Aizraušanās ar kādu ir pilnīgi dabiska un parasti nekaitīga, lai gan dažreiz tas nav viegli. Ir reizes, kad jūtas pret kādu neiespējamu cilvēku, piemēram, skolotāju, vienkārši uznāk bez uzaicinājuma, lai gan jūs zināt, ka tās nevar izteikt attiecībās. Tomēr dažreiz patika pārvēršas par apsēstību un var radīt problēmas. Mācīšanās pārvarēt skolotāja simpātijas ir daļa no grūtajiem, bet nepieciešamajiem procesiem pieaugušā vecumā. Jums arī jāskatās uz situāciju no malas un jādomā par problēmu tā, it kā jūs nebūtu tā, kas to piedzīvo. Tādā veidā jūs varat pārvarēt savas jūtas pret kādu, kuru nevarat sasniegt, gan autoritātes, gan vecuma ziņā.
Solis
1. daļa no 4: Sajūtu pieņemšana
1. solis. Atzīstiet savas jūtas
Izpratne par patieso problēmu ir pirmais solis uz priekšu. Nevajag vilties sevī. Mīlestība ir emocijas, kas piemīt ikvienam, un cilvēka smadzenes ir bioloģiski ieprogrammētas iemīlēties.
2. solis. Ļaujiet sev skumt
Ir grūti aizmirst par attiecībām, ieskaitot attiecības, kas nekad nav bijušas. Dodiet sev laiku, lai justos vīlies un ievainots, pēc tam savāciet spēkus turpināt savu dzīvi kā parasti. Pārliecinieties, ka neskumstat pārāk ilgi.
Pat ja esat skumji, neaizmirstiet uzmundrināt sevi. Mēģiniet ieiet siltā vannā, klausīties savu iecienītāko dziesmu un pateikt sev jaukus vārdus
Solis 3. Esiet apņēmies aizmirst
Svarīgs solis, lai pārvarētu savu simpātiju pret skolotāju, ir saprast, ka attiecības nekad netiks izveidotas. Atkal un atkal atgādiniet sev, ka jums ir jābūt stipram, lai sasniegtu savu laimi un attīstību.
Atcerieties, ka jums patiks citi cilvēki. Daudziem cilvēkiem patikt skolotājam ir nepiemēroti, lai gan pati sajūta nav nepareiza. Likums aizliedz pieaugušajiem uzturēt attiecības ar nepilngadīgiem vai nepilngadīgiem. Nākotnē būs citi cilvēki, kas jums patīk vairāk, un cilvēki, ar kuriem varat sazināties. Koncentrējieties uz nākotni, nesūdzoties par jūtām, kas patiesībā vēl var mainīties
2. daļa no 4: Pienācīga uzvedība klasē
Solis 1. Koncentrējieties uz nodarbību
Jūs dodaties uz skolu, lai mācītos un iegūtu labu izglītību. Tātad, izmantojiet enerģiju, ko iepriekš iztērējāt, domājot par skolotāju, lai domātu par stundu. Tādā veidā jūsu sniegums var palielināties, un jūsu prāts būs izklaidīgs.
2. Pārtrauciet domāt par savu skolotāju romantiskā veidā
Domas parasti ietekmē rīcību, un tas, kas tiek iedomāts, mēdz notikt, un citi to redzēs. Citiem vārdiem sakot, domājot par skolotāju, palielināsies jūsu izredzes darīt kaut ko tādu, ko vēlāk nožēlosit.
Mēģiniet koncentrēties uz to, kas jums nepatīk skolotājā. Tas nenozīmē domāt par kaut ko negatīvu, bet gan atgādināt sev, ka jūsu iztēlotās attiecības nav tik perfektas, kā tās patiesībā ir. Piemēram, vecuma, izskata atšķirības utt
Solis 3. Ierobežot mijiedarbību
Jūs varat mijiedarboties klasē, bet nemeklējiet to ārpusē un neorganizējiet veidus, kā pavadīt laiku kopā, izņemot stundu. Tā nav taisnība, jo īpaši tāpēc, ka vecuma starpība ir diezgan liela. Kā pieaugušais jūs varat attiekties uz vecākiem cilvēkiem, bet, tā kā esat pusaudzis, attiecības ar vecākiem skolotājiem tiek uzskatītas par nepiemērotām.
Neveidojiet kontaktus sociālajos medijos un nemēģiniet satikties ārpus skolas. Cieniet viņa kā skolotāja stāvokli un dodiet viņam iespēju labi veikt savu darbu
4. solis. Izmantojiet plānu “ja-tad”
Izlemiet, kā reaģēsit uz impulsiem. Tādā veidā jūs varēsit pārvarēt savas jūtas.
Padomājiet par to, kā jūs uzvedaties, runājot ar skolotāju, un pēc tam izpildiet plānu
3. daļa no 4: Lūgt palīdzību no malas
1. solis. Runājiet ar padomdevēju
Ja jūs uztrauc tas, ka jūsu patika ietekmē jūsu ikdienas dzīvi un neļauj jums koncentrēties studijām, konsultējieties ar terapeitu vai pasniedzēju.
Ja jūs uztrauc privātums, konsultējieties ar terapeitu, nevis skolotāju. Terapeitam ir ētikas kodekss, lai tas, ko jūs runājat, būtu konfidenciāls. Uzraugošajam skolotājam kods nav saistošs, un ir iespējams ziņot par jūsu atklāto informāciju
2. solis. Runājiet ar draugu
Varbūt kāds tavs draugs ir apspiedis kādu, un viņš var piedāvāt kādu jaunu padomu vai perspektīvu. Pat ja viņam nav ko piedāvāt, pietiek tikai ar savu jūtu izliešanu, lai jūs nejustos viens.
3. solis. Mainiet klases
Ja jūs nevarat pārtraukt par to domāt vai nevarat atturēties no mijiedarbības saprātīgās robežās, iespējams, jums ir jāveic krasāki soļi. Runājiet ar uzraugošo skolotāju vai direktoru par iespēju mainīt klasi.
Godīgi norādiet savus iemeslus. Ja skola nezina, kāds ir jūsu patiesais iemesls, jūsu lūgums var netikt apmierināts. Uzticieties, ka viņi ir profesionāļi un apmācīti risināt daudzas situācijas, tostarp studentus, kuriem ir jūtas pret skolotājiem
4. daļa no 4: virzība uz priekšu
1. solis. Novērst uzmanību ar ārpusskolas aktivitātēm
Izkopiet jaunu hobiju un izpētiet veco interesi. Pievienojieties jauniem sporta klubiem un komandām vai atjaunojiet saistības attiecībā uz vecajām aktivitātēm. Veltiet laiku un enerģiju, ko iepriekš iztērējāt, iedomājoties skolotāju, kaut kam produktīvam. Tāpat mēģiniet iziet un atrast jaunus cilvēkus, lai saglabātu jums sabiedrību un novērstu uzmanību.
2. solis. Izbaudiet draugu kompāniju
Attīstīt attiecības ar citiem cilvēkiem, īpaši viena vecuma cilvēkiem. Nostipriniet esošās draudzības un izveidojiet jaunas. Atverot prātu tikšanās un laika pavadīšanai ar jauniem cilvēkiem, jūs varat ātrāk aizmirst savu mīlestību.
Solis 3. Apmeklējiet jaunu vietu
Atvaļinājums vai jaunas atmosfēras meklēšana ir veselīgas pārmaiņas. Ceļošana var palīdzēt paplašināt prātu un redzēt pasauli no citas perspektīvas. Ceļošana arī māca pacietību, elastību un viedokļu maiņu, kas visas ir svarīgas īpašības, kas palīdzēs aizmirst par nevietā esošajām sajūtām.
4. Mēģiniet satikties ar kādu citu
Labākais veids, kā aizmirst vecos cilvēkus, ir sazināties ar jauniem cilvēkiem. Nesteidzieties, ja neesat ērti, bet atveriet sevi domai par iepazīšanos un attiecībām ar jūsu vecuma cilvēkiem, jo jums jāturpina dzīvot.
Nav noteikts noteikums, cik ilgi jāgaida pēc sirdssāpēm. Tomēr jums vajadzētu paņemt pārtraukumu, lai no jauna atklātu, kas jūs esat, kas jums patīk un ko vēlaties no personas, ar kuru vēlaties būt kopā
Padomi
- Neļauj jūtām traucēt mācībām. Notīriet prātu un atbrīvojieties no jebkādiem traucēkļiem.
- Pieņemiet, ka patikt kādam ir ikdienas sastāvdaļa. Neuztraucieties, psihologi uzskata, ka mīlestība ilgst tikai aptuveni četrus mēnešus.
Brīdinājums
- Ja vēlaties dalīties savās izjūtās ar citiem cilvēkiem, pārliecinieties, ka jūsu izvēlētā persona ir uzticama. Ja tā nonāk nepareizās ausīs, šāda informācija var būt ļoti mulsinoša.
- Atcerieties, ka attiecības starp skolotāju un studentu parasti nebeidzas labi. Abas puses saskarsies ar nopietnām problēmām, ja tās piespiedīsies kopā, un vienu no jūsu skolotājiem varētu ieslodzīt cietumā. Studenti parasti nav skolotāja veids, un pat ja tādi ir, skolotāji parasti izvairās no saskarsmes ar skolēniem seku un sarežģījumu dēļ. Tātad, labākais risinājums jums ir aizmirst par to un turpināt savu dzīvi.
- Ja esat nepilngadīgs, darīšana ar pieaugušajiem jums būs ļoti bīstama.
- Ja esat nepilngadīgs, attiecības ar skolotāju ir nelikumīgas, un pieaugušajiem tas var radīt dažādas sekas, sākot no apsūdzībām seksuālā uzmākšanā un beidzot ar cietumsodu. Skolotājiem ir risks zaudēt darbu, ja viņi ir iesaistīti nelegālās attiecībās ar skolēniem.
- Ja uzskatāt, ka skolotājs ar jums uzvedas neatbilstoši, nekavējoties konsultējieties ar skolotāju, terapeitu vai vecākiem.
