Ja jūs mēģināt ieņemt bērnu vai esat noraizējies par neplānotu grūtniecību, jūs varat būt neizpratnē par agrīnajiem grūtniecības simptomiem. Hormonālās izmaiņas var izraisīt vairākus simptomus, taču, tā kā katras sievietes ķermenis ir atšķirīgs, simptomi arī atšķiras. Vienīgais drošais veids, kā uzzināt, vai esat grūtniece, ir veikt grūtniecības testu. Tomēr rūpīga ikmēneša menstruālā cikla novērtēšana un fiziskās izmaiņas organismā var sniegt svarīgas norādes.
Solis
1. metode no 3: Mēneša cikla izmaiņu novērtēšana
1. solis. Nosakiet, vai mēnešreizes nav nokavētas
Menstruāciju neesamība ir visizplatītākā grūtniecības pazīme. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka ne visi menstruāciju kavēšanās vai kavēšanās gadījumi rodas grūtniecības dēļ. Turklāt dažām sievietēm grūtniecības laikā var rasties neliela asiņošana. Ja tas tā ir, jautājiet savam ārstam par asiņošanas apjomu, kas jāuzmanās. Ja mēnešreizes ir nokavētas, izvērtējiet, vai to iemesli nav saistīti ar grūtniecību, piemēram:
- Liels svara pieaugums vai samazinājums.
- Hormonālas problēmas, kas nav saistītas ar grūtniecību.
- Nogurums.
- Stress.
- Tikko beidzās kontracepcijas tablešu recepte.
- Barošana ar krūti.
2. solis. Novērtējiet visus iespējamos plankumus vai krampjus
10 līdz 14 dienas pēc apaugļošanas apaugļotā olšūna piestiprinās pie dzemdes sienas. Šis process var izraisīt plankumu vai vieglu krampju parādīšanos. To sauc par implantācijas asiņošanu, un dažreiz to uzskata par pirmsmenstruālo simptomu. Ja jums ir aizdomas par grūtniecību, novērojiet šos simptomus, lai redzētu, vai asiņošana progresē līdz pilnam menstruālajam ciklam. Ja nē, iespējams, ka esat stāvoklī.
3. solis. Novērtējiet izmaiņas maksts izdalījumos
Daudzām sievietēm gandrīz uzreiz pēc ieņemšanas sāk parādīties piena baltas izdalījumi no maksts. Šī nekaitīgā izdalīšanās rodas, palielinoties maksts gļotādu šūnu augšanai, un tā var turpināties visā grūtniecības laikā. Parasti normālā menstruālā cikla laikā šķidruma līmenis mainās. Ja pamanāt izdalījumu izmaiņas vai palielināšanos, iespējams, ka esat stāvoklī.
Zvaniet savam ārstam, ja izdalījumi maina krāsu un to papildina smaka, sāpes vai nieze vai dedzinoša sajūta. Šie simptomi liecina par sēnīšu vai baktēriju infekciju, kā arī var liecināt par seksuāli transmisīvām slimībām, piemēram, trichomoniāzi, gonoreju vai hlamīdijām
Solis 4. Izmēriet ķermeņa temperatūru
Ķermeņa bazālā temperatūra - temperatūra, kad tu pamosties no rīta - paaugstinās menstruālā cikla pirmajās divās nedēļās un samazinās, tiklīdz sākas menstruācijas. Ja esat sācis mērīt bazālo temperatūru, mēģinot iestāties grūtniecības laikā, pievērsiet uzmanību tam, vai temperatūra saglabājas augsta. Ja tā, tad tā var būt grūtniecības pazīme.
2. metode no 3: Citu fizisko izmaiņu novērtēšana
1. solis. Apsveriet izmaiņas krūtīs
Straujais hormonālo izmaiņu ātrums var izraisīt krūšu pietūkumu, sāpes vai niezi pēc vienas līdz divām grūtniecības nedēļām. Krūtis var justies smagāka vai pilnīgāka, vai pieskarties sāpīga. Apvidus ap sprauslu, ko sauc par areolu, var arī kļūt tumšāks vai palielināties.
2. Ievērojiet, vai jūtat nelabumu
Sliktu dūšu piedzīvo 70 līdz 85 procenti grūtnieču. Slikta dūša var rasties jebkurā laikā, lai gan visbiežāk tas notiek no rīta. Precīzs cēlonis nav zināms, taču ir iespējams, ka to izraisa grūtniecības hormoni. Jums var būt tieksme pēc dažiem pārtikas produktiem (vai nav apetītes). Jūs varat būt arī jutīgāks pret smaržām. Šie simptomi izzudīs ap 13. vai 14. grūtniecības nedēļu. Tomēr dažām sievietēm grūtniecības laikā ir slikta dūša. Jūs varat samazināt sliktas dūšas simptomus, izmantojot vairākas taktikas:
- Ēd maz, bet bieži. Lai gan tas var šķist pretintuitīvs, kaut ko ēdot, var nomierināt nelabumu.
- Atpūtieties pēc iespējas vairāk.
- Izvēlieties vienkāršus ēdienus bez spēcīgiem aromātiem. Uzkodas var būt sālīti krekeri, gliemeņu krekeri vai nesaldināti sausie graudaugi.
- Dzeriet ingvera tēju vai iesūciet ingvera konfektes.
Solis 3. Skatieties, vai nav noguruma
Grūtniecība var izraisīt lielāku nogurumu, un to var sajust jau nedēļu pēc ieņemšanas. Grūtniecības hormoni liks jūsu ķermenim sākt palielināt asins daudzumu jums un jūsu mazulim. Tas var pazemināt asinsspiedienu un cukura līmeni asinīs, kā arī izraisīt noguruma sajūtu.
4. solis. Novērtējiet, vai urinējat biežāk
Grūtniecība liek nierēm strādāt smagāk. Asins tilpuma palielināšanās liek nierēm filtrēt papildu šķidrumu. Tā rezultātā jums var nākties bieži urinēt, lai gan grūtniecība vēl ir sākuma stadijā.
Ja urinējot jūtat dedzinošu sajūtu, tā var būt infekcijas pazīme
5. solis. Novērtējiet, vai jūtat aizcietējumus
Grūtniecības hormoni palēnina gremošanas ciklu, tāpēc auglim var sasniegt papildu barības vielas. Hormoni var arī atslābināt muskuļus, kas izvada izkārnījumus caur gremošanas traktu.
6. solis. Izmēriet savu garastāvokli
Grūtniecības hormoniem ir milzīga ietekme uz ķermeni un tie rada garastāvokļa svārstības pirmajā trimestrī. Lai gan šīs izmaiņas var justies tāpat kā pirmsmenstruālā sindroma simptomi, pastāvīgas garastāvokļa svārstības bez perioda beigām ir potenciāla grūtniecības pazīme. Jums var būt garastāvokļa svārstības gan fizisku, gan emocionālu iemeslu dēļ. Konsultējieties ar savu ārstu, ja jūtat, ka garastāvokļa izmaiņas traucē jūsu ikdienas dzīvi.
7. Ievērojiet, vai jūtaties reibonis vai ģībonis
Asinsvadi grūtniecības laikā paplašinās, jo palielinās asins tilpums. Tas veicina asinsspiediena vai cukura līmeņa pazemināšanos asinīs un var izraisīt reiboni vai ģīboni.
3. metode no 3: Grūtniecības testa veikšana
1. solis. Ziniet, ko meklē grūtniecības tests
Grūtniecības tests pārbauda asinis vai urīnu, lai noteiktu cilvēka horiona gonadotropīna (hCG) hormonu. Šo hormonu ražo placenta, tiklīdz embrijs piestiprinās pie dzemdes sienas. Lai gan hCG klātbūtne organismā ir ļoti strauja pirmajās grūtniecības dienās, pārāk agri veikts tests var uzrādīt negatīvus rezultātus. Ja jūsu grūtniecības tests ir negatīvs, bet jums ir citi simptomi, ieteicams veikt atkārtotu pārbaudi.
2. solis. Iegādājieties urīna analīzi
Personīgie grūtniecības testu komplekti pārbauda urīnu vienā no diviem veidiem. Daži testi prasa savākt urīnu traukā un ievietot tajā pārbaudes nūju vai ievietot urīnu īpašā traukā ar pipeti. Citos testos urinēšanas laikā ir jānovieto testa nūja zem urīna plūsmas, citiem vārdiem sakot, urinējiet uz nūjas. Gaidīšanas laika ilgums ir atšķirīgs. Tāpēc uzmanīgi ievērojiet norādījumus par instrumentu, kuru izmantojat. Testa rezultātu norāda krāsas maiņa, līnijas izskats vai cits simbols.
- Lielākajai daļai urīna analīžu komplektu neatkarīgi no rezultāta parādās "kontroles indikatora" līnija vai simbols, lai apstiprinātu, ka tests darbojas pareizi. Pārliecinieties, vai šis kontroles indikators darbojas. Pretējā gadījumā jūsu tests nav derīgs.
- Pārbaudiet instrumenta derīguma termiņu, lai nodrošinātu precīzus rezultātus.
- Pirms urīna testa veikšanas vislabāk ir pagaidīt, līdz ir pagājusi menstruāciju pirmā diena. Tas ir apmēram divas nedēļas pēc ieņemšanas. Ja testa rezultāts ir negatīvs, bet jums joprojām ir citi simptomi, veiciet testu vēlreiz pēc nedēļas.
- Urīna analīzes precizitāte ir 97%, ja tā tiek veikta pareizi.
Solis 3. Zvaniet ārstam, lai veiktu asins analīzi
Ir divu veidu asins analīzes. Kvalitatīvs tests tikai novērtē, vai asinīs ir hCG, un sniegs atbildi "jā" vai "nē". Šī testa precizitāte ir tāda pati kā urīna testam. Kvantitatīvais tests sniegs precīzu hCG daudzumu asinīs. Šis tests ir ļoti precīzs un ļoti noderīgs, ja ārstam jāseko iespējamām grūtniecības problēmām. Asins analīzes var noteikt grūtniecību 7-12 dienas pēc ieņemšanas. Tomēr pārbaude ir dārgāka, un tā jāveic ārsta kabinetā.
