Tiem no jums, kuriem patīk pavadīt laiku ārpus telpām, saprotiet, ka tiešu saules staru iedarbība var radīt lielāku kaitējumu, nekā jūs domājat. Papildus riskam izraisīt ādas vēzi saules iedarbība var izraisīt arī melnus plankumus uz ādas vai dedzināt ādu! Ja šis risks ir noticis ar jums, patiesībā ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai atjaunotu ādas stāvokli, no kurām viena ir uzklāt mājās gatavotu ādas balināšanas krēmu. Papildus tam, ka to ir ļoti viegli pagatavot, dažās zemāk esošajās krējuma receptēs ir arī sastāvdaļas, kas, iespējams, jau ir jūsu mājās. Ko tu gaidi? Nekavējoties īstenojiet to praksē!
Sastāvdaļas
Citronu ādas balināšanas krēms
- 1 ēdamk. citronu sula
- 250 grami vienkārša organiskā jogurta
- 2-3 pilieni rožu ūdens
Ādas balināšanas krēms no Almon
- 5-6 mandeles
- 250 grami vienkārša bioloģiskā jogurta
- 1 tējk. medus
- 2 tējk. citronu sula
Solis
1. metode no 2: Ādas balināšanas krēma pagatavošana no citrona
Solis 1. Sajauc jogurtu un citrona sulu
Pievienojiet 1 ēdamk. citrona sula un 250 grami vienkārša organiskā jogurta nelielā bļodā; Labi samaisiet, līdz abi ir labi sajaukti.
- Lai iegūtu vislabākos rezultātus, izmantojiet svaigi spiestu citronu!
- Citronu sula satur C vitamīnu, kas ir pierādījis savu efektivitāti, samazinot melanīna vai krāsvielu veidošanos ādā. Tā rezultātā jūsu ādas krāsa netiks tumšāka un nedeg.
- Jogurts satur pienskābi, kas efektīvi attīra ādu un padara to gaišāku.
Solis 2. Ielejiet dažus pilienus rožu ūdens
Pēc jogurta un citrona sulas sajaukšanas pievienojiet tam 2 līdz 3 pilienus rožu ūdens. Vēlreiz samaisiet, līdz visas sastāvdaļas ir labi sajauktas.
Rožu ūdens efektīvi mazina ādas pietūkumu un apsārtumu
Solis 3. Pārnes krēmu hermētiskā traukā un ievieto ledusskapī
Pēc krējuma sajaukšanas ar rožu ūdeni pārlejiet krēmu hermētiskā traukā vai citā noslēgtā traukā. Tā kā krēms satur jogurtu, vienmēr uzglabājiet to ledusskapī. Domājams, ka krējuma kvalitāte saglabāsies laba 1 līdz 2 nedēļas. Ja krēms sāk izskatīties sapelējis, nekavējoties izmetiet to!
Samaziniet krējuma recepti, ja uzskatāt, ka tas būs par daudz jūsu vajadzībām
Solis 4. Uzklājiet krēmu naktī
Lai iegūtu vislabākos rezultātus, katru dienu izmantojiet balinošu krēmu. Tomēr vienmēr atcerieties, ka jogurtā esošā pienskābe var padarīt jūsu ādu jutīgāku pret saules gaismu. Tāpēc vislabāk ir lietot balinošu krēmu tikai naktī! Pirms gulētiešanas uzklājiet krēmu uz ādas virsmas un veiciet vieglu masāžu, lai krēms vieglāk uzsūcas. No rīta noskalojiet krēmu ar siltu ūdeni un ādai draudzīgām tīrīšanas ziepēm.
Daži ādas tipi ir jutīgāki pret pienskābi un C vitamīnu. Tiem no jums, kuriem ir jutīga āda, krēms jālieto katru otro dienu, līdz āda ir pilnībā pieradusi pie tā sastāvdaļām
2. metode no 2: Mandeļu ādas balināšanas krēma sajaukšana
Solis 1. Sasmalciniet mandeles ar virtuves kombaina palīdzību
Ievietojiet 5 līdz 6 veselas nesālītas mandeles virtuves kombainā, apstrādājiet, līdz tās pārvēršas smalkā pulverī (apmēram 5-10 sekundes).
- Ja jums nav virtuves kombaina, varat izmantot arī blenderi vai kafijas pupiņu dzirnaviņas.
- Mandeles ir ļoti bagātas ar E vitamīnu, kas ir antioksidanta viela, lai novērstu ādas krāsas izmaiņas saules gaismas ietekmē.
2. solis. Sajauciet mandeļu pulveri ar jogurtu, medu un citrona sulu
Ielieciet mandeļu pulveri nelielā traukā; sajauc ar 250 gramiem vienkārša organiskā jogurta, 1 tējk. medus, un 2 tējk. citronu sula. Labi samaisiet, līdz visas sastāvdaļas ir labi sajauktas.
- Jogurts ir ļoti bagāts ar pienskābi, kas spēj lobīt un izgaismot tumšos plankumus uz ādas.
- Medus satur antioksidantus, kas var aizsargāt ādu no saules iedarbības un saglabāt to gaišu.
- Citronu sula ir bagāta ar C vitamīnu, kas efektīvi saglabā ādas krāsu spilgtu.
Solis 3. Ielieciet krējumu traukā, uzglabājiet ledusskapī
Kad visas sastāvdaļas ir labi sajauktas, ielejiet krējumu hermētiskā traukā. Ielieciet krējumu ledusskapī, lai tajā saglabātu jogurta kvalitāti.
- Domājams, krēma kvalitāte var ilgt 1 līdz 2 nedēļas. Ja krēms izskatās sapelējis, nekavējoties izmetiet to!
- Samaziniet receptē norādīto daudzumu, ja rezultāts ir pārāk liels jūsu vajadzībām.
Solis 4. Uzklājiet krēmu pirms gulētiešanas naktī
Tā kā pienskābes saturs jogurtā var padarīt jūsu ādu jutīgāku pret saules gaismu, vislabāk nav uzklāt krēmu no rīta vai pēcpusdienā. Tā vietā, lai iegūtu labākos rezultātus, izmantojiet krēmu tieši pirms gulētiešanas.
- Jūtīgas ādas īpašniekiem izmantojiet balinošu krēmu divas reizes dienā vai vairākas reizes nedēļā. Faktiski pienskābes un vitamīnu saturs krēmā var kairināt jūsu ādu. Tāpēc lietojiet krēmu pakāpeniski, līdz āda ir pilnībā pieradusi.
- No rīta vienmēr noskalojiet krēmu ar siltu ūdeni un ādai draudzīgām tīrīšanas ziepēm. Pirms došanās ārā, vienmēr valkājiet sauļošanās līdzekli, lai pasargātu ādu no tiešiem saules stariem.
