Biezu uzacu izskats šobrīd ir modē. Tomēr jūs to nevarat iegūt vienas nakts laikā. Ja bieži skūstaties, uzacis var būt plānas. Par laimi, jūs varat ātri uzaudzēt skaistas uzacis! Ar nelielu pacietību, izmantojot pareizos līdzekļus un nedaudz piepūles, jūs varat stimulēt uzacu matu folikulus un likt tiem ātri ataugt. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, varat vienlaikus izmantot vairākas metodes.
Solis
1. metode no 2: Uzacu pārklāšana pa nakti
1. solis. Izlemiet par produktu, kuru vēlaties izmantot
Lai paātrinātu to augšanu, nakts miega laikā jums vajadzētu bloķēt uzacu mitrumu. Ir daudz produktu, kas var jums palīdzēt, daži no tiem var būt pat viegli pieejami mājās. Dažas labas produktu izvēles, tostarp:
- Rīcineļļa. Šī eļļa satur olbaltumvielas, kas stimulē matu augšanu, bet var kairināt ādu.
- Olīveļļa vai kokosriekstu eļļa. Abu veidu eļļas var bloķēt mitrumu, tādējādi stimulējot matu augšanu. Šī eļļa ir dabiska un lēta.
- Naftas želeja. Vazelīns palīdzēs bloķēt mitrumu. Tomēr izvairieties no vazelīna lietošanas, ja jums ir taukaina vai pūtītēm pakļauta āda. Pretējā gadījumā uz ādas var parādīties izsitumi.
- Serums uzacu augšanai. Šis augšanas serums satur vitamīnus un peptīdus, kas var veicināt uzacu augšanu. Šis serums ir ļoti noderīgs, taču cena var sasniegt no 300 000 IDR līdz 1 000 000 IDR par pudeli.
Solis 2. Pārbaudiet produktu uz ādas
Pirms uzklājat uzacis un atstājat uz nakti miega laikā, vislabāk ir pārbaudīt līdzekli uz slēptās ādas vietas. Uzklājiet nelielu līdzekļa daudzumu plaukstas aizmugurē vai kakla sānos. Pagaidiet 4-6 stundas. Novērojiet, vai jūsu āda ir sarkana, kairināta vai tai ir izsitumi. Ja ir kāda no šīm pazīmēm, pārtrauciet produkta lietošanu.
- Ieteicams pārbaudīt produktus pa vienam, lai neapjuktu.
- Augšanas serums, rīcineļļa un vazelīns kairina vairāk nekā eļļa vai kokosriekstu eļļa. Tomēr jums var būt alerģija pret kādu no tiem.
Solis 3. Pirms gulētiešanas nomazgājiet seju
Naktī notīriet ādu, īpaši zonu ap uzacīm. Nomazgājiet seju ar aukstu ūdeni un pārliecinieties, ka uz sejas nav tīrīšanas līdzekļa atlikumu.
- Izmantojiet jebkuru sejas tīrīšanas līdzekli, ko parasti lietojat.
- Pēc tīrīšanas neaizmirstiet vairākas reizes nedēļā noslaucīt ādu.
Solis 4. Uzklājiet līdzekli uz uzacīm
Ja izmantojat augšanas serumu, izmantojiet tā komplektā esošo aplikatoru. Ja izmantojat citu produktu (piemēram, rīcineļļu, kokosriekstu eļļu, olīveļļu vai vazelīnu), berzējiet to starp pirkstiem, lai tas vispirms sasildītos, un pēc tam berzējiet to uzacīm.
- Masāža var palīdzēt stimulēt uzacu augšanu. Tātad, veltiet 1 vai 2 minūtes, lai masētu produktu, līdz tas uzsūcas.
- Ja nevēlaties izmantot rokas, varat uzklāt līdzekli ar vates tamponu.
- Glabājiet produktu prom no acu zonas. Ja produkts nokļūst acīs, skalojiet ar ūdeni.
Solis 5. No rīta vēlreiz nomazgājiet seju
Pamostoties, notīriet visu seju. Noteikti noņemiet visu produktu no uzacīm. Nomazgājiet uzacis un visu seju ar aukstu ūdeni.
2. metode no 2: stimulējiet uzacu augšanu
1. solis. Neskujiet uzacis vismaz 12 nedēļas
Laiks, kas nepieciešams uzacu pilnīgai augšanai, var sasniegt 1 gadu. Tomēr pirmie mēneši ir visgrūtākie. Lai to izdarītu, atstājiet uzacis 12 nedēļas. Šajā laikā neplūkiet, neskujiet un neizmantojiet vasku, lai to veidotu.
- Izmantojiet uzacu zīmuli un/vai pulveri, lai aizpildītu uzacu spraugas to augšanas laikā.
- Noslaukiet korektoru ap uzacīm, lai maskētu īsos matus.
2. solis. Izmantojiet spoles suku, lai katru dienu ķemmētu uzacis
Uzacu ķemmēšana palīdzēs stimulēt to augšanu. Iegādājieties spoles suku no vietējā skaistumkopšanas veikala un izmantojiet to, lai maigi notīrītu uzacis katru dienu. Šī birste arī palīdzēs ieveidot netīras uzacis.
Solis 3. Pīlējiet uzacu zonu 3 reizes nedēļā
Uzacu zonas lobīšana arī stimulēs folikulus un stimulēs to augšanu. Pērciet vai pagatavojiet sejas skrubi. Pēc sejas tīrīšanas uzklājiet skrubi, kas patīk uzacīm un ādai ap tām. Berzējiet ar apļveida kustībām, pēc tam rūpīgi izskalojiet.
Pārliecinieties, ka viss produkts ir pacelts no uzacīm
4. solis. Ēdiet pārtiku, kas stimulē matu augšanu
Pārtika, kas satur omega-3 taukskābes, E un A vitamīnu un pienskābi, ir labvēlīga matu augšanai. Tāpēc mēģiniet savā uzturā iekļaut vairāk pārtikas produktu, kas satur šos vitamīnus un skābes.
- Lasis, valrieksti, Briseles kāposti, spināti un kāposti satur omega-3 taukskābes.
- Burkāni, saldie kartupeļi, kāposti un spināti ir bagāti ar A vitamīnu.
- Mandeles, avokado, tomāti, olīvas un brokoļi ir bagāti ar E vitamīnu.
5. solis. Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar biotīnu
B vitamīns, ko sauc par biotīnu, lieliski palīdz matu augšanai. Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar biotīnu, un/vai apsveriet iespēju sākt lietot biotīna piedevu. Pieaugušajiem vajadzētu patērēt 25-30 mikrogramus biotīna dienā. Daži pārtikas produkti, kas bagāti ar biotīnu, ietver:
- Olas - 8 mikrogrami/ola
- Jogurts - 4 mikrogrami/240 ml
- Lasis - 4-5 mikrogrami/100 grami
- Mandeles - 14 mikrogrami/60 ml
6. solis. Vingrojiet katru dienu, lai uzlabotu asinsriti
Vingrošana katru dienu veicinās asins plūsmu un uzlabos asinsriti organismā, un tas var palīdzēt paātrināt matu augšanu. Ikdienas vingrinājumi var arī palīdzēt novirzīt matu dabiskās eļļas, stimulējot jaunu matu augšanu un padarot tos veselīgākus.
Solis 7. Pārvaldiet stresu
Stress var izraisīt visu veidu ķermeņa blakusparādības, tostarp palēnināt matu augšanu. Ja piedzīvojat stresu, mēģiniet veikt pasākumus tā mazināšanai. Ja jūsu stress ir smags, apsveriet iespēju konsultēties ar psihologu. Ir vairāki veidi, kā pārvaldīt stresu, tostarp:
- Meditācija
- Joga
- Masāža
- Uzrakstiet dienasgrāmatu
- Kopīgojiet stāstus ar draugiem
- Pastaigas
8. solis. Apmeklējiet ārstu
Hormonālie traucējumi, alerģijas un citas veselības problēmas var palēnināt matu augšanu un pat izraisīt matu izkrišanu. Turklāt dažas zāles var izraisīt arī blakusparādības matiem. Ja tas rodas, apmeklējiet ārstu, lai pārliecinātos.
