Jūs, iespējams, esat iesaistīts attiecībās ar kādu, kurš ir mazāk pieredzējis seksuāli nekā jūs. Ja jūsu partneris ir jaunava un jūs neesat, ziniet, ka ir svarīgi pēc iespējas ātrāk izprast robežas. Ievērojiet partnera vajadzības un vēlmes, nosakiet stingras robežas un atrodiet citus veidus, kā veidot tuvību ārpus seksa.
Solis
1. metode no 3: cieņas izrādīšana
1. solis. Uzziniet, kādas ir jūsu partnera cerības
Ja jums ir attiecības ar kādu, kurš nekad nav nodarbojies ar seksu, jums jānoskaidro, kādas ir viņu cerības. Katram cilvēkam ir atšķirīga attieksme pret seksu un seksualitāti. Jums vajadzētu saprast, ko jūsu partneris sagaida no romantiskām attiecībām, ieskaitot fizisku kontaktu.
- Pāri joprojām var būt jaunavas, jo atturās no seksa. Tas nozīmē, ka partneris atturas no seksuālām aktivitātēm. Šo lēmumu var pamatot reliģiski iemesli. Ir arī iespējams, ka viņš atturējas no seksa, jo vēl nav gatavs to darīt.
- Ja jūsu partneris pieņem lēmumu atturēties no seksa, saprotiet, kādas ir viņu cerības. Cilvēki atturību definē atšķirīgi. Daži cilvēki atturējas no seksa tikai ar intīmām attiecībām, bet ir gatavi citiem tuvības veidiem. Citi noraida jebkādas tuvības formas. Pajautājiet savam partnerim, kādu fizisku tuvību viņš sagaida romantiskās attiecībās.
- Partneri var būt aseksuāli. Tas nozīmē, ka partneris neizjūt seksuālu pievilcību un vēlmi. Atšķirībā no atturības, aseksualitāte nav cilvēka izvēle. Tā ir neatņemama cilvēka personības un seksuālās orientācijas sastāvdaļa. Aseksuāli cilvēki var izjust pievilcību pret citiem cilvēkiem, bet viņiem nav nepieciešams dzimumakts. Daudzi aseksuāli cilvēki nonāk romantiskās attiecībās, jo jūt nepieciešamību pēc emocionālas tuvības. Tomēr viņi, iespējams, nevēlas seksuālu tuvību romantiskās attiecībās. Ja jūsu partneris ir aseksuāls, viņam vai viņai var būt īpašas cerības attiecībā uz seksu no attiecībām. Runājiet par šīm cerībām pirms attiecību sākuma.
Solis 2. Klausieties partnera teikto
Apspriežot jautājumus par seksu, nevainību un cerībām no attiecībām, uzmanīgi klausieties partnerim. Jums ir labi jāsaprot, ko jūsu partneris vēlas un sagaida no attiecībām. Tāpēc mēģiniet aktīvi uzklausīt savu partneri diskusijas laikā.
- Aktīva klausīšanās ļauj saprast vienam otru. Kad jūs aktīvi klausāties, veltiet savam partnerim visu uzmanību. Izmantojiet neverbālās norādes, piemēram, neregulāru mājienu, lai parādītu savas bažas. Koncentrējieties uz partnera vārdiem, neesiet aizņemts ar savas atbildes formulēšanu.
- Atkārtojiet to, ko saka jūsu partneris, kad viņš vai viņa beidz runāt. Jums jāpārliecinās, ka jūs patiešām saprotat, ko viņš saka. Ja jūs kaut ko nepareizi interpretējat, jūsu partneris var to labot.
- Ja esat pieredzējis, kamēr jūsu partneris vēl ir jaunava, ir svarīgi viņā ieklausīties. Jūsu partneris var justies iebiedēts no jūsu seksuālās pagātnes un uzskatīt, ka attiecības nav līdzsvarā. Jums vajadzētu skaidri pateikt savam partnerim, ka jūs cienāt to, ka viņš vai viņa ir jaunava, un vēlaties likt viņam justies pēc iespējas ērtāk attiecībās.
3. solis. Ievērojiet partnera tiesības uz privātumu
Runāt par seksa pagātni nav viegli. Varbūt jūs vēlaties uzzināt dažus sava partnera pagātnes aspektus, bet viņš vai viņa var atteikties jums visu pateikt. Attiecību robežas ir personiskas un subjektīvas
- Iespējams, ka partneris atsakās atbildēt uz dažiem jautājumiem par savu nevainību. No otras puses, ja jums ir seksuāla pagātne, jūsu partneris par to var justies neērti. Komunikācija ir svarīga attiecībās, bet, ja jūsu partneris nevēlas runāt par dažām tēmām, respektējiet šo vēlmi.
- Nepiespiediet partneri runāt par kaut ko, ja viņš nejūtas gatavs. Ļaujiet attiecībām attīstīties jums abiem piemērotā tempā.
4. solis. Neizspiediet savu partneri no savas komforta zonas
Ja jūsu partneris ir jaunava, fiziska tuvība var parādīties lēni. Ir ļoti svarīgi respektēt partnera vēlmes un vajadzības. Pat ja jūs patiešām vēlaties seksu, nepiespiediet partneri izveidot fizisku kontaktu, ja viņš nav tam gatavs. Pirms iesaistīties jebkādā citā fiziskās tuvības formā, vienmēr pajautājiet, vai viņš vēlas, ko jūs piedāvājat. Cieniet viņa lēmumu. Ja viņš atsakās, nepiespiediet to.
2. metode no 3: robežu noteikšana
1. solis. Parādiet atklātu attieksmi pret partnera cerībām fiziskās tuvības ziņā
Ne visiem ir ērti runāt par fizisku kontaktu un nepieciešamību pēc seksa, taču labāk ir apspriest lietas no paša sākuma, nekā nejauši darīt vai pateikt kaut ko tādu, kas partnerim rada neērtības. Attiecību sākumā centieties būt godīgi viens pret otru. Apspriediet visas cerības par seksu un fizisko kontaktu.
- Uzziniet, vai jūsu partneris ir gatavs seksam. Iespējams, ka šajā dzīves posmā jūsu partneris nav gatavs fiziskām attiecībām. Viņš var vēlēties pagaidīt līdz kāzām, pirms iesaistīties fiziskās attiecībās. Ja satiekat jaunavu, iespējams, ka sekss drīzumā nebūs attiecību sastāvdaļa. Izprotiet to pirms attiecību uzsākšanas.
- Izprotiet, kādi fiziskā kontakta veidi ir pieņemami jūsu partnerim. Cilvēki, kuri atturās no seksa, var izbaudīt skūpstīšanos, roku turēšanu, glāstīšanu un citu vieglu fizisku kontaktu. Pāri var būt gatavi veidot citus intīmākus seksuālos kontaktus, piemēram, savstarpēju masturbāciju vai orālo seksu.
- Jums arī labi jāsaprot, kas jūsu partnerim nepatīk. Lietas kļūs neveiklas, ja apstāsieties pusceļā, lai apspriestu robežas. Ja jebkurš fizisks kontakts ir “aizliegts”, palūdziet savam partnerim par to iepriekš runāt. Sakiet kaut ko līdzīgu: “Es zinu, ka tu esi jaunava. Tātad, es vēlos saprast ierobežojumus. Kāds fizisks kontakts jums rada neērtības?” Jums ir jāpārliecinās, ka nejauši nelieciet partnerim justies neērti intīmā brīdī.
2. solis. Izveidojiet sarakstu
Tas var likties pārāk formāli, taču daudzi cilvēki izmanto sarakstus, lai palīdzētu noteikt veselīgas robežas. Internetā varat atrast dažādu seksuālu darbību vai seksa spēļu sarakstus. Jūs un jūsu partneris varat atzīmēt to, kas jums abiem der. Jūs varat arī lūgt savu partneri izveidot fizisku kontaktu vai seksuālu darbību sarakstu, ar kurām viņš jūtas ērti un ko nevēlas darīt. Šis solis var būt efektīvs veids, kā noteikt reālās robežas un izvairīties no pārpratumiem.
Solis 3. Nesteidzieties
Ja jūsu partneris ir jaunava, viņam var būt vajadzīgs laiks, lai pierastu pie fiziskās tuvības ar jums. Esiet gatavs sekot līdzi partnera tempam. Nesteidzieties ar fizisku tuvību, lai justos laimīgs un padarītu attiecības romantiskas. Ja jūsu partnerim nav pieredzes seksā, ļaujiet savam partnerim izlemt, kad viņš ir gatavs pāriet uz nākamo posmu.
4. solis. Apspriediet šo tēmu visos attiecību posmos
Attīstoties attiecībām, var mainīties fiziskās robežas un cerības. Kādā posmā jūsu partneris var justies ērti, iesaistoties intīmākās aktivitātēs. No otras puses, laika gaitā var rasties fizisks kontakts, kas jums abiem ir mazāk patīkams. Tāpēc turpiniet šo tēmu atklāt atklāti visu attiecību laikā.
- Laiku pa laikam pārskatiet noteiktos ierobežojumus. Atgriezieties sarakstā, kuru izveidojāt attiecību sākumā, un pārbaudiet, vai jums joprojām patīk šī aktivitāte.
- Jums vajadzētu runāt ar savu partneri fiziskas tuvības laikā. Pajautājiet viņam, vai viņam patīk tas, ko jūs darāt, piemēram, "Vai jums tas patīk?" vai “Kā tas jūtas?” Jums jāpārliecinās, ka jūsu partneris ar jums jūtas droši un ērti.
- Runājiet ar savu partneri par nepieciešamību sazināties. Ik pa brīdim sakiet kaut ko līdzīgu: "Ja vēlaties darīt kaut ko citu, nekautrējieties ziņot man." Kā minēts iepriekš, dažreiz cilvēkiem šķiet, ka viņi nav gatavi seksam. Iespējams, ka kādreiz nākotnē pāris būs atvērtāks seksam. Pirmo reizi viņš jutīsies ērtāk nodarboties ar seksu, ja zinās, ka jūs abi vispirms varat apspriest tādas tēmas kā drošs sekss, seksuāli transmisīvās slimības un kontracepcija.
3. metode no 3: noteikt fizisko tuvumu
1. solis. Meklējiet alternatīvas fiziskā kontakta formas
Fiziskajai tuvībai ir svarīga loma romantiskās attiecībās. Ja jūsu partneris ir jaunava, jums var būt grūti izjust tuvību ar viņu. Turklāt ir svarīgi, lai tiktu apmierinātas abu pušu seksuālās vēlmes. Runājiet ar savu partneri par alternatīvām seksuālai iekļūšanai.
- Skūpstīšanās var būt ļoti aizraujoša, it īpaši, ja noskūpsti savu partneri jutīgās vietās, piemēram, kaklā vai ausīs. Ja jūsu partneris nav gatavs seksam, jūs abi varat iegūt seksuālu gandarījumu no skūpstīšanās.
- Jūs varat arī pieskarties savam partnerim jutīgās zonās. Krūtis, dzimumloceklis un klitors ir ļoti jutīgas ķermeņa daļas. Ja jūsu partneris jūtas gatavs, jūs varat baudīt seksuālu pieskārienu bez seksa. Arī orālais sekss var sagādāt prieku jums un jūsu partnerim. Tomēr, ja partneris atturējas no seksa morālu vai reliģisku iemeslu dēļ, viņš vai viņa var uztvert orālo seksu kā citu seksa veidu.
- Savstarpēja masturbācija ir arī alternatīva seksam. Šajā gadījumā jūs un jūsu partneris masturbējat kopā. Šī aktivitāte var būt aizraujoša seksa spēle, neiesaistot fizisku kontaktu ar partneri.
- Ir dažādi seksuāla kontakta un seksuālās spēles veidi, kurus var veikt, neiesaistot iekļūšanu. Labākais veids, kā uzzināt, kas jums un jūsu partnerim ir vispiemērotākais, ir kopīgas diskusijas un izpēte.
2. solis. Runājiet ar savu partneri par pornogrāfiju un erotiku
Daudziem pāriem patīk kopā skatīties pornogrāfiju vai lasīt erotiskus stāstus. Šī aktivitāte ļauj jums saprast, kas aizrauj jūsu partneri. Ja plānojat nodarboties ar seksu vēlāk, jums būs noderīgi zināt, kas liek partnerim ieslēgties. Uzaiciniet savu partneri kopā skatīties pornogrāfiju vai lasīt erotiskus stāstus. Jūs varat sajust tuvību ar savu partneri, kad abi kopā izpētīsit viens otra seksuālās vēlmes.
Paturiet prātā, ka ne visiem ir ērti skatīties pornogrāfiju vai lasīt erotiskus stāstus. Respektējiet partnera lēmumu, ja viņš vai viņa atsakās piedalīties šajā aktivitātē
Solis 3. Veidojiet emocionālu tuvību
Fiziskais kontakts nav vienīgais veids, kā iegūt tuvību. Labās attiecībās emocionāla tuvība ir ļoti svarīga. Sarunas, klausīšanās, kopā būšanas baudīšana un domu un jūtu apmaiņa var palīdzēt veidot emocionālu tuvību.
- Runājiet ar savu partneri. Veiciet tādas darbības kā pastaiga, garas telefona sarunas un vēlās nakts sarunas. Dodieties uz kafiju kafejnīcā dažas stundas un tērzējiet. Nebaidieties parādīt savu neaizsargāto pusi un dalīties tajā ar savu partneri.
- Apmieriniet partnera emocionālās vajadzības. Ja jūsu partneris vēlas runāt pēc smagas dienas, mēģiniet pievērst viņam visu uzmanību. Ja nepieciešams, nodrošiniet komfortu. Dažreiz ir grūti saprast labāko veidu, kā likt kādam justies ērti. Cilvēki atšķirīgi reaģē uz atsauksmēm un to piedāvātajām ērtībām. Mēģiniet uzdot jautājumus, piemēram, “Ko es varu darīt, lai jūs justos labāk?” pārim.
- Emocionālā tuvība nenotiek vienkārši. Būvēšana prasa laiku. Labākais veids, kā veidot emocionālu tuvību ar savu partneri, ir pavadīt laiku kopā ar viņu. Katru dienu veltiet laiku sarunām ar savu partneri.
