Dažreiz mums trūkst pārliecības valkāt sandales, jo jūtamies neērti ar savu kāju nagu stāvokli. Tāpēc, lai pārvarētu šīs bažas, mums ir jāuztur veselīgi kāju nagi. Regulāri griežot nagus un piešķirot krāsu pieskārienu, lai tie izskatītos skaistāk, jums vairs nav jāuztraucas par to, ka no mājām nēsāsiet sandales.
Solis
1. daļa no 3: Kāju nagu uzturēšana veselīga
1. solis. Lai nagi būtu mīksti, izmantojiet vazelīnu vai citu eļļu, piemēram, olīveļļu vai šī sviestu
Vazelīns vai eļļa var palīdzēt mīkstināt mūsu pakāpeniski sacietējušos nagus. Ar mīkstiem kāju nagiem apgriešanas process kļūs vieglāks. Turklāt eļļa ir piemērota arī kāju nagu mitruma uzturēšanai, lai tie viegli neplīstu.
Neaizmirstiet ap kutikulas uzklāt eļļu, lai saglabātu kutikulas mitrumu. Šī metode palīdz arī mitrināt kāju nagus
2. Izvairieties lietot nagu lakas noņēmēju vai nagu lakas noņēmēju, kura pamatā ir acetons
Acetons var izžūt nagus, padarot tos pakļauti lūzumam.
- Lai noņemtu nagu laku, izmantojiet nagu lakas noņēmēju, kura pamatā ir etilacetāts vai metiletilketona bāzes. Šim dzēšgumijas veidam parasti ir etiķete “bez acetona”.
- Lūdzu, ņemiet vērā, ka dzēšgumijas, kas nesatur acetonu, darbojas lēnāk, jo izmantotais materiāls ir vieglāks par acetonu. Tāpēc nagu lakas noņemšanai nepieciešams ilgāks laiks.
Solis 3. Regulāri lietojiet biotīnu
Pamatojoties uz pētījumiem, B vitamīnu saturošu piedevu lietošana var stiprināt nagu izturību.
4. solis. Konsultējieties ar ārstu, ja nagiem ir tendence kļūt dzelteniem
Dzelteni nagi var būt pazīme, ka jums ir citas veselības problēmas.
- Piemēram, dzelteni nagi, kas nelīp pie ādas, var liecināt par vairogdziedzera slimību vai psoriāzi.
- Nagi, kas ir dzelteni, bet tomēr piestiprināti pie ādas, var liecināt par elpošanas traucējumiem, infekciju vai diabētu.
2. daļa no 3: Griezēji un tīri nagi
1. solis. Apgrieziet nagus reizi nedēļā
Pārāk gari kāju nagi var palielināt ieaugušu nagu (ieaugušu nagu) risku, kas, protams, var izraisīt sāpes un ir jāārstē medicīniski. Turklāt garie kāju nagi arī traucēs jūsu komfortu, valkājot kurpes, jo to nagi trāpīs apavu priekšpusē, radot pārmērīgu spiedienu uz nagiem. Regulāri griežot nagus, var izvairīties arī no lūzumu riska.
- Nogrieziet kāju nagus, līdz tie atbilst pirkstu galiem. Pārāk gari kāju nagi var palielināt nagu lūzumu risku, un pārāk īsi nagi var izraisīt ieaugušus nagus.
- Nogrieziet nagus kvadrātveida formā un nepadariet tos izliektus. Kāju kvadrātveida nagi var palīdzēt novērst to ieaugšanas risku, jo nagu malas neļaus ādai aizsegt vietu naglu augšanai.
Solis 2. Asināt kāju nagus ik pēc četrām dienām
Pārliecinieties, ka jūsu kāju nagi nav deformēti, regulāri tos pārbaudot. Arī asināt nagus vienā virzienā. Asināšana abos virzienos var sabojāt kāju nagus.
3. Negrieziet kutikulas
Kutikula var novērst infekciju. Tāpēc, nogriežot kutikulas, tikai palielināsies infekcijas risks uz jūsu ādas.
Solis 4. Notīriet nagus no traipiem
Izmantojiet nagu lakas noņēmēju vai nagu buferi, lai notīrītu un laku nagu virsmu.
Solis 5. Notīriet nagu iekšpusi ar zobu suku
Zobu suka var palīdzēt notīrīt kāju nagu iekšpuses netīrumus. Dušas laikā zobu birstei varat pievienot nedaudz ziepju un berzēt to nagos, līdz tie ir tīri. Noteikti dariet to maigi un uzmanīgi, lai nesabojātu ādu.
Ja vēlaties, lai kāju nagi izskatās baltāki un tīrāki, pievienojiet zobu sukai balinošu zobu pastu
3. daļa no 3: Krāsu nagi
1. solis. Viegli nospiediet kutikulu
Jūs varat nospiest kutikulas, lai tās netraucētu krāsot nagus. Tomēr dariet to maigi un nepiespiediet pārāk daudz, lai nesabojātu kutikulas.
2. solis. Pirms naglu krāsošanas uzklājiet grunti vai bāzes kārtu
Bāzes laka stiprinās nagu lakas izturību, tāpēc jums nav pārāk bieži jāpārkrāso nagi. Turklāt, noņemot krāsu, gruntējums aizsargās nagu virsmu no traipiem.
3. solis. Uzklājiet nagu laku, cik vien iespējams, trīs reizes
Lai iekrāsotu īkšķi, uzklāšana sākas ar triepienu naga vidū un pēc tam izplatās uz nagu labo un kreiso pusi. Pievienojiet vienu pilienu nagu lakas un lēnām izklājiet laku pa visu nagu virsmu, izmantojot suku.
4. solis. Neaizmirstiet uz nagiem lietot ārējo laku vai virskārtu
Papildus tam, lai padarītu jūsu nagus spīdīgākus, ārējā laka aizsargās arī nagu laku, lai tā kalpotu ilgāk.
Solis 5. Notīriet ādu ap nagu pulēto
Izmantojiet mazu suku vai salveti un noņēmēju, lai notīrītu krāsu no ādas.
6. solis. Izvairieties no karstā ūdens pēc nagu krāsošanas
Atšķirībā no auksta ūdens, kas palīdz sausai nagu lakai, karstais ūdens faktiski var likt jūsu nagu lakai uzbriest un pēc tam saplaisāt.
7. solis. Izvēlieties vairākas krāsu opcijas, lai jūs varētu izvēlēties sev piemērotāko krāsu, it īpaši, ja vēlaties to saskaņot ar apģērbu, kuru gatavojaties valkāt
- Nagu laka ar spīdumiem parasti ilgst ilgāk nekā citas nagu lakas.
- Izmantojiet nagu laku, kas nesatur formaldehīdu, toluolu vai dibutilftalātu. Šīs trīs ķīmiskās vielas ir bīstamas, ja tās lieto nepārtraukti.
8. solis. Krāsojiet kāju nagus, lai atspoguļotu jūsu personību
Nelietojiet neona oranžu, ja jums ir personība, kas mēdz būt kautrīga. Oficiālos pasākumos varat izmēģināt franču padomus, kas ir dizains ar dabiskas krāsas krāsu uz visas nagu virsmas un papildu balto krāsu galos.
9. solis. Izmēģiniet kāju nagus ar dažādu dizainu
Vienkāršs veids, kā izveidot nagiem pievilcīgu dizainu, ir vispirms to izgatavot uz plastmasas vai pergamenta. Pēc tam jūs varat to noņemt un pielīmēt ar grunti un krāsu.
Uzlīmes un apmetums var palīdzēt jums izveidot interesantu dizainu. Uzklājiet nagiem pamatkrāsu un pagaidiet, līdz tā izžūst. Izmantojiet uzlīmes vai līmlenti, ko esat iekrāsojis dažādās krāsās, lai izveidotu interesantu dizainu. Jūs varat izveidot arkas, zvaigznes vai pat vienkārši novietot naga centru
Padomi
- Sagatavojiet krāsas gaidāmajiem svētkiem, piemēram, sarkano un zaļo Ziemassvētkiem.
- Nelietojiet nagu stiprinātājus vai nagu cietinātājus, jo lielākā daļa nagu stiprinātāju nav klīniski pārbaudīti.
