Tuberkuloze jeb tuberkuloze ir slimība (parasti plaušu), kas viegli izplatās pa gaisu, kad inficētā persona runā, smejas vai klepo. Lai gan tuberkuloze ir reta un ļoti izārstējama, jums tomēr jāveic pasākumi, lai noteiktās situācijās novērstu tuberkulozi, īpaši, ja jums ir pozitīvs latentās tuberkulozes tests (neaktīvs tuberkulozes veids, kas inficē aptuveni 1/3 pasaules iedzīvotāju).. Sāciet ar 1. darbību, lai uzzinātu vairāk.
Solis
1. daļa no 3: Izvairīšanās no tuberkulozes
1. solis. Izvairieties no saskares ar cilvēkiem, kuriem ir aktīva tuberkuloze
Acīmredzot vissvarīgākais preventīvais pasākums, lai izvairītos no tuberkulozes, nav atrasties blakus cilvēkiem ar aktīvu tuberkulozi, kas ir ļoti lipīga, it īpaši, ja jums ir pozitīvs latentās tuberkulozes tests. Lai iegūtu precīzāku profilaksi:
- Nelietojiet ilgu laiku kopā ar ikvienu, kam ir aktīva tuberkulozes infekcija, īpaši, ja viņi ir saņēmuši mazāk nekā divu nedēļu ārstēšanu. Jo īpaši ir svarīgi nepavadīt laiku ar tuberkulozes slimniekiem siltās un aizliktās telpās.
- Ja esat spiests atrasties tuberkulozes slimnieku tuvumā, piemēram, strādājot tuberkulozes ārstniecības iestādē, jums jāveic aizsardzības pasākumi, piemēram, jāvalkā sejas maska, lai izvairītos no gaisa ieelpošanas, kurā ir tuberkulozes baktērijas.
- Ja draugam vai ģimenes loceklim ir aktīva tuberkuloze, jūs varat palīdzēt viņam izārstēt slimību un samazināt saslimšanas risku, pārliecinoties, ka viņi ievēro ārstēšanas norādījumus.
2. solis. Ziniet, vai esat “pakļauts riskam”
Dažas cilvēku grupas ir pakļautas lielākam riskam nekā citas. Ja esat viens no viņiem, jums vajadzētu būt modrākam, lai pasargātu sevi no tuberkulozes iedarbības. Dažas no galvenajām riska grupām ir šādas:
- Cilvēki ar vāju imunitāti, piemēram, cilvēki ar HIV vai AIDS.
- Cilvēki, kas dzīvo kopā ar kādu, kam ir aktīva tuberkuloze, vai par to rūpējas, piemēram, tuvi ģimenes locekļi vai ārsti/medmāsas.
- Cilvēki, kas dzīvo slēgtās un pārslogotās vietās, piemēram, cietumos, pansionātos vai bezpajumtnieku patversmēs.
- Cilvēki, kuri ļaunprātīgi izmanto narkotikas un alkoholu, vai tiem, kuriem trūkst vai nav pieejama atbilstoša veselības aprūpe.
- Cilvēki, kuri dzīvo vai ceļo uz valstīm, kurās ir izplatīta aktīva tuberkuloze, piemēram, Latīņamerikas, Āfrikas un Āzijas daļām.
Solis 3. Dzīvot veselīgu dzīvesveidu
Cilvēki ar sliktu veselību ir jutīgāki pret tuberkulozes baktērijām, jo viņu izturība pret slimībām ir zemāka nekā veseliem cilvēkiem. Tāpēc ir svarīgi darīt visu iespējamo, lai dzīvotu veselīgu dzīvesveidu.
- Veselīgs un sabalansēts uzturs ar lielu daudzumu augļu, dārzeņu, pilngraudu un liesas gaļas. Izvairieties no pārstrādātiem, saldiem un taukainiem ēdieniem.
- Vingrojiet bieži, vismaz 3 līdz 4 reizes nedēļā. Mēģiniet savam sporta veidam pievienot sirds un asinsvadu vingrinājumus, piemēram, skriešanu, peldēšanu vai airēšanu.
- Izvairieties no alkohola un smēķēšanas vai nelegālu narkotiku lietošanas.
- Iegūstiet daudz un kvalitatīvu miegu, ideālā gadījumā no 7 līdz 8 stundām naktī.
- Ievērojiet personīgo higiēnu un mēģiniet pēc iespējas vairāk laika pavadīt ārā, svaigā gaisā.
4. solis. Iegūstiet BCG vakcināciju, lai novērstu tuberkulozi
Vakcīna BCG (Bacille Calmette-Guerin) tiek izmantota daudzās valstīs, lai palīdzētu novērst tuberkulozes izplatīšanos, īpaši mazu bērnu vidū. Tomēr šī vakcīna netiek plaši izmantota tādās valstīs kā ASV, kur infekcijas līmenis ir zems un slimība ir ļoti ārstējama. Tāpēc CDC vai Amerikas slimību kontroles un profilakses centri neiesaka šo vakcīnu kā parastu imunizāciju. CDC iesaka BCG vakcīnu tikai pilsoņiem šādās situācijās:
- Ja bērnam ir negatīvs tuberkulozes tests, bet viņš joprojām būs pakļauts slimībai, īpaši tiem, kam ir tendence izturēties pret ārstēšanu.
- Ja veselības aprūpes darbinieks turpina būt pakļauts tuberkulozei, īpaši tiem, kuriem ir tendence izturēties pret ārstēšanu.
- Pirms apmeklējat citu valsti, kurā ir izplatīta tuberkuloze.
2. daļa no 3: TB diagnostika un ārstēšana
1. solis. Ieplānojiet TB testu, ja esat saskāries ar personu, kurai ir tuberkuloze
Ja nesen esat saskāries ar kādu cilvēku ar aktīvu tuberkulozi un uzskatāt, ka jums tas varētu būt, ir svarīgi nekavējoties konsultēties ar medicīnas speciālistu. Ir 2 metodes TB testēšanai:
-
Ādas tests:
Tuberkulīna ādas tests (TST) prasa proteīna šķīduma injekcijas 2 līdz 8 nedēļas pēc saskares ar inficētu personu. Pacientam jāatgriežas 2 vai 3 dienas vēlāk, lai uzzinātu ādas reakcijas rezultātus.
-
Asinsanalīze:
Lai gan tas nav tik izplatīts kā ādas tests, TB asins analīzei nepieciešama tikai viena vizīte, un medicīnas speciālisti to retāk interpretē nepareizi. Šī ir nepieciešama iespēja cilvēkiem, kuri saņēmuši BCG vakcīnu, jo vakcīna var būt pretrunā ar tuberkulīna ādas testa precizitāti.
- Ja jūsu TB tests ir pozitīvs, jums būs jāveic papildu testi. Pirms turpināt ārstēšanu, ārsts noteiks, vai Jums ir latenta TB (kas nav lipīga) vai aktīva TB slimība. Turpmākie testi ietver krūškurvja rentgenu un krēpu pārbaudi.
2. solis. Nekavējoties sāciet latenta TB ārstēšanu
Ja jums ir pozitīvs latentās tuberkulozes gadījums, jums jākonsultējas ar ārstu par labāko ārstēšanu.
- Pat ja nejūtaties slims ar latentu tuberkulozi un tas nav lipīgs, jums joprojām var izrakstīt antibiotikas, lai iznīcinātu neaktīvos tuberkulozes mikrobus un novērstu tuberkulozes pārvēršanos par aktīvu slimību.
- 2 visizplatītākās ārstēšanas metodes ir: izoniazīds katru dienu vai divas reizes nedēļā. Ārstēšanas ilgums ir 6 vai 9 mēneši. Vai rifampīns katru dienu 4 mēnešus.
3. solis. Nekavējoties sāciet aktīvās tuberkulozes ārstēšanu
Ja jums ir pozitīva attieksme pret aktīvo tuberkulozi, ir ļoti svarīgi sākt ārstēšanu pēc iespējas ātrāk.
- Aktīvās tuberkulozes simptomi ir klepus, drudzis, svara zudums, nogurums, svīšana naktī, drebuļi un apetītes zudums.
- Pašlaik aktīvā tuberkuloze ir ļoti izārstējama, kombinējot antibiotikas, taču ārstēšanas ilgums var būt diezgan ilgs, parasti no sešiem līdz divpadsmit mēnešiem.
- Visbiežāk sastopamās zāles TB ārstēšanai ir tisoniazīds, rifampīns (Rifadīns, Rimactāns), etambutols (Myambutol) un pirazinamīds. Ar aktīvu tuberkulozi parasti jālieto šo zāļu kombinācija, īpaši, ja jums ir tendence būt rezistentai pret noteiktām zālēm.
- Ja pareizi ievērojat zāles, dažu nedēļu laikā jums vajadzētu sākt justies labāk un būt mazāk lipīgam. Tomēr ir ļoti svarīgi pabeigt ārstēšanu, pretējā gadījumā tuberkuloze paliks organismā un jūs, iespējams, kļūsit izturīgāks pret zālēm.
3. daļa no 3: izvairīšanās no TB pārnešanas
1. solis. Palieciet mājās
Ja Jums ir aktīva tuberkuloze, jums jāveic pasākumi, lai novērstu slimības izplatīšanos citiem cilvēkiem. Dažas nedēļas pēc diagnozes noteikšanas jums vajadzētu palikt mājās un nestrādāt darbā vai skolā, kā arī negulēt vai pavadīt ilgu laiku vienā telpā ar citiem cilvēkiem.
2. solis. Ventilējiet telpu
TB baktērijas ātrāk izplatās slēgtā telpā ar stāvošu gaisu. Tāpēc jums ir jāatver visi logi vai durvis, lai ieplūstu gaiss un noņemtu piesārņoto gaisu.
3. solis. Aizveriet muti
Tāpat kā saaukstēšanās gadījumā, klepus, šķaudīšanas vai pat smieklu laikā jums jāaizklāj mute. Ja nepieciešams, varat izmantot rokas, bet labāk ir izmantot salveti.
Solis 4. Uzlieciet masku
Ja jums ir jābūt blakus citiem cilvēkiem, vismaz pirmās trīs nedēļas pēc inficēšanās ieteicams valkāt ķirurģisku masku, kas aizsedz muti un degunu. Tas palīdz samazināt baktēriju izplatīšanās risku citiem cilvēkiem.
5. solis. Pabeidziet ārstēšanu
Ir absolūti nepieciešams pabeigt ārsta noteikto ārstēšanu. Ja ārstēšana netiks pabeigta, tuberkulozes baktērijām būs iespēja mutēties, padarot tās daudz izturīgākas pret ārstēšanu un līdz ar to nāvējošākas. Ārstēšanas pabeigšana ir drošākā iespēja ne tikai jums, bet arī apkārtējiem.
Brīdinājums
- Cilvēki, kuri ir saņēmuši orgānu transplantāciju, ir inficēti ar HIV vai kuriem ir komplikāciju risks citu iemeslu dēļ, nevar saņemt LTBI ārstēšanu.
- BCG vakcināciju nevajadzētu lietot grūtniecēm, cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu vai noslieci uz imūnsupresiju. Nav adekvātu pētījumu, lai noteiktu BCG vakcinācijas drošību auglim.
