Vai jums kādreiz ir bijušas ausu sāpes? Šī problēma ir ne tikai kaitinoša un ļoti kaitinoša, bet patiesībā var būt arī nopietnākas slimības simptoms, piemēram, ausu infekcija. Tomēr neuztraucieties, jo ausu sāpes var ātri novērst, izmantojot dažas šajā rakstā ieteiktās metodes. Tomēr, pat ja ausu sāpju simptomus var mazināt patstāvīgi, tomēr jākonsultējas ar ārstu, ja parādās simptomi vai nopietnākas problēmas.
Solis
1. metode no 3: ātra sāpju mazināšana
1. solis. Ieelpojiet tvaiku, lai ātri atbrīvotos no auss
Ielieciet telpā mitrinātāju vai mitrinātāju vai cieši noslēgtā vannas istabā ieslēdziet karsto ūdeni un palieciet tur. Ieelpojiet tvaiku dažas minūtes vai līdz ausu sāpes samazinās.
Šī metode ir īpaši noderīga aukstuma izraisītu sāpju mazināšanai
2. solis. Novietojiet ausi uz silta paliktņa, lai mazinātu sāpes
Lai to izdarītu, vienkārši novietojiet silto spilventiņu uz flaneļa, spilvena vai citas ērtas vietas, pēc tam apgulieties uz sāniem, uz dažām minūtēm vai līdz brīdim, kad simptomi samazinās, novietojiet sāpīgo ausi uz siltā paliktņa.
- Ja vēlaties, varat izmantot arī atdzesētu flaneļu.
- Flaneli vai siltus paliktņus var iegādāties dažādos tiešsaistes veikalos vai vietējās aptiekās.
3. solis. Izmantojiet Valsalva manevru, ja sāpes izraisa spiediens uz bungādiņu lidmašīnā
Ja nesen ceļojāt ar lidmašīnu, ausu sāpes, visticamāk, izraisa gaisa spiediena izmaiņas, mainoties lidmašīnas augstumam. Lai to novērstu, mēģiniet saspiest degunu un cieši aizvērt muti, pēc tam izliekoties, ka pūš degunu. Pēc tam simptomiem jāsāk mazināties.
Lai novērstu spiediena palielināšanos ausīs, mainoties lidmašīnas augstumam, lidojuma laikā izmēģiniet košļājamo gumiju
4. solis. Mīkstiniet ausu sēra tekstūru ar olīveļļu vai mandeļu eļļu
Ja ausu sāpes pavada dzirdes traucējumi, visticamākais iemesls ir vaska uzkrāšanās ausī. Tāpēc mēģiniet dzirdes kanālā pilēt 2-3 pilienus eļļas. Veiciet šo procedūru divas reizes dienā dažas dienas vai līdz ausis kļūst plašākas. Ja pēc 2 nedēļām nav pozitīvu rezultātu, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
Lai gan rezultāti nav tūlītēji, ausīm vajadzētu justies labāk uzreiz, ja sāpes izraisa vaska uzkrāšanās
Solis 5. Gulēt ar galvu augstāk par sirdi, lai mazinātu sāpes
Pievienojiet 1-2 spilvenus, lai atbalstītu ķermeni miega laikā. Ja ausu sāpes izraisa infekcija, šī metode var palīdzēt izvadīt ausī uzkrāto papildu šķidrumu. Ja vēlaties tikai nedaudz pagulēt, mēģiniet to izdarīt ērtā krēslā vai dīvānā.
2. metode no 3: turpmāku problēmu novēršana
Solis 1. Ceļojot ārpus telpām, aizsargājiet ausis ar cepuri vai speciālu aizsargapvalku
Auksts gaiss var vēl vairāk sāpināt ausis. Tāpēc vienmēr valkājiet ausu aizbāžņus vai cepuri, lai nodrošinātu papildu aizsardzību, un pirms iziešanas no mājas pārliecinieties, vai ausu zona ir pilnībā pārklāta.
2. solis. Neievietojiet ausī svešķermeni
Centieties neievietot auss kanālā vates tamponu vai citus asus vai neasus priekšmetus, jo īpaši tāpēc, ka šāda rīcība apdraud turpmāku ausu stāvokļa bojāšanos. Ja domājat, ka Jums ir ausu infekcija vai kāds cits stāvoklis, piemēram, peldētāja auss sindroms, neaizmirstiet lūgt to ārstēt ģimenes ārstam vai ENT speciālistam.
Esiet piesardzīgs, auss tīrīšanai ar vates kociņu patiesībā ir daudz vairāk trūkumu nekā ieguvumu
Solis 3. Neļaujiet ausīm saslapināties
Peldoties vai peldoties, esiet piesardzīgs, lai ūdens neiekļūtu auss kanālā. Pēc peldēšanās kārtīgi nosusiniet ausis, līdz nepaliek ūdens. Ja ūdens jau nokļūst, to nosusiniet ar mīkstu dvieli.
Ja vēlaties, varat arī ieslēgt matu žāvētāju ar zemu iestatījumu un pavērst to pret auss kanālu, lai iztvaikotu pielipušais ūdens. Tomēr neaizmirstiet atstāt apmēram 30 cm starp matu žāvētāja muti un auss kanālu. Veiciet šo procedūru dažas minūtes vai līdz auss ir pilnīgi sausa
4. solis. Esiet piesardzīgs, lietojot ausu sāpju zāles, kuras vairums cilvēku uzskata par populārām
Jo īpaši pirms populāru, bet nepierādītu dabisku metožu izmantošanas, piemēram, sīpolu lietošanas, vispirms izmantojiet medicīniskās ārstēšanas metodes. Lielākā daļa populāro dabisko metožu faktiski nav pamatotas ar atbilstošiem zinātniskiem pierādījumiem. Rezultātā panākumi nav garantēti. Tā vietā vienkārši izmantojiet dabiskas metodes, kas ir plaši ieteicamas, piemēram, izmantojot siltas kompreses.
3. metode no 3: Ārstēšanās meklēšana
1. solis. Ja jums vai jūsu bērnam ir drudzis vai citi nopietni simptomi, apmeklējiet ārstu
Ausu sāpes patiesībā ir izplatīts veselības traucējums, un par to nav jāuztraucas. Tomēr, ja sāpes pavada drudzis vai citi nopietni simptomi, jums vai jūsu bērnam, visticamāk, būs nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Tāpēc nevilcinieties apmeklēt ārstu, ja Jums ir tādi simptomi kā drudzis, drebuļi, sāpes abās ausīs, izdalījumi no ausīm, aizsprostojuma sajūta ausī, dzirdes zudums, iekaisis kakls un vemšana.
2. solis. Ja sāpes ilgst vairāk nekā 3 dienas, meklējiet medicīnisko palīdzību
Ideālā gadījumā nelielas ausu sāpes izzudīs pašas pēc 1 vai 2 dienām. Tieši tāpēc, ja ausu sāpes nepāriet pēc 2-3 dienām, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, jo jums, visticamāk, būs nepieciešama medicīniska palīdzība.
Ārsts pārbaudīs jūsu stāvokli, lai noteiktu atbilstošu diagnozi un ārstēšanas metodi. Apspriediet ar ārstu visas iespējamās ārstēšanas iespējas, kas var ietvert dabiskas ārstēšanas metodes
Variants:
Ja jūsu bērnam ir ausu sāpes, vislabāk ir nogādāt viņu pie ārsta 1 dienu pēc simptomu parādīšanās vai pēc iespējas ātrāk, ja simptomi ir smagi.
3. solis. Pēc negadījuma nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību
Dažreiz ausu sāpes izraisa traumas vai nelaimes gadījums, piemēram, pēc sitiena ar galvu. Ja jums rodas šāda situācija, nekavējoties konsultējieties ar ārstu vai dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības nodaļu (ER)!
Iespējams, ka pēc traumas ausis jutīsies sāpīgas, dusmīgas vai zvana. Nekavējoties pārbaudiet šos simptomus pie ārsta
4. solis. Lai ārstētu pastāvīgas sāpes, konsultējieties ar ausu, deguna un rīkles (ENT) speciālistu
Dažos gadījumos ausu sāpju simptomi var ilgt 1-2 nedēļas un, protams, var ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti darba, braukšanas, ēšanas un miega ziņā. Ja arī šis stāvoklis jūs nomoka, jums nekavējoties jākonsultējas ar ENT speciālistu, lai noskaidrotu cēloni. Saņemiet precīzu diagnozi un pareizos ārstēšanas ieteikumus no ārsta!
- ENT speciālists var izrakstīt ausu pilienus vai citas zāles, lai mazinātu sāpes ausī.
- Lai ārstētu ausu sāpes bērniem, ārsti parasti ievieto ausu kanālā cauruli, lai izsūktu šķidrumu, kas izraisa infekciju. Procedūra patiesībā ir vienkārša un diezgan izplatīta.
Padomi
- Ja ausu sāpes izraisa saaukstēšanās vai saaukstēšanās, izmantojiet atslāņošanās līdzekli.
- Pretsāpju līdzekļi, piemēram, ibuprofēns, ir lieliska iespēja ātrai un ērtai sāpju mazināšanai
