Jums patīk peldēties baseinā, pēkšņi starp pirkstiem parādās niezes sajūta. Izrādās, ka mitrums un basas kājas labi nesajaucas, kā rezultātā vasarā rodas sēnītes. Lai ātri atbrīvotos no pelējuma, izmēģiniet šādas darbības. Ārstējot to, veiciet pasākumus, lai novērstu šīs slimības parādīšanos, un saglabājiet pēdas vislabākajā stāvoklī.
Solis
1. metode no 2: sēnītes pēdas ārstēšana
Solis 1. Izmantojiet pretsēnīšu krēmu vai aerosolu
Tā kā tas ir samērā izplatīts slimības veids, ir daudz bezrecepšu pretsēnīšu medikamentu. Nekavējoties dodieties uz vietējo aptieku vai aptieku un iegādājieties aerosolu vai krēmu, kas īpaši iznīcina kaitinošo sēnīti. Uzklājiet katru dienu 3-6 nedēļas, pat pēc simptomu pazušanas, lai nodrošinātu sēnīšu pilnīgu attīrīšanu.
2. solis. Izmantojiet balināšanas vannu
Pietiekami efektīvs lielākajai daļai sēņu veidu, nedaudz balinātāja ātri atbrīvosies no jūsu sēnītes pēdas. Bļodā pievienojiet litru silta ūdens ar ēdamkaroti balinātāja un iemērciet kājas desmit minūtes. Esiet piesardzīgs, ja vēlaties pievienot vairāk nekā ēdamkaroti balinātāja, jo pārāk daudz var būt kaitīgs, nevis dziedēt. Padariet šo metodi par rutīnu naktī, līdz šis stāvoklis ātri izzūd!
Solis 3. Mērcē kājas ar betadīnu
Līdzīgi kā ar balinošu vannu, betadīna lietošana kāju pirkstu mērcēšanai nogalinās sēnīti, kas izraisa niezi un dedzināšanu. Pērciet betadīnu tuvākajā aptiekā un sajauciet divus vāciņus šķidrā betadīna ar vienu litru silta ūdens. Katru dienu 20 minūtes iemērciet kājas šķīdumā, līdz simptomi izzūd.
Solis 4. Etiķa vannas izmantošana
Ja jūs nevēlaties lietot ķīmiskas vielas un nevēlaties doties uz aptieku - neuztraucieties! Jūs varat pagatavot kāju vannu mājās, izmantojot parasto etiķi. Pievienojiet vienu glāzi tīra etiķa vai ābolu sidra diviem litriem ūdens un ļaujiet kājām absorbēt ieguvumus. Dariet to 20-30 minūtes katru dienu.
Solis 5. Izmantojiet nelielu daudzumu melnās tējas
Miecskābe ir viena no labākajām melnās tējas priekšrocībām; Tās nomierinošās īpašības ir noderīgas, lai cīnītos pret sēnītēm un izārstētu šo slimību. Ielieciet 6 melnās tējas maisiņus vienā litrā silta ūdens. Mērcējiet kājas tējas šķīdumā vai vairākas reizes dienā uzklājiet ar vates tamponu.
6. solis. Apstrādājiet kājas ar kanēli
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties papildus rudens sēnītēm mājās radīt rudens smaržu, vai arī jums nav citu kāju mērcēšanas sastāvdaļu, kanēļa mērcēšana ir vēl viena dabiska metode pelējuma iznīcināšanai. Šķīduma pagatavošanai samērcē 4-5 kanēļa standziņas litrā karstā ūdens. Pēc tam ļaujiet kājām atpūsties, kamēr kanēlis atdala sēnīti no pirkstiem.
7. solis. Izmantojiet šķipsniņu sāls
Lai gan tas nav tik ērti kā kanēlis vai tēja, tas var būt noderīgs arī kāju sēnīšu ārstēšanai. Sajauc 1 tējkaroti galda sāls 1 glāzē silta ūdens. Ļaujiet sālim izšķīst un iemērciet kājas šajā šķīdumā 10-15 minūtes.
8. solis. Noslaukiet kājas ar kukurūzas cieti
Šis pulveris rada brīnumus, lai absorbētu mitrumu. Apkaisiet kukurūzas cieti uz kājām un starp pirkstiem, lai absorbētu lieko mitrumu, kas sēnei patīk. Šo procesu var turpināt pat pēc simptomu pazušanas, lai kājas būtu veselas, sausas un bez sēnītēm.
9. solis. Izveidojiet ķiploku pastu
Neskatoties uz spēcīgo aromātu un garšu, ķiploku antibakteriālās un pretsēnīšu īpašības padara to par lielisku izvēli kairinošas sportista pēdas pēdu tīrīšanai. Sasmalciniet 1-2 ķiploka daiviņas un sajauciet ar tējkaroti olīveļļas, lai izveidotu pastu (varat pievienot vairāk ķiploku vai mazāk olīveļļas, ja jūsu pasta nav pietiekami bieza). Uzklājiet pastu uz skarto zonu un gar kāju nagu malām 15-20 minūtes. Kad tas ir izdarīts, noskalojiet pastu ar siltu ūdeni un pilnībā nosusiniet kājas.
10. solis. Pievienojiet nedaudz citrona sulas
Skābes saturs citronā ne tikai nogalina baktērijas un sēnītes uz kājām, bet arī saldā citrusaugļu smarža padarīs jūsu pirkstus svaigu un tīru. Citronu sulu sajauc ar 60 ml ūdens. Uzklājiet šo šķīdumu skartajai zonai ar vates tamponu vairākas reizes dienā.
11. solis. Ēd jogurtu
Jogurta dzīvās kultūras ir izdevīgas ne tikai gremošanai, bet arī sēnītes pēdas ārstēšanai! Meklējiet jogurtu, kas satur dzīvas kultūras, īpaši acidophilus baktērijas. Ēdiet šo baktēriju pildīto jogurtu vismaz reizi dienā, lai iegūtu labākos rezultātus.
2. metode no 2: Sportista pēdas profilakse
1. solis. Turpiniet ārstēšanu
Sēnēm ir slikts ieradums ilgstoši pielipt mūsu ķermenim pēc to parādīšanās uz ādas virsmas. Turpiniet izvēlēto ārstēšanas metodi kopumā 3-6 nedēļas pat pēc visu ārējo slimības pazīmju pazušanas. Tas nodrošinās, ka sēne ir pilnībā atstājusi jūsu ķermeni, un novērsīs ādas slimības pretreakciju.
Solis 2. Ļaujiet kājām brīvi elpot
Bet ne pārāk daudz. Kāju iedarbībai nepieciešamais daudzums prasa pareizu līdzsvaru, pārāk daudz atgriezīs sēnīti. Pārāk maza iedarbība izraisīs mitrumu, kā rezultātā sportista pēda var atkal parādīties. Mēģiniet valkāt sandales un apavus, kas ļauj kājām elpot, bet izvairieties staigāt basām kājām. Ejot mitrās vietās (piemēram, baseinā vai vannas istabā), valkājiet flip flops vai citus apavus, kas neļauj jūsu kājām pieskarties pelējuma skartajai grīdai.
Solis 3. Atbrīvojieties no mikrobiem uz apaviem
Apavi, kurus nēsājat, kad Jums ir sēnītes pēdas, neizbēgami tiks piesārņoti ar pelējumu. Pērciet pretsēnīšu pulveri, kas var atrisināt šo problēmu, un katru nedēļu to apkaisa ar apaviem.
Solis 4. Turiet kājas vienmēr sausas
Sēne plaukst mitros apgabalos, padarot nosvīdušas kājas par galveno biotopu. Turot kājas sausas, izmantojiet dvieli, lai absorbētu lieko mitrumu starp pirkstiem un zolēm pēc dušas, daudz svīšanas vai peldēšanās. Dariet to regulāri, lai radītu neviesmīlīgu vidi sēnītēm, kas izraisa sportista pēdas.
Solis 5. Uzvelciet kokvilnas zeķes
Jāizvairās no zeķēm, kas saglabā mitrumu, ja jums ir athelete pēda. Valkājiet kokvilnas zeķes, kas ļauj kājām elpot, kuras ir viegli mazgāt un kuras var viegli notīrīt ar balinātāju. Tāpat regulāri mazgājiet zeķes un vienu reizi valkājiet zeķu pāri.
6. solis. Notīriet vannas istabu
Jūs esat iztīrījis kurpes, zeķes, un viena vieta, kas paliek un ir atbildīga par pelējuma augšanu, ir vannas istaba. Katru nedēļu notīriet vannas istabas grīdu ar balinātāju. Jebkurš sūklis vai birste, ko izmantojat kāju tīrīšanai dušā, jāiznīcina un jānomaina vai pienācīgi jādezinficē.
7. Izvairieties koplietot personīgo aprīkojumu ar citiem
Jāizvairās no visa, kas nonāk saskarē ar sapelējušām vai sasvīdušām kājām, ja vien jūs pats. Izmantojiet savus dvieļus, apavus un zeķes, izvairieties aizņemties citu cilvēku lietas.
Padomi
- Ja jūs saskrāpējat kājas, noteikti nekavējoties nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni.
- Izvairieties no noplūšanas pie sausas, pārslveida ādas, ko izraisa sēnītes pēdas, jo tas var pasliktināt slimību un izplatīt sēni.
- Konsultējieties ar ārstu. Meklēt ārsta padomu ir saprātīgi.
Brīdinājums
- Kāju sēnīte ir lipīga slimība.
- Ja sēnīte nepazūd vai ātri pasliktinās, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
