Ausu vasks (cerumen) ir dabiska viela, ko ražo auss kanāls, lai saglabātu to sausu un pasargātu no baktērijām un infekcijām. Parastās aktivitātes, piemēram, košļāšana un runāšana, laika gaitā faktiski noņem lieko ausu vasku, tāpēc šī ausu tīrīšana ir paredzēta tikai izskata nolūkos. Tīrīšana, izmantojot ūdeņraža peroksīdu un labu ausu higiēnu, saglabās jūsu ausis tīras un noņems lieko vasku, kas var traucēt jūsu dzirdei.
Solis
1. daļa no 2: Tīrīšana ar ūdeņraža peroksīdu
Solis 1. Iestatiet darba vietu ausu tīrīšanai
Ausu tīrīšanas laikā jūs gulēsiet uz muguras, tāpēc jums ir pieejams viss nepieciešamais aprīkojums. Izklājiet dvieli uz grīdas, kur atpūtīsies galva. Pēc tam turiet pie rokas nelielu bļodu ar 3% ūdeņraža peroksīdu, medicīnisko pilinātāju un nelielu dvieli.
Solis 2. Apgulieties uz muguras ar galvu pagrieztu uz sāniem
Apgulieties ar galvu uz izvelkta dvieļa. Nolieciet galvu uz sāniem tā, lai tīrāmā auss būtu vērsta uz augšu.
Solis 3. Novietojiet nelielu dvieli uz pleciem
Pirms tīrīšanas uzsākšanas uzlieciet nelielu dvieli uz pleca tīrāmās auss sānos. Šis dvielis pasargās drēbes no traipiem un saglabās šķīdumu, ko izmanto ausu tīrīšanai.
Pirms darba uzsākšanas zem dvieļa varat arī izklāt plastmasas loksni. Tas palīdz saglabāt drēbes un grīdas tīras
Solis 4. Ielieciet ausī 1-3 ml 3% ūdeņraža peroksīda
Ar pipeti ņem 1–3 ml 3% ūdeņraža peroksīda šķīduma un nomet auss kanālā. Jūs dzirdēsit šņukstošu skaņu, kas ir normāli. Pat ja tas jūtas nedaudz kutinošs, mēģiniet palikt mierīgs. Ļaujiet šķīdumam palikt ausī 3-5 minūtes.
- Ja tas palīdz, varat pavilkt auss ļipiņu galu, lai paplašinātu šķīdumu, pilinot auss kanāla atveri.
- Šķīduma pilēšanas laikā nespiediet pilinātāju auss kanālā. Auss kanāls ir ļoti jutīgs un viegli sabojājams ar spiedienu.
5. solis. Izlejiet šķīdumu no auss uz neliela dvieļa
Kad ir pagājušas 3-5 minūtes, paņemiet nelielu dvieli un turiet to, līdz tas pārklāj iztīrīto auss kanālu. Pēc tam apsēdieties un nolieciet galvu tā, lai liekais ausu vasks un šķīdums (kam vajadzētu būt skaidri redzamam) uz dvieļa. Ja nepieciešams, nosusiniet auss ārpusi ar dvieli.
Atkārtojiet tīrīšanas procesu otrā ausī
6. solis. Ja jūs steidzaties, izmantojiet dušas metodi
Ja jums trūkst laika, 10 minūtes pirms dušas nometiet dažus pilienus ūdeņraža peroksīda katrā ausī. Jums nav jāguļ. Šķīdums mīkstinās ausu vasku, un peldēšanās laikā tas tiks nomazgāts kopā ar citiem gružiem. Žāvējot ausu, nožāvējiet ārpusi ar tīru dvieli.
2. daļa no 2: Esiet piesardzīgs, lietojot peroksīdu
Solis 1. Sākumā divas reizes nedēļā notīriet ausis ar ūdeņraža peroksīdu
Ausu vasks patiesībā ir normāls un tam piemīt antibakteriālas īpašības, lai ausis būtu veselas. Lielākajai daļai cilvēku ar normālu ausu vaska ražošanu nav nepieciešams tīrīt ausis ar ūdeņraža peroksīdu vairāk nekā divas reizes nedēļā.
- Pēc divu nedēļu tīrīšanas divas reizes nedēļā pārejiet uz tīrīšanu divas reizes mēnesī, pēc tam pēc diviem mēnešiem pārejiet uz tīrīšanu divas reizes gadā.
- Konsultējieties ar šo ausu tīrīšanu ar ārstu. Pārāk bieža tīrīšana var sabojāt ausis, tāpēc ieteicams apspriest ar ārstu iemeslus, kādēļ vēlaties regulāri veikt tīrīšanu.
- Jautājiet savam ārstam par ausu tīrīšanas ierīcēm, piemēram, Debrox.
2. Izvairieties no vates tamponu izmantošanas ausīm
Ausu vasks parasti aptver tikai auss kanāla ārējo trešdaļu, bet vates tamponi patiesībā nospiež ausu vasku dziļāk, nekā vajadzētu. Laika gaitā bungādiņas tuvumā var veidoties blīvs ausu vaska aizbāznis, kas var nopietni pasliktināt dzirdi.
Ārsti arī iesaka nelietot vates tamponus ausu, kā arī citu priekšmetu tīrīšanai
3. solis. Turieties prom no peroksīda tīrīšanas, ja jums ir ausu caurules
Ja jums ir bijusi operācija, kurā bija iekļauta auss caurule, mēģiniet neizmantot peroksīdu ausu tīrīšanai. Lai gan tie var ārstēt atkārtotas ausu infekcijas, viņi faktiski izmanto pastāvīgu caurumu caur cilindru, lai gaiss varētu iziet cauri vidusauss. Tīrot peroksīdu, šķidrums iekļūs vidusauss un izraisīs komplikācijas vai infekcijas.
Lai notīrītu aizliktu ausu, izmantojiet tīru salveti, lai notīrītu lieko ausu vasku, kas izplūst no auss kanāla. Vislabāk ir mēģināt neļaut ūdenim iekļūt ausīs
4. solis. Ja rodas sāpes ausīs vai izdalījumi, apmeklējiet ārstu
Lai gan ausu vasks parasti ir normāls, ja tas ir pārmērīgs un tam ir pievienotas sāpes un dīvaini izdalījumi, vislabāk ir nekavējoties redzēt ārstu pārbaudei. Ārstam ir jāpārbauda arī ausis, kas ir pārāk karstas uz tausti vai kurām ir drudzis.
