mest jokus īstajā laikā. Jūs varat kādu paķircināt vai izjokot, taču pārliecinieties, ka neko rupju nesakāt. Jūs būsiet laimīgāki, kad saskatīsit humoru sīkumos, un cilvēki vēlēsies vairāk laika pavadīt kopā ar jums.
Neuztraucieties, ja neesat humoristisks cilvēks. Viens veids, kā parādīt savu humoristisko pusi, ir apņemt sevi ar cilvēkiem, plašsaziņas līdzekļiem un lietām, kas liek jums smieties. Skatieties komēdiju šovus un klausieties komiķus. Katru dienu veltiet laiku atpūtai, ja jums ir aizņemts grafiks. Jūsu rakstura izmaiņas nenotiks vienas nakts laikā, taču drīz jūs jutīsities ērtāk, darot lietas vai stāstot jokus, kas liek citiem smieties
4. solis. Esiet pats
Nav jēgas būt citam cilvēkam, jo jūti, ka tu ar jauno varoni kādam patiksi. Citi cilvēki var pamanīt jūsu izlikšanos, ja vien viņiem nav labi saskatīt “mājienus”. Neviens nevēlas pavadīt laiku kopā ar meliem un viltus cilvēkiem. Esot pašam, jūs varat piesaistīt citu uzmanību, kuriem jūs patīk tāds, kāds esat, nevis tāds, kāds esat jūs pēc tēla, kuru mēģināt nodot.
Būt pašam nozīmē būt atklātam, godīgam un sirsnīgam pret sevi. Turklāt jums arī jātur savs vārds un jābūt personai, kurai var uzticēties. Praktizējiet godīgumu pret sevi un citiem. Tas palīdzēs veidot attiecības ar citiem cilvēkiem, kā arī vairos pašapziņu
Padomi
- Atrodoties sava labākā drauga tuvumā, jūs jutīsities ērtāk. Ja nejūtaties ērti viņa tuvumā, šis ir īstais laiks, lai pārvērtētu apkārtējos cilvēkus.
- Negaidiet neko pretī, kad darāt kaut ko viņa labā. Sniedziet palīdzību, jo jūs patiešām vēlaties to darīt, nevis tāpēc, lai jūs varētu kaut ko saņemt pretī.
- Neiejaucieties šajā jautājumā, ja vien abas iesaistītās puses nav jūsu draugi. Ja viņi zina, ka vēlaties mēģināt viņus samierināt, vienkārši pasakiet viņiem, ka viņi ir draugi un jūs nevēlaties redzēt viņus cīnīties.
- Attiecību veidošana prasa laiku. Negaidiet, ka jūsu draudzība attīstīsies ātri! Ja vēlaties būt pats un ar viņu bieži satikties vai mijiedarboties, viņš īstajā brīdī var būt jūsu labākais draugs.
