Dažreiz ir grūti noteikt, vai vislabāk ir lūgt atvaļinājumu no skolas/darba, kad esat slims. No vienas puses, jūs, iespējams, nejūtaties labi un nevēlaties slimību nodot citiem cilvēkiem. Tomēr, no otras puses, ir jāveic daudzi uzdevumi. Lai palīdzētu pieņemt lēmumus, ir svarīgi atpazīt infekcijas slimības pazīmes un izprast valsts iestāžu un veselības aprūpes organizāciju sniegtās veselības vadlīnijas. Ja galu galā jūs nolemjat turpināt apmeklēt skolu/darbu, vienlaikus piedzīvojot lipīgu slimību, ir vairāki preventīvi pasākumi, ko var veikt, lai samazinātu slimības pārnešanu citiem.
Solis
1. daļa no 3: Infekcijas slimību simptomu atpazīšana
1. solis. Atpūtieties gultā, ja Jums ir drudzis
Ja jūsu ķermeņa temperatūra ir augstāka par 38 grādiem pēc Celsija, atpūtieties mājās un neejiet uz skolu/darbu, kamēr ķermeņa temperatūra 24 stundas nav normalizējusies (37 grādi pēc Celsija), kas neattiecas uz normālu ķermeņa temperatūru. medikamentu lietošanas dēļ, jo tas nozīmē, ka jūs joprojām esat slims un varat pārnest slimību citiem.
- Zīdaiņi, kuriem ir drudzis 38 grādi vai vairāk, nekavējoties jānogādā neatliekamās palīdzības nodaļā.
- Augstu drudzi var pavadīt arī svīšana un drebuļi.
2. Atpūtieties mājās, ja Jums ir smags klepus
Klepus, kas šķiet, ka tas nāk no plaušām, var liecināt par nopietnu infekciju. Neejiet uz skolu/darbu un piezvaniet savam ārstam, lai noskaidrotu, vai jūsu klepus nav nepieciešama papildu pārbaude.
- Viegls klepus bieži rodas saaukstēšanās vai alerģijas gadījumā. Iespējama arī aizlikts un iesnas un šķavas. Ja vēlaties un nerodas citi simptomi, varat veikt savas darbības kā parasti.
- Klepojot aizveriet muti un bieži mazgājiet rokas. Abi veidi palīdz novērst mikrobu izplatīšanos.
- Ja klepojot rodas elpas trūkums, nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu, lai saņemtu medicīnisko palīdzību.
3. solis. Neejiet uz skolu/darbu, ja rodas vemšana
Izvairieties no cilvēkiem, līdz vairs vemjat un ārsts saka, ka varat atgriezties skolā/darbā, lai slimība nebūtu lipīga.
- Rūpējieties par ķermeni, dzerot daudz šķidruma. Ja pēc glāzes ūdens izdzeršanas jūs vemjat, mēģiniet sūkāt ledus gabaliņu. Šī metode ļauj ķermenim lēnām iegūt ūdeni, tāpēc tas, visticamāk, neizraisīs vemšanu.
- Ja jūs joprojām vemjat un jums ir augsts smagas dehidratācijas risks, dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu. Ja nepieciešams, jūs tiksiet hidratēts ar šķidrumiem caur IV. Dehidratācijas simptomi ir vājums, reibonis, reta urinēšana, tumšs vai duļķains urīns un asaras raudot.
Solis 4. Slimojiet, ja Jums ir caureja
Pārāk mīksts vai ūdeņains izkārnījumi bieži ir infekcijas pazīme. Nepalieciet prom no vannas istabas un neejiet uz skolu/darbu, kamēr ķermeņa stāvoklis nav uzlabojies.
- Caureja, ko izraisa pārtika vai zāles, nav lipīga. Tādā gadījumā jums nav jāatpūšas mājās, ja jūtaties pietiekami labi, lai turpinātu ierastās darbības.
- Visos caurejas gadījumos organisms, visticamāk, zaudēs daudz ūdens. Tāpēc ir svarīgi uzturēt normālu ūdens līmeni organismā, dzerot daudz ūdens. Dzeriet pat tad, ja nejūtat slāpes.
5. solis. Atpūtieties mājās un, ja parādās izsitumi, apmeklējiet ārstu
Ja Jums rodas izsitumi ar atvērtām čūlām, kas ātri izplūst vai paplašinās, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Neejiet uz skolu/darbu, kamēr ārsts nav apstiprinājis, ka slimība nav lipīga.
- Alerģiski izsitumi nav lipīgi. Ja jūsu simptomi tiek pietiekami kontrolēti, lai jūsu domāšanas un koncentrēšanās spējas netiktu traucētas, varat doties uz skolu/darbu.
- Vieglos izsitumu gadījumos jūs joprojām varat apmeklēt skolu/darbu, ja izsitumi ir pārklāti. Lai pārliecinātos, konsultējieties ar savu ārstu vai skolas medmāsu.
6. solis. Novērst aukstuma izplatīšanos citiem
Atpūta mājās var nebūt nepieciešama, ja ir tikai saaukstēšanās. Ja sāpes nav tik stipras, ka jums ir jāatpūšas mājās, ir daži vienkārši piesardzības pasākumi, ko varat veikt, lai novērstu slimības izplatīšanos, tostarp:
- Bieži mazgājiet rokas
- Neskaujieties un nespiediet rokas
- Nedaliet ēdienu vai dzērienu ar citiem
- Šķaudot vai klepojot, pagrieziet seju prom un pārklājiet to ar elkoni
- Izmantojiet salveti, lai noslaucītu iesnas
2. daļa no 3: Atbilstība noteikumiem par parastajām bērnu slimībām
1. solis. Bērniem nevajadzētu apmeklēt skolu, ja viņiem ir slimība, kuru var novērst ar vakcīnu
Ja slims bērns atrodas blakus citiem bērniem, kuri nav vakcinēti vai kuriem ir traucēta imūnsistēma, slimības izplatīšanās ir iespējama. Pagaidiet, līdz ārsts saka, ka jūsu bērns ir pietiekami vesels, lai atgrieztos skolā. Attiecīgās slimības ietver:
- Masalas. Šo slimību raksturo sarkani plankumi, ko papildina aukstumam līdzīgi simptomi. Pacienti var būt infekciozi 4 dienas pirms izsitumu parādīšanās un pirmo 4 dienu laikā. Pirms atļaut bērnam atgriezties skolā, pagaidiet, līdz ārsts to apstiprina.
- parotīts. Šo slimību raksturo siekalu dziedzeru pietūkums un gripai līdzīgi simptomi. Izpildiet ārsta un skolas norādījumus par to, cik ilgi bērnam vajadzētu atpūsties mājās.
- Masaliņas. Šī slimība ir rozā izsitumi un gripai līdzīgi simptomi. Ja tas notiek grūtniecēm, šī slimība var izraisīt iedzimtus defektus auglim. Konsultējieties ar savu ārstu un skolas medmāsu par to, kad jūsu bērns var atgriezties skolā.
- Garais klepus (garā klepus). Slimību raksturo gripai līdzīgi un aukstumam līdzīgi simptomi un smags klepus, kas var izraisīt apgrūtinātu elpošanu. Konsultējieties ar ārstu un skolas medmāsu, lai uzzinātu, cik ilgi bērnam vajadzētu atpūsties mājās.
- Vējbakas. Šo slimību raksturo paaugstināti sarkani izsitumi, kas piepildīti ar šķidrumu un gripai līdzīgiem simptomiem. Pacienti var pārnēsāt šo slimību no 2 dienām pirms izsitumu parādīšanās līdz visu izsitumu izžūšanai. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kad jūsu bērns var atgriezties skolā.
2. solis. Bērnam nevajadzētu iet uz skolu, ja viņam ir rozā acs
Rozā acs, pazīstama arī kā konjunktivīts, ir infekcija, kuras dēļ acs kļūst sarkana un veidojas zaļgani dzeltenas lipīgas gļotas.
- Tā kā acis var justies niezoši, bērni bieži berzē acis, pēc tam pieskaras draugiem vai kopīgām rotaļlietām, lai šī slimība būtu ļoti viegli izplatāma.
- Pēc ārstēšanas bērns var atgriezties skolā, ja ārsts ir paziņojis, ka slimības stāvokli vairs nevar pārnest uz citiem.
3. solis. Pēc impetigo diagnozes noteikšanas bērns var neapmeklēt skolu vienu dienu
Tomēr pēc ārstēšanas saņemšanas saskaņā ar ārsta norādījumiem bērns var atgriezties skolā, ja vien ārsts nav ieteicis citādi.
- Impetigo ir infekcija, kas izraisa pustulu (ar šķidrumu pildītu pūslīšu) veidošanos. Pustulas var izdalīties un izžūt. Pustulas zona jāsedz skolas laikā.
- Impetigo var izraisīt streptokoki, stafilokoki un MRSA infekcijas.
4. solis. Jūsu bērnam ieteicams atpūsties mājās, ja viņam ir iekaisis kakls
Šo slimību raksturo rīkles iekaisums. Konsultējieties ar ārstu, jo var būt nepieciešamas antibiotikas.
- Jūsu bērns var justies pietiekami labi, lai atgrieztos skolā pēc 24 stundu ilgas antibiotiku terapijas.
- Konsultējieties ar ārstu, lai pārliecinātos.
5. solis. Bērns var neapmeklēt skolu vienu nedēļu, kamēr viņam ir A hepatīts
A hepatīts ir ļoti lipīga aknu infekcija, kas izraisa sliktu dūšu, vemšanu, sāpes aknu rajonā, locītavu sāpes, tumšu urīnu, gaišas krāsas izkārnījumus un dzeltenas acis un ādu. Ja jums ir aizdomas, ka jūsu bērnam ir A hepatīts, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
Ja bērnam paiet vairāk nekā nedēļa, lai viņš justos labāk, ļaujiet bērnam ilgāk atpūsties mājās
6. solis. Apmeklējiet ārstu, ja jūsu bērnam ir sāpes ausī vai šķidrums plūst no auss
Ja sāpes izraisa infekcija, var būt nepieciešamas antibiotikas.
- Jūsu bērns var nespēt pareizi koncentrēties vai mācīties, kamēr auss vairs nesāp. Ļaujiet bērnam atpūsties mājās, līdz viņš jūtas labāk.
- Ausu sāpes var izraisīt baktēriju vai vīrusu infekcija. Ja ausu infekcijas netiek ārstētas, tās var izraisīt dzirdes zudumu/pasliktināšanos.
7. solis. Citu infekcijas veidu gadījumā bērns var atgriezties skolā pēc ārstēšanas uzsākšanas
Konsultējieties ar pediatru un skolas medmāsu. Jūsu bērns joprojām var apmeklēt skolu vai tikt ievietots dienas aprūpes iestādē, ja Jums ir kāda no šīm bieži sastopamajām infekcijām:
- Kašķis. Šo slimību izraisa ērces, kas nokļūst ādā un dēj olas, izraisot sarkanus izciļņus un rievas zem ādas un ļoti niezot. Šī slimība ir ļoti lipīga. Sazinieties ar savu ārstu, lai saņemtu recepti zālēm, kas var izārstēt šo infekciju.
- Utis. Galvas utis ir kukaiņi, kas dzīvo un dēj olas uz cilvēka matiem. Galvas utis izraisa niezi, bet nav bīstamas. Lipīgās nūjas uzmanīgi jānoņem, izmantojot smalku zobu ķemmi. Ja nepieciešams, neļaujiet bērnam apmeklēt skolu vienu vai divas dienas, lai jums būtu pietiekami daudz laika, lai sniegtu ārstēšanu. Šampūni pret utīm, kurus var iegādāties bez receptes vai pēc receptes, ir pieejami aptiekās.
- Cirpējēdes. Cirpējēdes ir sēnīšu infekcija, kas izraisa sarkanu, apļveida izsitumus. Sazinieties ar bērna ārstu, lai noteiktu, vai ir nepieciešams lietot pretsēnīšu zāles. Skolas laikā ķermeņa daļas, kurām ir cirpējēdes, ir jāpārklāj.
- Piektā slimība. Slimība izraisa gripai līdzīgus simptomus un gandrīz izārstējot, sarkani izsitumi, kas bieži parādās uz sejas un citām ķermeņa daļām. Tā kā izsitumi bieži parādās uz vaigiem, to sauc arī par vaigu sasitumu. Kad parādās izsitumi, slimība var vairs nebūt lipīga. Nekavējoties konsultējieties ar ārstu, ja jūsu bērnam ir sirpjveida šūnu anēmija vai imūnsistēmas traucējumi. Piektā slimība ir kaitīga arī auglim, ja tā tiek pakļauta.
- Roku, kāju un mutes slimības. Šī slimība izraisa sāpīgus pūslīšus mutē un sarkanus izsitumus uz rokām un kājām. Var rasties arī drudzis un iekaisis kakls. Ja bērna siekalas turpina plūst un mutē ir tulznas, bērnam jāatpūšas mājās.
3. daļa no 3: Slimību pārnešanas novēršana
Solis 1. Kad esat slims, saglabājiet distanci no citiem cilvēkiem
Ja jums ir jāiet uz skolu/darbu, kad esat slims, samaziniet slimības pārnešanas iespēju, saglabājot attālumu no citiem cilvēkiem, piemēram:
- Neskaujies. Ja nepieciešams, atmetiet apskāvienu, paskaidrojot, ka esat slims un nevēlaties slimību izplatīt. Visticamāk, cilvēki piekritīs, ka tu ievēro distanci.
- Netuvojieties cilvēkiem sarunas laikā un neskatieties uz datora ekrānu pār otra cilvēka plecu.
- Valkājiet masku, lai nepūšat elpu citiem cilvēkiem.
- Cik vien iespējams, nespiediet rokas.
2. solis. Klepojot vai šķaudot, aizveriet muti
Šī metode novērš mazu germicīda šķidruma pilienu izšļakstīšanos uz citiem cilvēkiem vai uz parastiem priekšmetiem, kuriem pieskaras daudzi cilvēki.
- Nosedziet muti ar salveti un pēc klepus/šķaudīšanas izmetiet to. Lai gan tas var izskatīties tīrs, jūs vienkārši uz auduma izsmidzinājāt mikrobus.
- Ja jums nav salvetes, šķaudiet/klepojiet elkonī, nevis rokās. Pat ja mikrobi tiek izplatīti uz apģērba, salīdzinot ar rokām, elkoņi retāk saskaras ar citiem cilvēkiem vai kopīgām virsmām.
- Ja jūsu klepus/šķaudīšana ir nekontrolējama, valkājiet masku.
- Noslaukiet kopējās virsmas, kurām pieskaraties, ar mitru salveti, ieskaitot galdus, datora tastatūras un durvju rokturus.
Solis 3. Bieži rūpīgi nomazgājiet rokas
Pirms ēdiena gatavošanas, pēc urinēšanas, deguna pūšanas, šķaudīšanas vai klepus, kā arī pirms citu cilvēku aprūpes vai pieskaršanās tiem rūpīgi nomazgājiet rokas. Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) iesaka pareizai roku mazgāšanai veikt šādas darbības:
- Nomazgājiet rokas ar tekošu ūdeni. Aizveriet krānu, lai taupītu ūdeni.
- Ziepes ar abām rokām. Visa roka, ieskaitot rokas aizmuguri, starp pirkstiem un zem nagiem, jāpārklāj ar ziepēm.
- Rūpīgi berziet abas rokas vismaz 20 sekundes.
- Noskalojiet visas ziepes un mikrobus ar tīru ūdeni.
- Ļaujiet savām rokām nožūt vai nosusiniet ar tīru dvieli. Roku žāvēšana ar netīru dvieli padara roku mazgāšanu bezjēdzīgu!
4. solis. Apmeklējiet ārstu, lai konstatētu nopietnu komplikāciju vai infekcijas pazīmes
Ja Jums vai Jūsu bērnam rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties apmeklējiet ārstu:
- Grūti elpot
- Elpas medības
- Zils nokrāsa uz ādas
- Dehidratācija
- Nevar pamosties vai nereaģē
- Ļoti kairināta sajūta
- Drudzis. Zīdaiņiem un maziem bērniem apmeklējiet ārstu pat tad, ja drudzis ir tikai 38 grādi pēc Celsija vai ja jaundzimušajam ir zemāka ķermeņa temperatūra.
- Drudzis ilgāk par 3 dienām
- Drudzis ar izsitumiem
- Gripai līdzīgi simptomi, kas dziedē, pēc tam atkal atkārtojas kopā ar drudzi un smagu klepu
- Dehidratācija
- Sāpes vēderā vai krūtīs
- Spiediena sajūta kuņģī vai krūtīs
- Reibonis
- Apjucis
- Smaga vemšana
- Gausa
- Smagas galvassāpes vai kakls
Brīdinājums
- Sekojiet ārsta norādījumiem par zāļu lietošanu.
- Vispirms konsultējieties ar savu ārstu, pirms lietojat jebkādus medicīniskus vai mājas līdzekļus, ja esat grūtniece, vai pirms zāļu ievadīšanas bērnam.
- Ja lietojat medikamentus, pirms papildu medikamentu saņemšanas konsultējieties ar savu ārstu, pat ja tie ir bezrecepšu medikamenti vai mājas aizsardzības līdzekļi, jo dažas zāles var savstarpēji mijiedarboties.
- Ja skolā/darba vietā ir iedzīvotāji, kuriem ir nosliece uz saslimšanu, ir ļoti svarīgi atpūsties mājās, kad viņi ir slimi. Iedzīvotāji, kas ir neaizsargāti pret saslimšanu ar šo slimību, ietver bērnus, vecāka gadagājuma cilvēkus un cilvēkus ar novājinātu imūnsistēmu vai citām veselības problēmām.
