Izģērbties šķiet viegli, un lielākā daļa cilvēku to dara arī katru dienu ar vieglumu. Tomēr, ja valkājat ļoti šauru kreklu, viengabalu (top-top), kreklu ar pogām vai kompresijas kreklu, tā novilkšana var būt nedaudz sarežģīta. Kā novilkt drēbes, tas var atšķirties atkarībā no veida; T-kreklus var uzvilkt uz augšu, savukārt ar pogām nospiestus kreklus vai ar sviedriem pārklātu treniņu apģērbu ir nedaudz grūtāk noņemt.
Solis
1. daļa no 4: Sagatavošanās pirms izģērbšanās
Solis 1. Vispirms noņemiet rotaslietas
Pirms izģērbšanās noņemiet jebkādas kaklarotas vai auskarus. Šīs rotaslietas var aizķerties audumā, it īpaši, ja jūsu krekls ir ļoti saspringts. Auskari ir ļoti bīstami, ja tie tiek aizķerti, jo, ja tos velk pārāk stipri, tie var saplēst auss ļipiņu.
2. solis. Noņemiet visus matu piederumus
Saspraudes, matu sprādzes vai citi piederumi var aizķerties tādās drēbēs kā rotaslietas. Ja jūsu mati ir izvilkti, jūs jutīsit tik daudz sāpju, ka pirms izģērbšanās jums būs jānoņem visi matu piederumi.
Solis 3. Noņemiet kosmētiku
Pirms drēbju noņemšanas noņemiet kosmētiku, ja to nēsājat. Ja, noņemot seju, to berzē drēbes, tas atstās aplauzuma pēdas un notraipīs jūsu drēbes. Tātad, iepriekš notīriet kosmētiku, lai drēbes netiktu sabojātas.
Solis 4. Stāviet lielā teritorijā
Jo lielāka platība, jo mazāka iespēja, ka, uzvelkot kreklu, kaut kam uzdūros. Noņemot ļoti šauru kreklu, iespējams, vajadzēs daudz kustināt rokas, tāpēc nedariet to šaurās vietās. Tāpēc labāk ir novilkt drēbes savā istabā, nevis nelielā vannas istabā.
2. daļa no 4: T-krekla noņemšana
Solis 1. Rullējiet kreklu līdz rumpim
Sāciet no krekla apakšas un velciet vai salieciet krekla apakšdaļu, līdz jūsu ķermenis ir atklāts. Tādā veidā lielākā daļa kreklu ir savākti vienā vietā un beigās atstāj vissmagākās daļas, proti, rokas un kaklu.
2. solis. Spiediet krekla rullīti pāri rumpim, līdz tas iet pāri pleciem
Turpiniet ripot, līdz krekla apakšdaļa tagad ir ap pleciem. Atkarībā no krekla blīvuma, jums, iespējams, vajadzēs stipri uzspiest, lai izstieptu krekla dibenu ap pleciem.
Solis 3. Pavelciet krekla kaklu virs galvas
Kad krekls ir pilnībā pār pleciem, izvelciet kakla izgriezumu caur galvu. Uzvilktais krekla apakšējais stiepjas ap pleciem, un piedurknes joprojām būs jūsu rokās. Ja nevēlaties sabojāt matu sakārtojumu, ar abām rokām izstiepiet krekla kaklu virs galvas, nepieskaroties matiem.
Solis 4. Iztaisnojiet rokas
Tagad, kad krekls ir aiz kakla un izstiepts ap ķermeņa augšdaļu, paceliet rokas. Krekls nokrīt no galvas un tiek turēts tikai ar abām rokām.
5. solis. Noņemiet drēbes no rokām
Vienkārši nolaidiet rokas un novelciet drēbes. Ja piedurknes ir cieši un pietiekami garas, to noņemšana var būt nedaudz sarežģīta; izvelciet kreklu no rokām. Tagad tu nevalkā drēbes!
3. daļa no 4: Krekla atpogāšana
1. solis. Atpogājiet kreklu, sākot no augšas
Vīriešu krekliem parasti ir pogas, kas atrodas krekla vidū no kakla līdz apakšai. Pirms krekla noņemšanas vienmēr atpogājiet to no augšas uz leju. Ja tu atver 1-2 pogas pie kakla un novelc kreklu kā T-kreklu, audums plīst. Spiediet katru pogu caur caurumu, līdz tā atveras.
2. solis. Noņemiet kaklasaiti
Ja nēsājat kaklasaiti, noteikti noņemiet to. Jūs nevarat novilkt kreklu, kamēr kaklasaite vēl ir ap kaklu. Atskrūvējiet kaklasaites mezglu un vispirms atraisiet to.
3. solis. Atpogojiet piedurknes
Vīriešu krekliem parasti ir pogas uz plaukstas locītavas. Šīs pogas glīti notur kreklu aproces uz piedurknēm, un atkarībā no piedurkņu izmēra kreklu nevar atvērt, ja vien pogas nav noņemtas. Spiediet pogu caur caurumu, līdz tā atveras ar brīvo roku.
Tā kā šo pogu var atvērt tikai ar vienu roku, jums var būt grūti. Mēģiniet turēt pogu ar rādītājpirkstu un vidējiem pirkstiem, pēc tam spiediet audumu caur pogu
4. solis. Vispirms atlaidiet vienu roku
Jūs varat brīvi izvēlēties, kuru uzmavu vispirms noņemt. Izvēlieties to, kas jūtas visērtāk. Satveriet kreklu piedurkņu aproces pie plaukstas locītavas un turiet tās stingri, velkot piedurknes pret ķermeni. Ja krekls ir pietiekami saspringts, jums, iespējams, būs jāvelk.
5. solis. Noņemiet otru uzmavu
Ar tagad brīvo roku satveriet otru piedurkni aiz plaukstas. Izvelciet kreklu no otras piedurknes. Tagad krekls tiek turēts rokā, kurai vispirms tiek noņemta piedurkne.
4. daļa no 4: Citu veidu apģērbu novilkšana
1. solis. Izmantojiet to pašu metodi ar T-kreklu, lai noņemtu sviedru pārpilnas treniņu drēbes
Īpaši saspringts treniņtērps iemērc sviedros, taču jums tas jāvalkā tāpat. Sviedri var izraisīt berzi, kas nozīmē, ka jums ir jāvelk grūtāk nekā iepriekš. Arī, velkot kreklu virs galvas, mēģiniet sakrustot rokas, lai iegūtu papildu enerģiju
2. solis. Mēģiniet atlaist singlu uz leju, nevis uz augšu
Ja jums ir grūtības pacelt savu singlu virs galvas, iespējams, rokas ir nepāra leņķī un nav pietiekami spēcīgas, lai tās atlaistu. Tātad, mēģiniet izbīdīt kreklu caur iegurni, līdz pat potītēm. Tad jūs vienkārši izkāpjat no krekla. Šī metode darbojas tikai caurulīšu stila biksītēm vai citām drēbēm ar plašu kakla atvērumu, jo kakla atvērumam jābūt platākam par gurniem.
3. solis. Pirms polo krekla noņemšanas atpogājiet to
Lai gan polo kreklu var noņemt, neatpogājot to, krekla audums var izstiepties. Tātad, vispirms atveriet visas krekla pogas no augšas uz leju; Polo kreklā parasti ir trīs pogas. Pēc tam noņemiet polo kreklu kā T-kreklu.
4. solis. Atvelciet krekla aizmuguri
Daudzām sieviešu drēbēm ir rāvējslēdzēji vai pogas pakausī. Tas ir jāatpogā, pirms varat novilkt kreklu. Šīs pogas vai rāvējslēdzējus var būt grūti atvērt, tāpēc vislabāk ir lūgt palīdzību kādam, piemēram, ģimenes loceklim vai draugam. Jūs varat justies neērti, bet viņi ir jūsu vienīgā cerība. Ja nav neviena, pie kā vērsties pēc palīdzības, izmantojiet spoguli, lai redzētu, kur atrodas pogas, tad stiepieties aiz kakla un lēnām atslēdziet pogas.
Padomi
- Nepērciet pārāk mazas drēbes. Pat ja tie veikalā izskatās lieliski vai ja jūs domājat, ka varat zaudēt svaru, lai tie atbilstu jūsu drēbēm, vienmēr mēģiniet iegādāties atbilstoša izmēra apģērbu. Īpaši stingras drēbes var būt neērti, ja tās valkājat ilgu laiku, un to novilkšana var būt tik grūta, ka jūs tās ienīstat.
- Nevelciet kreklu pārāk stipri. Audums var saplēst, ja esat neuzmanīgs.
