Brīvdienas ir pienākušas, bet kādas darbības var darīt, lai tās piepildītu? Jautrība pēc garām brīvdienām ātri pārvērtīsies par garlaicību un vilšanos, ja jums nav ko darīt. Neļaujiet tam notikt! Izlasiet šo rakstu, lai maksimāli izmantotu vasaras brīvdienas!
Solis
1. metode no 7: tīrīšana Jaunajam gadam
1. solis. Iztīriet savu istabu
Izmetiet, sadedziniet vai uzglabājiet visu šajā sezonā nevajadzīgo. Izmetiet vai paturiet visus mājas darbus, džemperus vai citus priekšmetus, kas jums vairs nav nepieciešami. Sagaidiet vasaru ar tīru un svaigu istabu!
2. metode no 7: aktivitātes brīvā dabā
Solis 1. Izkļūt no mājas
Jūs visu ziemu sēdējāt mājās. Tāpēc paņemiet velosipēdu un brauciet savā apkārtnē. Paņemiet draugu vai divus pārgājienā kalnā. Dodieties uz pludmali, ezeru vai okeānu, lai peldētos un sauļotos. Apmeklējiet parku skriešanai vai ātrai pastaigai. Izvediet savu suni (vai kaimiņu suni) pastaigā.
Ej slidot. Šī aktivitāte ir jautra un veselīga
Solis 2. Iet kempings
Ņem līdzi draugus un kaut kur uzcel telti. Jūs varat nometināties pagalmā, atklātā laukā (ja tas ir atļauts) vai kempingā. Pārliecinieties, ka esat paņēmis līdzi nepieciešamo aprīkojumu un nekļūstat lietū, neko nespējot izdarīt. Izmēģiniet kempingu pie ezera, lai iegūtu skaistus skatus un lieliskas peldvietas. Kempings nav pabeigts bez peldēšanas.
Solis 3. Spēlē ūdenī
Izņemiet dārza šļūteni vai smidzinātāju, ja nevarat nokļūt ezerā, upē vai baseinā. Jūs atkal jutīsities kā bērns.
- Pērciet bērnu baseinu. Šis baseins patiešām ir paredzēts bērniem, bet kurš saka, ka pieaugušie to nevar izmantot? Uzklājiet sauļošanās līdzekli, nēsājiet saulesbrilles, atskaņojiet mūziku un atpūtieties baseinā. Lūk, taupīgs veids, kā vasarā atvēsināties.
- Pērciet, aizņemieties vai iznomājiet Slip N Slide. Slip N Slide ir dzeltens priekšmets, kas izklāts pa pagalmu un dzirdināts ar šļūteni. Šī ir jautra nodarbe, ko darīt kopā ar draugiem. Aizveriet ūdens krānu un slidojiet. Neaizmirstiet nofotografēt!
Solis 4. Dodieties kempingā uz dažām dienām
Nometnes ir lieliska vieta, kur satikt jaunus draugus. Turklāt jūs varat izvēlēties no dažādiem kempingiem.
Solis 5. Apmeklējiet dažādas vietas
Jums nav nepieciešams apmeklēt kādu eksotisku vietu, vienkārši apmeklējiet vietu savā valstī, provincē vai pat pilsētā. Brauciet kopā ar ģimeni vai draugiem uz vietu, kur nekad neesat bijis.
6. solis. Izveidojiet nelielu dārzu
Jūs varat audzēt mazus augus puķu podos vai atvērt dārzeņu un augļu dārzu. Meklējiet receptes, lai saglabātu ražu, un esiet gatavi tās vasaras beigās uzglabāt pudelēs vai kannās.
3. metode no 7: aktivitātes telpās
1. darbība. Reģistrējieties dalībai vietējā bibliotēkā
Atvēliet laiku grāmatu lasīšanai, kas jums patīk un interesē. Bibliotēkā bez maksas varat lasīt dažādus romānus, žurnālus, enciklopēdijas, literatūras grāmatas un daudz ko citu. Jūs vienkārši izvēlaties un lasāt. Dažreiz bibliotēkā ir arī lasīšanas klubs, tāpēc pievienojieties citiem grāmatu entuziastiem.
Solis 2. Uzziniet gatavot
Ēdienu gatavošana ir jautra nodarbe, ko izmēģināt. Apmeklējiet nodarbību, lūdziet palīdzību kādam ģimenes loceklim vai meklējiet vienkāršas receptes pavārgrāmatās vai internetā.
Solis 3. Klausieties savu iecienītāko mūziku
Mūzika liks justies mierīgai un laimīgai. Izveidojiet savu vasaras atskaņošanas sarakstu un klausieties to, strādājot, dodoties uz pludmali vai vienkārši atpūšoties mājās. Dažas dziesmas atgādinās par jūsu vasaras brīvdienām, tāpēc izvēlieties dziesmas, kas ir jautras.
4. Skatieties savas iecienītākās filmas
Skatieties kopā ar draugiem, lai pavadītu laiku kopā.
4. metode no 7: amatniecības izgatavošana
1. solis. Izveidojiet vasaras atvaļinājuma albumu
Svētku sākumā iegādājieties dažas vienreizējās lietošanas kameras un vienmēr nēsājiet tās sev līdzi. Fotografējiet, kad esat kopā ar draugiem. Pērciet lētas uzlīmes, līmes nūjas, mirdzumus utt. Un izklaidējieties.
2. solis. Izgatavojiet amatniecību, ko nekad iepriekš neesat izmēģinājis
No bibliotēkas aizņemies grāmatu par amatniecības darināšanu vai meklē internetā. Lai iegādātos sastāvdaļas, jums nav jātērē daudz naudas, vienkārši apskatiet, kas pieejams mājās, vietējos blusu veikalos vai tiešsaistes izsolēs, un ietaupiet naudu.
5. metode no 7: Iepirkšanās
1. solis. Dodieties uz tirdzniecības centru
Šeit jūs varat arī iegūt jaunus draugus. Pastaigājieties tirdzniecības centrā kopā ar draugiem. Ejiet izklaidēties, pat ja jums nav naudas, lai kaut ko nopirktu.
6. metode no 7: atpūtieties
1. solis. Izbaudiet vienatnes laiku mājās
Nomazgājieties, uzvelciet pidžamu un ērti iesēdieties dīvānā, kamēr lasāt grāmatu un ēdat uzkodu. Iznomājiet dažas filmas un skatieties tās svinīgi vienatnē.
2. solis. Izmantojiet savu iztēli un nesteidzieties
Izlikties, ka atrodaties maģiskā pasaulē, un tur dariet visu, ko vēlaties!
Solis 3. Apmeklējiet jogas nodarbību
Joga lieliski palīdz saglabāt mieru un pacietību. Ņem līdzi draugus un sarīko jogas nodarbību. Jums nav jāpievienojas jogas nodarbībai; Varat arī meklēt grāmatas vai rakstus internetā un izmēģināt dažas vienkāršas jogas pamatmetodes.
4. Atpūtieties ārā
Jums pat nav jāvalkā kurpes. Pastaigas basām kājām ir lieliski piemērotas atpūtai, it īpaši vasarā!
7. metode no 7: uzaiciniet draugus
1. solis. Uzaiciniet dažus draugus kopā pavadīt nakti
Paņemiet savus iecienītākos dzērienus, uzkodas, filmas, videospēles, žurnālus un grāmatas un palieciet nomodā visu nakti.
Padomi
- Kāpjot, valkājiet īpašus kāpšanas zābakus. Nevelciet flip-flops, lai novērstu sastiepumus. Līdzi jāņem āra aktivitāšu aprīkojums.
- Neklausieties mūziku, braucot ar velosipēdu. Jūs nedzirdēsiet pretim braucošo automašīnu un riskējat tikt notriekta. Līdzi jāņem āra aktivitāšu aprīkojums (lasiet zemāk). Novietojiet velosipēdu parkos, ezeros utt. Un atpūtieties koku ēnā. Neaizmirstiet valkāt ķiveri.
- Veiciet aerobiku ar deju mūziku. Tas nomierinās prātu un stabilizēs ķermeni.
- Slidojot, ņemiet līdzi āra ekipējumu. Šis sporta veids ir diezgan bīstams, tāpēc vienmēr valkājiet ķiveri un aizsarglīdzekļus.
- Peldoties neaizmirstiet savu sauļošanās līdzekli! Līdzi jāņem daudz dzeramā ūdens un uzkodas, piemēram, augļi, granolas batoniņi utt. Ilgu laiku atrodoties saulē, jums jābūt hidratētam.
- Iespējams, vēlēsities doties skriet, jo šis vingrinājums ir ļoti izdevīgs. Sargieties no automašīnām un drošībai vispirms.
- Jūs varat peldēties vietējā baseinā, pusdienot tajā pašā laikā un pavadīt laiku kopā ar ģimeni.
- Pavadiet kvalitatīvu laiku kopā ar draugiem. Visu vasaru nav jāsēž vienam un jāgarlaikojas. Dodieties ārā un izbaudiet karsto sauli.
- Ja dodaties uz pludmali, noteikti ņemiet līdzi daudz sauļošanās līdzekļa! Tas nav smieklīgi, ja jūsu āda kļūst sadedzināta ādas vēža riska dēļ.
- Ja esat mazs bērns, mēģiniet izjokot savus draugus vai kaimiņus.
Brīdinājums
- Nepalieciet telpās un nespēlējiet videospēles, skatieties televīziju un sērfojiet internetā. Ej ārā un vingro!
- Netērējiet laiku gulēšanai! Pārāk daudz miega var kaitēt jūsu veselībai un likt justies tik nogurušam, it kā jūs nebūtu pietiekami gulējis.
- Vasaras brīvdienas ir laiks, kad pusaudži parasti lieto narkotikas, alkoholu un nodarbojas ar seksu izklaidei. Izmantojiet savu veselo saprātu un izvairieties no šīm darbībām.
- Sportošana brīvā dabā var būt bīstama, taču tā ir ļoti ieteicama. Jums vienkārši jābūt drošam un jāizmanto veselais saprāts.
- Nemēģiniet audzēt nepazīstamus augus.
