Kad esat prom no kāda, kas jums rūp, ir dabiski brīnīties, vai arī viņš jums pietrūkst. Iespējams, jūs sākat justies tālu no veciem draugiem, radiem vai citiem cilvēkiem, kuri parasti jums ir tuvi. Vai varbūt jūs vienkārši vēlaties zināt, vai jūsu draugs patiešām pietrūkst jūsu, kad viņš dodas biznesa vizītē uz citu vietu. Tāpēc noskaidrojiet, vai kāds jums pietrūkst, nemanot kāju vai rīkojoties neatbilstoši.
Solis
1. metode no 2: Uzziniet, vai kāds jums pietrūkst (šķirties vai šķirties)
1. solis. Uzaiciniet viņu satikties un vērot viņa reakciju
Ja jums šķiet, ka jūsu draudzība ir mazinājusies un vēlaties uzzināt, vai jūsu draugs jums pietrūkst, uzaiciniet viņu satikties un kopā darīt kaut ko vieglu un relaksējošu, piemēram, dzert kafiju kafejnīcā. Ja viņš izrāda entuziasma reakciju, pastāv liela iespēja, ka arī viņš tev pietrūkst. No otras puses, ja viņš kavējas un šķiet, ka nevēlas tevi redzēt, saproti, ka viņam, iespējams, tevis netrūkst.
Esiet godīgs, kad pietrūkstat, bet nesaskaraties ar viņu apsūdzot. Jūs varētu teikt: “Man pietrūkst jautrības kopā ar jums svētdienas vakaros. Vai vēlaties vēlāk atkal satikties?”
2. solis. Runājiet par problēmu, kas ir attiecību izjukšanas pamatā
Ja jūsu draudzība sāk izjukt un jūs nezināt iemeslu, ieteicams runāt ar viņu tieši par jūsu šķiršanās cēloni. Pasakiet viņam, ka jūtat, ka jūs un viņš vairs neesat tuvi. Pajautājiet, vai esat kādreiz izdarījis kaut ko, lai aizvainotu vai aizvainotu viņas jūtas. Ja atbilde ir apstiprinoša, esiet gatavs uzklausīt viņa teikto, nekavējoties neaizstāvoties.
Ir laba ideja jautāt tieši, vai arī viņš tev pietrūkst, bet nespied un nespied viņu. Ja jūsu draugs jūtas apsūdzēts, viņš vai viņa var neatbildēt godīgi
Solis 3. Runājiet ar draugiem, kuri abi pazīst jūs un jūsu draugus/draudzenes
Izskaidrojiet savu mērķi un vajadzības. Piemēram, jūs varētu teikt: “Man šķiet, ka mana draudzība ar viņu sāk izgaist, un tas mani apbēdina. Vai jūs domājat, ka man tagad ar viņu jāsazinās?” Pēc tam uzmanīgi klausieties viņa atbildi.
Nejautājiet, vai jūsu draugs/draugs jums pietrūkst, lai tikai justos labāk
Solis 4. Ļaujiet attiecībām dabiski beigties
Atzīstiet draudzības beigas. Tērzējot ar viņu, var būt daudz garu un neērtu paužu. Plānot tikšanos vai veikt kopīgas aktivitātes būs vēl grūtāk. Pārpratumi kļūst arvien biežāki. Ne visas draudzības ilgst mūžīgi. Kad intereses un dzīve sāk mainīties, mainās arī attiecības.
Ja jūsu draudzība beidzas, nemēģiniet zināt, vai viņam tevis pietrūkst. Tā vietā esiet pateicīgs par labajām lietām, ko viņš ir devis dzīvē, un augšāmcelsies
5. solis. Nevajag maldināt “man tevis pietrūkst” kā “es gribu būt kopā ar tevi”
Pat ja tavs “bijušais” draugs vai draugs tev pietrūkst, tas nenozīmē, ka viņš vēlas atsākt attiecības. Jūs, iespējams, žēlojaties par to skaisto lietu zaudēšanu, kas kādreiz bija kopā. Tomēr ilgas klātbūtne nenozīmē, ka atgriešanās attiecībās ir pareiza.
2. metode no 2: noskaidrojiet, vai jūsu partneris jūsu nepalaiž garām, kad neesat kopā
Solis 1. Pievērsiet uzmanību tam, cik bieži viņš zvana vai sūta īsziņas
Ja jūsu draugs vai partneris jums bieži zvana, lai tērzētu, pastāv liela iespēja, ka viņš vai viņa pietrūkst, kad neesat kopā ar viņu. Lai gan ikvienam ir atšķirīgs saziņas stils, biežie zvani vai īsziņu sūtīšana ir zīme, ka attiecības attīstās.
Solis 2. Klausieties viņa balss toni
Kad kāds tev pietrūkst, viņš runās interesanti un satraukti. Ja jūsu drauga balss tonis ir vājš (vai viņa vienmēr šķiet apjucis), kad jūs viņu redzat pēc ilgas prombūtnes, pastāv liela iespēja, ka viņa jūs nepalaidīs garām.
3. Esiet godīgs, kad jūtaties satraukts vai nedrošs
Ja jūtaties satraukts vai nedrošs, kad jūsu partneris ir prom, ieteicams pateikt patiesību. Jautājumi, piemēram, “Vai man man pietrūkst?” Vai “Vai tu mani joprojām mīli?” iespējams, nevarēs pareizi izteikt savu viedokli. Ja jūsu partneris atbild “jā”, jūs, iespējams, tam neticat. No otras puses, ja viņš atbildēs “nē”, jūs jutīsities vēl sliktāk. Tāpēc lūdziet sev nepieciešamo pārliecību tieši.
Piemēram, jūs varētu teikt: “Man bija slikta diena un šovakar jutos vientuļa un nemierīga. Vai varat man sniegt papildu atbalstu un pateikt, ka jūs mani mīlat un man pietrūkst?”
Solis 4. Pievērsiet uzmanību tam, ko viņš ar jums dalās
Ja jūsu draugs vai partneris kopīgo attēlu vai saiti, kas viņiem atgādina par jums, tas nozīmē, ka viņš domā par jums. Kad jūs abi neesat kopā, jūs joprojām esat viņa prātā.
- Dāvanu pasniegšana ir vēl viens veids, kā izrādīt rūpes un interesi. Pat ja jums ne vienmēr patīk tas, ko jums sniedz jūsu draugs vai partneris, saprotiet, ka dāvanas pasniegšana ir pierādījums tam, ka viņš vai viņa domā par jums, kad esat prom no viņa.
- Ja viņš vēlas iedziļināties detaļās par garlaicīgu tikšanos vai lidojumu, ņemiet vērā, ka viņš, iespējams, vēlēsies ar jums runāt. Informācijas apmaiņa par ikdienišķām lietām ir veids, kā viņš ievēro attālumu starp tām, un parāda, ka viņam tevis pietrūkst, kad viņš ir prom no tevis.
5. solis. Pievērsiet uzmanību neverbālām norādēm
Ja atrodaties prom no viņa, var būt grūti nolasīt rūpes vai pieķeršanās fiziskās pazīmes, kuras jums parāda jūsu partneris. Ja veicat videozvanu ar viņu, pievērsiet uzmanību tam, vai viņš nedaudz noliec galvu vai saglabā acu kontaktu ar jums. Ja zvanāt viņai, atcerieties, ka maigāks vai augstāks (jautrs) balss tonis var atspoguļot pazīstamību.
6. solis. Atpazīsti skumjas pazīmes pēc šķiršanās
Spēcīga saikne partnerī var liecināt, ka atdalīšanās var izraisīt stresu un nemieru. Ja viņš jūtas nemierīgs vai nemierīgs, it īpaši, ja esat prom no viņa, pastāv liela iespēja, ka viņš joprojām pietrūkst jūsu.
Brīdinājums
- Netraucējiet kādu reālajā dzīvē vai internetā. Ja jūs apšauba šaubas par to, vai viņš jums pietrūkst, mēģiniet runāt ar konsultantu, terapeitu vai uzticamu draugu.
- Pievērsiet uzmanību atdalīšanas trauksmes traucējumiem pieaugušajiem. Ja jūs pastāvīgi jūtat satraukumu un aizdomas par to, vai kāds jums pietrūkst vai nē, jums, iespējams, vajadzēs runāt ar konsultantu vai terapeitu. Saņemiet palīdzību, ja šie simptomi traucē jūsu dzīvi: pārmērīga trauksme, kad esat prom no mīļajiem; murgu parādīšanās par šķiršanos ar kādu; vai satraukumu par bīstamām lietām, ko piedzīvo tuvinieki, pat ja viņiem patiesībā briesmas nedraud.
