Ievainot sevi, var rasties rētas vai rētas, kas nepazūd uz visu mūžu. Rētas rada nevēlamus jautājumus un citu uzmanību un attur jūs no valkāšanas drēbēm, kas tās izceļ. Pacietība un laiks ir divi galvenie faktori, kas samazina rētas. Dažādas rētu samazināšanas metodes ietver krēmu un želeju izmantošanu, kuras var iegādāties bez receptes aptiekās, mājas līdzekļus un ārstniecības līdzekļus. Lai gan lielākā daļa metožu pilnībā nenoņem rētu, tās tomēr var palīdzēt palielināt pašapziņu.
Solis
1. metode no 6: bezrecepšu zāļu lietošana
Solis 1. Izmantojiet silikona gēla apmetumu
Uzklājiet rēta zonā silikona gēla apmetumu. Šis apmetums var sarukt rētas 2-4 mēnešu laikā, ja to uzklāj vismaz 12 stundas dienā.
Pētījumi rāda, ka silikona gēla plāksteri palīdz izlīdzināt rētas
2. solis. Izmantojiet "Mederma"
"Mederma" ir lokāls gēls, ko var izmantot rētu samazināšanai. "Mederma" satur vairākas efektīvas sastāvdaļas ādas atjaunošanai, padarot to gludāku un mīkstāku. 20 g "Mederma" cena katrā aptiekā ir atšķirīga, bet parasti tā ir aptuveni 200 000 IDR.
- Uzklājiet "Mederma" vienu reizi dienā 8 nedēļas jaunām rētām. Ja rēta ir veca, uzklājiet vienu reizi dienā 3-6 mēnešus.
- Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka "Mederma" rētu samazināšanā nav efektīvāka par petrolatumu.
Solis 3. Izmantojiet "Bio-Oil"
Lai samazinātu rētu, uzklājiet "Bio-Oil" tieši uz rētas. Turklāt "Bio-Oil" arī palīdz izlīdzināt ādas toni, kas ir īpaši noderīgi, ja rēta ir rozā, sarkana vai brūna. 60 ml "Bio-Oil" cena katrā aptiekā un tiešsaistes veikalā ir atšķirīga, taču parasti tā ir aptuveni 100 000 IDR.
"Bio-Oil" nedrīkst lietot ap acīm, jo āda šajā zonā ir ļoti jutīga
Solis 4. Izmantojiet citu rīvēšanas krēmu vai želeju
Ir vairāki efektīvi rētu mazināšanas želejas un krēmi. Daži no zīmoliem, kurus var iegādāties aptiekās vai tiešsaistes veikalos, ir "Selevax", "Dermefface FX7", "Revitol Scar Cream" un "Kelo-Cote Scar Gel".
Šo produktu cenas ir atšķirīgas. Jāņem vērā arī cena, jo līdzeklis jālieto vairākas nedēļas vai mēnešus, lai rēta patiešām saruktu
2. metode no 6: medicīniskās ārstēšanas izmantošana
1. solis. Iziet dermabrāzijas procedūru
Dermabrāzija ir procedūra ādas augšējā slāņa noņemšanai, kas berzes dēļ ir līdzīgs nobrāzumiem uz ceļa. Pēc tam āda izārstēsies tādā pašā veidā kā berzes brūču radītajos nobrāzumos. Ja rēta ir maza, dermabrāziju var veikt vietējā anestēzijā. Tomēr, ja rēta ir plašāka, nepieciešama spēcīgāka anestēzija.
2. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par ādas transplantātiem
Šajā procedūrā ārsts noņem rētas augšējo ādas slāni, pēc tam pārklāj rētas zonu ar ļoti plānu ādas gabalu, kas ņemts no augšstilba vai citas ķermeņa daļas. Ādas sloksne, kas uzlikta uz rētas vietas, aptuveni 1 gada laikā lieliski saplūdīs ar veselīgu ādu ap šo zonu.
- Vietējā vai vispārējā anestēzija (atkarībā no rētas lieluma), ko izmanto ādas transplantācijas procedūrās.
- Ādas transplantācijas procedūras atstāj rētas, kuras, šķiet, nav izraisījušas paškaitējoša uzvedība.
3. solis. Iziet rētu pārskatīšanas operāciju
Rētu pārskatīšanas operācijā ķirurgs maina rētas izskatu, noņemot rētas audus, pēc tam sašujot ādu. Šī procedūra maina rētas stāvokli un izmēru, tāpēc neizskatās, ka to izraisījusi paškaitīga uzvedība.
4. solis. Veiciet lāzera seguma atjaunošanas procedūru (izmantojot lāzera gaismu, lai radītu jaunu ādas slāni)
Lāzera seguma atjaunošana tiek veikta uz ādas, vietējā anestēzijā un nomierinošos līdzekļos, vairākās sesijās. Šajā procedūrā ārsts silda ādu ar lāzera staru un izraisa jauna elastīna un kolagēna veidošanos ādā.
Blakusparādības, kas var rasties lāzera pārklājuma dēļ, ir ādas apsārtums, nieze un pietūkums
3. metode no 6: Dabisko aizsardzības līdzekļu izmantošana
Solis 1. Uzklājiet petrolatumu uz jauno rētu
Petrolatums (bieži tiek izplatīts ar zīmolu "vazelīns") ir naftas rafinēšanas procesa blakusprodukts, kas pēc tam tiek pārstrādāts ūdensizturīgos ādas aizsardzības līdzekļos. Petrolatums efektīvi samazina rētas, jo tas var saglabāt ādu mitrinātu un aizsargātu. Uzklājiet petrolatumu uz rētām vienu reizi dienā.
Petrolatums nav efektīvs rētām, kas izveidojušās ilgu laiku
2. solis. Uzklājiet E vitamīna eļļu
E vitamīnu parasti pārdod kapsulās vai nelielās pudelēs veselības pārtikas veikalos vai veikalos (veselīgas pārtikas sadaļā). Atveriet E vitamīna eļļas kapsulu, pēc tam nometiet to un iemasējiet uz rētas; vai divas reizes dienā uzklājiet rētām losjonu, kas satur E vitamīnu.
Tomēr ir pretrunīgi ziņojumi par E vitamīna efektivitāti rētu noņemšanā vai samazināšanā. Dažiem cilvēkiem E vitamīns var izraisīt ādas kairinājumu
Solis 3. Uzklājiet alvejas želeju vai sulu uz rētām vismaz reizi dienā
Alvejas augam ir daudz ieguvumu veselībai, piemēram, tas samazina iekaisumu un mitrina ādu. Sulu, kas ņemta no alvejas auga lapām, var tieši uzklāt uz režģa; vai iegādājieties alvejas gela pudeli veselīgas pārtikas veikalā.
4. solis. Uzklājiet citrona sulu
Citronūdens ir dabisks balinātājs, tāpēc tas var palīdzēt izbalināt rētas. Notīriet režģi, pēc tam ar vates tamponu uzklājiet citrona sulu. Ļaujiet nostāvēties 10 minūtes, pēc tam rūpīgi izskalojiet.
Solis 5. Uzklājiet olīveļļu
Īpaši neapstrādāta olīveļļa efektīvi mazina rētas. Nelielu daudzumu 100% neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas uzklājiet uz rīves 1-2 reizes dienā dažas nedēļas vai mēnešus.
6. Izmantojiet citus mājas aizsardzības līdzekļus
Ir daudz mājas aizsardzības līdzekļu, kas efektīvi mazina rētas, piemēram, lavandas eļļa, kumelīšu tēja, mencu aknu eļļa, cepamā soda, kakao sviests, tējas koka eļļa un medus. Meklējiet informāciju internetā par dažādiem dabīgiem līdzekļiem, kas efektīvi samazina rētas.
4. metode no 6: maskējiet rētas ar aplauzumu
1. solis. Notīriet un nosusiniet režģi
Pirms skaistumkopšanas līdzekļu uzklāšanas ādai jābūt tīrai un bez eļļas vai netīrumiem. Tāpēc notīriet rīvi, pēc tam nosusiniet to ar dvieli.
2. solis. Izmantojiet korektoru un tonālo krēmu
Apvienojiet korektoru un tonālo krēmu, lai maskētu rētas, īpaši tās, kas ir mazas un spilgtas.
- Pērciet korektoru, kas ir dažus toņus gaišāks par jūsu ādas toni. Ja rēta ir sarkana vai rozā, iegādājieties zaļo toņu tonālo krēmu. Ja rēta ir brūna, iegādājieties dzeltenu korektoru. Uzklājiet korektoru uz rētas ar dabbing kustībām. Ļaujiet tai nožūt dažas minūtes.
- Pērciet tonālo krēmu, kas ir tādā pašā krāsā kā jūsu ādas tonis. Uzklājiet tonālo krēmu uz rētām. Rētas malās pārliecinieties, ka tonālā krēma krāsa saplūst ar ādas toni.
- Pēc tam uzklājiet caurspīdīgu pulveri, lai pamats netiktu izdzēsts.
Solis 3. Izmantojiet tetovējumu korektoru, lai segtu rētas
Korektors tetovējumiem ir ūdensnecaurlaidīgs korektors, kas nenoberžas viegli un parasti tiek izmantots tetovējumu segšanai. Korektora tetovējumu var iegādāties aptiekās. Augstas kvalitātes tetovējumu slēpšanas produkta cena var sasniegt aptuveni 200 000 Rp par iepakojumu. Ir daudz tetovējumu korektoru produktu, kas tiek piegādāti kopā ar cietinošu pulveri, lai korektoru viegli nenoberztu.
Pērciet korektoru, kas ir tādā pašā krāsā kā āda ap rētu
5. metode no 6: Rētas segšana ar apģērbu un aksesuāriem
1. solis. Nēsājiet rētas ar garām piedurknēm vai garām biksēm
Ja rēta atrodas uz rokas vai kājas, valkājiet kreklu ar garām piedurknēm vai garas bikses, lai novērstu rētas parādīšanos.
Tomēr garas piedurknes vai bikses nav ērti valkāt karstā laikā
Solis 2. Valkājiet zeķubikses, lai segtu rētu uz kājas
Zeķubikses var valkāt gandrīz jebkuros laika apstākļos visa gada garumā, un tās var savienot pārī ar kleitām, svārkiem vai pat šortiem. Valkājiet plānas zeķubikses karstā laikā un biezas aukstā laikā.
Solis 3. Nēsājiet piederumu uz plaukstas locītavas
Valkājiet piederumus, kas sedz rētas uz plaukstas locītavas, piemēram, rokassprādzi, sviedru lenti (kas ir noderīgi arī sportojot) vai pulksteni.
Solis 4. Uzvelciet slēgtu peldkostīmu
Ja vēlaties peldēties, pārāk atklājošs peldkostīms nav obligāts. Pērciet kombinezona peldkostīmu; vai pēc peldkostīma uzvilkšanas uzvelciet īsus peldbikses. Sērfošanas t-kreklu vai uzvalku var valkāt arī ar īsiem peldbiksēm.
6. metode no 6: Citu metožu izmantošana
Solis 1. Uzklājiet sauļošanās līdzekli
Jaunas rētas ir ļoti jutīgas pret UV stariem, kas var kavēt brūču dzīšanas procesu. Saules gaisma var arī pastiprināt rētas krāsas izmaiņas. Izejot ārā, uzklājiet sauļošanās līdzekļus, ja rēta nenosedz jūsu drēbes.
2. solis. Izveidojiet tetovējumu uz rētas zonas
Rētas var nepazust pilnībā, bet tās var paslēpt un noslēpt ar pievilcīgu tetovējumu. Tetovēšanas mākslinieks var palīdzēt jums izveidot tetovējumu, kas ir gan nozīmīgs, gan efektīvs, lai segtu rētas.
Solis 3. Pieņemiet rētas klātbūtni
Rētas, iespējams, nav tas, par ko vēlaties parādīt vai runāt. Tomēr rētas var atgādināt par jūsu personīgajām stiprajām pusēm. Atzīstiet, ka esat pārdzīvojis ļoti grūtus laikus un tagad esat kļuvis daudz stiprāks.
Brīdinājums
- Ja jums joprojām ir ieradums paškaitēt, runājiet ar kādu, kuram uzticaties, piemēram, ar ģimenes locekli vai tuvu draugu. Runājiet ar garīgās veselības konsultantu, lai apspriestu galvenos jautājumus, kas liek jums nodarīt sev kaitējumu. Turklāt apgūstiet sev kaitējošas uzvedības smalkumus.
- Ja jums ir domas par pašnāvību, nekavējoties zvaniet ātrās palīdzības dienestam.
Saistīts raksts
- Kā piezvanīt neatliekamās palīdzības dienestiem
- Kā saprast savu patieso es
- Kā novērst depresiju bērniem
- Kā būt īpašam
