Jūs varat sākt jaunu dzīvi, domājot par to, ko vēlaties sākt no jauna. Vai vēlaties sākt jaunu dzīvi, jo jūsu attiecības vai laulība tikko beidzās? Vai jums jāpārceļas no pilsētas vai uz ārzemēm? Varbūt vēlaties sākt jaunu karjeru vai jaunu dzīvesveidu? Varbūt jūs zaudējāt savu māju ugunsgrēka vai dabas katastrofas dēļ? Jebkurā gadījumā jaunas dzīves uzsākšana nozīmē pārmaiņas. Darīt jaunas lietas bieži vien šķiet biedējoši, jo jūs piedzīvosit dažādus apstākļus, kas jums nav pazīstami. Lai sāktu jaunu dzīvi, nepieciešama drosme un apņēmība. Tomēr jūs to varat izdarīt ar smagu darbu un centību.
Solis
1. metode no 2: Sagatavošanās jaunai dzīvei
1. solis. Nosakiet, ko vēlaties
Varbūt jūs vēlaties sākt jaunu dzīvi tāpēc, ka vēlaties kaut ko mainīt vai tāpēc, ka jums tas ir jādara, piemēram, kāda traģiska notikuma dēļ, kas sabojāja jūsu māju, darbu vai attiecības. Tomēr pirmais solis, lai sāktu no jauna, ir zināt, kāds ir jūsu dzīves mērķis.
- Pat ja jums jāsāk jauna dzīve ar smagu sirdi, svarīgo lietu prioritāšu noteikšana var būt ļoti noderīga. Jūs jutīsities pārliecinātāks un optimistiskāks, veidojot jaunu dzīvi, nosakot skaidrus mērķus un to, kas jums jādara, lai tos sasniegtu.
- Precīzi nosakot, ko vēlaties, ļauj domāt par to, kam jāpievērš uzmanība, un noteikt, ko varat mainīt.
2. solis. Apsveriet sekas
Ja šīs izmaiņas bija jūsu izvēle, ir vērts veltīt laiku, lai pārdomātu visas sekas.
- Lielas pārmaiņas dzīvē parasti ir grūti atgriezties iepriekšējā stāvoklī. Rūpīgi pārdomājiet, ko jūs iegūsit un no kā jums būs jāatsakās, lai sāktu jaunu dzīvi.
- Piemēram, varbūt jūs domājat pārdot savu māju un pārcelties uz citu pilsētu. Daudz jaunu lietu jaunā vietā, bet pēc tam, kad jūsu māja ir pārdota, jaunas mājas iegūšana var nebūt tik vienkārša, kā jūs domājat.
- Laulības šķiršana ar vecu draugu vai ģimenes locekli var radīt plaisu, kuru ir grūti labot, ja kādreiz vēlēsities ar viņu sazināties.
- Bet tas nenozīmē, ka jūs nevarat sākt jaunu dzīvi vai veikt lielas izmaiņas. Vienkārši pieņemiet lēmumu pēc tam, kad esat to rūpīgi apsvēris.
Solis 3. Uzziniet problēmu
Ja jaunas dzīves uzsākšana būtu viegla, visi to darītu jebkurā laikā. Daudzi šķēršļi, ar kuriem jāsaskaras, ir viens no iemesliem, kādēļ dzīvē ir grūti veikt lielas izmaiņas. Veltiet laiku pārdomām, kas jūs varētu kavēt, lai varētu izstrādāt plānu, kā to novērst.
- Varbūt vēlaties pārcelties un sākt jaunu dzīvi citā pilsētā vai valstī. Nosakiet, kuri jūsu dzīves aspekti tiks ietekmēti. Ja vēlaties pārcelties uz kādu tālu vietu, vai esat gatavs pamest savu pašreizējo kopienu un draugus un pielāgoties jaunai videi? Salīdziniet savas pašreizējās un jaunās dzīves izmaksas. Vai jūs to varat izpildīt? Vai jums ir darba piedāvājumi? Pārcelšanās uz citu valsti prasa vairāk pārdomu un plānošanas. Uzziniet, vai jums ir jāsaņem atļauja pārvietoties vai strādāt galamērķī. Turklāt mājokļa, valūtas, banku un transporta atrašana būs ļoti atšķirīga no tā, ko esat pieradis šodien.
- Ja jums nav pietiekami daudz uzkrājumu, lai pārtrauktu darbu un sāktu jaunu dzīvi sērfošanas laikā (vai kāds būtu jūsu sapnis), turpiniet strādāt. Ne tas, ka jums vajadzētu pārtraukt sapņot, bet ir šķēršļi, par kuriem jums ir jādomā. Izveidojiet praktiskus un reālus plānus.
4. solis. Izveidojiet plānu
Padomājiet par to, kas jums jādara, lai sasniegtu savus mērķus un sāktu jaunu dzīvi. Veltiet laiku, lai apsēstos un uzrakstītu savu plānu, pat ja tas ir jāizstrādā daudzas reizes, pirms varat apsvērt dažādus veidus.
- Sadaliet savu dzīvi vairākos galvenajos aspektos, kurus vēlaties mainīt, piemēram, vēlaties jaunu karjeru/darbu, mainīt dzīvesvietu, jaunu mīļāko, jaunus draugus utt.
- Pēc tam nosakiet prioritātes katrai pārmaiņai katrā dzīves aspektā un izvēlieties vissvarīgāko aspektu.
- Padomājiet par praktiskiem veidiem, kā sākt jaunu dzīvi. Apsveriet nepieciešamos soļus, līdzekļu pieejamību, citu atbalstu savā dzīvē un enerģiju, kas nepieciešama izmaiņu veikšanai.
- Piemēram, ja vēlaties mainīt karjeru, nosakiet veicamos pasākumus un savas dzīves aspektus, kas tiks ietekmēti. Ģimene, draugi, izglītība, alga, ceļojuma ilgums uz darbu un nostrādātās stundas var būt mainīgie lielumi, kas mainīsies jūsu jaunajā dzīvē. Dariet visu iespējamo, lai paredzētu ietekmi, kas radīsies dažādos dzīves aspektos vēlamo izmaiņu dēļ.
Solis 5. Veltiet laiku, lai pārskatītu savu plānu
Varbūt jums dažas reizes jāizveido “dzīves plāns”. Kad esat sastādījis plānu un kādu laiku to nolicis malā, parādīsies jaunas lietas, tāpēc jums var šķist, ka ir jāizslēdz daži punkti no sākotnējā plāna.
- Nesteidzies. Pēc dzīves aspektu pievienošanas, atņemšanas un prioritāšu noteikšanas sadaliet šo lielo plānu mazākos plānos ar vieglāku informāciju un uzdevumiem.
- Gatavojoties jaunai dzīvei, bieži pārskatiet savus plānus un, ja nepieciešams, veiciet labojumus.
2. metode no 2: jaunas dzīves radīšana
1. solis. Pabeigt visas lietas labi
Parasti pirms jaunas dzīves uzsākšanas vispirms ir jāsakārto finansiālais stāvoklis. Varbūt jūs bieži zvanīsit vai ieradīsities finanšu iestādēs. Ikviens centīsies izvairīties no nepatikšanām, taču, lai pēc iespējas ātrāk nokārtotu finanses, viss būs vieglāk.
- Piemēram, ja vēlaties sākt jaunu dzīvi tāpēc, ka esat zaudējis māju ugunsgrēkā, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar savu apdrošināšanas sabiedrību, lai jūs varētu par to parūpēties un saņemt kompensāciju.
- Ja vēlaties priekšlaicīgi doties pensijā, sazinieties ar pensiju fondu pārvaldes fondu, lai uzzinātu, kura programma jums ir piemērota.
- Ja zaudējat darbu, mēģiniet atrast jaunu darbu, lai varētu attīstīt karjeru.
- Visas šīs lietas būs tālu no greznības un baudām, taču tās ir darbības, kas jums jāveic, lai nodrošinātu nepieciešamo resursu pieejamību, sākot jaunu dzīvi.
2. solis. Sāciet jaunu rutīnu
Pēc tam izveidojiet sev jaunu rutīnu, kas var palīdzēt īstenot savu plānu. Tādā veidā jūs jutīsities vieglāk, ja savā jaunajā dzīvē piemērosit atšķirīgu uzvedību.
- Piemēram, varbūt esat pieradis agri celties vai dodat priekšroku strādāt no mājām, nevis doties uz biroju. Ir tik daudz aspektu, kas tiks ietekmēti, un izmaiņas, ko varat veikt, uzsākot jaunu dzīvi.
- Ir izmaiņas, kas notiek tāpēc, ka jūs izlemjat, kur dzīvosiet, ko darīsit, plānojat vēlreiz mācīties, būs bērni vai partneris, un galu galā - kādu dzīvi vēlaties.
- Paies trīs līdz sešas nedēļas, lai ieietu jaunajā rutīnā un aizstātu veco. Pēc tam jūs pieradīsit pie jaunās rutīnas.
Solis 3. Koncentrējieties uz sevi
Nesalīdziniet sevi ar citiem. Jūsu ceļojums ir jūsu pašu lēmums.
- Koncentrēšanās uz to, kas jums nav, vai uz citu panākumiem tikai liek jums vilties un nomākt sevi. Dariet visu iespējamo, lai sāktu jaunu dzīvi.
- Laika tērēšana, salīdzinot sevi ar citiem, novērš uzmanību no lietām, kas jums jādara, lai sasniegtu savus mērķus.
Solis 4. Lūdziet palīdzību
Jaunas dzīves uzsākšana ir liels darbs, kas būs vieglāks, ja kāds cits sniegs atbalstu. Neatkarīgi no tā, vai sākat jaunu dzīvi patstāvīgi vai apstākļu spiesti, sociālais atbalsts var būt ļoti izdevīgs.
- Emocionāls atbalsts no ģimenes locekļiem, draugiem un citiem, kas piedzīvo līdzīgu situāciju, var mazināt stresu, sākot jaunu dzīvi.
- Turklāt, ja sākat jaunu dzīvi zaudējuma vai traģiskas pieredzes dēļ, ieteicams meklēt palīdzību no veselības aprūpes speciālista. Jūs atgūsities ātrāk, ja saņemsit palīdzību no apmācīta un līdzjūtīga terapeita.
- Pat ja vēlaties mainīt savu dzīvi, piemēram, pārceļoties uz citu pilsētu, konsultants var palīdzēt, ja jums ir grūtības pielāgoties. Jūs varētu būt pakļauts lielam stresam, justies ļoti nomāktam vai uztraukties par to, kā dzīvot savu jauno dzīvi. Garīgās veselības speciālisti ir apmācīti klausīties, just līdzi un palīdzēt jums atrast komfortu, lai jūs varētu risināt savas problēmas.
5. solis. Esiet pacietīgs
Jauna dzīve nevar tikt realizēta īsā laikā. Atzīstiet, ka mainīt un darīt lietas savādāk ir process. Ne visi šī procesa aspekti ir jūsu kontrolē.
Laiks ir svarīgs faktors, lai pielāgotos jaunajai dzīvei. Ja jūs ticat procesam, parādīsies jauna dzīve, un jūs varēsit pielāgoties
Padomi
- Daudzos veidos izdomāt, ko vēlaties, un pieturēties pie plāna ir labākais veids, kā sākt jaunu dzīvi. Tāpat kā skrienot maratonu, jūs neizlemjat, ka vēlaties noskriet maratonu un pēc tam nākamajā dienā noskriet 40 km. Izveidojiet plānu un pakāpeniski palieliniet attālumu katru nedēļu.
- Esiet elastīgs. Nepadodieties viegli, ja jums neizdodas. Mainiet lietas, kas nav gluži pareizi, pārskatiet savus plānus un turpiniet mēģināt.
Brīdinājums
Rūpīgi pārdomājiet, pirms veicat kādas būtiskas izmaiņas savā dzīvē. Ir teiciens: "tiltu, kuru jūs salaužat, jūs nevarat atjaunot". Dzīvi, kuru atstājāt, iespējams, vairs nevarēsit
Saistītie raksti wikiHow
- Kā atjaunot savu dzīvi
- Kā apgūt prātu
