Sausā, sausā sezonā vai cilvēkiem, kas bieži staigā, parasti ir grūti izvairīties no atmirušo ādas šūnu uzkrāšanās uz kājām. Par laimi, ir dažādi veidi, kā var noņemt atmirušās ādas šūnas no pēdām. Lielākajai daļai pēdu procedūru ir nepieciešams skrubināt kājas ar speciālu suku vai pumeka akmeni pēc tam, kad āda ir izlīdzināta. Jūs varat uzzināt, kā izmantot banānu biezeni, auzu pārslu un mandeļu pastu, etiķi vai citronu sulu vai vazelīnu, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas no kājām.
Solis
1. metode no 3: kāju pastas izmantošana
Solis 1. Sasmalciniet banānu un uzklājiet to uz kājām
Pārliecinieties, ka izmantojat visgatavākos banānus (iespējams, gandrīz pārāk nogatavojušies ēšanai). Ielieciet banānu vai divus bļodā. Ar dakšiņu vai piestu izlīdziniet banānus mīkstā pastā. Uzklājiet šo pastu uz kājām un atstājiet to apmēram 20 minūtes. Pēc tam rūpīgi izskalojiet kājas.
Pārliecinieties, ka kājas nav novietotas no grīdas un mēbelēm. Gaidīšanas laikā mēģiniet turēt kāju pie atbalsta vai kāju balsta. Ieteicams arī turēt tuvumā nelielu spaini, lai jūs varētu viegli izskalot kājas, kad esat pabeidzis
Solis 2. Apvienojiet citronu sulu, olīveļļu un brūno cukuru
Ņem 1 ēdamkaroti (15 ml) citrona sulas (apmēram pusi augļu) un sajauc to ar 2 ēdamkarotēm (30 ml) olīveļļas un 2 ēdamkarotēm (30 gramiem) brūnā cukura. Sajauc visas sastāvdaļas, līdz veidojas pasta. Masējiet maisījumu uz kājām 2-3 minūtes, pēc tam ļaujiet tai nostāvēties 15 minūtes. Pēc tam rūpīgi izskalojiet kājas.
- Lai jūsu kājas būtu gludas, veiciet šo procedūru katru nedēļu.
- Noteikti sēdiet ērtā vietā un atbalstiet kājas ar atbalstu visā procesā.
Solis 3. Uzklājiet aspirīna pulvera maisījumu uz kājām
Sasmalciniet 5-6 nepārklātu aspirīnu, izmantojot piestu (ja pieejams), vai nelielā noslēgtā plastmasas maisiņā, izmantojot karotes aizmuguri. Ielejiet aspirīna pulveri bļodā un pievienojiet tējkaroti (3 ml) ūdens un tējkaroti (3 ml) citrona sulas. Sajauc visas sastāvdaļas. Uzklājiet pastu uz kājām un atstājiet to apmēram 10 minūtes. Pēc tam rūpīgi izskalojiet kājas.
- Pasta var nokrist vai pilēt no kājām, kad ļaujat tai sēdēt. Tāpēc mēģiniet ietīt katru pēdu siltā dvielī, lai pasta nenokļūtu uz grīdas vai neizšļakstītos.
- Pēc tam, kad pēdas ir rūpīgi izskalotas, tās var berzēt ar pumeka akmeni, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas.
2. metode no 3: pēdu mērcēšana
1. solis. Pirms beršanas iemērciet kājas siltā ūdenī
Viens no elementārākajiem risinājumiem ir iemērc kājas pietiekami ilgi, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas, pēc tam berzējiet tās ar pumeka akmeni vai kāju suku. Piepildiet nelielu spaini vai pietiekami daudz ūdens, lai pārklātu pēdu augšdaļas, pēc tam iemērciet abas kājas 20 minūtes. Uzmanīgi notīriet no kājām atmirušās ādas šūnas.
Labāk skrubiniet maigi, lai jaunā āda neizskatās pārāk daudz. Pretējā gadījumā kājas sāpēs, uzvelkot kurpes. Pakāpeniski notīriet kājas un atkārtojiet ārstēšanu dažas dienas
Solis 2. Sagatavojiet citrona sulas marinādi
Nelielā spainī ielejiet pietiekami daudz citrona sulas, lai nosegtu zoles un kāju apakšu. Ja jums nav pietiekami daudz citrona sulas, sulu var izšķīdināt līdzvērtīgā daudzumā silta ūdens. Mērcējiet kājas 10 minūtes, pēc tam noskalojiet un nosusiniet ar dvieli.
- Neatšķaidīta citronu sula var būt efektīvāka sastāvdaļa atmirušo ādas šūnu noņemšanai nekā ūdenī atšķaidīta citronu sula.
- Pārliecinieties, ka uz jūsu kājām nav atklātu griezumu vai sasitumu, jo citronu sulā esošā skābe var izraisīt dzēlienu šajā vietā.
3. solis. Izveidojiet kāju vannas maisījumu no Epsom sāls
Piepildiet nelielu spaini ar siltu (pret karstu) ūdeni, līdz tas ir līdz pusei pilns. Pievienojiet ūdenim 120 gramus Epsom sāls. Mērcējiet kājas 10 minūtes. Uzmanīgi berzējiet kājas ar pumeka akmeni, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas, kuras ir noņemtas ar mērcēšanas ūdeni.
Šī metode ir efektīvāka, ja to ievēro ik pēc divām līdz trim dienām, lai novērstu pēdu atkārtotu izžūšanu. Varbūt jūs varat redzēt būtiskas izmaiņas kāju ādā tikai pēc dažu dienu ilgas ārstēšanas
Solis 4. Izmantojiet etiķa spēku
Skābes saturs baltajā etiķī un ābolu sidra etiķī var efektīvi noņemt atmirušās ādas šūnas. Apvienojiet etiķi un karstu ūdeni (ne pārāk augstu temperatūru) nelielā spainī. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, iemērciet kājas apmēram 45 minūtes, pēc tam viegli berziet tās ar pumeka akmeni.
Vēl viens veids, kā lietot etiķi, ir mērcēt kājas etiķa un ūdens maisījumā apmēram 5 minūtes, pēc tam 15 minūtes mērcēt kājas tīrā ābolu sidra etiķī. Šī metode ir efektīvāka nekā vienkārši mērcēt kājas etiķī, kas ir atšķaidīts/izšķīdināts ūdenī
3. metode no 3: nakts ārstēšanas izmantošana
1. solis. Pārklājiet katru kāju ar parafīna vasku
Šo vasku bieži izmanto skaistumkopšanas līdzekļos, lai mitrinātu ādu. Sildiet vasku mikroviļņu krāsnī drošā traukā. Pēc uzkarsēšanas uzmanīgi ielejiet vasku šķīvī, pannā vai sejā, kas ir pietiekami liela, lai ietilptu kājas. Uzmanīgi ievietojiet katru kāju vaskā. Ļauj vaskam sacietēt, tad uz katras kājas uzvelc zeķi. Atstājiet kāju vasku uz nakti, pēc tam no rīta noņemiet vasku.
- Nepieciešamais sveču skaits ir atkarīgs no pēdas izmēra. Vispirms izmantojiet apmēram 120 gramus vaska. Ja ar to nepietiek, nākamajā apstrādē varat pievienot vairāk vaska.
- No rīta noņemot vasku, nekavējoties izmetiet to miskastē. Centieties nesabojāt vasku un nenokrist uz paklāja.
- Jūs varat iegādāties īpašas zeķes, kas paredzētas šāda veida nakts kopšanai, ja nevēlaties, lai vasks pieliptu un notraipītu parastās zeķes.
Solis 2. Uz kājām uzklājiet vazelīnu un laima sulu
Nelielā bļodā sajauc 1 ēdamkaroti (15 ml) vazelīna ar 2-3 pilieniem laima sulas. Pirms masāžas iemasējiet šo maisījumu pēdās, tad uzvelciet zeķes, lai maisījums nenokļūtu jūsu palagos.
- Atkārtotai apstrādei varat sagatavot vienu vai divus pārus īpašu zeķu.
- Laima sulu var aizstāt ar citronu sulu, jo abās ir skābes, kas var noņemt atmirušās ādas šūnas.
Solis 3. Izlīdziniet kājas ar auzu pārslām un mandelēm
Sagatavojiet 60 gramus auzu pārslu un biezeni līdz pulverim un jūtas mīksts. Dariet to pašu 60 gramiem mandeļu. Ielejiet abus pulverus bļodā un pievienojiet 2 ēdamkarotes (30 ml) medus un 3 ēdamkarotes (45 gramus) pārtikas kakao sviesta. Maisiet visas sastāvdaļas, līdz tas kļūst biezs. Uzklājiet maisījumu uz katras pēdas, pēc tam uzvelciet zeķes pirms gulētiešanas. No rīta izskalojiet kājas.
- Šo procedūru var veikt vienu vai vairākas reizes nedēļā, lai pakāpeniski noņemtu atmirušās ādas šūnas un padarītu pēdas maigākas.
- Ja jums nav blendera, varat sasmalcināt auzu pārslas un mandeles plastmasas maisiņā ar koka putotāju. Izmantojiet visu iespējamo, lai abas sastāvdaļas būtu pēc iespējas gludākas.
Padomi
- Šīs procedūras nenoņem atmirušās ādas šūnas pirmajā mēģinājumā. Ja jūsu pēdām ir piestiprināts daudz atmirušo ādas šūnu, pēdu tīrīšana var aizņemt 2-3 procedūras.
- Periodiska atmirušo ādas šūnu noņemšana ir labāka metode, kā samazināt kāju jutīgumu pret čūlām, kad tiek atklāta jauna, svaiga āda.
