Šautriņas ir jautra spēle, ko spēlēt bārā vai drauga mājā. Jūs varat nopietni sacensties vai vienkārši izklaidēties šajā spēlē. Šautriņu mešana prasa labu metienu un satveršanas stāju, kam seko vienmērīga, konsekventa atlaišana. Lai uzlabotu savu tehniku, jums regulāri jātrenējas šautriņu mešanā un jāpiedalās mačos ar citiem spēlētājiem.
Solis
1. daļa no 4: Labas mešanas attieksmes iegūšana
Solis 1. Stāviet ar kājām vidukļa platumā aiz mešanas līnijas
Metot šautriņu, nedrīkst uzkāpt uz metiena auklas, kas pazīstama arī kā oče.
2. solis Saskarieties ar ķermeni sāniski pret šautriņu dēli ar savu dominējošo kāju priekšā
Jūsu kājas ir vērstas pret istabas pusi, nevis uz mešanas līniju. Ja esat ar labo roku, labā kāja atrodas priekšā, un lielais pirksts atrodas tieši aiz mešanas līnijas. Kreisā pēda ietriecas grīdā aiz labās pēdas.
- Ja esat kreilis, kreisā pēda atrodas priekšā, bet labā-aiz kreisās.
- Jūsu dominējošajai rokai jābūt priekšā un atpūtai blakus dominējošajai pēdai. Ja esat ar labo roku, labā roka ir priekšā un otrādi.
- Šajā stāvoklī jūs varat nedaudz pacelt papēžus. Tomēr nepaceliet muguras kāju. Pārliecinieties, vai jūsu svars joprojām ir uz kājām.
- Izvairieties vērsties pret ķermeni tieši pret mērķa dēli. Šī attieksme ir nestabila. Jūsu metiens būs precīzāks, ja stāvēsiet sānis pret mērķa dēli.
3. solis. Pagrieziet priekšējo kāju pret mērķa dēļa centru
Zīmējiet ēnu līniju no mērķa dēļa centra līdz grīdai. Pārliecinieties, ka jūsu priekšējā pēda ir vērsta uz ēnas līniju uz grīdas. Šī nostāja palīdzēs saglabāt metienu precīzu un taisnu.
- Turiet aizmugurējo kāju uz sāniem. Jūsu ķermenim joprojām jābūt nedaudz vērstam uz sāniem, pat ja jūsu priekšējā kāja ir noliekta uz priekšu.
- Jūs varat atzīmēt plankumu uz grīdas ar apavu, lai katru reizi, kad iemetat, varētu norādīt priekšpusi.
Solis 4. Turiet plecus un vidukli taisni
Nepārliekiet plecus un vidukli pārāk daudz. Centieties turēt abus stāvus. Metot šautriņas, pleciem, viduklim un kājām vienmēr jābūt taisniem.
Daži spēlētāji noliecas uz priekšu nedaudz virs metiena līnijas, lai justos ērtāk un tuvāk mērķim. To var izdarīt, kamēr pēdas nepārkāpj metiena līniju. Tomēr, ja jūs noliecaties pārāk tālu uz priekšu, jūsu stāja un metiens tiks apdraudēts
2. daļa no 4: Bultas satveršana un mērķēšana
1. solis. Satveriet bultiņas korpusu ar vismaz trim pirkstiem
Šautriņām ir sabiezēts ķermenis netālu no centra. Satveriet bultiņas korpusu ar īkšķi, rādītājpirkstu un vidējo pirkstu. Pēc tam ar gredzenveida pirkstu varat arī turēt bultiņas ķermeņa galu, lai stiprinātu saķeri.
- Neturiet bultiņu priekšējā galā vai astes spārnu aizmugurē.
- Turot bultiņu, neritiniet pirkstus. Mēģiniet turēt pirkstus taisni un atvērtus.
- Neaizmirstiet, ka jums ir jāsamazina īsās ķermeņa bultas satverošie pirksti. No otras puses, bultiņas ar gariem ķermeņiem ir jāuztver ar vairākiem pirkstiem.
2. solis. Turiet rokturi stingru, bet ne pārāk stipru
Neļaujiet pirkstiem kļūt baltiem vai sastingtiem no bultu satveršanas. Šautriņas ir spēle, kas uzsver pieskārienu, nevis spēku. Satvērienam jābūt pietiekami stingram, lai bultiņa nekustētos un būtu viegli vadāma.
Ja rodas šaubas, satveriet to atviegloti, nevis stīvi. Pēc tam jūs varat pielāgot saķeres spēku, ja nepieciešams
3. solis. Paceliet bultiņu līdz acu līmenim
Pagrieziet apakšdelmu uz priekšu, vienlaikus ar pirkstiem satverot bultiņu. Nepārvietojiet plecus, paceļot bultiņu līdz acu līmenim blakus acij. Pārliecinieties, vai elkoņi ir vērsti uz mērķa dēli.
Pleciem, elkoņiem un rokām jābūt vienā līnijā un jāveido 90 grādu leņķis ar nedaudz paceltiem elkoņiem
4. solis. Nolieciet bultiņas galu nedaudz uz augšu
Mēģiniet noliekt bultiņu nedaudz noliektu uz augšu mērķa dēļa virzienā. Neļaujiet smailei iet uz leju vai uz sāniem, jo tas ietekmēs jūsu šāvienu.
5. solis. Izlīdziniet bultiņas galu ar mērķi uz tāfeles
Netēmējiet pa labi vai pa kreisi no mērķa, jo tas metienu pasliktinās.
Solis 6. Mērķēšanai izmantojiet savu dominējošo aci
Parasti jūsu dominējošā acs ir tāda pati kā jūsu dominējošās rokas puse. Tātad, ja esat kreilis, jūsu dominējošā acs ir kreisā acs. Mēģiniet paskatīties uz tāfeli, vienlaikus turot vaļā dominējošo aci un aizverot otru aci.
3. daļa no 4: Atbrīvojošās bultiņas
1. solis. Mest bultu ar roku un plaukstas locītavu
Metot, nedaudz pavelciet rokas atpakaļ. Izmantojiet rokas, plaukstas un elkoņus, lai paātrinātu metienu. Nekustiniet plecus, lai atbalstītu metienu. Metot šautriņas, novietojiet svaru uz labās kājas.
- Nenoliecieties atpakaļ un nesvārstieties uz sāniem. Ķermenim jāpaliek taisnam un taisnam. Metot kustas tikai roka.
- Metot elkoņi var būt nedaudz pacelti. Metiena spēka dēļ bultiņa virzīsies uz augšu.
2. solis. Atlaidot bultiņu, pakustiniet plaukstas locītavu
Mestot ļaujiet plaukstas locītavām pavirzīties uz priekšu. Pārliecinieties, ka plaukstas locītava nav saraustīta, jo bulta lidos uz leju.
Roku raustījumus bieži izmanto profesionāli spēlētāji, lai palielinātu bultas paātrinājumu. Arī jūsu metieni kļūst precīzāki un konsekventāki
Solis 3. Pārtrauciet metiena beigās
Kad šautriņa ir izmesta, ļaujiet rokai turpināt mešanas kustību tā, lai pirksti būtu vērsti uz mērķi vai uz grīdu. Pirms nolaišanas rokas kādu laiku turiet gaisā. Tas palīdz saglabāt labu metiena stāju līdz beigām.
4. daļa no 4: Šautriņu spēles prasmju uzlabošana
Solis 1. Praktizējiet vienu reizi dienā
Konsekvencei ir liela loma jūsu prasmju uzlabošanā. Praktizējiet šautriņu mešanu vismaz reizi dienā no 30 minūtēm līdz stundai. Mērķējiet uz dažādiem mērķiem uz tāfeles. Izaiciniet sevi sasniegt vienu un to pašu mērķi pēc kārtas. Jo vairāk jūs praktizēsit, jo labāka būs jūsu spēle.
Solis 2. Piedalieties publiskās spēlēs
Sarīkojiet draudzības spēli vietējā bārā. Uzaiciniet draugus spēlēt šautriņas savā mājā. Sacensties ar dažādiem cilvēkiem ar dažādu prasmju līmeni, lai uzlabotu savu tehniku.
Solis 3. Piedalieties šautriņu mešanas līgā
Lai iemācītos regulāri spēlēt šautriņas, meklējiet šautriņu līgu savā reģionā. Pajautājiet vietējam bāram vai izveidojiet savu līgu kopā ar draugiem. Jūs varat piedalīties vietējās šautriņu mešanas sacensībās vai sacensībās un sacensties kā komanda pret citām komandām.
