Sportista pēdas slimību, kas pazīstama arī kā tinea pedis, izraisa sēnīšu infekcija, īpaši sportistiem vai cilvēkiem, kuri bieži peldas basām kājām. Tieša pelējuma vai miltrasas iedarbība peldēšanās laikā (īpaši paaugstināta riska zonās, piemēram, peldbaseinos vai sporta zālēs) ir cēlonis lielākajai daļai sportista pēdas gadījumu. Tomēr sasvīdušas un netīras kājas ir arī riska faktors. Kāju sēnīte sākotnēji uzbrūk tikai starp kāju pirkstiem, bet, ja netiek pareizi atklāta un pienācīgi ārstēta, tā var izplatīties uz citām ķermeņa daļām.
Solis
1. daļa no 3: Biežu simptomu atpazīšana
Solis 1. Pievērsiet uzmanību starp vidējo pirkstu, gredzenveida pirkstu un mazo pirkstu
Šī teritorija ir visjutīgākā pret sēnīšu infekcijām 3 galveno faktoru dēļ: bieži aizmirst nožūt, nespēj labi izvadīt sviedrus vai mitrumu, un tie ir visvairāk pakļauti berzei ar pārāk stingriem apaviem. Ja pēda ir niezoša un izskatās sarkana, jums var būt rauga infekcija.
- Galvenās sēnītes pēdas pazīmes un simptomi ir: izsitumi uz ādas, kas sabiezē un niez, un dažreiz jūtama dedzināšana vai dedzināšana.
- Smagākos gadījumos var rasties iekaisums un ādas lobīšanās starp pirkstiem, ko sauc par macerāciju.
- Sportista pēdas slimību var viegli izplatīt caur piesārņotām grīdām, dvieļiem, zeķēm vai sandalēm.
2. solis. Noskatieties, vai pēdu zoles apakšā un sānos nav sausa, saplaisājusi āda
Ja tas pasliktinās, sēnīšu uzbrukums izplatīsies uz pēdām un izraisīs ādas sausumu un plaisāšanu. Pieskaroties, jūsu kāju āda būs raupja, niezoša un kairināta. Bojātas ādas virsmas laukums sākotnēji ir mazs, bet palielināsies ar neregulāra izskata malu.
- Pastāv 3 galvenie tinea pedis veidi, proti: mokasīni (uz pēdām), starpsienas (starp pirkstiem) un vezikulobullo bojājumi (ko papildina vezikulu/burbuļu veidošanās uz ādas).
- Tropos izvietoti karavīri uz sēnītes pēdas dažkārt dēvē arī par džungļu puvi.
Solis 3. Skatīties niezi un dedzinošas sāpes
Sāpes un krampji pēdās ir pārāk šauru apavu lietošanas rezultāts. Tomēr dedzinošas sāpes, ko papildina intensīvs nieze, var liecināt par kāju sēnīti. Sēne izraisa dedzinošu un dedzinošu sajūtu, jo tā iekļūst pēdu audos un uzņem barības vielas no virsējiem audiem. Tā rezultātā nervu gali tiks kairināti, un būs nieze un dedzinošas sāpes.
- Nieze parasti ir visizteiktākā uzreiz pēc apavu un zeķu novilkšanas.
- Kāju sēnīti izraisa tā pati sēne, kas izraisa cirpējēdes un žokļa niezi.
Solis 4. Atšķiriet burbuļus uz kāju ādas
Burbuļi pēdu ādā var rasties, ejot vai skrienot pārāk tālu, īpaši, ja jūsu kurpes ir pārāk stingras. Tomēr kāju pēdu burbuļi ir atšķirīgi, jo tie bieži izdala strutas un citus šķidrumus un sacietē. Burbuļi parasti veidojas sabiezētā ādas slānī, palielinot bakteriālas infekcijas risku.
- Kad burbulis sēnīšu infekcijas dēļ pārsprāgst, izveidosies sarkanīgs bojājums ar biezām malām un skaidru centru. Tādā veidā cirpējēdes parasti izskatās uz ādas virsmas.
- Vīrieši, cilvēki, kuri bieži valkā mitras zeķes vai pārāk stingrus apavus, un tie, kas sabiedriskās vietās bieži staigā basām kājām un/vai kuriem ir vāja imūnsistēma, ir pakļauti sēnīšu pēdas riskam.
Solis 5. Skatīties uz izmaiņām kāju nagos
Sēne, kas izraisa sportista pēdas, bieži izplatās un inficē kāju nagus. Inficētie kāju nagi kļūs bezkrāsaini, sabiezējuši un pat trausli. Ar progresējošu (hronisku) infekciju nagi var pat nokrist, jo tie ir trausli. Šo stāvokli sauc par oniholīzi.
- Sēnes, kas aug uz nagu gultas, ir ļoti grūti ārstēt, jo tās aug dziļi audos.
- Dzelošas sāpes kāju un kāju pirkstos ir raksturīgas arī diabēta slimniekiem. Tāpēc pārliecinieties, ka cukura līmenis asinīs ir normāls.
2. daļa no 3: Sportista pēdas slimības apstiprināšana
1. solis. Apmeklējiet savu ģimenes ārstu
Nav jēgas domāt par pēdu problēmām. Tāpēc ieplānojiet tikšanos ar savu ārstu un informējiet viņus par jūsu simptomiem un aizdomām. Dažos gadījumos ārsts var diagnosticēt rauga infekciju, tikai aplūkojot jūsu kāju stāvokli. Tomēr, lai apstiprinātu diagnozi (un izslēgtu citas iespējamās slimības), ārsts var ņemt ādas paraugu, ielej dažus pilienus kālija hidroksīda (KOH) šķīduma un pēc tam pārbaudīt to mikroskopā. KOH šķīdums izšķīdinās ādu, bet tur augošā sēne paliks neskarta, atvieglojot tās pārbaudi.
- Vēl viena metode ir pārbaude zem Vuda lampas, kas parādīs pēdas sēnīšu infekciju.
- Ārsts var arī paraugam veikt Gram traipu, lai apstiprinātu vienlaicīgas bakteriālas infekcijas esamību vai neesamību.
- Ārsts var ņemt arī asins paraugu, lai izslēgtu diabētu un citas infekcijas (gan baktēriju, gan vīrusu).
2. solis. Lūdziet nosūtījumu pie speciālista
Dermatologi ir eksperti ādas problēmu risināšanā. Dermatologiem, visticamāk, ir lielāka pieredze tādu ādas problēmu ārstēšanā kā infekcijas, izsitumi un citi apstākļi nekā ģimenes ārstiem. Dermatologs var pat veikt biopsiju un mikroskopisku izmeklēšanu ar KOH šķīdumu tieši savā klīnikā. Tātad rezultātus var redzēt dažu minūšu laikā, un jums nav jāgaida stundas vai pat dienas.
- Ja nav sēnīšu augšanas pazīmju, dermatologs ņems vērā citus ādas apstākļus, kas var izraisīt tādu pašu efektu, piemēram, psoriāzi, kontaktdermatītu, ekzēmu, bakteriālas infekcijas un hronisku vēnu mazspēju.
- Psoriāzi var atpazīt pēc sudrabaini baltas ādas kārtas, kas parasti sastopama locītavu krokās.
Solis 3. Apmeklējiet podologu
Pēdu speciālists var apstiprināt pēdas diagnozi, kā arī nodrošināt ārstēšanu. Pēdu speciālisti arī var sniegt informāciju par apavu un zeķu veidiem, kas jāvalkā, lai novērstu rauga infekcijas atkārtošanos.
- Ūdensnecaurlaidīgi apavu materiāli, piemēram, vinils, plastmasa un gumija, neļauj gaisam plūst vienmērīgi, tāpēc kājas pastāvīgi ir siltas un mitras. Šis nosacījums izraisa sēnīšu augšanu. Tātad, nomainiet kurpes pret ādas apaviem.
- Izmantojiet kokvilnas zeķes, kas spēj absorbēt ūdeni no kājām. Centieties izvairīties no zeķēm, kas izgatavotas no neilona un citiem sintētiskiem materiāliem.
- Mēģiniet mainīt zeķes katru dienu. Nomazgājiet zeķes ar karstu ūdeni un cepamo sodu, lai iznīcinātu tur esošo pelējumu.
3. daļa no 3: Kā tikt galā ar sēnīšu slimību
Solis 1. Izmantojiet bezrecepšu pretsēnīšu zāles
Pulveri, krēmi un/vai pretsēnīšu ziedes var palīdzēt ārstēt kāju sēnītes. Vietējās zāles, kas ir efektīvas tinea pedis ārstēšanā, ir azoli, alilamīns, ciklopirokss, tolnaftāts un amorolfīns. Sēnīšu sporas var aprakt dziļi ādas slāņos, tāpēc lietojiet zāles vairākas nedēļas pēc infekcijas izzušanas, lai novērstu tās atkārtošanos.
- Apkaisiet ar pulveri, lai atbrīvotos no sēnītēm no apaviem, un katru rītu un pirms gulētiešanas uzklājiet krēmu/ziedi kāju zolēm.
- Fungicīdie vai fungistatiskie savienojumi, ko izmanto sēnītes pēdas ārstēšanai, bieži vien nespēj iznīcināt sēnītes, kas apraktas dziļi ādas slāņos, un tādēļ dažkārt tās nav pietiekami efektīvas.
2. Mēģiniet izmantot mājas aizsardzības līdzekļus
Tā vietā, lai krēmu iegādātos aptiekā, atveriet virtuves skapi baltā etiķa (etiķskābes) pagatavošanai. Atšķaidīts etiķis (atšķaidīts ar 75% ūdens) ir pietiekami stiprs, lai kavētu pelējuma augšanu. Mērcējiet kājas atšķaidītā etiķī 10-15 minūtes, 2 reizes dienā, līdz nieze un sausums samazinās.
- Alternatīvi, kāju mērcēšana alumīnija acetāta šķīdumā (Burova vai Domeboro šķīdumā) ir arī diezgan efektīva.
- Balinātāji, piemēram, Bayclin, arī efektīvi iznīcina pelējumu un lielāko daļu citu patogēnu. Tomēr šis šķīdums var izraisīt īslaicīgu ādas un nervu galu kairinājumu. Centieties arī neieelpot aromātu, jo tas var izraisīt galvassāpes, reiboni vai apjukumu.
- Apsveriet iespēju izmantot alumīnija sāls šķīdumu, piemēram, alumīnija hlorīdu vai alumīnija acetātu. Alumīnija sāļi ir pretsviedru līdzekļi, kas aizsprosto sviedru dziedzerus. Parasti tiek izmantota 1 daļa šķīduma un 20 daļas ūdens (ja vien ārsts nav ieteicis citādi). Katru vakaru uzklājiet šo šķīdumu pēdu zolēm.
Solis 3. Lūdziet recepšu pretsēnīšu zāles
Smagākos vai izturīgākos gadījumos sēnītes pēdu var būt nepieciešams ārstēt ar perorāliem pretsēnīšu līdzekļiem (tabletēm), piemēram, terbinafīnu (Lamisil), itrakonazolu (Sporanox) vai flukonazolu (Diflucan). Spēcīgākus perorālos pretsēnīšu līdzekļus drīkst lietot tikai pacienti, kuri neuzlabojas pēc pulvera, krēma, aerosola vai ziedes lietošanas. Pretsēnīšu tabletes var būt jālieto apmēram 1 mēnesi.
- Pirms lietošanas var būt nepieciešamas asins analīzes, lai pārliecinātos, ka aknas panes zāles.
- Perorālo medikamentu lietošana nagu sēnītes ārstēšanā var būt intensīva un ilgāka (3-4 mēneši).
- Lai ārstētu lielāko daļu sēnīšu infekciju, pietiek ar 50 mg flukonazola vienu reizi dienā 4-6 nedēļas.
- Itrakonazols 100 mg vienu reizi dienā 15 dienas var būt labāks risinājums.
Padomi
- Sēne parasti uzbrūk pēdām, jo apavi rada mitrus, tumšus un siltus apstākļus, kas veicina sēnīšu augšanu.
- Apkaisiet pulveri vai pretsēnīšu aerosolu uz apavu zolēm vismaz reizi nedēļā, lai samazinātu infekcijas atkārtošanās iespēju.
- Izvairieties staigāt basām kājām. Ejot sabiedriskās vietās, piemēram, peldbaseinos un sporta zālēs, izmantojiet sandales vai flip-flops.
- Lai infekcija neizplatītos plaukstās un citās ķermeņa daļās, uzklājiet krēmu vai ziedi uz pēdām, izmantojot vates tamponu vai citu ierīci.
Brīdinājums
- Kāju sēnīte ir ļoti lipīga. Nepieskarieties inficētās ādas virsmai citai personai.
- Apmeklējiet ārstu, ja jūsu kājas ir pietūkušas un siltas uz tausti un sarkanas svītras, jo jūs, iespējams, esat inficējies ar baktērijām (īpaši, ja Jums ir arī drudzis).
