Pēcoperācijas pietūkums ir neizbēgams, un pēc rinoplastikas operācijas nav izņēmums. Rinoplastika visiem ir atšķirīga. Lai iegūtu vēlamos rezultātus, dažas rinoplastikas procedūras salauž vai maina deguna kaulus. Ķirurģiskas procedūras, kas manipulē ar kaulu, var izraisīt pietūkumu vairākas nedēļas, dažreiz pat ilgāk. Izpildiet ķirurga norādījumus un izmantojiet dažādas metodes, lai mazinātu pietūkumu.
Solis
1. daļa no 3: Pirmsoperācijas instrukcijas pietūkuma samazināšanai
1. solis. Izpildiet ķirurga norādījumus
Ķirurgi parasti dod īpašus norādījumus 2 nedēļas pirms operācijas. Daži no sniegtajiem norādījumiem attiecas uz drošības pasākumiem, lai novērstu nevēlamus medicīniskus notikumus operācijas laikā un pēc tās. Citu norādījumu mērķis ir palīdzēt organismam sagatavoties operācijai un pēcoperācijas dziedināšanas procesam, ieskaitot dažādus pasākumus, lai mazinātu pietūkumu.
- Katra operācija, katrs ķirurgs un katrs pacients ir atšķirīgs. Pietūkumu, kas rodas pēc operācijas, ietekmē daudzi mainīgie.
- Lai samazinātu pietūkumu pēc operācijas, rūpīgi ievērojiet ķirurga norādījumus.
2. solis. Sāciet ievērot ķirurga norādījumus 2 nedēļas pirms operācijas
Labi saprotiet, ilgi pirms operācijas, par izmaiņām narkotiku patēriņā, kas jums jāpiemēro. Šis solis ir jāsaskaņo ar parastajiem ārstiem, speciālistiem un ķirurgiem. Dažu zāļu iedarbība var radīt problēmas operācijas laikā un pēc tās, piemēram, pietūkumu, kas pasliktinās un ilgst ilgāk.
- Kopš 2 nedēļām pirms operācijas mainiet recepšu medikamentu, bezrecepšu zāļu un augu piedevu patēriņu.
- Ķermeņa sistēmai nepieciešams laiks, lai izvadītu no ķermeņa visas zāles un atgrieztos normālos procesos.
3. Darbs ar ārstiem, kuri jūs ārstē
Informējiet savu ķirurgu par visām zālēm, kuras lietojat, ieskaitot bezrecepšu zāles un augu piedevas, vismaz 30 dienas pirms operācijas. Ārstiem ir vajadzīgs laiks, lai sazinātos savā starpā un izlemtu, kuras zāles turpināt lietot un kuras pārtraukt pirms operācijas.
- Nepārtrauciet un nemainiet jebkāda veida medikamentu lietošanu, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu.
- Plānojiet iepriekš ar savu parasto ārstu vai speciālistu. Ir daudz narkotiku veidu, kuru devas pakāpeniski jāsamazina, ja tās pilnībā jāpārtrauc.
- Ir arī vairāki recepšu medikamentu veidi, kuru lietošanu absolūti nevajadzētu pārtraukt vai mainīt. Informējiet ārstu par visām zālēm, kuras Jums regulāri jālieto, arī operācijas dienā.
4. Pārtrauciet lietot bezrecepšu medikamentus
Ir daudz narkotiku veidu, lai gan ne visi, kuru lietošana pirms operācijas ir jāpārtrauc. Ķirurgs var jūs informēt par visām zālēm, kuras varat turpināt lietot pirms operācijas, piemēram, paracetamolu.
- Bezrecepšu pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns, naproksēns un aspirīns, jāpārtrauc 2 nedēļas pirms operācijas.
- Šāda veida zāles var pasliktināt asiņošanu un pietūkumu.
5. Pārtrauciet lietot visu augu piedevas
Augu piedevas parasti jāpārtrauc 2-3 nedēļas pirms operācijas. Ieteicams pārtraukt visu uztura bagātinātāju un augu izcelsmes produktu lietošanu. Ķirurgs var sniegt konkrētus norādījumus par to.
- Daži augu izcelsmes produkti var kavēt anestēzijas līdzekļu darbību un saasināt pēcoperācijas asiņošanu un pietūkumu.
- Pārtrauciet lietot visus produktus, kas satur omega 3 un 6, piemēram, zivju eļļas piedevas, linsēklas, ephedra / ma huang, Tanacetum parthenium, Hydrastis canadensis, ķiplokus, žeņšeņu, ingveru, lakricu, baldriānu, kava un citus. Konsultējieties ar savu ķirurgu par visām augu piedevām, kuras lietojat.
6. solis. Pieņemiet veselīgu uzturu
Veselīgs uzturs var palīdzēt paātrināt dziedināšanas procesu un mazināt pietūkumu. Tāpēc ieteicams pēc iespējas ātrāk sākt pieņemt veselīgu uzturu līdz dziedināšanas perioda beigām pēc operācijas.
- Ēd augļus un dārzeņus, kas ir bagāti ar šķiedrvielām. Šķiedrvielām bagātu pārtikas produktu piemēri ir zirņi, lēcas, artišoki, Briseles kāposti, kratoka pupiņas un melnās pupiņas.
- Šķiedrvielām bagāti pārtikas produkti ir svarīgi, lai novērstu aizcietējumus. Pretsāpju līdzekļi, ko lieto sāpju mazināšanai pēc operācijas, bieži izraisa aizcietējumus. Sasprindzinājums aizcietējumu dēļ var izraisīt asiņošanu un pietūkumu operētajā ķermeņa daļā.
- Samaziniet nātrija uzņemšanu, lai samazinātu pietūkumu pēc operācijas.
- Nedēļu pirms operācijas dienas labi mitrina ķermeni. Daudz ūdens dzeršana paātrinās dzīšanas procesu un mazinās pietūkumu.
7. Atmest smēķēšanu un pārmērīgu dzeršanu
Ja jūs smēķējat, pārtrauciet ieradumu dažas nedēļas pirms operācijas.
- Smēķēšanas ieradumi kavē dziedināšanas procesu, kā arī palielina infekcijas risku.
- Nelietojiet alkoholiskos dzērienus. Tā kā asinis var kļūt plānas, alkoholu nedrīkst lietot vismaz 5 dienas pirms operācijas.
2. daļa no 3: Pēcoperācijas pasākumi pietūkuma mazināšanai
Solis 1. Saprotiet, ka zilumi un pietūkums ir neizbēgami
Pēc rinoplastikas ir diezgan liels deguna darbs, pietūkums un zilumi. Katrs pacients un ķirurģiskā procedūra ir atšķirīga. Tātad arī zilumu un pietūkuma smagums ir atšķirīgs.
- Acīmredzams pietūkums parasti ilgst 2 nedēļas. Šis periods ir labākais laiks, lai mēģinātu samazināt pietūkumu, jo turpinās audu dzīšanas process.
- Pietūkums deguna iekšienē var pilnībā izārstēties. Tomēr 2-3 nedēļu laikā cilvēki nevarēs redzēt rinoplastikas rētas uz jūsu sejas.
- Zilumi bieži parādās zem acīm vairākas nedēļas.
Solis 2. Uzklājiet aukstu kompresi
Sāciet lietot aukstu kompresi, tiklīdz pārnākat mājās operācijas dienā. Novietojiet aukstas kompreses ap acīm un uz tām, uz pieres un vaigiem un ap degunu. Nelieciet aukstas kompreses tieši uz deguna. Šī metode ir ļoti svarīga, ja vēlaties samazināt pietūkumu.
- Dažas dienas pēc operācijas pēc iespējas biežāk uzklājiet aukstas kompreses. Tomēr nelieciet ledus gabaliņus tieši uz ādas.
- Visnopietnākais pietūkums parasti rodas trešajā dienā pēc operācijas. Jo biežāk aukstās kompreses tiek lietotas pirmajās 2 dienās pēc operācijas, jo mazāk pietūkums parādīsies trešajā dienā.
- Nelieciet aukstas kompreses tieši uz deguna, jo tas var izraisīt spiedienu, kas nav labs degunam.
- Ķirurgs var ieteikt efektīvu aukstās kompreses veidu. Daži ārsti iesaka saldētu dārzeņu maisiņu, sasmalcināta ledus maisiņu vai ledus iepakojumu. Aptiniet jebkura veida aukstu kompresi dvielī vai drānā, pirms to uzklājat uz ādas.
- Pat pēc tam, kad ir pagājušas 48 stundas, lai mazinātu pietūkumu, turpiniet lietot aukstas kompreses sāpju mazināšanai.
Solis 3. Atbalstiet galvu
Galvai vienmēr jābūt augstākā stāvoklī nekā sirdij, arī atpūšoties un guļot. Tāpat neliecieties. Šī metode ir ļoti svarīga, lai mazinātu pietūkumu.
- Ērti gulēt var būt grūti, jo galva ir pastāvīgi jāatbalsta.
- Mēģiniet atbalstīt galvu ar 3 spilveniem, guļot naktī. Pārliecinieties, ka jūsu galva ir labi atbalstīta un nenokrīt no spilvena.
- Pēc operācijas gulēt atzveltnes krēslā vismaz 2 nedēļas.
- Tāpat nesaliecieties pirmās 2 nedēļas pēc operācijas.
- Nevajadzētu arī pacelt smagus priekšmetus, jo tas var palielināt pietūkumu un paaugstināt asinsspiedienu, kas var izraisīt operētās vietas atkārtotu asiņošanu.
4. solis. Nelietojiet pārsēju
Deguna lentes, šinas un tamponi var būt neērti. Tomēr ķirurgs tos visus uzstāda noteiktā stāvoklī, lai palīdzētu dziedināšanas procesam un samazinātu pietūkumu. Lai gan tas var būt neērti, labākais veids, kā mazināt pietūkumu, ir nesajaukt ar pārsēju.
- Ķirurgs parasti noņem tamponu un deguna šķipsnu pēc 1 nedēļas. Tomēr, ja pietūkums joprojām pastāv, var atkal novietot šinu, lai palīdzētu samazināt pietūkumu.
- Mainiet pārsēju saskaņā ar ārsta norādījumiem. Lai atvieglotu pietūkumu, nemainiet tampona un deguna šķipsnas stāvokli.
- Ķirurgs var uzlikt papildu pārsēju uz deguna gala, lai absorbētu šķidrumu un asinis, kas aizplūst no brūces. Drenāža palīdz mazināt pietūkumu.
- Mainiet šo papildu pārsēju saskaņā ar ārsta norādījumiem. Neizņemiet pārsēju pārāk agri. Tāpat, mainot pārsēju, neizdariet pārāk lielu spiedienu uz degunu.
Solis 5. Pastaigājieties
Jums var šķist, ka nevēlaties pārvietoties. Tomēr piecelšanās un staigāšana palīdz mazināt pietūkumu.
- Sāciet staigāt pēc iespējas agrāk. Pastaigas palīdz mazināt pietūkumu un novērš asins recekļu veidošanos.
- Neatjaunojiet savu ierasto vingrinājumu, kamēr ķirurgs to nav atļāvis.
6. solis. Lietojiet recepšu zāles, kā norādījis ārsts
Izpildiet ķirurga norādījumus par visu izrakstīto zāļu lietošanu, lai palīdzētu mazināt sāpes un pietūkumu. Nelietojiet nekādas zāles, iepriekš nekonsultējoties ar ķirurgu.
- Atkal lietojiet sākotnējās zāles, kā norādījis ķirurgs, parasts ārsts vai speciālists, kurš jūs ārstē.
- Dažu recepšu zāļu devu vajadzētu pakāpeniski palielināt, līdz tas atgriežas sākotnējā devā.
- Atkārtoti lietojiet bezrecepšu zāles un augu piedevas tikai pēc ķirurga atļaujas. Dažas zāles un uztura bagātinātāji var izraisīt pietūkumu un/vai asiņošanu. Jums var būt jāgaida 2-4 nedēļas, pirms varat atgriezties pie sākotnējām zālēm, kā norādījis ķirurgs.
7. solis. Mainiet savus higiēnas ieradumus
Dušas vietā mērcējiet, kamēr pārsējs joprojām ir ieslēgts. Tvaiks un liekais mitrums no dušas var izraisīt pārsēja vai deguna tampona atslābināšanos, kavējot dzīšanas procesu.
- Runājiet ar savu ķirurgu par to, kad varat atgriezties dušā.
- Esiet piesardzīgs, mazgājot seju, lai pārsējs nenokristu un deguns nepieskartos.
- Lēni tīriet zobus. Tīrot zobus, cik vien iespējams, samaziniet augšējās lūpas kustību.
8. solis. Pēkšņs spiediens, trieciens degunā vai trieciens ievainotajai zonai var saasināt pietūkumu un kavēt dzīšanas procesu
- Nepūt degunu. Deguna kanāli var justies saspiesti. Tomēr nepūtiet degunu, jo tas var sabojāt šuves un audus, pasliktināt pietūkumu un kavēt dzīšanas procesu.
- Nešņaukiet skaļi, piemēram, ja deguns ir iesnas, jo tas rada spiedienu, kas var saasināt pietūkumu, mainīt pārsēju un deguna tamponu stāvokli un kavēt dzīšanas procesu.
- Nešķaudieties. Ja nākas šķaudīt, atlaidiet spiedienu caur muti, piemēram, klepojot.
- Pārāk daudz smieklu vai smaidu var mainīt deguna muskuļu un saišu stāvokli un palielināt spiedienu uz operēto zonu.
3. daļa no 3: Rinoplastikas pēcoperācijas aprūpes pasākumi
1. solis. Esiet pacietīgs
Neliels spiediens un pietūkums var ilgt vairāk nekā 1 gadu pēc operācijas. Lieli pietūkumi var mazināties dažu nedēļu laikā, bet var paiet vairāki mēneši vai pat ilgāk, līdz pietūkums pilnībā sadzīst.
- Lielākā daļa rinoplastikas procedūru veic tikai nelielas izmaiņas: bieži vien tikai dažus milimetrus.
- Operācijas rezultāti var nebūt tādi, kādus jūs vēlējāties, tāpēc jums, iespējams, būs jāapsver iespēja veikt citu rinoplastikas operāciju.
- Dažos gadījumos ķermeņa iekšējo audu pietūkums var pilnībā izārstēt līdz 18 mēnešiem. Pārējais deguns pēc operācijas turpinās mainīties un pielāgoties 1 gadu vai ilgāk.
- Tāpēc lielākā daļa ķirurgu neiesaka pacientiem veikt citu rinoplastiku vismaz 1 gadu pēc pēdējās rinoplastikas.
2. solis. Izmantojiet sauļošanās līdzekli
Vienmēr aizsargājiet ādu no kaitīgajiem saules stariem, uzklājot pareizo sauļošanās līdzekli un valkājot atbilstošu apģērbu.
- Uzklājiet plaša spektra sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai vairāk, kas var aizsargāt jūsu ādu gan no UVA, gan UVB stariem.
- Valkājiet cepuri ar platām malām vai cepuri, kas var aizēnot jūsu seju.
Solis 3. Nespiediet degunu
Veiciet piesardzības pasākumus, lai deguns netiktu saspiests vismaz 4 nedēļas pēc operācijas. Ķirurgs var ieteikt ilgāku termiņu atkarībā no veiktās rinoplastikas veida.
- Šajā laikā nelietojiet brilles, jo brilles rada spiedienu uz degunu.
- Ja jums jāvalkā brilles, izmantojiet metodi, kas neļauj brillēm radīt spiedienu uz degunu. Piemēram, pielīmējiet brilles uz pieres vai valkājiet brilles, kas balstās uz vaiga.
4. solis. Rūpīgi padomājiet, izvēloties drēbes
Vismaz 4 nedēļas vai ilgāk, ja to norādījis ķirurgs, neizvēlieties apģērbu, kas jāvelk, velkot caur galvu.
- Valkājiet pogājamu kreklu vai blūzi vai kleitu, ko var valkāt, ieejot tajā.
- Šajā laikā nevalkājiet džemperi.
5. solis. Vingrojiet uzmanīgi
Neveiciet smagus vingrinājumus, kas var izraisīt spiedienu uz degunu. Daži vingrinājumi, kas ietver kustības uz augšu un uz leju, var izraisīt bojājumus un kavēt deguna audu dziedināšanas procesu.
- Nenodarbojieties ar skriešanu, skriešanu vai sporta veidiem, kas var izraisīt sitienu pa seju, piemēram, futbolu, futbolu un basketbolu.
- Veiciet vieglu triecienu, nevis smagu triecienu, piemēram, aerobiku.
- Joga un stiepšanās vingrinājumi ir lieliskas iespējas. Tomēr neliecieties un nenolaidiet galvu, jo tas var palielināt spiedienu uz operēto zonu un kavēt dzīšanas procesu.
- Konsultējieties ar savu ārstu par to, kad varat atgriezties pie parastā treniņa.
6. solis. Pieņemiet veselīgu uzturu
Ievērojiet veselīgu uzturu, ko esat uzsācis dažas nedēļas pirms operācijas. Vai arī izveidojiet regulāru maltīšu plānu, kas ietver dažādas veselīgas, uztura ziņā sabalansētas maltītes, kā ieteikts.
- Ēdiet šķiedrvielām bagātu pārtiku, piemēram, dārzeņus un augļus, un ievērojiet diētu ar zemu nātrija saturu, kā norādījis ārsts.
- Ja esat smēķētājs, pēc operācijas neatgriezieties pie smēķēšanas. Turklāt izvairieties no cigarešu dūmiem, jo tas var izraisīt kairinājumu.
