Zirnekļa vēnas ir sarkani vai zili asinsvadi zirnekļtīkla formā, kas parādās tuvu pēdas vai potītes ādas virsmai. Saules apdegumi, vecuma palielināšanās un hormonālās izmaiņas ir viss, kas var izraisīt zirnekļa vēnas. Uzziniet par zirnekļa vēnu noņemšanas ārstēšanu un pasākumiem, ko varat veikt, lai novērstu jaunu zirnekļa vēnu parādīšanos.
Solis
1. metode no 3: Ārstēšana
1. solis. Veiciet skleroterapiju
Šajā medicīniskajā procedūrā asinsvados tiek ievadīts sāls šķīdums vai tīrīšanas līdzeklis, kura mērķis ir bojāt asinsvadus un tos iznīcināt. Pēc iznīcināšanas asinsvadi vairs nebūs redzami zem ādas. Jūs varat veikt vienu injekciju uz zirnekļa vēnas collu. Procedūra ir ātra un parasti diezgan sāpīga - adatas dūriens ir vienīgais, ko jūtat.
- Blakusparādības var būt apsārtums, dedzināšana, pietūkums un zilumi. Šīs sekas parasti ātri izzūd un netraucēs veikt parastas darbības.
- Labākais laiks skleroterapijai ir ziemā, kad vēnas ir vislabāk redzamas un visvieglāk aizsargājamas. Saules izraisīta brūngana āda padara zirnekļa vēnas grūtāk pamanāmas un noņemamas.
- Šī procedūra var neatgriezeniski noņemt esošās zirnekļa vēnas, bet laika gaitā var izaugt jaunas zirnekļa vēnas. Lai kājas nebūtu brīvas no zirnekļa vēnām, var būt vajadzīgas citas papildu procedūras.
- Atkarībā no zirnekļa vēnu skaita un kāju ārstēšanas vajadzībām jūs varat tērēt aptuveni IDR 4 000 000, 00 līdz IDR 13 000 000, 00.
2. solis. Apsveriet iespēju iegūt ādas virsmas lāzera ārstēšanu
Ja esat jutīgs pret adatām vai jums ir alerģija pret skleroterapijā izmantoto sāls šķīdumu, iespējams, vēlēsities izmēģināt ādas virsmas lāzeru. Spēcīgs gaismas stars caur ādu tiek nosūtīts uz asinsvadiem, kas pēc tam izbalē un pazūd.
- Lāzera ārstēšana bieži ir sāpīga lāzera radītās augstās temperatūras dēļ. Pēc procedūras, kas parasti ilgst 20 minūtes, uz ādas tiks uzklāta dzesēšanas ierīce, lai mazinātu sāpes.
- Blakusparādības var būt apsārtums un pietūkums, ādas krāsas maiņa un ārkārtējos gadījumos rētas vai apdegumi.
- Cilvēkiem ar noteiktām ādas krāsām un apstākļiem nevajadzētu veikt lāzera ārstēšanu, jo tā var neatgriezeniski izbalēt ādu. Konsultējieties ar savu ārstu, vai esat piemērots lāzera ārstēšanai.
2. metode no 3: zirnekļa vēnu novēršana
1. solis. Nebloķējiet asinsriti pēdās
Kāju vēnām ir jāstrādā pret gravitāciju, lai asinis atgrieztos sirdī. Atsevišķi ieradumi var apgrūtināt šo procesu asinsvadiem, kas var izraisīt asinsvadu sasprindzinājumu un paplašināšanos, kā arī padarīt tos redzamus. Palīdziet cirkulēt kājām, praktizējot šādus ieradumus:
- Nepalieciet tajā pašā stāvoklī ilgu laiku. Neatkarīgi no tā, vai visu dienu sēžat pie sava rakstāmgalda vai stundām ilgi stāvat klases priekšā, atrašanās vienā pozīcijā apgrūtinās asinsriti. Atrodiet laiku, lai mainītu savu pozīciju, staigājot pa biroju vai paceļot kājas, mainot nodarbības.
- Nekrustojiet kājas. Tas pārtrauks asinsriti un radīs nevajadzīgu stresu asinsvadiem. Sēdiet ar kājām uz grīdas, lai netiktu bloķēta cirkulācija kāju vēnās.
Solis 2. Valkājiet ērtus apavus
Jūsu kājas ir svarīga asinsrites sastāvdaļa, un, ja valkājat apavus, kas izspiež vai ierobežo asinsriti, tas var izraisīt zirnekļa vēnu parādīšanos.
- Izvairieties lietot augstpapēžu kurpes. Augsti papēži rada papildu spiedienu uz jūsu kājām un liek jūsu asinsvadiem strādāt, lai asinis atgrieztos sirdī. Valkājiet zemus vai plakanus papēžus.
- Izvairieties no stingru robotu izmantošanas. Īpaši zābaki līdz ceļgaliem, kas var sasprindzināt kājas un traucēt asinsriti.
Solis 3. Izmantojiet kompresijas zeķes
Kompresijas zeķes, kas pieejamas aptiekās un citos medicīnas preču veikalos, sniedz papildu palīdzību jūsu kājām, lai palīdzētu cirkulēt asinīm un novērstu asinsvadu sasprindzinājumu.
- Kompresijas zeķes nav līdzīgas citām modes zeķēm. Kompresijas zeķes pieliek spiedienu uz noteiktiem punktiem, lai veicinātu asinsriti.
- Gradienta kompresijas zeķu izturības ieteikumi jāpielāgo profesionālim, taču tie nodrošina lielāku spiedienu nekā parastās gradienta kompresijas zeķes un zeķbikses.
- Valkājiet zeķes pēc iespējas biežāk, nevis tikai tad, kad valkājat kleitu vai svārkus. Izmantojiet arī zeķes zem biksēm.
- Kompresijas zeķes var arī palīdzēt mazināt pietūkumu vai sāpes, kas rodas skleroterapijas vai lāzerterapijas rezultātā.
Solis 4. Rūpējieties par savu ādu
Uzturot ādu veselīgu, varat aizsargāt asinsvadus un samazināt iespēju, ka zirnekļa vēnas var redzēt no ārpuses. Rūpējieties par savu ādu šādos veidos:
- Izmantojiet sauļošanās līdzekli. Saules stari bojā un vājina ādu, padarot asinsvadus redzamākus. Izmantojiet sauļošanās līdzekli uz sejas, lai tur nerastos zirnekļa vēnas, un neaizmirstiet kājas un potītes.
- Mitriniet ādu. Ādas pasargāšana no izžūšanas palīdzēs uzlabot ādas elastību un izskatu, padarot zirnekļa vēnas mazāk pamanāmas.
3. metode no 3: dzīvesveida izmaiņas labākai asinsritei
1. solis. Izslēdziet pārtikas produktus, kas liek jūsu ķermenim saglabāt ūdeni
Kad jūsu ķermenis saglabā lieko ūdeni, tas rada nevajadzīgu spiedienu uz jūsu asinsvadiem, kā rezultātā tie var paplašināties un kļūt redzami. Samaziniet šādu pārtikas produktu patēriņu, kas var izraisīt ūdens aizturi organismā:
- Pārtika ar augstu sāls saturu. Cepti ēdieni, konservētas zupas un sāļās uzkodas var izraisīt ķermeņa ūdens aizturēšanu. Mēģiniet samazināt vai izslēgt sāls daudzumu, ko ikdienā lietojat ēdiena gatavošanas un cepšanas laikā.
- Alkoholiskie dzērieni. Daži alus vai vīni nedēļā neradīs problēmas, taču, dzerot vairāk, jūsu ķermenis var aizturēt ūdeni un bloķēt asinsvadus.
2. solis. Ēdiet vairāk šķiedrvielu
Aizcietējums ir vēl viens spiediena veids, kas var izraisīt asinsvadu pārmērīgu izstiepšanos. Ēdot pārtiku, kurā ir daudz šķiedrvielu, jūsu gremošanas sistēma darbojas pareizi un novērš šāda veida stresa veidošanos.
- Ēd pietiekami daudz augļu un dārzeņu. Izvairieties lietot sulu un ēdiet augļus tieši, jo augļi saturēs vairāk šķiedrvielu. Mēģiniet pagatavot kokteiļu maisījumu ar spinātiem, mellenēm un banāniem.
- Ēd sēklas. Kvinoja, auzu pārslas, auzu klijas un citi veseli graudi palīdz mazināt aizcietējuma spiedienu.
- Lietojiet šķiedrvielu piedevu, ja šķiet, ka jūsu sistēmai joprojām ir nepieciešams vairāk šķiedrvielu.
Solis 3. Vingrojiet katru dienu
Regulāra vingrošana palīdzēs jums kustēties un uzlabos asinsriti, kā arī palīdzēs saglabāt veselīgu svaru, samazinot spiedienu uz kāju vēnām.
- Koncentrējieties uz kāju vingrinājumiem, piemēram, skriešanu, peldēšanu vai riteņbraukšanu.
- Pastaigas katru dienu ir labs vingrinājumu veids. Dariet to pusdienu pārtraukumā vai pirms un pēc darba.
Padomi
- Dažas apdrošināšanas kompānijas nesedz ārstēšanas izmaksas zirnekļa vēnu dēļ, jo to bieži uzskata par kosmētisku un plānveida operāciju. Tomēr, ja jums var parādīties zirnekļa vēnu izraisīta veselības stāvokļa pazīmes un simptomi, piemēram, asiņošana vai pietūkums, jūsu apdrošināšanas sabiedrība var to pārskatīt.
- Varikozas vēnas ir līdzīgas zirnekļa vēnām, bet šķiet lielākas un var būt sāpīgas. Varikozas vēnas var ārstēt ar radiofrekvenču ārstēšanu vai operāciju papildus zālēm, ko izmanto zirnekļa vēnu noņemšanai.
