Nieres atrodas vēdera augšdaļā pie muguras muskuļiem. Ja jūtat sāpes ķermeņa aizmugurē starp ribām un sēžamvietu vai pat muguras lejasdaļā, kas izstaro jūsu cirksni, Jums var būt nieru slimība. Nekavējoties konsultējieties ar ārstu, ja jūtat sāpes nierēs, jo sāpes var būt vairāku nopietnu slimību simptoms. Nieru sāpju ārstēšanu nosaka cēlonis, un ārsts var sniegt labākos ieteikumus konkrētajai situācijai.
Solis
1. metode no 2: Nieru sāpju mazināšana
Solis 1. Dzeriet daudz šķidruma
Tas ir vissvarīgākais veids, kā mazināt nieru sāpes. Veselības stāvoklī jums vajadzētu dzert no diviem līdz trim litriem ūdens dienā, bet, lai atbrīvotos no nierakmeņiem, jums, iespējams, vajadzēs dzert vairāk ūdens. Ūdens palīdz noņemt baktērijas un atmirušos audus no nierēm. Neizvadītais urīns ir lielisks līdzeklis baktēriju augšanai. Dzerot lielu daudzumu ūdens, šķidruma plūsmu nierēs var radīt nepārtraukti, lai novērstu baktēriju augšanu un vairošanos.
- Mazus nierakmeņus (<4 mm) var izvadīt arī tieši caur urīnu, ja plūsma ir pietiekama.
- Ierobežojiet kafijas, tējas un kolas patēriņu līdz vienai vai divām tasītēm dienā.
2. solis. Atpūtieties pietiekami
Dažreiz gulēšana gultā ir ļoti noderīga sāpju mazināšanai. Ja sāpes izraisa akmens vai nieru bojājums, pārmērīga fiziskā slodze vai kustība var izraisīt nieru asiņošanu.
Guļot uz sāniem, sāpes nierēs var pasliktināties
Solis 3. Izmantojiet siltumu, lai mazinātu sāpes
Lai īslaicīgi atbrīvotos no sāpēm, var izmantot karstu plāksteri vai siltu mazgāšanas lupatiņu. Siltums palielinās asins plūsmu un samazinās nervu sajūtas, abas šīs sekas var mazināt sāpes. Siltums ir īpaši izdevīgs, ja sāpes izraisa muskuļu spazmas.
Nelietojiet pārmērīgu karstumu, jo tas var izraisīt apdegumus. Izmantojiet karstu mazgāšanas lupatiņu, drāniņu, kas iemērc karstā (bet ne verdošā) ūdenī, vai iemērciet siltā vannā
4. solis. Lietojiet pretsāpju līdzekļus
Ir vairāki bezrecepšu pretsāpju veidi, kas var cīnīties ar nieru sāpēm. Paracetamols ir zāles, ko parasti ieteicams lietot sāpju gadījumā, ko izraisa infekcijas un nierakmeņi. Pirms jebkuru pretsāpju līdzekļu lietošanas konsultējieties ar ārstu, jo daži no tiem var pasliktināt nieru darbības traucējumus vai ietekmēt citus veselības stāvokļus.
- Nelietojiet lielas aspirīna devas. Aspirīns var palielināt asiņošanas risku un pasliktināt asinsvadu aizsprostojumus, piemēram, nierakmeņus.
- Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) var būt bīstami, ja Jums ir pavājināta nieru darbība. Nelietojiet ibuprofēnu vai naproksēnu, ja Jums iepriekš ir bijuši nieru darbības traucējumi, ja vien to nav norādījis ārsts.
Solis 5. Konsultējieties ar ārstu par antibiotiku lietošanu
Ja Jums ir jebkāda veida urīnceļu infekcija, jālieto antibiotikas. Nieru akmeņi var bloķēt urīna plūsmu tā, ka tas uzkrājas nierēs, kas izraisa baktēriju augšanu un izraisa infekciju. Ja tas tā ir, ārsts izrakstīs antibiotikas.
- Šāda veida infekcijas gadījumā visbiežāk lietotās antibiotikas ir trimetoprims, sulfonamīdi, tetraciklīni un polipeptīdi. Vieglas vai vidēji smagas infekcijas gadījumā vīriešiem antibiotikas jālieto 10 dienas, bet sievietēm - 3 dienas.
- Vienmēr lietojiet izrakstītās antibiotikas, pat ja jūsu stāvoklis sāk uzlaboties un simptomi ir pazuduši.
6. Izvairieties no pārmērīgas C vitamīna uzņemšanas
C vitamīns kopumā ir ļoti labvēlīgs cilvēka ķermenim; īpaši brūču dzīšanai un kaulu veidošanai. Tomēr C vitamīna pārpalikums nierēs tiks pārveidots par oksalātu. Oksalāti var pārvērsties par akmeņiem, tāpēc izvairieties no pārmērīga C vitamīna patēriņa, ja jums ir talants vai ģimenes anamnēzē ir nierakmeņi.
Cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz kalcija oksalāta akmeņu veidošanos, jāierobežo ar oksalātiem bagātu pārtikas produktu, piemēram, biešu, šokolādes, kafijas, kolas, riekstu, pētersīļu, zemesriekstu, rabarberu, spinātu, zemeņu, tējas un kviešu kliju, patēriņš
Solis 7. Regulāri dzeriet dzērveņu sulu
Dzērveņu sula ir lielisks dabisks līdzeklis nieru un urīnceļu infekcijām. Dzērveņu sula sāks darboties 8 stundu laikā pēc patēriņa, novēršot baktēriju augšanu un attīstību. Dzērveņu sula var arī palīdzēt sadalīt struvīta un brushite nierakmeņus.
Izvairieties no dzērveņu sulas, ja Jums ir oksalāta nierakmeņi, jo tas satur lielu daudzumu C vitamīna un oksalāta
2. metode no 2: Zinot nieru sāpju cēloni
1. solis. Ja jums ir aizdomas par nieru infekciju vai pielonefrītu, apmeklējiet ārstu
Nieru infekcija sākas ar urīnceļu infekciju, kas pēc tam izplatās nierēs. Infekcija var izraisīt neatgriezenisku nieru bojājumu, ja tā netiek nekavējoties ārstēta. Viena vai abas nieres var inficēties un izraisīt dziļas, blāvas sāpes vēderā, cirksnī, mugurā vai viduklī. Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, pēc iespējas ātrāk meklējiet medicīnisko palīdzību:
- Drudzis, iespējams, kopā ar drebuļiem
- Bieža urinēšana
- Spēcīga un pastāvīga vēlme urinēt
- Dedzināšana vai sāpes urinējot
- Urīnā ir strutas vai asinis (var būt sarkanā vai brūnā krāsā)
- Spēcīgi smaržojošs vai duļķains urīns
- Ja Jums rodas kāds no iepriekš minētajiem simptomiem, ko papildina slikta dūša un vemšana, meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību.
2. solis. Konsultējieties ar savu ārstu, ja jums ir aizdomas, ka Jums ir nierakmeņi
Nieru akmeņi ir viens no galvenajiem nieru sāpju cēloņiem. Sāpes sākas, kad nieres mēģina noņemt akmeni un rodas grūtības šajā procesā. Šādas sāpes parasti rodas viļņos.
- Nieru akmeņi parasti izpaužas kā stipras sāpes, kas pēkšņi rodas muguras lejasdaļā, viduklī, cirksnī vai vēderā.
- Sāpes nierēs var izraisīt arī citus simptomus, tostarp sāpes dzimumloceklī vai sēkliniekos, grūtības urinēt vai spēcīgu un pastāvīgu vēlmi urinēt.
3. Ja jums ir aizdomas par asiņošanu no nierēm, dodieties uz ER
Asiņošanu var izraisīt traumas, slimības vai narkotikas. Daži asiņošanas traucējumi var izraisīt asins recekļu veidošanos nierēs. Sāpes ir jūtamas, ja receklis samazina asins piegādi jebkurai nieru daļai. Šāda veida sāpes rodas arī viļņos, bet parasti tās jūtamas iegurnī. Iegurnis atrodas starp vēdera augšdaļu un muguru. Citi nieru bojājuma simptomi ir:
- Sāpes vēderā vai pietūkums
- Asinis urīnā
- Miegains
- Drudzis
- Grūtības vai neliela urinēšana
- Paātrināta sirdsdarbība
- Slikta dūša un vemšana
- Svīšana
- Mitra un vēsa āda
Padomi
- Nepieciešams pietiekams šķidruma daudzums. Ir ļoti svarīgi noņemt baktērijas no nierēm, dzerot daudz ūdens.
- “Dabiski” līdzekļi, piemēram, pienenes, ābolu sidra etiķis, mežrozīšu augļi un sparģeļi, nav zinātniski pierādīti kā efektīvi nierakmeņu ārstēšanas līdzekļi. Turpiniet dzert daudz ūdens un sazinieties ar savu ārstu, lai uzzinātu citas iespējas.
