Faktiski dzimumorgānu herpes ir viena no visbiežāk sastopamajām seksuāli transmisīvajām slimībām. Lai gan nav konkrētu datu par uzliesmojumu intensitāti Indonēzijā, Amerikas Savienoto Valstu Slimību kontroles un profilakses centri ir paziņojuši, ka ir aptuveni 45 miljoni dzimumorgānu herpes gadījumu, kas uzbrukuši iedzīvotājiem, kas vecāki par 12 gadiem. Turklāt viņi arī norādīja, ka 1 no 6 cilvēkiem vecumā no 14 līdz 49 gadiem ir saslimis ar šo slimību. Par laimi, mūsdienās ir dažādas dabiskas metodes, ko var izmantot dzimumorgānu herpes simptomu ārstēšanai. Tomēr, pirms lietojat dažādas šajā rakstā uzskaitītās metodes, noteikti konsultējieties ar savu ārstu, lai iegūtu precīzu diagnozi. Apmeklējiet arī savu ārstu, ja esat grūtniece un domājat, ka Jums ir herpes vīruss, grūtības iztukšot urīnpūsli vai pēkšņi rodas tādi simptomi kā drudzis, galvassāpes un slikta dūša.
Solis
1. metode no 4: Dzimumorgānu herpes simptomu dabiska ārstēšana
Solis 1. Izmantojiet aukstu kompresi
Ievainotās vietas saspiešana ar aukstu spilventiņu efektīvi mazina parādītās sāpes, jūs zināt! Tomēr pārliecinieties, ka aukstuma spilventiņš vispirms ir ietīts ar dvieli, lai ādas audi nemirtu no pārāk aukstas temperatūras iedarbības. Ja vēlaties atkārtot procesu, vienmēr izmantojiet jaunu, tīru dvieli un mazgājiet gatavo dvieli karstā ūdenī.
Ja šīs metodes nedarbojas, varat izmantot arī siltas vai pat karstas kompreses. Lai to izdarītu, iemērciet dvieli verdošā ūdenī, kuram ir ļauts nedaudz atdzist, un pēc tam izspiediet lieko šķidrumu, pirms uzklājat dvieli sāpīgajā vietā. Ja vēlaties atkārtot procesu, vienmēr izmantojiet jaunu dvieli
Solis 2. Paņemiet dušu vai vannu ar siltu ūdeni
Lai mazinātu sāpes un diskomfortu, mēģiniet uzņemt siltu vannu vai vannu. Jo īpaši silts ūdens var nomierināt kairinātu ādu, vienlaikus to notīrot. Ja vēlaties, varat pievienot arī pietiekami daudz Epsom sāls, lai mazinātu niezi un izārstētu atvērtās čūlas. Ar Epsom sāls palīdzību brūce pēc tam ātrāk izžūs.
Solis 3. Izmantojiet cepamo sodu
Ja no čūlas izplūst šķidrums, izžāvēšanai izmantojiet cepamo sodu! Turklāt cepamā soda ir noderīga arī sāpju un niezes mazināšanai, kas parādās. Lai to uzklātu, jums vienkārši nepieciešams iemērkt kokvilnas bumbiņu cepamā soda pulverī, pēc tam vienmērīgi uzklāt to ap brūci. Ja vēlaties atkārtot procesu, vienmēr izmantojiet svaigu vates tamponu, lai novērstu infekcijas izplatīšanos uz citām vietām!
Nelietojiet kukurūzas cieti! Atcerieties, ka kukurūzas ciete ir baktēriju vairošanās vieta, tāpēc palielinās infekcijas risks, īpaši, ja uz ādas ir atklātas čūlas
4. solis. Pagatavojiet ziedi no olīveļļas un lavandas maisījuma
Olīveļļa ir ne tikai laba jūsu ādas veselībai, bet arī satur antioksidantus, kas var palīdzēt dziedēt brūces, ko izraisa herpes infekcijas. Lai to pagatavotu, mēģiniet uzsildīt 240 ml olīveļļas maisījumu, 1 ēdamkarote. lavandas eļļa un bišu vasks katliņā uz vidējas uguns. Kad uz virsmas sāk parādīties mazi burbuļi, izslēdziet uguni un pagaidiet, līdz tas atdziest. Pēc tam, kad temperatūra ir atdzisusi, jūs varat to vienmērīgi uzklāt uz ievainotās ādas, izmantojot vates tamponu. Ja vēlaties atkārtot procesu, izmantojiet citu vates tamponu!
Nesildiet šķīdumu pārāk ilgi, lai novērstu olīveļļas sadedzināšanu
Solis 5. Izmantojiet propolisu
Propoliss ir mīksts sveķis, ko ražo bites, un tas satur pretvīrusu vielas, kas, kā pierādīts, paātrina brūču dzīšanas procesu. Ja vēlaties, varat uzklāt lokālu ziedi vai krēmu, kas satur propolisu, lai nomierinātu brūci un paātrinātu tās atjaunošanos. Šādus produktus varat viegli atrast dažādos veselības veikalos un aptiekās bezsaistē un tiešsaistē.
Propolisu parasti pārdod kapsulu un tinktūru veidā. Tomēr pārliecinieties, ka lietojat tikai propolisu, kas ir iepakots ziedes, krējuma vai citu aktuālu zāļu veidā
6. solis. Patērējiet pareizos garšaugus
Ir dažādi garšaugu veidi, kas var palīdzēt ārstēt herpes infekcijas izraisītās čūlas. Piemēram, citronu balzama ziede var mazināt sāpes, niezi vai diskomfortu, kas parādās brūcē. Turklāt ir pierādīts, ka ķīniešu salvijas un rabarberu kombinācija, kas iepakota krēmā, ir tikpat efektīva kā aciklovirs herpes infekcijas izraisītu maksts čūlu ārstēšanai sievietēm. Jūs varat lietot arī citus augu izcelsmes līdzekļus, piemēram, Jāņa sakni, lai novērstu infekcijas atkārtošanos.
7. solis. Patērējiet jūras aļģes
Ir pierādīts, ka jūras aļģes satur dažādas vielas, kas spēj atjaunot dzimumorgānu herpes simptomus. Daži jūras aļģu veidi, piemēram, sarkanās jūras aļģes no Dienvidāfrikas, jūras sūnas un sarkanās aļģes no Indijas, var pat novērst herpes infekcijas, jūs zināt! Ja vēlaties, varat izmantot šo metodi, sajaucot jūras aļģes salātos vai zupā vai lietojot to kā piedevu.
8. Mēģiniet lietot Echinacea, lai uzlabotu imūnsistēmu
Turklāt ehinaceja spēj samazināt arī notikušā uzliesmojuma smagumu, jūs zināt! Lai to patērētu, mēģiniet pārstrādāt ehinaceju tējā, pēc tam lietojiet to 3-4 reizes dienā. Ja vēlaties, ehinaceju var lietot arī uztura bagātinātāju veidā.
9. solis. Mēģiniet lietot uztura bagātinātājus
Daži pētījumi liecina, ka uztura bagātinātāju lietošana var palīdzēt organismam ātrāk atjaunoties. Piemēram, lietojot 1-3 gramus lizīna dienā, var saīsināt slimības uzliesmojuma laiku. Ir arī pētījumi, kas pierāda tā efektivitāti mutes dobuma herpes čūlu uzliesmojumu biežuma samazināšanā. Tomēr šīs piedevas jālieto ne ilgāk kā 3-4 nedēļas.
- Atcerieties, ka lizīns ir aminoskābe, kas var palielināt holesterīna un triglicerīdu līmeni organismā.
- Pirms jebkādu uztura bagātinātāju lietošanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, lai izvairītos no negatīvas mijiedarbības ar citām zālēm.
2. metode no 4: rutīnas maiņa
1. solis. Uzlabojiet savu uzturu
Inficējoties ar herpes simplex vīrusu, viena no lietām, kas jums jādara, ir uzlabot uzņemto daudzumu organismā. Jo īpaši izvairieties no pārstrādātiem pārtikas produktiem, iepakotiem pārtikas produktiem un gataviem ēdieniem! Tā vietā palieliniet dārzeņu, augļu, veselīgu eļļu, riekstu un sēklu patēriņu. Ierobežojiet sarkanās gaļas patēriņu un palieliniet bez ādas un mājputnu uzņemšanu bez ādas. Tāpat pārliecinieties, ka vienmēr ēdat sarežģītus ogļhidrātus, kas atrodami veselos graudos, lēcās, pupās un dārzeņos.
Izvairieties no nedabiskiem cukura avotiem, piemēram, cukura, kas pievienots pārstrādātiem pārtikas produktiem, piemēram, cukura sīrupam ar augstu fruktozes saturu. Ja vēlaties ēst ēdienus, kas garšo saldi, mēģiniet pievienot steviju vai dabiskus garšaugus, kuru saldā garša ir 60 reizes augstāka nekā cukurs. Izvairieties no mākslīgajiem saldinātājiem
Solis 2. Vingrinājums
Vingrojot, cilvēka ķermenis strādās visoptimālāk! Tāpēc mēģiniet palielināt pastaigu biežumu, novietojot automašīnu tālāk nekā parasti, izmantojot kāpnes, nevis eskalatoru vai liftu, aizvedot suni pēcpusdienas pastaigā vai nesteidzīgi pastaigājoties pēc vakariņām. Ja vēlaties, varat arī mēģināt pacelt svarus, veikt sirds un asinsvadu vingrinājumus, praktizēt jogu vai izmantot elipsveida mašīnu tuvākajā fitnesa centrā un nolīgt personīgo treneri. Izvēlieties sev interesējošu sporta veidu, lai varētu to darīt konsekventāk!
Pirms izmēģināt kādu vingrinājumu, konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, ko jūs varat un ko nevarat darīt
Solis 3. Atpūtieties biežāk
Dzīve ar herpes vīrusu var negatīvi ietekmēt dažādus jūsu dzīves aspektus. Jo īpaši dzīve kļūs nomācošāka un grūtāka. Atcerieties, ka stress un vilšanās nepalīdzēs jums atgūties! Tā vietā pārmērīga spriedze faktiski var izraisīt turpmāku herpes uzliesmojumu. Tāpēc meklējiet veidus, kā atpūsties un mazināt radušos stresu. Veiciet dažādas jautras aktivitātes, piemēram, lasiet grāmatu vai skatieties savu iecienīto televīzijas pārraidi. Ja vēlaties, varat arī nodarboties ar jogu, lai atpūstos un ievērojami samazinātu saspīlējumu.
- Turklāt jūs varat arī meditēt jebkurā laikā un vietā. Lai gan ir nepieciešama prakse un pacietība, lai pareizi meditētu, saprotiet, ka šī metode ir ļoti efektīva stresa līmeņa samazināšanā.
- Izmantojiet vadāmus attēlu paņēmienus vai vadītu iztēli, kas ir pašhipnozes veids. Lai to piemērotu, jums ir jāiedomājas tikai viens objekts vai brīdis, kas jūtas ļoti nomierinošs.
3. metode no 4: Izpratne par dzimumorgānu herpes
1. solis. Izprotiet cēloni
Dzimumorgānu herpes ir seksuāli transmisīva slimība (STS), ko var izraisīt 1. vai 2. tipa herpes simplex vīruss (HSV-1 vai HSV-2). Lielāko daļu dzimumorgānu herpes gadījumu izraisa 2. tipa herpes simplex vīruss, bet 1. tipa herpes simplex vīruss visbiežāk izraisa čūlas un blisterus ap slimnieku muti un lūpām.
2. solis. Izprotiet slimības izplatīšanās procesu
Dzimumorgānu herpes parasti tiek pārraidīts ar tiešu seksuālu kontaktu, dzimumorgānu, anālo vai orālo, ar cilvēkiem, kuri ir inficēti ar vīrusu. Patiesais pārnešanas risks ir lielāks cilvēkiem, kuriem ir atvērtas čūlas no herpes, bet saprotiet, ka herpes vīruss joprojām var tikt pārraidīts pat tad, ja nav acīmredzamu čūlu mutē. Kontracepcijas līdzekļi nevar pasargāt jūs no dzimumorgānu herpes infekcijas! Saskaņā ar šo apgalvojumu vīriešu un sieviešu prezervatīvi arī ne vienmēr var jūs pasargāt, jo herpes izraisītas atvērtas čūlas ne vienmēr atrodas dzimumorgānu rajonā, lai gan to lietošana patiešām var samazināt pārnešanas risku.
- Faktiski persona var inficēt savu partneri ārpus slimības uzliesmojuma perioda, lai gan pārnešanas risks būs mazāks.
- Ja jums ir ārējas brūces, nekad nedodiet orālo seksu nevienam citam. Nepieņemiet arī orālo seksu no cilvēkiem, kuriem herpes infekcijas dēļ ir ārēji čūlas.
- Vīriešiem čūlas vai bojājumi parasti parādās ap dzimumlocekli vai tūpli. Tikmēr sievietēm čūlas parasti parādīsies ap dzimumorgāniem, tūpļa vai pat maksts iekšpusē. Ja tie parādās maksts iekšienē, čūlas būs redzamas tikai tad, kad ārsts veiks pārbaudi, un var izraisīt diskomfortu un/vai izraisīt maksts šķidruma veidošanos.
- Vienīgais veids, kā novērst infekciju, ir atturēties no maksts, anālā vai orālā seksa.
3. Apzinieties simptomus
Patiesībā daudziem cilvēkiem ar dzimumorgānu herpes nav nekādu simptomu. Tās izskata smagums katrai personai ir atšķirīgs. Tieši tāpēc cilvēks var pārnēsāt infekciju, neapzinoties, ka viņam ir dzimumorgānu herpes. Ja rodas simptomi, parasti attiecīgā persona ap dzimumorgāniem vai taisnās zarnas atradīs čūlas ar šķidrumu pildītu pūslīšu veidā. Blisteri var pārsprāgt un padarīt šo vietu ļoti sāpīgu pieskaroties. Parasti čūlas parādās 2 nedēļu laikā pēc inficēšanās un var ilgt 2-3 nedēļas.
Citi bieži sastopami simptomi ir nieze, tirpšana vai dedzinošas sajūtas dzimumorgānu vai anālās zonas rajonā; gripai līdzīgu simptomu parādīšanās, tai skaitā drudzis un muskuļu sāpes; sāpju parādīšanās kājās, sēžamvietā vai dzimumorgānu rajonā; izdalījumi no maksts; pietūkušu dziedzeru rašanās ap kaklu un cirksni; un sāpju parādīšanās urinējot vai defekējoties
4. solis. Esiet gatavs periodiskiem herpes uzliesmojumiem
Atcerieties, ka dzimumorgānu herpes infekcija var saglabāties un saglabāties ilgu laiku. Citiem vārdiem sakot, dzimumorgānu herpes vīruss var slēpties aiz jūsu sistēmas ļoti ilgu laiku, neizrādot nekādus simptomus. Lai gan nav atrasts skaidrs iemesls, kas varētu izraisīt vīrusa atkārtotu aktivizēšanu, turpmāki herpes uzliesmojumi mēdz parādīties, kad esat noguris, saspringts vai slims. Sievietēm herpes bieži parādās, kad cilvēkam ir menstruācijas. Kopumā vidējais herpes uzliesmojumu biežums pirmajā gadā ir aptuveni 4-5 reizes. Pēc tam organisms parasti veido labāku imūnreakciju. Tā rezultātā uzliesmojumu biežums un pat simptomi laika gaitā var samazināties.
4. metode no 4: Zinot pareizo medicīniskās pārbaudes laiku
Solis 1. Skatiet ārstu, lai apstiprinātu herpes diagnozi
Patiesībā dažādas ādas slimības, visticamāk, tiks pārprastas kā herpes. Piemēram, jūs varētu domāt par pūtīšu vai pūslīšu uz ādas kā herpes simptomu. Tāpēc jums vajadzētu apmeklēt ārstu, lai iegūtu precīzu diagnozi! Pēc stāvokļa apstiprināšanas ārsts var ieteikt vispiemērotāko ārstēšanu.
- Lai iegūtu pareizu diagnozi, ārsts lūgs informāciju par simptomiem, kas jums rodas. Pēc tam ārsts pārbaudīs arī parādīto brūci un var ņemt paraugu, lai apstiprinātu diagnozi. Turklāt ārsts var veikt pilnu asins analīzi, lai noteiktu herpes antivielu klātbūtni vai neesamību, kas ir rādītājs, ka jūsu organisms cīnās ar infekciju.
- Jautājiet iespēju citām slimībām, kas var izraisīt šo čūlu parādīšanos. Dažas no tām ir sēnīšu infekcijas, Singapūras gripa vai mutes un nagu sērga, sifiliss un herpes zoster infekcija.
Solis 2. Regulāri pārbaudieties, ja esat grūtniece un Jums ir herpes infekcija
Lai gan cilvēki ar herpes joprojām var dzemdēt veselus mazuļus, ievērojiet ārsta sniegtos norādījumus, jo dažos gadījumos herpes infekcija var tikt pārnesta uz bērnu vai veicināt bērna priekšlaicīgu piedzimšanu. Lai samazinātu šos riskus, pārliecinieties, ka ārsts vienmēr uzrauga jūsu stāvokli.
- Ārsts periodiski veiks izmeklējumus, lai atklātu progresējoša herpes simptomus. Turklāt viņi var izrakstīt arī pretvīrusu zāles, kas jālieto pēdējā trimestrī, lai samazinātu herpes atkārtošanās risku piegādes laikā. Rezultātā mazuļa veselība pēc tam tiks labāk aizsargāta.
- Ārsts var arī lūgt jums veikt ķeizargriezienu, ja pēc dzemdībām herpes parādās atkārtoti.
3. solis. Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja jums ir grūtības iztukšot urīnpūsli
Lai gan reti, dažreiz herpes var izraisīt iekaisumu slimnieka urīnizvadkanālā un urīnpūslī. Ja to piedzīvojat, urīns tiks iesprostots jūsu ķermenī un būs grūti izvadāms. Tā rezultātā radīsies ārkārtējs diskomforts un smagas infekcijas risks. Konsultējieties ar ārstu, ja atrodat šos simptomus!
- Tā kā šis stāvoklis ir klasificēts kā ārkārtas situācija, jo īpaši tāpēc, ka pastāv risks, ka urīns var ieplūst nierēs, nekavējoties apmeklējiet ārstu, lai novērstu nieru vai urīnpūšļa infekciju risku.
- Lai ārstētu šīs komplikācijas, ārsts var izrakstīt zāles iekaisuma mazināšanai vai lūgt valkāt katetru, lai īsākā laikā iztukšotu urīnpūsli.
4. solis. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jums ir meningīta simptomi
Lai gan ļoti reti, dažreiz herpes infekcija izraisa membrānu un cerebrospināla šķidruma pietūkumu, kas ieskauj slimnieka smadzenes un muguras smadzenes. Ja rodas šāda situācija, var rasties meningīts, un cietušajam nekavējoties jāmeklē neatliekamā medicīniskā palīdzība, jo trieciens ir ļoti bīstams. Jo īpaši nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja pamanāt kādu no šiem simptomiem:
- Stīvums kaklā
- Smagas galvassāpes, kas jūtas neparasti
- Galvassāpes, ko papildina slikta dūša un vemšana
- Apjukums
- Grūtības koncentrēties
- Krampji
- Miegains
- Grūtības pamosties
- Jutība pret gaismu
- Apetītes zudums vai dzeršana
- Pēkšņi paaugstināts drudzis
- Izsitumi (parādās ne visos gadījumos)
Solis 5. Apsveriet iespēju lietot pretvīrusu zāles, lai atvieglotu parādītos simptomus
Lai gan herpes nevar ārstēt, jūs faktiski varat lietot zāles, lai paātrinātu brūču dzīšanu, novērstu to atkārtošanos un samazinātu vīrusa izplatīšanās risku. Daudzos gadījumos ārsti var izrakstīt pretvīrusu zāles iekšķīgai lietošanai, lai mazinātu sāpes un diskomfortu. ja jūsu situācija ir tāda, pārliecinieties, ka zāles tiek lietotas saskaņā ar sniegtajiem norādījumiem.
- Vairāki pretvīrusu zāļu veidi, ko parasti izraksta dzimumorgānu herpes ārstēšanai, ir aciklovirs (Zovirax), famciklovirs (Famvir) un valaciklovirs (Valtrex).
- Parasti šīs zāles tiks izrakstītas pēc pirmā herpes parādīšanās un ņemtas, lai kontrolētu nākamo herpes parādīšanos. Piemēram, jums vajadzētu lietot aciklovira tabletes 800 mg devā 5 reizes dienā 7-10 dienas.
- Visbiežāk sastopamās pretvīrusu zāļu blakusparādības ir slikta dūša, vemšana, caureja, galvassāpes, nogurums, reibonis un muskuļu sāpes.
Padomi
- Vienmēr ievērojiet norādījumus uz papildpiederuma iepakojuma!
- Lielākā daļa šajā rakstā uzskaitīto dabisko līdzekļu ir paredzēti lokālai lietošanai, nevis iekšķīgai lietošanai. Kopumā tie visi ir ļoti droši un efektīvi, ja tos lieto saskaņā ar sniegtajiem norādījumiem. Tomēr daži cilvēki ziņo par izsitumiem un alerģiskām reakcijām pēc tā lietošanas. Tāpēc vienmēr veiciet alerģijas testu, uzklājot nelielu daudzumu zāļu uz ādas, kas nav inficēta, un pēc tam novērojiet iedarbību 24 stundas. Ja nav negatīvu reakciju, tas nozīmē, ka zāles var droši lietot uz ādas.
- Ja jums ir grūtības atrast ieteicamos dabiskos līdzekļus vietējā aptiekā, mēģiniet meklēt tiešsaistes veselības veikalos.
- Vēl viena iespēja, ko varat izmēģināt, ir konsultēties ar naturopātu vai augu izcelsmes medicīnas ekspertu, lai iegūtu ieteikumus par pareizo alternatīvo medicīnu.
- Dzimumorgānu herpes iegūšana var būt ļoti depresīva un grūta pieredze. Tomēr saprotiet, ka neesat viens! Citiem vārdiem sakot, jūs vienmēr varat atrast tiešsaistes kopienas un atbalsta grupas, ar kurām varat runāt vai pat dalīties savās grūtībās ar tuvākajiem. Pastāstiet viņiem godīgi, kā jūtaties, un uzklausiet viņu viedokli par situāciju.
