Skūšanās krēms ne vienmēr ir nepieciešams skūšanās laikā. Ir arī alternatīvi risinājumi, piemēram, matu kondicionieris, ķermeņa mazgāšana un ūdens, kas arī var paveikt skūšanos. Skūšanās vissvarīgākā daļa vienmēr ir ādas mitrināšana pēc tam, lai novērstu kairinājumu un sausu ādu.
Solis
1. metode no 2: ziepju izmantošana
1. solis. Izvēlieties izmantojamās ziepes
Triks ir izvēlēties kaut ko tādu, kas puto un aptver visu ādu. Vislabāk ir izvēlēties kaut ko mitrinošu, lai skuveklis vienmērīgi pārvietotos pa ādu, lai novērstu apsārtumu un kairinājumu. Jūs varat izmantot tādus ziepju produktus kā:
- Matu kondicionieris: Kondicionieris izlīdzina un mīkstina matus un ir lielisks mitrinošs līdzeklis.
- Šampūns: Šampūns ir pietiekami labs, lai saputotu ādu, un tas var noņemt netīrumus un taukus no ādas.
- Šķidrās vannas ziepes: Šķidrai ķermeņa mazgāšanai ir tāda pati loma kā šampūnam, un tā var putot ādu labāk nekā kondicionieris. Lai iegūtu labākos rezultātus, izvēlieties šķidrās ziepes, kas izmanto ķermeņa sviestu, lai labāk mitrinātu ādu.
- Trauku ziepes: Ja beidzas ķermeņa mazgāšanas un šampūns, trauku ziepes ir laba alternatīva un var ļoti labi putot. Šīs trauku ziepes nav pārāk kairinošas ādai, bet pietiekami, lai izžāvētu ādu.
Solis 2. Mitriniet skūšanās vietu
Ir svarīgi izmantot ūdeni, lai palīdzētu putot ķermeni. Skūšanās bez ūdens vai citiem mitrinošiem līdzekļiem var izraisīt skuvekļa nevienmērīgu kustību un ādas apsārtumu vai zilumu veidošanos.
- Ja neesat dušā, varat paņemt mitru mazgāšanas lupatiņu vai kokvilnas spilventiņu un berzēt to vietā, kuru vēlaties noskūt.
- Lai iegūtu vislabākos rezultātus, skūties 10-15 minūšu laikā pēc dušas. Ūdens un siltums palīdz mīkstināt ādu un atvērt ķermeņa matu folikulus ciešākai un labākai skūšanai.
- Jūs varat arī pīlingu ādu pirms skūšanās, izmantojot pīlinga graudus, mazgāšanas lupatiņu vai lufu.
Solis 3. Ziepes ādu
Uzklājiet biezu ziepju kārtu, lai pārklātu ādu. Šis pārklājums ne tikai palīdz skuveklim vienmērīgi pārvietoties pa ādu, bet arī var būt instruments, kas ļauj jums zināt, kuras vietas nav noskūtas.
Pievienojiet dažus pilienus glicerīna, lai palielinātu putas un arī mitrinātu ādu. Glicerīns ir dzidrs šķidrums bez smaržas, ko var atrast vietējā aptiekā ādas kopšanas vai zāļu sadaļā. Glicerīnu parasti lieto sausas, niezošas ādas un nelielu ādas kairinājumu ārstēšanai un novēršanai
4. solis. Sāciet skūšanos
Skūšanās laikā bieži mazgājiet skuvekli, lai noņemtu ziepes un ķermeņa matus.
- Vienmēr skūšanās ķermeņa matu augšanas virzienā. Ja jūs skūstat pretējā virzienā, jūs riskējat vardarbīgi izvilkt ķermeņa matus no ādas un izraisīt asmens apstāšanos uz matiem.
- Viegli noskujiet jutīgas vietas vai izliektas vietas, piemēram, kaklu, zem deguna, padusēs, kaunuma zonā, potītēs un zem ceļgaliem.
- Skuveklis ar vairākiem asmeņiem skūsies tuvāk ādai. Izvēlieties labāko skuvekli atbilstoši jūsu ādas tipam.
Solis 5. Mitrina ādu
Pēc skūšanās noskalojiet atlikušās ziepes, nosusiniet ādu un uzklājiet ādas mitrinātāju. Tas mīkstinās ādu, lai novērstu ieaugušus matiņus un mazinātu niezi vai iekaisumu.
2. metode no 2: eļļas izmantošana
Solis 1. Izvēlieties, vai vēlaties mitrināt ādu vai nē
Tā kā eļļa ir diezgan šķidra un labi darbojas uz sausas ādas, jums nav nepieciešams mitrināt ādu. Ūdens atgrūž eļļu no ādas, jo eļļa nesajaucas ar ūdeni. Tā vietā jūs varat iemērc mazgāšanas lupatiņu karstā ūdenī un novietot to uz ādas, lai atvērtu matu folikulus un mīkstinātu ādu.
- Labākais skūšanās laiks ir 10-15 minūtes pēc peldēšanās. Ūdens un karstā temperatūra palīdz mīkstināt ādu un atvērt ķermeņa matu folikulus, tāpēc rezultāti ir tuvāk ādai un labāki.
- Jūs varat arī pīlingu ādu pirms skūšanās, izmantojot pīlinga graudus, mazgāšanas lupatiņu vai lufu.
2. solis. Apgrieziet garos ķermeņa matus
Skūšanās ir vieglāka, ja pirms skūšanās nogriežat matus. Skūšanās laikā ķermeņa mati neaizsedz skuvekli, un jūs neizmantojat pārāk daudz līdzekļa.
Solis 3. Berzējiet eļļu uz ādas
Diezgan un rūpīgi uzklājiet, berzējot eļļu uz ādas. Ir daudz veidu eļļas, ko var izmantot skūšanai. Eļļa darbojas kā smērviela, kas palīdz skuveklim vienmērīgi pārvietoties pa ādu, vienlaikus mitrinot ādu. Dažas no eļļām, kuras varat izmantot, ir šādas:
- Kokosriekstu eļļa: Šī eļļa ir šķidrā vai cietā veidā. Berzējiet kokosriekstu eļļu starp pirkstiem vai rokām, lai izkausētu cieto kokosriekstu eļļu, un uzklājiet to uz ādas. Kokosriekstu eļļa ir ļoti mitrinoša, droša lietošanai, pielīp pie ādas, un tai piemīt pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības, lai palīdzētu aizsargāt jutīgu ādu.
- Olīvju eļļa: Ir zināms, ka olīveļļai ir daudz ieguvumu veselībai. Īpaši ādai ir pētīts, ka olīveļļai ir aizsargājoša loma pret ādas vēža attīstību.
- bērnu eļļa. Bērnu eļļa ir bez smaržas un bieži satur alvejas ekstraktu, kas palīdz novērst iekaisumu un nomierina ādas kairinājumus.
4. solis. Sāciet skūšanos
Skūšanās laikā noteikti bieži mazgājiet skuvekli, lai atbrīvotos no liekās eļļas un ķermeņa apmatojuma.
- Vienmēr skūšanās ķermeņa matu augšanas virzienā. Ja jūs skūstat pretējā virzienā, jūs riskējat vardarbīgi izvilkt ķermeņa matus no ādas un izraisīt asmens apstāšanos uz matiem.
- Viegli noskujiet jutīgas vietas vai izliektas vietas, piemēram, kaklu, zem deguna, padusēs, kaunuma zonā, potītēs un zem ceļgaliem.
- Skuveklis ar vairākiem asmeņiem skūsies tuvāk ādai. Izvēlieties labāko skuvekli atbilstoši jūsu ādas tipam.
Solis 5. Noslaukiet lieko eļļu uz ādas
Ja jums ir jutīga āda vai skūstat jutīgas vietas, piemēram, kaunuma zonu, vislabāk ir noņemt lieko eļļu no ādas. Tomēr jūs vienmēr varat atstāt lieko eļļu kā mitrinātāju, vēl vienu reizi berzējot to pret ādu.
Padomi
- Pēc skūšanās uzklājiet losjonu. Tas novērsīs ieaugušus matiņus, kā arī nomierinās kairinājumu un mazinās ādas iekaisumu.
- Pirms skūšanās varat mitrināt ādu, lai pasargātu ādu no apsārtuma vai kairinājuma.
Brīdinājums
- Nekad neskujiet uzacis vai zonu pie acīm. Spriežot pēc izskata, jūs noteikti nevēlaties, lai uzacīm atkal izaugtu stīvi uzacu matiņi. Skuvekļa asmeņi, kas ir ļoti tuvu acīm, ir arī ļoti bīstami. Tā vietā vaksējiet uzacis vai izvelciet uzacis.
- Sausā skūšanās bez ūdens var izraisīt sarkanas čūlas.
