Lai gan svīšana un ķermeņa smaka ir normāla parādība un to piedzīvo ikviens, meitenes bieži vien pubertāti iziet agrāk nekā zēni, un viņiem šīs problēmas ir jāsaskaras jaunā vecumā. Tā kā pētījumi ir parādījuši, ka smaržai ir svarīga loma pievilcībā, šajā rakstā sniegti padomi, kā likt zēniem labi smaržot. Uzturot ķermeni tīru, izmantojot produktus, kas var palīdzēt jūsu ķermenim labi smaržot, un šādi skaistumkopšanas padomi palīdzēs kliedēt bažas par ķermeņa smaku.
Solis
1. metode no 3: ķermeņa tīrības uzturēšana
1. solis. Nekautrējieties
Uztraukties par ķermeņa smaku, jo īpaši attiecībā uz pretējā dzimuma viedokli, ir dabiska lieta, un par to nevajadzētu kaunēties.
Solis 2. Regulāri dušā vai vannā
Peldēšanās vai peldēšanās katru dienu ir viens no vienkāršākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā pārliecināties, vai ķermenis labi smaržo. Koncentrējieties uz to vietu tīrīšanu, kuras, visticamāk, izraisa ķermeņa smaku, piemēram, paduses, cirksnis un pēdas.
- Ātra duša pirms došanās redzēt vai varbūt satikties ar zēniem nodrošinās jums labu smaržu.
- Ja vingrojat, daudz svīstat vai strādājat ārā, duša pēc šīm aktivitātēm samazinās ķermeņa smaku un saglabās labu smaržu.
- Pārāk bieži peldēšanās vai peldēšanās var kairināt ādu. Tātad, jums nevajadzētu mazgāties dušā vairāk kā divas reizes dienā.
Solis 3. Šampūns
Lai gan mati var tikt bojāti, ja tos veic pārāk bieži, regulāri mazgājot ar šampūnu, mati tiks noņemti no taukiem un netīrumiem (kas var izraisīt ķermeņa smaku). Nomazgājiet matus ar šampūnu, ja mati izskatās taukaini vai smirdoši, vai ja galvas āda jūtas niezoša un lobās.
- Eksperti iesaka mazgāt šampūnu katru dienu, ja daudz vingrojat, dzīvojat mitrā vietā, galvas āda ir taukaina vai mati ir mīksti. Tas palīdzēs nodrošināt, ka zēni tevi uztver kā labu.
- Cilvēki ar bieziem, cirtainiem vai taukainiem matiem var mazgāt matus ilgāku laiku.
- Ja jūs uztraucaties, ka jūsu mati vai galvas āda smird, bet nevēlaties bojāt matus, mēģiniet to tīrīšanai izmantot tikai ūdeni un kondicionieri (bez šampūna). Varat arī izmēģināt tādu produktu izmantošanu kā pulverveida sausais šampūns. Produkts palīdzēs jums nomazgāt eļļas un smaržas, kas zēniem var nepatikt ilgāku laiku.
- Ja neesat pārliecināts, cik bieži mazgāt matus, jautājiet profesionālam matu stilistam vai dermatologam.
4. solis. Tīriet zobus
Lai zobi būtu tīri un novērstu sliktu elpu, kas zēniem varētu šķist nepievilcīga, notīriet zobus vismaz divas reizes dienā.
- Tīrīšana starp zobiem ar zobu diegu arī palīdzēs saglabāt mutes un elpas smaržu.
- Lai notīrītu pārtikas daļiņas un mikrobus, kas izraisa sliktu elpu, pēc ēšanas notīriet zobus
- Ja esat regulāri mazgājis zobus, bet tomēr jūtat, ka jums ir slikta elpa, konsultējieties ar savu ārstu vai zobārstu. Problēmas cēlonis var būt slimība.
5. solis. Izmantojiet pretsviedru vai dezodorantu
Pretsviedru līdzekļi var palīdzēt novērst svīšanu, bet dezodoranti var maskēt ķermeņa smaku. Tāpēc, lai saglabātu labu smaržu, izmantojiet šos produktus katru dienu. Lai palielinātu šo līdzekļu efektivitāti, izmantojiet tos divas reizes dienā, no rīta un vakarā.
- Daudzi antiperspiranti satur arī dezodorantu. Salīdzinot ar dezodorantiem, šie produkti bieži vien efektīvāk novērš ķermeņa smaku.
- Ja šķiet, ka parastie produkti nedarbojas, izmēģiniet spēcīgāku klīnisko antiperspirantu vai dezodorantu. Ārsti var izrakstīt arī spēcīgākus līdzekļus.
- Līdzi skolai vai darbam ņemiet pretsviedru līdzekli vai dezodorantu, lai vajadzības gadījumā to varētu izmantot vēlreiz.
Solis 6. Padušu matu skūšana, lai samazinātu ķermeņa smaku
Baktērijas ķermeņa matos var izraisīt ķermeņa smaku. Tātad ķermeņa matu skūšana noteiktās vietās, piemēram, padusēs, palīdzēs samazināt un pārvarēt ķermeņa smaku.
7. solis. Mainiet kurpes
Lai gan tas ir dabiski, smirdošās kājas tiek uzskatītas par nepievilcīgām un var likt jums justies mazāk pārliecinātam par zēniem. Vislabāk nav katru dienu valkāt tos pašus apavus, lai tiem būtu laiks nožūt.
Lai mazinātu pēdu smaku un atsvaidzinātu kurpes un pēdas, uz apaviem varat uzkaisīt kāju pulveri (pūderi, lai mazinātu kāju smaku) vai uzklāt līdzekli tieši uz kājām
8. solis. Uzturiet drēbes tīras
Regulāri mazgājieties dušā un veiciet iepriekš minētās darbības, ja valkājat netīras un smirdošas drēbes. Regulāri mazgājiet drēbes, lai tās labi smaržotu.
Lai noņemtu smakas no drēbēm un palielinātu mazgāšanas līdzekļa efektivitāti, mazgāšanas laikā mēģiniet pievienot etiķi, citrona sulu, boraksu vai cepamo sodu
9. solis. Lūdziet palīdzību
Ja jūsu higiēnas mēģinājumi šķiet neveiksmīgi un jūs uztrauc ķermeņa smarža, zvaniet savam ārstam un izskaidrojiet savu situāciju. Ārsts varēs diagnosticēt un ārstēt slimību, kas var izraisīt problēmu.
Ārsti var arī izrakstīt noteiktus produktus vai zāles, kas ir efektīvākas par bezrecepšu līdzekļiem
2. metode no 3: tādu produktu atrašana un lietošana, kas liek ķermenim smaržot
1. solis. Uzziniet par smaržām, kas zēniem šķiet pievilcīgas
Smaržas un smaržas ir personīga izvēle, un jums vajadzētu izvēlēties aromātu, kas jums patīk. Tomēr pētnieki atklāja, ka vīriešus bieži piesaista noteiktas smaržas. Tātad, jūs varat izmēģināt aromātiskās smaržas:
- Vaniļa
- apelsīns
- lavanda
- Zaļš ābols.
- Nebaidieties jautāt pretējam dzimumam par smaržu, kas, viņuprāt, labi smaržo. Tas, iespējams, ir visefektīvākais veids, kā pārliecināties, ka citiem cilvēkiem labi smaržo.
Solis 2. Pareizi lietojiet smaržas
Pārāk daudz vai pārāk maz smaržu lietošana var padarīt vīriešus nepievilcīgus. Lietojot smaržas, atcerieties šādus noteikumus:
- Lai smaržas izplatītos vienmērīgi un nepārspīlētu, izsmidziniet smaržas vienu reizi galvas augšdaļā un staigājiet pa tvaikiem.
- Lai nezaudētu smaržas, izsmidziniet smaržas vairākos pulsa punktos un vietās, kas izstaro siltumu. Šīs zonas ir auss aizmugure, plaukstas locītava, atslēgas kauls, elkoņa iekšpuse un ceļa kroka.
- Pirms matu ķemmēšanas uz ķemmes varat arī izsmidzināt nedaudz smaržu.
- Ātrs veids, kā noteikt, vai esat uzklājis uz vietas pārāk daudz smaržu, ir pagaidīt dažas sekundes pēc uzklāšanas un pieskarties vietai ar salveti. Ja salvete pielīp, jūs, iespējams, lietojat pārāk daudz smaržu.
- Ja nejauši uzklājat pārāk daudz smaržu vai ķermeņa aerosola, uz vietas berzējiet ar tīru spirtu samitrinātu vates tamponu.
Solis 3. Izmēģiniet aromātisku losjonu
Kad runa ir par to, lai jūsu ķermenis smaržotu labi, aromātiskie losjoni var ilgt ilgāk un parasti ir lētāki par smaržām. Atšķirībā no smaržām, šis produkts var arī mitrināt ādu.
Esiet piesardzīgs, lietojot aromātiskus losjonus un smaržas, jo sajaucoties, smaržas var kļūt pārāk spēcīgas
4. solis. Izmantojiet aromātiskus tualetes piederumus
Aromatizētu tualetes piederumu izmantošana ir arī vienkāršs un lēts veids, kā likt ķermenim labi smaržot, jo tie bieži ir lētāki par smaržām.
Ja jūs gatavojaties lietot spēcīgas smaržas smaržas vai losjonus, jums jāizmanto maigākas aromātiskas vannas ziepes, lai smarža nesmaržotu pārāk spēcīgi
5. solis. Padomājiet par izmantoto produktu kombinācijas smaržu
Lietojot daudz aromatizētu produktu, jāņem vērā iespējamās smaržu kombinācijas. Izvēlieties produktus, kas ir piemēroti lietošanai kopā un papildina viens otru, lai aromāts nebūtu pārāk spēcīgs, lai tas nepatiktu zēniem.
- Izvēlieties produktus ar tādu pašu vai līdzīgu smaržu un ir piemēroti lietošanai kopā. Piemēram, ja lietojat smaržas uz apelsīnu bāzes, izmantojiet arī ziepes vai losjonus uz apelsīnu bāzes.
- Produkti, kas satur vaniļu, dzintaru un kokosriekstu, parasti darbojas kā pārklājumi un labi sader ar daudziem produktiem.
- Lai iegūtu objektīvu viedokli par savu smaržu, jautājiet draugiem vai ģimenei, kā produkti smaržo, kad tos lietojat.
3. metode no 3: izmēģiniet skaistumkopšanas padomus, kas liek ķermenim smaržot
Solis 1. Sagatavojiet produktu krājumus, kas var likt ķermenim labi smaržot
Kad ceļojat un vēlaties pārliecināties, ka puiši smaržo labi, vislabāk ir ņemt līdzi dažus produktus, kurus varat izmantot. Mēģiniet ņemt līdzi šos priekšmetus un turēt tos somā, automašīnā vai sporta skapītī.
- Mitrās salvetes vai bērnu salvetes ķermeņa atsvaidzināšanai.
- Pulveris sviedru uzsūkšanai un ķermeņa smakas novēršanai.
- Antiperspiranti un dezodoranti, kurus var lietot, ja nepieciešams.
- Losjons vai smaržas, ko var izmantot, kad zūd jūsu izmantotā produkta aromāts.
- Papildu zobu suka, zobu pasta vai mutes skalojamais līdzeklis, lai atsvaidzinātu elpu.
Solis 2. Lai samazinātu ķermeņa smaku, izmantojiet ūdeņraža peroksīda un ūdens maisījumu
Ja noteiktas ķermeņa vietas (piemēram, pēdas vai paduses) šķiet smirdošas, sajauciet 1 tējkaroti ūdeņraža peroksīda (3%) ar 240 ml ūdens. Pēc tam uzklājiet šo šķīdumu uz vietas.
3. solis. Izmantojiet raganu lazdu
Burvju lazda pazemina ādas pH līmeni, apgrūtinot smaku izraisošo baktēriju izdzīvošanu. Lai pārliecinātos, ka zēniem liekas, ka jūs labi smaržojat, pamēģiniet uzvilkt raganlazdu samitrinātu vates tamponu uz ādas vietām, kas izskatās smirdošas pēc padusēm vai kājām.
Līdzi jāņem smidzināšanas pudele ar burvju lazdu, lai to varētu izmantot, kad tas ir nepieciešams
4. Izvairieties no pārtikas produktiem, kas izraisa ķermeņa smaku
Daži pārtikas veidi var uzlabot ķermeņa smaržu. Tāpēc mēģiniet mainīt ēdienu, ko ēdat, un pamaniet atšķirību jūsu smaržā. Ir pierādīts, ka ķiploki, karijs, sīpoli, taukaini pārtikas produkti un eļļas izraisa ķermeņa smirdēšanu.
Pirms jebkādu būtisku diētas izmaiņu veikšanas vislabāk ir konsultēties ar ārstu vai uztura speciālistu
Solis 5. Košļājiet gumiju, lai novērstu sliktu elpu
Kad sausa, elpa var smaržot slikti. Košļājamā gumija var palīdzēt palielināt siekalu veidošanos un plūsmu.
Zobu veselības labad izvēlieties gumiju bez cukura, kas satur ksilītu
6. solis. Izvēlieties un valkājiet drēbes, kas izgatavotas no dabīgām šķiedrām
Atšķirībā no sintētiskajām šķiedrām, apģērbs, kas izgatavots no dabīgām šķiedrām, piemēram, kokvilnas un vilnas, var padarīt ādu elpojošāku, tāpēc var iztvaikot ķermeņa smaka. Šie audumi var arī saglabāt jūs vēsumā un labi smaržot.
- Ķermeņa smaržu, kas pielipusi sintētiskiem audumiem, ir daudz grūtāk noņemt pat pēc atkārtotas mazgāšanas.
- Nomazgājiet drēbes pēc iespējas ātrāk pēc lietošanas, īpaši pēc treniņa.
7. solis. Ievietojiet aromātu atvilktnēs un drēbju skapī
Lai ķermenis un drēbes smaržotu labi, glabājiet smaržas atvilktnēs un drēbju skapī.
Padomi
- Lai panāktu optimālu efektu, lietojiet pretsviedru līdzekli divas reizes dienā, īpaši pirms gulētiešanas.
- Antiperspiranti bieži satur dezodorantu. Tātad jums nav jāpērk šie divi produkti.
- Lai iegūtu ilgstošu smaržu, izsmidziniet smaržas pulsa vietās un vietās, kas izstaro siltumu, piemēram, aiz ausīm, plaukstas locītavām, atslēgas kauliem, elkoņu iekšpusē un ceļgalu krokās.
Brīdinājums
- Nelietojiet pārāk daudz aromātisku produktu, jo smaržu kombinācija var būt pārāk spēcīga.
- Daudziem cilvēkiem ir alerģija un jutīga āda. Tātad, ja jūsu izmantotais produkts izraisa ādas kairinājumu, nekavējoties pārtrauciet tā lietošanu.
