Galu galā dzīvošana aukstā mājā nav laba veselībai, pat ja esat trūcīgs students, esat bez naudas vai vienkārši vēlaties ietaupīt naudu. Par laimi, ir veidi, kā palikt siltam pat tad, ja jums nav sildītāja, un šajā laikā jūs pat varat palielināt savas mājas efektivitāti.
Solis
1. daļa no 3: Mājas sildīšana bez apkures
1. solis. Cieši aizveriet visus logus
Tas ietver pārliecināšanos, ka vētras logi ir pareizi uzstādīti un aizvērti, ja tādi ir. Visiem logiem jābūt pareizi pieskrūvētiem vai aizslēgtiem. Atveriet no rīta un pēcpusdienā, ja gaisa temperatūra ārā ir augstāka par temperatūru iekšpusē.
Padariet logus hermētiskus. Jūs varat iegādāties špakteli vai plastmasu, lai logi būtu aizvērtāki. Noplūdušajās vietās vismaz ielieciet dvieli vai T-kreklu
Solis 2. Izmantojiet lētus dušas aizkarus uz logiem, kas saņem saules gaismu
Tas bloķēs aukstā gaisa iekļūšanu, bet saules siltums joprojām var iekļūt bez auksta gaisa ieplūšanas. Jūs varat arī izklāt logus ar caurspīdīgām plastmasas loksnēm, lai tie būtu hermētiski.
Solis 3. Uzstādiet aizkarus
Biezie aizkari var bloķēt spēcīgu aukstā gaisa plūsmu. Atveriet aizkarus, kad spīd saule, un aizveriet tos vēlreiz, kad nav saules gaismas.
4. solis. Cieši aizveriet durvis
Pārbaudiet laukumu ap durvju rāmi un arī zem durvīm. Jūs varat iegādāties laika apstākļu sloksni (gumijas gabalu utt., Ko izmanto, lai aiztaisītu spraugas durvju sānos, lai pasargātu tās no auksta gaisa), vai durvju slaucīšanu (gumijas un alumīnija pārsegs, ko izmanto durvju apakšai). Atkal, vismaz jūs varat izmantot dvieli, lai pārklātu durvju apakšu.
Solis 5. Ļaujiet savām mājām pēc iespējas vairāk saules gaismas
Pārbaudiet objektus, kas neļauj saules gaismai nokļūt jūsu mājās, piemēram, kokus vai citas ēkas. Atbrīvojieties no priekšmetiem, kas atspiežas pret sienām, kas pakļautas saules gaismai. (Ideālā gadījumā novietojiet tos atpakaļ naktī, lai iegūtu papildu izolāciju).
6. solis. Aizveriet visas neizmantotās vietas
Slēgtas durvis var būt viens no šķēršļiem starp jums un aukstumu ārā. Tas arī pārtrauc pārmērīgu gaisa cirkulāciju, kas savukārt novērš siltuma zudumus.
- Mājsaimniecības preču veikalos parasti tiek pārdoti magnētiskie sildīšanas kanālu pārsegi, lai bloķētu karstā gaisa pāreju no sildītāja neizmantotajās telpās. Tādā veidā, ieslēdzot apkuri, siltumu iegūs tikai jūsu izmantoto telpu kanāli. Tas ļaus efektīvāk izmantot telpas sildītāju.
- Pārliecinieties, ka visas apkures līnijas ir atvērtas, īpaši vietās, kur ūdensvadi var sasalt. Pārliecinieties, ka aukstā gaisa atkārtotas elpošanas kanāli nav aizsērējuši apsildāmās telpās (tos var aizsprostot mēbeles vai paklājs), lai siltums varētu pareizi cirkulēt.
7. solis. Novietojiet paklāju vai paklāju
Paklāji un paklāji var palīdzēt novērst siltuma zudumus caur grīdu. Ejot pa paklāju vai paklāju, jūs jutīsities siltāk, nekā staigājot pa koku vai akmeni.
8. solis. Pievienojiet izolāciju bēniņos un brīvajā vietā zem jumta vai grīdas
No bēniņiem izplūst daudz siltuma, jo siltums virzās uz augšu, bet aukstums - uz leju. Pārliecinieties, vai mansardā ir pietiekami daudz izolācijas.
9. solis. Ieslēdziet kamīnu
Ja mājās ir kamīns, varat to iesildīt, ieslēdzot to. Ja jūsu mājās nav kamīna, apsveriet tā uzstādīšanu. Vienmēr pievērsiet uzmanību ugunij, kad tas deg.
10. solis. Pavārs
Ēdienu gatavošana var palīdzēt uzturēt siltumu cepeškrāsns siltumā un pēc tam ēdot kaut ko karstu.
- Cep pīrāgus vai kūkas. Jūsu krāsns var palīdzēt izžūt gaisu un sasildīt virtuvi. Papildus siltai virtuvei varat baudīt arī labu ēdienu!
- Pēc tam atstājiet cepeškrāsni ieslēgtu un atveriet cepeškrāsns durvis, lai jūsu mājā būtu nedaudz siltuma. Vienkārši ieslēdziet cepeškrāsni 10 līdz 20 minūtes, lai netērētu elektrību.
- Ierobežojiet pārtikas produktus, kas rada tvaiku, jo tas var palielināt mitrumu jūsu mājas gaisā. Ja ziemā ir zems mitrums, tas var palīdzēt uzturēt siltumu. Gaisa tvaiki (mitrums) var absorbēt vairāk siltuma (siltuma jauda) nekā sauss gaiss. Tā rezultātā mitrs ziemas gaiss jutīsies vēsāks nekā sauss gaiss, un jums būs nepieciešams vairāk siltuma, lai šis mitrais gaiss justos ērti.
Solis 11. Iedegiet sveci
Sveces var radīt daudz siltuma. Vienkārši esiet uzmanīgs, kur to ievietojat, neatstājiet to bez uzraudzības. Lielveikalos vai atlaižu veikalos lēti varat iegādāties daudz sveču!
Izmantojiet sveci kā sildītāju. Tas var neradīt tik daudz siltuma kā īsts kamīns vai telpu sildītājs, bet tas var radīt siltumu par ļoti zemām izmaksām
12. solis. Ieslēdziet dažas kvēlspuldzes
Kvēlspuldzes parasti izstaro 95% savas enerģijas siltumenerģijas veidā, nevis gaismu, padarot tās par ļoti efektīvu siltuma avotu.
Luminiscences vai LED gaismas nav īpaši noderīgas telpas apsildīšanai, tāpēc ietaupiet to siltākajam gadalaikam un izmantojiet savu naudu, lai apmaksātu apkures izmaksas
2. daļa no 3: Siltuma uzturēšana aukstā mājā
Solis 1. Dzert siltu dzērienu
Siltie dzērieni paaugstinās ķermeņa temperatūru. Process var būt ļoti relaksējošs un patīkams. Pagatavojiet tasi tējas vai kafijas vai dzeriet karstu buljonu.
2. solis. Valkājiet siltas drēbes
Daudzi cilvēki saka, ka jūs atbrīvojat lielāko daļu ķermeņa siltuma caur galvu, bet patiesībā jūs arī atbrīvojat tikpat daudz siltuma caur ķermeni. Tomēr cepures nēsāšana šajā laikā ir laba ideja. Ļoti noderīgs var būt arī džemperis ar augstu kaklu. Valkājiet vairākus apģērba slāņus, īpaši drēbes, kas izgatavotas no vilnas vai kokvilnas. Valkājiet siltas sandales vai zeķes. Kad jūs vienkārši sēžat mierīgi, ietiniet sevi biezā vilnas segā. Jūs varat iegādāties arī termo sporta kreklu, jo valkāšana zem džempera var daudz sasildīt.
Ja kājas joprojām ir aukstas, varat iegādāties 2 iepakojuma zeķubikses. Pārliecinieties, ka tas nav caurspīdīgs modelis. Nēsājiet vienu vai vairākas zeķubikses zem drēbēm; tas jūsu ķermenim piešķirs vēl vienu apģērba slāni, lai notvertu siltumu. Vīrieši zeķu vietā var valkāt garas kleitas
3. Izmantojiet mazākas telpas
Piemēram, ja jūsu istaba ir daudz mazāka nekā dzīvojamā istaba, varat to izmantot kā guļamistabu, kā arī ģimenes istabu.
Solis 4. Vingrinājums
20 minūšu intensīva vingrošana var jūs sasildīt un saglabāt siltumu vēl ilgi pēc tam. Turklāt veselīgs ķermenis parasti ir izturīgāks pret aukstu gaisu.
Pārvietojieties daudz. Ķermeņa kustības var radīt vairāk siltuma! Jo vairāk kustēsities, jo labāka būs jūsu asinsrite. Tas nozīmē, ka siltās asinis sasniegs pirkstu galus, turot tās siltas
Solis 5. Apskauj savu draugu vai mājdzīvnieku
Jebkurš siltasiņu ķermenis ir labs sildītājs. Apskauj savu suni vai kaķi, lai sasildītu viens otru.
6. solis. Izmantojiet matu žāvētāju
Izmantojot fēnu, jūs varat ātri uzsildīt noteiktas ķermeņa daļas vai drēbes un apavus, pirms tos uzvilkt. Jūs pat varat izmantot fēnu, lai pirms gulētiešanas uzsildītu gultu. Bet atcerieties, neaizklājiet fēnu, jo tas var pārkarst un sadedzināt.
7. solis. Apsēdieties uz 50 vatu sildīšanas paliktņa
Tā vietā, lai apsildītu visu māju vai telpu, jūs varat vienkārši sēdēt uz mazjaudas sildīšanas paliktņa. Jūs varat arī izgatavot savus sildīšanas paliktņus:
- Izmantojiet karstā ūdens pudeli. Tas ir lieliski piemērots roku un klēpja sasilšanai, kad sēžat. Novietojiet to arī zem segas vai gultas pakājē.
- Vienu minūti ievietojiet mikroviļņu krāsnī zeķes vai mākslīgo spilvenu, kas pildīts ar rīsiem, sausu kukurūzu vai pupiņām, un pēc tam izmantojiet to kā sildvirsmu vai gultas sildītāju.
8. solis. Iegādājieties biezu peldmēteli vai kimono
Padomājiet par to kā par lielu, siltu segu ar piedurknēm. Šādi apģērbi ir ļoti ērti, un jūs pat varat tos valkāt gulēt!
9. solis. Dodieties atvaļinājumā vai apmeklējiet citas vietas
Apmeklējot siltas un bezmaksas vietas, jūs nekaitēsit, piemēram, apmeklējot bibliotēku, baznīcu, drauga māju utt.
10. solis. Mēģiniet izmantot elektrisko segu
Elektriskā sega var uzturēt jūs ļoti siltu un mājīgu naktī, un tas ir daudz lētāk nekā vecs, dārgs un neefektīvs sildītājs. Ir arī versija, kuru var izmantot īpaši sēžot, parasti pārklāta ar mīkstu, siltu materiālu.
Solis 11. Iegādājieties nulles pakāpes guļammaisu
Lai izmantotu guļammaisu, jums nav jābūt kempingā. Nulles grādu guļammaiss var palīdzēt saglabāt siltumu, kamēr guļ mājās. Atveriet guļammaisu gultas augšpusē, lai uz nakti sasildītu ķermeni.
3. daļa no 3: Piesardzības pasākumi
Solis 1. Apsveriet, kas izraisīja jūs šajā aukstajā stāvoklī
Ja jūsu mājās no aukstuma kļūst auksts, iepriekš minētās darbības var palīdzēt pārvarēt šo pagaidu ārkārtas situāciju. Bet, ja jūs dzīvojat neapsildītā mājā, jo jums nav pietiekami daudz naudas sildītāja iegādei vai remontam, jums vajadzētu sākt ietaupīt. Vispirms rūpējieties par sevi, lai jūs varētu tikt galā ar citām kritiskām situācijām. Neļauj sev atdzist.
2. solis. Ja nevarat sildīt māju, sazinieties ar vairākiem pakalpojumu sniedzējiem
Iespējams, viņi ir gatavi piedāvāt maksājumu plānu, kas jums ir mazāk apgrūtinošs.
Padomi
- Mēģiniet dažas minūtes vilkt segu virs galvas. Elpa ātri sasildīs!
- Dzeriet karstu šokolādi. Karstā šokolāde ir pildīta ar ogļhidrātiem, kas dos jums enerģiju, un tā garšo arī lieliski!
- Uzņemiet karstu dušu, pēc tam pēc izkāpšanas no dušas uzklājiet uz ādas eļļu vai losjonu. Tas ir tāpat kā pievienot vēl vienu apģērba slāni.
- Ja jums ir mazi bērni, pajautājiet draugam vai radiniekam, vai jūs varat palikt viņu mājā, līdz jūsu apkure tiks salabota. Aukstums var būt bīstams jūsu bērniem.
- Novietojiet ventilatoru minimālā stāvoklī pie sildītāja, lai siltums tiktu pārnests uz citām telpas daļām, un sildītājs varētu sākt sasildīt jauno gaisu.
- Uzaiciniet dažus viesus. Jūs jutīsieties silti, jo viņu ķermenis palīdz sildīt telpu.
- Apgulieties uz siltas gultas, pēc tam ietiniet segu. Pārliecinieties, ka palagos vai segās nav caurumu.
- Uzņemiet siltu vannu, dzeriet karstu tēju, pēc tam, skatoties filmu, apgulieties citu cilvēku tuvumā.
- Apgulieties uz gultas, ātri berzējot kājas.
- Nelietojiet pārāk daudz vingrinājumu. Ja vingrojat pārāk daudz, jūs daudz svīstat, un šie sviedri drīzāk atvēsinās jūsu ķermeni, nevis sasildīs.
Brīdinājums
- Paturiet prātā, ka, bloķējot pārāk lielu gaisa cirkulāciju ārā, pastāv iespēja, ka jūsu mājās gaisā uzkrājas oglekļa monoksīds. Uzstādiet oglekļa monoksīda detektoru, ja tāda nav. Ja tā, regulāri pārbaudiet mājas gaisu.
- Sildīšanas metodes, kas pievieno gaisu tvaikam (piemēram, vannas, mitrinātāji), var izraisīt pelējuma augšanu un kondensāta bojājumus. Periodiski pārbaudiet mēbeļu aizmuguri, kas atrodas pie sienām, kas vērstas pret mājas ārpusi, un ap logiem.
