Daudziem cilvēkiem dzirkstoši balti zobi norāda uz jaunību un vitalitāti. Tomēr vecums vai tādu produktu kā tabakas un kofeīna patēriņš var notraipīt zobu virsmu, padarot to dzeltenīgu un netīru. Lai gan ūdeņraža peroksīda vai mājās gatavotu peroksīda šķīdumu lietošana var izraisīt zobu jutīgumu, jūs varat balināt zobus, izmantojot tirdzniecībā pieejamus ūdeņraža peroksīda produktus vai mājās pieejamus ūdeņraža peroksīda šķīdumus.
Solis
1. metode no 2: komerciāla zobu balināšana
1. solis. Tīriet zobus ar balinošu zobu pastu
Aptiekā vai lielveikalā iegādājieties balinošu zobu pastu, kas satur ūdeņraža peroksīdu. Izmantojiet to zobu tīrīšanai vismaz divas reizes dienā, lai iegūtu redzamus rezultātus.
- Iegādājieties zobu pastu ar vismaz 3,5% ūdeņraža peroksīda standarta daudzumā. Jāapzinās, ka augsts peroksīda saturs vairāk ietekmēs zobu jutīgumu.
- Tīriet zobus divas reizes dienā ar zobu pastu. Rezultāti būs redzami pēc 2-6 nedēļām.
- Ņemiet vērā, ka zobu pasta no dzeršanas vai smēķēšanas noņem tikai traipus uz zobu virsmas.
- Lai noņemtu dziļākus traipus un iegūtu labākus rezultātus, papildus zobu pastām apsveriet iespēju izmantot citu peroksīda līdzekli.
- Meklējiet produktus ar BPOM marķējumu, lai samazinātu nedrošu produktu lietošanas risku.
2. solis. Izmantojiet ar zobu želeju pildītu paplāti
Ir daži pierādījumi, ka zobu paplātes, kas satur 3% ūdeņraža peroksīda gelu, var ievērojami balināt zobus. Iegādājieties bezrecepšu želejas paplāti vai lūdziet zobārstam recepti.
- Aptiekā iegādājieties pildītas paplātes vai paplātes, kas pildītas ar ūdeņraža peroksīda produktiem. Ņemiet vērā, ka šī ierīce atbilst lielākajai daļai mutes izmēru un nav iespiesta uz zobiem.
- Palūdziet zobārstam izdrukāt paplāti mutē un dot tai augstāku peroksīda šķīdumu, lai iegūtu optimālus rezultātus.
- Atstājiet paplāti mutē uz iepakojuma norādītā laika. Lielākajai daļai paplātes ir nepieciešams lietot 30 minūtes trīs reizes dienā divas nedēļas.
- Pārtrauciet lietošanu, ja Jums rodas nopietna jutība, lai gan jutība parasti apstājas pēc ārstēšanas. Konsultējieties ar savu ārstu, vai varat turpināt to lietot vai nē.
- Meklējiet BPOM marķējumu, lai izvairītos no nedrošu produktu lietošanas riska.
3. solis. Uzklājiet balinātāja sloksni
Balināšanas sloksņu izmantošana ir līdzīga paplātes izmantošanai, taču tā ir elastīgāka un neprasa atsevišķu ūdeņraža peroksīdu, jo tā jau ir izstrādājumā. Izmantojiet balināšanas sloksnes uz zobiem, ja vēlaties elastīgu ārstēšanu, kas nepieskaras jūsu smaganām, kuras parasti ir jutīgas pret peroksīdu.
- Ņemiet vērā, ka sloksnes ir tikpat drošas kā paplātes un nodrošina labākus rezultātus nekā tikai ar suku.
- Apsveriet iespēju izmantot sloksni, ja jūsu smaganas ir jutīgas pret paplāti. Lai izmantotu, vienkārši pielīmējiet sloksni zem smaganu līnijas.
- Pērciet balināšanas sloksnes, pamatojoties uz vēlamo baltumu vai mutes jutību. Ir daudz produktu, kas piedāvā dažādus rezultātus, piemēram, ātrāku un dziļāku balināšanu vai īpaši jutīgiem zobiem.
- Izpildiet visus norādījumus uz iepakojuma un pārtrauciet lietošanu, ja rodas nopietna jutība.
- Meklējiet BPOM etiķeti, lai pārliecinātos, ka iegūstat drošu produktu.
Solis 4. Izmantojiet želeju, kas piestiprināta pie zobiem
Daži ražotāji piedāvā ūdeņraža peroksīda balinātāju, ko varat tīrīt vai uzklāt uz zobiem. Šiem produktiem ir dažādas formas, piemēram, pildspalvas vai šķīduma pudeles ar sukām.
- Salīdziniet vairākus formātus un noskaidrojiet, kurš no tiem vislabāk atbilst jūsu vajadzībām. Piemēram, jums var būt vieglāk izmantot balinātāju pildspalvas veidā nekā balinātāju suku un šķīduma pudelē.
- Lietojiet pirms gulētiešanas divas nedēļas.
- Izpildiet norādījumus uz iepakojuma un pārtrauciet lietošanu, ja jūsu zobi un/vai smaganas ir ļoti jutīgi.
Solis 5. Apsveriet profesionālu balināšanas procedūru
Zobārsti piedāvā profesionālu ūdeņraža peroksīda ārstēšanu, ko izmanto kopā ar gaismu vai lāzeru. Apsveriet šo iespēju, ja jūsu zobi ir stipri iekrāsoti vai ja vēlaties zobus balināt ar ūdeņraža peroksīdu ārsta uzraudzībā.
- Ņemiet vērā, ka zobārsti izmanto 25–40% ūdeņraža peroksīda šķīdumus, kas nav viegli pieejami.
- Apsveriet šo iespēju, ja jūsu smaganas ir jutīgas. Pirms procedūras zobārsts aizsargās zobu ar gumijas barjeru vai želeju.
- Jautājiet savam ārstam, vai šī iespēja jums ir vislabākā. Šī ārstēšana ir dārga un nav apdrošināta.
2. metode no 2: izmēģiniet dabisko peroksīda balinātāju
1. solis. Apzinieties ūdeņraža peroksīda lietošanas risku
Pastāv pretrunīga vienprātība par ūdeņraža peroksīda izmantošanu nekomerciālos produktos zobu balināšanai. Nepārbaudītu šķīdumu lietošana ar ūdeņraža peroksīdu uz zobiem var izraisīt mutes jutību un smaganu patoloģijas.
- Pirms mēģināt balināt zobus ar ūdeņraža peroksīdu vai to maisījumu, konsultējieties ar savu zobārstu.
- Jāapzinās, ka, neskatoties uz to, ka šīs dabiskās procedūras ir lētākas, pastāv bojājumu risks, kuru remonts ir dārgs.
- Ņemiet vērā, ka šis risinājums noņem tikai traipus no zobu virsmas un nav tik efektīvs kā komerciāli pieejamie ūdeņraža peroksīda produkti.
- Noteikti izmantojiet zemāko ūdeņraža peroksīda koncentrāciju, lai aizsargātu smaganas un vietu mutē.
Solis 2. Gargle ar ūdeņraža peroksīda mutes skalojamo līdzekli
Ir daži pierādījumi, ka mutes skalošanas līdzekļi no ūdens un ūdeņraža peroksīda maisījuma ir droši, ja tos lieto ilgstoši. Šis mutes skalošanas šķīdums var arī balināt zobus un palīdzēt novērst traipus. Gargle ar maisījumu katru dienu, lai palīdzētu balināt zobus un atbrīvoties no baktērijām.
- Izmantojiet 2-3,5% ūdeņraža peroksīdu, ko var iegādāties aptiekā. Augstāka koncentrācija var kaitēt mutes dobumam.
- Bļodā ielej 1 glāzi peroksīda un sajauc to ar 1 glāzi destilēta ūdens.
- Gargle no 30 sekundēm līdz minūtei.
- Izspiediet šķīdumu, kad esat pabeidzis vai ja tas sāk sāpēt. Notīriet muti ar ūdeni.
- Nelietojiet norīt mutes skalojamo līdzekli, jo tas var izraisīt veselības problēmas.
- Apsveriet iespēju iegādāties komerciālu mutes skalojamo līdzekli, kas satur ūdeņraža peroksīdu.
Solis 3. Izveidojiet ūdeņraža peroksīda un cepamās sodas pastu
Ūdeņraža peroksīda pastas un cepamā soda lietošana var balināt zobus un mazināt iekaisušās smaganas. Katru dienu notīriet zobus ar pastu vai vairākas reizes nedēļā uzklājiet to kā masku uz zobiem.
- Noteikti izmantojiet 2-3,5% ūdeņraža peroksīda.
- Uz šķīvja ielej tējkaroti cepamā soda. Sajauciet ar nedaudz peroksīda. Pievienojiet vairāk peroksīda, līdz veidojas bieza pasta.
- Ielieciet pastu zobos ar nelielām apļveida kustībām divas minūtes. Jūs varat to uzklāt arī ar pirkstu galiem, lai stimulētu smaganas.
- Lai iegūtu labākos rezultātus, dažas minūtes notīriet zobus ar pastu vai ļaujiet tai dažas minūtes sēdēt uz zobiem.
- Notīriet zobus no šķīduma, noskalojiet ar ūdeni no izlietnes.
- Notīriet zobus no pastas.
4. solis. Ja iespējams, izvairieties no visa, kas krāso zobus
Papildus dabisko produktu izmantošanai jums arī jāizvairās no visa, kas var notraipīt zobus. Zobu tīrīšana vai skalošana uzreiz pēc dažu ēdienu vai dzērienu ēšanas var palīdzēt samazināt traipus. Pārtika un dzērieni, kas var notraipīt zobus vai padarīt tos jutīgākus pret traipiem, ietver:
- Kafija, tēja, sarkanvīns
- Baltvīns un dzidrā soda var padarīt zobus vairāk pakļautus traipiem
- Ogas, piemēram, mellenes, kazenes, zemenes un avenes.
