Bailes no amerikāņu kalniņiem parasti ir saistītas ar vienu no trim lietām: bailes no augstuma, bailes no nelaimes gadījumiem un bailes no ieslodzījuma. Bet ar pareizo pieeju jūs varat iemācīties kontrolēt šīs bailes un sākt izbaudīt jautro un drošo spriedzi, ko šie braucieni var piedāvāt. Deviņdesmito gadu beigās atrakciju parkā tika pieņemts darbā Hārvardas Medicīnas skolas profesors, lai izstrādātu līdzekli pret amerikāņu kalniņu fobiju, kas pazīstama arī kā kalniņu fobija. Profesors atrada vairākus veiksmīgus veidus, kā kontrolēt stresa līmeni un padarīt kalniņus vieglāk risināmus. Visas spēles laikā varat iemācīties veidot pašapziņu, braukt ar pirmo amerikāņu kalniņu un kontrolēt savas emocijas. Jūs pat varat izklaidēties. Plašāku informāciju skatiet 1. darbībā.
Solis
1. daļa no 3: Uzticības veidošana
1. solis. Uzziniet, ar ko jūs nokļūstat
Pirms braukt ar tiem pirmo reizi, ieteicams nedaudz uzzināt par amerikāņu kalniņiem. Parasti daži atrakciju parki amerikāņu kalniņus klasificēs pēc to intensitātes. Tātad, nokļūstot tur un apskatot atrakciju parka karti, varat uzzināt vairāk par konkrēto amerikāņu kalniņu, uz kuru dodaties, vai arī uzzināt par šo konkrēto amerikāņu kalniņu tiešsaistē.
- Koka amerikāņu kalniņi ir vecākais un klasiskākais veids. Šādi amerikāņu kalniņi parasti tiek darbināti ar ķēdi, tie pārvietojas ļoti ātri, bet lielākā daļa nekad neapgāžas otrādi gaisā vai veic sarežģītas vērpšanas kustības. Kalniņi ar tērauda sliedēm ir daudz sarežģītāki, un tiem ir daudz pagriezienu, bieži otrādi. Bet daži tērauda amerikāņu kalniņi ir labi, jo tiem būs vairāk pagriezienu un mazāk nolaišanās. Tērauda amerikāņu kalniņi ir arī mazāk trokšņaini un kustība ir vienmērīgāka nekā koka kalniņi.
- Ja jūs baidāties no stāviem nobraucieniem, meklējiet amerikāņu kalniņus ar izliektiem nobraucieniem, nevis taisnus, lai jūs iegūtu pakāpenisku tempu un nejustos kā brīvā kritienā. Varat arī izvēlēties nesējraķetes veidu, kas paātrinās, lai aizvestu jūs lielā ātrumā, nevis nolaistos no augsta slīpuma, lai gan dažos gadījumos palaišanas veids ir tikpat aizraujošs. Tas var likties smieklīgi, taču lielāko daļu bērnu braucienu ikviens apsveic, un tas var būt labs sākums, lai jūs varētu izmēģināt.
- Centieties neuzzināt par noteiktām lietām, piemēram, par to, cik augstas ir sliedes, cik ātri brauc amerikāņu kalniņi, un dažas citas “briesmīgas” ziņas. Tomēr ir laba ideja uzzināt par brauciena līkločiem, lai jūs varētu noturēt ķermeni un zināt, no kā braucat. Tas ir arī, lai izvairītos no braucieniem ar trikus, no kuriem baidāties. Uzziniet faktus par šīm lietām, kad esat braucis, lai varētu dalīties tajos ar citiem un lepoties ar sevi.
2. solis. Runājiet ar citiem cilvēkiem par viņu pieredzi
Miljoniem cilvēku katru gadu brauc ar amerikāņu kalniņiem un patiešām to bauda. Par amerikāņu kalniņiem nav jābaidās, un braukšana ar tiem ir ļoti jautra. Tērzēšana par to ar amerikāņu kalniņu faniem ir lielisks veids, kā ieinteresēt un satraukt kalniņus. Runājiet arī ar cilvēkiem, kuri agrāk baidījās, bet tagad mīl amerikāņu kalniņus, jo tas palīdzēs saprast, ar kādiem braucieniem jābrauc.
- Runājiet ar ģimeni, draugiem un arī atrakciju parka darbiniekiem, kuriem patīk amerikāņu kalniņi. Pajautājiet viņiem, kuri braucieni ir maigākie vai vismazāk bīstamie un no kuriem jāizvairās pie parka. Vēl viena lieliska ideja ir pajautāt cilvēkiem, kāda bija viņu pieredze, kad viņi pirmo reizi brauca pa amerikāņu kalniņiem. Jūs varat gūt labu priekšstatu par to, no kā izvairīties, pirmo reizi braucot pa amerikāņu kalniņiem.
- Lasiet internetā par lieliskajiem amerikāņu kalniņiem atrakciju parkā, kuru plānojat apmeklēt. Mēģiniet skatīties YouTube videoklipus par jebkādiem braucieniem, ar kuriem jūs varētu nodarboties, lai redzētu, vai tie jums šķiet pietiekami nekaitīgi.
Solis 3. Saprotiet, ka amerikāņu kalniņi ir it kā biedējoši
Ja jūs baidāties no ēnas, kas nokrīt no 12. stāva ar ātrumu 97 km/h, tas ir pilnīgi normāli. Tas nozīmē, ka atrakciju parks ir paveicis savu darbu! Kalniņi ir biedējoši, lai sniegtu saviem pasažieriem patīkamu sajūsmu un bailes, taču braucieni nav īsti bīstami, ja vien ievērojat drošības norādījumus un klausāties norādījumus. Kalniņi tiek rūpīgi pārbaudīti pirms to atvēršanas sabiedrībai, un visiem atrakciju parku braucieniem tiek veikta regulāra apkope, lai tie būtu labā darba kārtībā. Jums nav jāuztraucas par braukšanas bojājumiem profesionālos atrakciju parkos.
Katru gadu tiek ziņots par vairākām traumām, kas rodas amerikāņu kalniņu braucienu dēļ, taču lielākā daļa šo traumu ir radušās kļūdu un braucēja noteikumu pārkāpumu rezultātā. Ja uzklausīsit instrukcijas un paliksit sēdus, viss būs kārtībā. Statistiski jums ir lielāks traumu risks, braucot uz atrakciju parku, nekā braucot pa amerikāņu kalniņiem. Nāvējošu traumu iespēja uz amerikāņu kalniņiem ir 1 no 1,5 miljardiem
Solis 4. Brauciet kopā ar draugiem
Brauciens pa amerikāņu kalniņiem ir paredzēts, lai būtu jautri, un vienmēr būs vieglāk, ja draugi uzmundrinās, kliedza kopā un atbalstīja viens otru. Daži cilvēki jūtas ērtāk, braucot kopā ar kādu, kurš ir vienlīdz nobijies, lai jūs varētu gan skaļi kliegt, gan nejusties vienatnē. Citiem patīk braukt kopā ar kādu, kurš jau agrāk ir bijis uz amerikāņu kalniņiem, un var pārliecināt, ka ar jums viss būs kārtībā.
Nevajag saskarties ar cilvēkiem, kuri mudinās jūs darīt lietas, kuras nevēlaties darīt. Kad esat uzzinājis savu limitu, neveiciet lielākus braucienus, ja vien neesat gatavs pārsniegt savu limitu. Nav svarīgi, ko par tevi domā visi, ja esi atradis savu komforta zonu un vēlies tajā palikt. Neļaujiet nevienam mēģināt pateikt vai piespiest jūs doties braucienā, ar kuru neesat gatavs braukt
5. solis. Paskaties pulkstenī
Vidējais amerikāņu kalniņu spēles laiks ir ātrāks nekā televīzijas reklāma. Dažos gadījumos jūs rindā gaidīsit par 2000% ilgāk nekā braucienā pavadītais laiks. Lai gan tas ir ļoti augsts, amerikāņu kalniņu nolaišanās beigsies tikpat ātri, kā jūs ieelpojat. Mēģiniet atcerēties, ka neatkarīgi no gala rezultāta viss, kam jūs ejat cauri, beigsies ļoti ātri. Gaidīšanas laiks ir milzīgs baiļu un gaidīšanas avots, un brauciens ir daļa no jautrības.
6. solis. Pirms ieiešanas rindā izlasiet noteikumus un ierobežojumus
Pirms gaidīšanas rindā pārliecinieties, ka atbilstat augstuma prasībām, kas norādītas braucienu priekšpusē. Pārliecinieties arī, vai esat fiziski sagatavots braukšanai. Parasti cilvēkiem ar sirds defektiem, grūtniecēm un cilvēkiem ar citiem fiziskiem traucējumiem nav atļauts braukt pa amerikāņu kalniņiem.
2. daļa no 3: Brauciens pa pirmo amerikāņu kalniņu
Solis 1. Sāciet ar mazu
Varbūt nevajadzētu lēkt uz tādiem šausminošiem kalniņiem kā Death Drop 2000 vai Vortex. Vecāki koka amerikāņu kalniņi ar maziem un vidējiem nobraucieniem un bez griešanās parasti ir piemēroti iesācējiem un cilvēkiem, kuri vēlas izmēģināt amerikāņu kalniņus, nebaidoties. Veltiet laiku, lai apskatītu atrakciju parku, apskatiet dažus kalniņus, lai atrastu vismazāk biedējošo.
Vispirms veiciet dažus citus interesantus braucienus, lai iegūtu adrenalīnu, lai pierastu pie sajūtas. Lai gan tie var izskatīties lieliski, kalniņi parasti nav biedējošāki par citiem braucieniem. Ja uzdrīkstaties braukt ar Scrambler, varat viegli saskarties ar amerikāņu kalniņiem
2. solis. Neskatieties
Pastaigājoties pa atrakciju parku; kad esi rindā; vai gatavojoties braukšanai, mēģiniet cīnīties ar vēlmi pacelt skatienu uz stāvo nolaišanos vai amerikāņu kalniņu visbriesmīgāko daļu. Koncentrējieties uz sarunām ar draugiem un novērsiet uzmanību no tā, ar ko jūs saskaraties. Nav jēgas uztraukties, redzot stāvus nobraucienus, kamēr vēl atrodaties uz zemes. Padomā par kaut ko citu un atturi savu iztēli no tā.
Gaidot rindā, koncentrējiet uzmanību uz cilvēku sejām, kas spēles beigās izkāpj no braucieniem, nevis uz šausmīgajiem nobraucieniem un griezieniem. Varētu būt, ka puiši izskatījās labi pavadījuši laiku un visi iznāca labi. Tev arī būs labi
Solis 3. Sēdies vidū
Ja šī ir pirmā reize, kad braucat ar diezgan biedējošiem amerikāņu kalniņiem, labākā vieta, kur sēdēt, ir centrā, lai jūs varētu koncentrēties uz priekšā esošā sēdekļa atzveltni un jums nebūtu pārāk jāuztraucas par to, ar ko jūs nokļūstat.. Vidus ir vismazāk briesmīgā vieta amerikāņu kalniņos.
- Vai arī jūs vēlaties sēdēt priekšā, lai redzētu, vai, sēžot tur, jūs jūtaties labāk. Dažiem cilvēkiem neziņa, ar ko viņi saskarsies, ir vēl biedējošāka.
- Nesēdieties aizmugurējā sēdeklī, kas asu pagriezienu un nolaišanās laikā iedarbojas spēcīgāk. Brauciens jūtas vēl intensīvāks, kad sēdējat netālu no vilciena aizmugures.
4. solis. Sekojiet parka darbinieku norādījumiem un braukšanas norādījumiem
Piekāpjoties sēdeklī un sēžot ratos, uzmanīgi klausieties mutiskos norādījumus un izpildiet virsnieku norādījumus. Katrs amerikāņu kalniņš izmanto dažādas drošības ierīces, tāpēc jums rūpīgi jāuzklausa, lai pārliecinātos, ka jūsu drošība ir vietā.
- Sēžot krēslā, pārliecinieties, ka jūsu sēdeklis ir ērts un drošības ierīce slīd uz leju jums klēpī. Ja nevarat to sasniegt vai ja drošības ierīce ir pārāk sarežģīta, gaidiet personāla norādījumus. Ja pats aizslēdzat drošības ierīci, policisti tomēr ieradīsies un pārbaudīs, vai viss ir savās vietās.
- Kad esat uzlicis drošības ierīci, vienkārši sēdiet un atpūtieties. Ielieciet kabatā brilles vai brīvas rotaslietas un dziļi elpojiet.
3. daļa no 3: Dzīvo spēli
1. solis. Skatieties taisni uz priekšu
Turiet galvu stingri un atspiedieties pret krēsla atzveltni, un mēģiniet koncentrēties uz ceļu priekšā vai krēsla atzveltni priekšā. Neskatieties uz leju un nekoncentrējieties uz lietām pa labi un pa kreisi, jo tas akcentēs jūsu ātrumu slīdot un palielinās dezorientācijas un nelabuma sajūtas. Citiem vārdiem sakot, neskatieties uz leju.
- Šis solis ir īpaši noderīgs, ja atrodaties apļveida ceļā. Skatieties taisni uz priekšu un koncentrējiet uzmanību uz amerikāņu kalniņu trasi, tāpēc jūs jutīsiet tikai nelielu bezsvara sajūtu, kas parasti izrādās diezgan jautra un pēc brīža beigsies.
- Pretoties vēlmei aizvērt acis. Nepieredzējuši pasažieri bieži domā, ka, pieverot acis, ceļojums kļūs mazāk biedējošs un jūs jutīsities labāk. Bet, aizverot acis, rodas dezorientācijas sajūta un var rasties slikta dūša. Koncentrējiet acis uz kaut ko nekustīgu un neaizveriet acis.
2. solis. Elpojiet dziļi
Braucot pa amerikāņu kalniņiem, neaizturiet elpu, pretējā gadījumā jūs varat reibt galva un viss tikai pasliktināsies. Tuvojoties stāvam nobraucienam, dziļi elpojiet un mēģiniet koncentrēties uz elpošanu, nevis citām lietām. Šis solis var palīdzēt jūs centrēt un nomierināt, koncentrējoties uz mazu lietu. Vienkārši ieelpojiet un izelpojiet, jūsu ceļojums būs patīkams.
Lai palīdzētu jums koncentrēties, ieelpojot saskaitiet elpas. Dziļi ieelpojiet, skaitot četrus, tad sasprindziniet muskuļus, lai skaitītu trīs, un pēc tam izelpojiet, lai skaitītu četrus. Atkārtojiet šo ciklu, lai nomierinātu nervus
Solis 3. Flex jūsu abs un rokas
Kādā ceļojuma brīdī jūs sāksit justies tā, it kā vēderā lidotu tauriņi, varbūt ātrāk nekā parasti. Aizraušanās ir daļa no amerikāņu kalniņu jautrības, taču dažiem cilvēkiem tas var būt nedaudz kaitinoši. Lai to nedaudz samazinātu, varat sasprindzināt vēdera muskuļus un rokas, satverot rokturus, kas paredzēti sēdeklim un krēslam, lai mēģinātu saglabāt mieru.
Uz amerikāņu kalniņiem adrenalīns izdalīsies lielos daudzumos, izraisot impulsus, kas rodas, kad jūtat, ka esat briesmās (cīņas vai lidojuma impulsi). Jūsu asinsspiediens paaugstinās, jūs svīstat, un elpošana paātrinās. Arī jūsu redze kļūs asāka, un jūs būsit gatavs uz visu. Jūs varat nedaudz mazināt šo simptomu, sasprindzinot muskuļus, lai sazinātos ar ķermeni, ļaujot ķermenim saprast, ka ir labi mazliet nomierināties
4. solis. Ignorējiet spokainos rotājumus
Daudzi braucieni palielinās spokaino faktoru, iekļaujot šausmīgās gleznas, tumšās gaismas un dažus animatroniskus dzīvniekus vai monstrus, lai jūs nobiedētu. Ja jūs bieži jūtat bailes no fiziskām sajūtām, šie spokainie rotājumi patiešām var jūs nobiedēt un padarīt situāciju daudz sliktāku. Tad labāk ignorējiet rotājumu, cik vien iespējams. Ja rotājumi šautriņas vai kustas, turiet acis taisni uz priekšu un neiebildiet. Elpojiet normāli.
Turklāt daži braucieni ar sižetiem var palīdzēt novērst jūsu uzmanību. Ja jūs aizraujaties ar stāstu, vienkārši koncentrējieties uz izklaidējošo stāsta pusi un pārtrauciet uztraukties par to, cik biedējoši ir braucieni
Solis 5. Skaļi kliedz
Jūs noteikti nebūsiet vienīgais, kas kliedz, un galu galā amerikāņu kalniņi parasti ir pilni ar cilvēkiem, kas joko un kliedz viens otram. Tā vietā, lai stāvētu uz vietas un baidītos, kliegšana faktiski var padarīt spēli jautrāku. Turklāt jūs varat arī apvienot savus kliedzienus ar saucieniem "Urā!" Kliegšana var nomākt bailes un izraisīt vēlmi smieties.
6. solis. Izmantojiet savu iztēli, lai jums palīdzētu
Ja jūs joprojām baidāties, mēģiniet novirzīt savas domas citur. Iedomājieties, ka jūs lidojat kaut kur lidmašīnā vai ka jūs aizved uz Betmena galveno mītni, vai arī jūs vadāt amerikāņu kalniņus. Viss, kas var novirzīt jūsu prātu no brauciena nobraucieniem un aizām, var palīdzēt novērst uzmanību no notiekošā un paātrināt lietas.
- Esi satraukts kā zvērs! Iedomājieties, ka, uzkāpjot augstā transportlīdzeklī, esat iesprostots krakenu briesmonis vai kāda veida pūķis. Ja jūtaties pilnvarots, jutīsieties mazāk saspringts un prāts domās par citām lietām.
- Dažiem braucējiem patīk burvestības vai dziesmas fragments, ko viņi bieži dzied, braucot pa amerikāņu kalniņiem. Spēlējiet galvā Viņam visu pasauli "vai Poker Face melodiju un koncentrējieties tikai uz vārdiem dziesmu tekstos, nevis uz to, kā jūs jūtaties tajā laikā. Vai arī vienkārši skandējiet kaut ko vienkāršu, piemēram," Man būs labi. ", Man būs labi."
7. solis. Vienmēr izmantojiet savu personīgo spriedumu
Ja brauciens jums šķiet nedrošs vai šķiet, ka tā personāls nerūpējas par drošību; vai ja esat dzirdējis par iepriekšējiem incidentiem vai drošības apsvērumiem; Nebrauciet ar amerikāņu kalniņiem. It īpaši, ja tas liks jums justies ļoti nemierīgi. Lielākā daļa atrakciju parku braucienu ir dārgas mašīnas, kuras tiek labi uzturētas un regulāri pārbaudītas.
Kalniņi parasti tiek pārbaudīti katru dienu pirms brauciena uzsākšanas pirmo reizi un tiek slēgti, ja tiek atklāta problēma. Ja brauciens pēdējo nedēļu laikā ir bieži slēgts, vislabāk ir izvairīties no brauciena. Izredzes, ka problēma netiks atklāta, ir ļoti niecīgas, taču, nesēžoties braucienā, jūs varat justies ērtāk
Padomi
- Izbļaut. Tas jums patiešām palīdzēs. Kliedziet tikpat skaļi kā cilvēks blakus. Domājiet par to kā par sērkociņu. Tādā veidā jūs varat novērst prātu no lietām.
- Runājot par prieku, braucot braucienā, pēc katras nolaišanās, it īpaši, ja ar nolaišanos jums ir ļoti grūti tikt galā, vienkārši smejieties. Galu galā jūs, iespējams, nekad vairs neredzēsit šos cilvēkus uz amerikāņu kalniņiem. Smiekli atbrīvo spriedzi! Tas ir tāpat kā aizstāt bailes savā ķermenī ar laimi. Smaidīt arī ir labi.
- Ja visi pirms jums iekāpa braucienā un izkāpa tādā pašā stāvoklī, tad arī jums viss būs kārtībā.
- Dažreiz viss, kas jums patiešām jādara, ir tikai to darīt. Kalniņi ir tikai kontrolētas bailes!
- Atrodoties rindā, pārliecinieties, vai jūsu draugi/ģimene runā ar jums par kaut ko tādu, kas jums patīk vai kaut kādā veidā piesaista jūsu uzmanību. Tas padarīs jūs mazāk satrauktu par braucienu, pat ja šķiet, ka jūs urinēsiet bikses vai aizbēgsit.
- Ja jūsu lielākā problēma ir bailes no augstuma, meklējiet palaistus amerikāņu kalniņus. Šāda veida amerikāņu kalniņi ir tikpat aizraujoši un jautri kā gari amerikāņu kalniņi, taču pārvietošanai izmanto palaišanas mehānismu. Lēnā braukšana līdz biedējošajai virsotnei vairs nav, bet aizraujošais ātrums, kāpumi un pagriezieni joprojām ir!
- Pirmo reizi izvēloties sēdvietu uz amerikāņu kalniņiem, izvēlieties centru. No priekšējiem sēdekļiem paveras skats, kuram jūs, iespējams, neesat gatavs; un aizmugurējais sēdeklis saņem "sitienu" no amerikāņu kalniņiem, jo brauciens šķērso slīpuma augšpusi.
- Kad esat braucis ar amerikāņu kalniņiem, šī pieredze sniegs jums pārsteidzošu jautrības sajūtu, un jūs vēlēsities braukt ar to vēlreiz.
- Atslābinieties, kad dzirdat kalniņu klauvējošo skaņu. Jūsu muskuļiem ir tendence saspringt, jūs sākat justies nemierīgi. Bet jūsu ķermenis nezina, ka brauciens ir tikai dažu sekunžu vai minūšu attālumā. Jūs dzīvojat 24 stundas diennaktī, amerikāņu kalniņi aizņem īsu laiku, un jums patiks spēle. Vēl viens ieteikums ir dziedāt nomierinošu dziesmu galvā.
- Ja jums ir jāņem līdzi kaut kas tāds, kas palīdzēs nomierināties, paņemiet līdzi kaut ko līdzīgu mazam izbāztam dzīvniekam vai attēlu, kas var ietilpt kabatā. Paņemiet līdzi stresa bumbiņu, lai atbrīvotu spriedzi, gaidot rindā.
- Ja atvedat bērnus, veiciet papildu piesardzības pasākumus attiecībā uz viņu drošību.
- Izvēlieties amerikāņu kalniņus, kas nav ne pārāk biedējoši, ne pārāk triviāli. Jūs noteikti vēlaties gūt panākumu garšu. Izvēlieties kaut ko tādu, kas atrodas izvēles vidū.
- Nolaižoties lejup, dziļi elpojiet, stingri turiet un savelciet kuņģi - tas samazina tirpšanas sajūtu kuņģī.
- Paredzēt! Iedomājieties, cik jautri būtu braukt pa amerikāņu kalniņiem pa gaisu! Un atgādini sev, ka nemirsi.
- Lādiņu vemšana patiesībā nepastāv. Un pat ja ir, tas nesāpēs pārāk daudz.
- Ja jums ir vājš kuņģis (ir viegli sajust vēderā lidojošo tauriņu sajūtu), nebrauciet pa "amerikāņu kalniņiem ar stāvu nolaišanos"
- Ja šī ir pirmā reize, kad braucat ar amerikāņu kalniņiem, neskatieties uz leju, brauciet ar spiniem vai jūtiet nelabumu, jo vēlāk to nožēlosit, jo neesat izmēģinājis neko jaunu.
- Ja jūs baidāties no augstuma, bet tomēr vēlaties šo aizraujošo pieredzi, izmantojiet iekštelpu amerikāņu kalniņus, jo tajā ir arī virpuļi, nolaišanās un griezieni. Iekštelpu amerikāņu kalniņi arī mudina jūs braukt ar citiem braucieniem.
- Sēdies vidū.
- Sēdiet, kur vien vēlaties, atkarībā no tā, cik tālu vēlaties sevi nospiest. Priekšpuse nepalīdz noskaidrot, ar ko jūs nokļūstat, bet parasti tā ir lēnākā daļa. Aizmugure ir ātrākā daļa, un jūs varat redzēt, kas notiek priekšā. Vidus ir kaut kur pa vidu: ātri, bet ne briesmīgi, un dažreiz ir lieli pārsteigumi.
- Atcerieties, ka ir labi, ja jūtaties nobijies. Jūs varat aizvērt acis, lai justos mierīgāk.
- Padomājiet par to, cik satraukti jūs būsiet ceļojuma beigās, lai varētu dalīties tajā ar draugiem un ģimeni.
Brīdinājums
- Ja ņemat līdzi kādu jaunāku vai mazāku, pārliecinieties, ka viņš ir atbilstošā augumā, pat ja tas ir pārbaudīts pirms ieiešanas.
- Pirms mēģināt braukt, noteikti izlasiet visus brīdinājumus un brīdinājumus.
