Neatkarīgi no tā, vai gaidāt uzgaidāmajā telpā, rindā vai vienkārši atvēliet divdesmit minūtes pirms lekcijas/tikšanās sākuma, vislabāk netērēt šo brīvo laiku. Ar nelielu radošumu nav grūti atbrīvoties no garlaicības. Izpildiet šos dažus soļus, lai labi pavadītu savu brīvo laiku.
Solis
1. metode no 4: laika pavadīšana, izklaidējoties
1. solis. Aizveriet acis un sapņojiet
Šī relaksācijas tehnika ir ļoti populāra pusaudžu vidū, kad notiek matemātikas vai vēstures stundas. Tomēr šķiet, ka daudzi pieaugušie mūsdienās ir aizmirsuši, kā sapņot. Viņi ir pārāk aizņemti, saspringti, un viņu prātus piepilda dzīves problēmas. Klausieties jaunības un sapņu čukstus.
Uztraukties par kaut ko nav sapņošana. Ja jūs sēdējat un uztraucaties par nākotni, jūs nesapņojat. Protams, ne visi var sapņot - ja esat viens no viņiem, nepiespiediet to. Joprojām ir daudz veidu, kā pavadīt laiku
2. solis. Dodieties brīvā dabā
Apmeklējiet parku. Skatiet skatu. Spēlēt. Dažreiz vienkāršām darbībām ir visapmierinošākie un patīkamākie rezultāti. Pietiek tikai ar pastaigu, lai būtu vesels un izklaidētos
Ja jums nav daudz brīvā laika, vienkārši pastaigājieties savā apkārtnē. Novērojiet savu apkārtni - vai ir lietas, kuras iepriekš nezinājāt? Piesaistiet visas maņas - ko jūs dzirdat, redzat, smaržojat, pieskaraties un garšo? Var atrast jaunas interesantas lietas.
Solis 3. Izaiciniet sevi, neskatoties uz savu tālruni
Kad esat kopā ar draugiem vai radiniekiem, kuri abi ir bezdarbnieki, saskaitiet, cik cilvēku nepaceļ mobilos tālruņus. Patiesībā cilvēki, kuri pazīst viens otru, blenž uz tālruņiem, spēlējot spēles vai apmainoties ar tūlītējām ziņām. Nekopējiet tos un uzaiciniet blakus esošo personu uz tērzēšanu. Kas zina, viņš var būt jūsu jaunais tuvs draugs.
Ja nav neviena, ar ko runāt, vienkārši nofotografējiet viņu. Ja jūs patiešām esat izgājis no stila, vismaz jūs varat ķildoties pie cilvēkiem, kuri jūs ignorē
Solis 4. Kaitināt kādu
Jebkurš. Kad kāds kaut ko jautā, atbildiet uz to: "Em … Vai jūs zināt?" Viņš būs nokaitināts, bet jūs mierināsit.
- Atcerieties, ka jums jābūt uzmanīgam. Rūpējieties par savu degunu, lai neapvainotu otru cilvēku. Pārāk liels kaitinājums radīs problēmas. Gudri izvēlieties savu neganto mērķi.
- Vētraina nav jādara tieši. Esiet kaitinošs cilvēks forumos vai komentāros, izmantojot internetu. Ja jūsu joki ir labi, var izklaidēt arī citus cilvēkus.
5. Atrodiet jaunu mūziku
Ja jūsu mūzikas atskaņotāja jaunākā dziesma tika izlaista pirms pieciem gadiem, iespējams, ir pienācis laiks atrast dažas jaunas dziesmas. Tagad jaunas dziesmas ir ļoti viegli atrast. Populārākās dziesmas varat meklēt vietnē YouTube.com. Kas zina, jūs, iespējams, atradīsit jaunu dziesmu, ko kopīgot ar draugiem.
Lejupielādējiet mūzikas lietotnes savā tālrunī. Lietojumprogrammā LangitMusik ir diezgan pilnīga Indonēzijas un rietumu dziesmu kolekcija. Meklējiet dziesmas, kuru žanri jums ir pilnīgi jauni. Paplašiniet savu muzikālo gaumi. Jautājiet labus mākslinieku ieteikumus no draugiem vai radiem
6. solis. Rubika kubs vienmēr darbojas
Pat ja jūs ne pārāk labi spēlējat šo kubu, laiks paies, mēģinot atrisināt šīs mīklas. Ja jums ir paveicies, blakus esošajai personai būs interesanti izmēģināt. Saruna sāksies.
- Neslīdiet uzlīmi uz Rubika kuba un nemeklējiet atbildi, jo pēc tam jūs būsiet pabeidzis spēlēt, lai gan vēl ir daudz laika. Ja jums ir jāatrod atbilde, izlasiet rakstu par rubika kuba risināšanu vietnē wikiHow.
- Ja esat kopā ar kādu, ir spēle ar nosaukumu "Rubika sacīkstes", kuru varat izmēģināt kopā.
7. Mēģiniet pārbaudīt savas labās un kreisās acis
Novietojiet pirkstus 10 cm attālumā no deguna un novietojiet nekustīgu priekšmetu 1 metru attālumā. Nomainot acis, turiet acis uz objektu un vienreiz pamirkšķiniet. Spēcīgākā acs redzēs, ka, mirgojot, pirksts neslīd uz sāniem.
Varat arī sērfot internetā un meklēt acu pārbaudes vai citas pārsteidzošas optiskas ilūzijas
2. metode no 4: laika pavadīšana zināšanu iegūšanai
1. solis. Izlasiet grāmatu
Iemācieties lasīt, ja jums ir brīvs laiks. Lasīšanas hobijs papildinās jūsu ieskatu, kas noderēs ikdienas dzīvē. Vienmēr sagatavojiet žurnālu vai avīzi lasīšanai, ja pēkšņi rodas brīvs laiks, ko aizpildīt.
Lasīt elektroniskās grāmatas arī ir labi, taču acis ātri nogurst, ja pastāvīgi skatāties uz monitora ekrānu. Turklāt, lasot fizisku grāmatu, kas smaržo pēc papīra, rodas īpaša sajūta
2. solis. Izlasiet kāda emuāru
Ne visiem patīk lasīt grāmatas. Ir arī tādi, kuri nenes savus lasījumus, kad pēkšņi ir brīvs laiks. Tātad, atveriet tālruni vai planšetdatoru un izlasiet kāda emuāru. Meklējiet emuāru autorus, kuriem ir laba rakstīšana un daudzveidīgs saturs. Lasot emuāru, jūs varat skaļi smieties, raudāt vai nolādēt autoru. Vissvarīgākais ir tas, ka jūs izklaidējat.
Ja jums ir grūtības atrast interesantus emuārus, šī vietne veido labu emuāru sarakstu Indonēzijā. Vietne katru gadu pat rīko sava veida labāko emuāru apbalvošanas ceremoniju
3. solis. Uzaiciniet tuvumā esošus cilvēkus tērzēt
Visticamāk, arī blakus esošais cilvēks ir noguris no gaidīšanas, un viņam ir nepieciešams kāds, ar ko parunāt. Noraidiet mūsdienu cilvēku ieradumu, kuri ir apātiski un pārāk aizņemti ar sevi un saviem mobilajiem tālruņiem. Sāciet ar vieglu sveicienu, iepazīstieties un pēc tam tērzējiet par jebko. Nav nekas nepareizs ar jaunu draugu iegūšanu.
Jūs varat justies neveikli, it īpaši, ja atklājat, ka persona, ar kuru runājat, nav patīkama persona. Tomēr nekādu problēmu. Arī viņa vārds ir cilvēks, visi ir atšķirīgi. Turpiniet mēģināt, līdz atrodat sev piemērotu cilvēku. Pluss, ja persona ir pretējā dzimuma, ir pievilcīga
Solis 4. Uzziniet
Pievienojot zināšanas, ka ir tikai ieguvumi. Ikvienam patīk cilvēki, kuri daudz zina. Ir interesanti uzzināt visu veidu zināšanas, kuras var iegūt no interneta vietnēm, taču, ja vēlaties mācīties skolas vai koledžas mācību priekšmetu, mēs noteikti nevaram jūs aizliegt.
Lai iegūtu lielisku mācību materiālu, apmeklējiet tādas vietnes kā Memrise, Academic Earth, Coursera un Khan Academy. Izvēlieties tēmu un sāciet mācīties. Attēli un video padarīs apspriestās tēmas vieglāk saprotamas pat cilvēkiem ar ADD
Solis 5. Meklējiet internetā pamācības vai skatieties smieklīgus videoklipus
Kamēr izmantojat vietni WIkiHow, meklējiet pamācības, lai uzzinātu, kas jums šķiet interesants. Kas zina, ka jūs varētu atrast kaut ko tādu, ko vēlaties izmēģināt, piemēram, kā no putām izgatavot ziedus, apkrāpt mājasdarbu vai audzēt banānus. Padomājiet par to, ko vēlaties darīt, un dariet to!
Skatīties YouTube ir labi, taču jūsu uzmanību novērsīs One Direction klipi vai kaķu video. Labāk skatīties VideoJug vai HowCast, lai būtu pasargāti no uzmanības novēršanas
3. metode no 4: laika pavadīšana ar radošām aktivitātēm
Solis 1. Rakstiet
Ierakstiet kaut ko savā dienasgrāmatā vai vēstulē draugam vai radiniekam. Vienmēr pa rokai ir neliela grāmata vai piezīmju grāmatiņa, kas viegli iekļaujas somā vai kabatā. E -pasts un tūlītējā ziņojumapmaiņa tagad ir pārāk izplatīta, tāpēc ar roku rakstītai vēstulei adresātam būs sava vērtība.
Ja esat slinks, pārāk neuztraucieties par dikciju. Rakstiet brīvi atbilstoši garastāvoklim. Izsakiet komplimentus saviem draugiem, cik vien iespējams, un pievienojiet jaukus svētku logotipus. Jūsu draugi ne tikai izklaidējas, bet arī varat parādīt savas ne pārāk labās zīmēšanas tehnikas
2. solis. Uzrakstiet dziesmu
Jūs varat rakstīt jebkuru dziesmu. Vai tas ir par kaut ko, kas jums patīk, ienīst vai par ko citu jūs domājat. Pat uzgaidāmā telpa var būt nebeidzams iedvesmas avots.
- Vai neesat dziesmu autors? Tātad, ko? Tagad ir lieliska iespēja iemācīties rakstīt dziesmas! Kas zina, jūsu iekšienē slēptie talanti var pieaugt.
- Ja jums nepatīk rakstīt dziesmas, mēģiniet izveidot mūzikas videoklipu! Tā varētu būt parodija vai dziesma, kuru pats komponējāt. Daudzi dziedātāji Youtube ir populāri šāda veida palaidnības dēļ.
3. Izveidojiet īsu paziņojumu albumu
Viegli un jautri. Scrapbooking ir daudz jautrāks atmiņu glabāšanas veids nekā Facebook slaidrāde. Vienkārši dodieties uz tuvāko amatniecības veikalu un izvēlieties izvēli, kas ir pārāk aizraujoša, lai to palaistu garām!
Piemērots arī kā dāvana. Īsi albumi ir lieliski piemēroti intīmu mirkļu, atmiņu un attiecību ar saviem mīļajiem piemiņai
4. solis. Izvēlieties hobiju vai amatu, kas ir viegli pārnēsājams un elastīgs darbam
Ja īsu paziņojumu albuma izveide prasa pārāk lielu apņemšanos, dariet kaut ko daudz vienkāršāku. Turiet rokas aizņemtas, lai brīvo laiku pavadītu vienā mirklī! Piemēram:
- Adīt vai tamborēt. Mazus projektus, piemēram, krūzīšu paklājiņus vai adāmcimdus, ir pietiekami viegli pārnēsāt nelielā somā vai makā.
- Uzzīmējiet doodles vai skices. Vai nepaņēma līdzi grāmatu vai piezīmju grāmatiņu? Ja ir salvetes vai salvetes, tad jābūt! Zīmējiet visu, lai pavadītu savu brīvo laiku. Atkal gaidīšanas telpa var būt nebeidzams iedvesmas avots!
- Izveidojiet makrame. Ja izmantojat pērlītes, uzmanieties, lai tās neizšļakstītu un neizkaisītu!
Solis 5. Uzrakstiet emuāru
Jūsu emuāram nav jābūt lasītājiem, vienkārši izveidojiet to un aizpildiet to, kā vēlaties. Blogi ir lielisks līdzeklis radošuma un pašizpausmes izpausmei. Kas zina, būs cilvēki, kuriem patīk jūsu raksti un kļūst par pastāvīgiem apmeklētājiem.
Jūsu emuāram nav jābūt īpašai tēmai. Jūsu rakstiem nav jābūt par receptēm, atsauksmēm, daiļliteratūru vai ceļojumu pieredzi. Emuāra aizpildīšana ar dažāda veida rakstīšanu arī nekaitē. Meklējiet bezmaksas emuāru vietnes, piemēram, Blogger.com vai Wordpress, un sāciet salikt vārdus kopā
6. solis. Ēdienu gatavošana
Dodieties uz recepšu vietnēm, izmantojot opciju “recepte pēc sastāvdaļām”. Šajās vietnēs tiks piedāvātas receptes, kuras var pagatavot, pamatojoties uz jūsu virtuvē pieejamajām sastāvdaļām. Viens šādas vietnes piemērs ir Supercook.com. Tātad, atveriet ledusskapi un sāciet eksperimentēt! Jūs varat aizpildīt laiku un vēderu! Pēc airēšanas divas trīs salas veiksmīgi šķērsoja.
Vai zinājāt, ka WikiHow ir arī liela recepšu kolekcija? Dodieties uz recepšu sadaļu un atrodiet savu iedvesmu
4. metode no 4: laika pavadīšana ar produktīvām aktivitātēm
1. solis. Izveidojiet nepieciešamo darbību sarakstu
Izveidojiet to uzdevumu sarakstu, kurus jums nekad nav bijis laika izpildīt vai kurus esat atlikuši ilgu laiku. Priekšroku dodiet darbam, kas neprasa lielu sagatavošanos. Piemēram:
- Pārbaudiet savas finanšu grāmatas. Ja jūs gaidīsit tikšanos, paņemiet līdzi savu finanšu grāmatu. Pārbaudiet savus izdevumu un ienākumu ierakstus un aprēķiniet kopējo summu. Pārliecinieties arī, ka jaunākie darījumi ir ierakstīti jūsu finanšu grāmatās.
- Atjauniniet savu ikdienas uzdevumu sarakstu. Lielākā daļa cilvēku saglabā šo sarakstu savā tālrunī vai planšetdatorā. Ievadiet jaunas darbības un izdzēsiet vecās vai pabeigtās darbības.
- Dzēsiet tālrunī vecās ziņas un numurus. Ja tālrunī ir daudz neizmantotas kontaktinformācijas vai ļoti veci zvanu, īsziņu un balss ziņojumu dati, tagad ir īstais laiks to sakopt.
- Sakārtojiet maku vai somu. Esiet piesardzīgs, ja savā makā glabājat daudz naudas. Nepadariet sevi par laupīšanas mērķi. Tomēr, ja ar visiem tas ir kārtībā, vienkārši sakārtojiet savas kredītkartes, lai vajadzības gadījumā tās būtu viegli atrast.
Solis 2. Meditēt
Meditācija ir viens no labākajiem brīvā laika pavadīšanas veidiem - meditācijas laikā un pēc tās jūs jutīsities ļoti mierīgi un atviegloti. Ja jūs nekad neesat meditējis, pamēģiniet! Principā jums tikai dažas minūtes jāpaliek nekustīgam.
Jo biežāk jūs to darāt, jo prasmīgāk jūs meditēsit. Meditācija nav kaut kas, kas darbosies vienā piegājienā. Lai panāktu svinīgu mieru, nepieciešama zināma prakse
Solis 3. Pabeidziet darbu
Neatkarīgi no tā, vai tas ir mājas darbs vai vakariņu gatavošana, noteikti būs jāveic daži darbi. Vai atbildat uz aizmirstu e -pastu? Mazgajot drebes? Žāvēt drēbes? Jebkas!
Īsti nevar būt, ko darīt. Noteikti būs kaut kas, kas jums jātīra, jāsakārto, jābūvē, jānodod vai jāsakārto. Padomājiet par to - kas jums jādara nākamajā nedēļā?
4. solis. Rakstiet rakstus par brīvā laika pavadīšanu
Hmm … kāds ir aizgājis pirms jums. Mēģiniet atrast citas aktivitātes!
Padomi
- Izstrādājiet efektīvu laika izmantošanas taktiku, lai jūs nekad nesteigtos paveikt lietas. Dienas brīvā laika aizpildīšana var dot vairāk atpūtas laika naktī.
- Gulēt! Bet neaizmirstiet iestatīt modinātāju, lai nepalaistu garām tikšanos!
- Vai jūsu uzacis ir kārtīgas?
Brīdinājums
- Neguliet, ja esat tāda veida cilvēks, kurš cenšas pamosties. Varbūt kāds cits jūs pamodinās, bet tas būtu neērti, vai ne?
- Neaizpildiet visu savu brīvo laiku, darot kaut ko. Reizēm ir nepieciešams atpūsties.
