Kad pusaudzis konstatē grūtniecību un gatavojas dzemdēt bērnu, situācija kļūst ļoti sarežģīta visiem iesaistītajiem. Ikvienam ir svarīgi saprast, ka grūtniecību var pārvaldīt, ja vien pieņemtie lēmumi ir rūpīgi pārdomāti. Vislabāk ir pārdomāt visas iespējamās iespējas un apspriest tās ar kādu, kas var palīdzēt. Neatkarīgi no tā, vai pusaudža gados kļūsiet par mammu, vai arī esat pusaudzis, kas ir stāvoklī, praksē varat izmantot metodes, kas palīdzēs jums izdzīvot šajā grūtajā laikā.
Solis
1. metode no 3: Rīkojieties ar savu pusaudžu grūtniecību
1. solis. Apmeklējiet grūtniecības aprūpes klīniku
Šādas klīnikas sniedz ar grūtniecību saistītus pakalpojumus, piemēram, grūtniecības testus, ultraskaņu, informāciju par grūtniecību, seksuālo izglītību un atbalstu pēc aborta. Klīnikas parasti saglabā pacienta identitāti un var palīdzēt plānot.
Veiciet meklēšanu internetā, lai atrastu šādu klīniku savā dzīvesvietā
2. solis. Apstipriniet grūtniecību, kad jūtat grūtniecības pazīmes
Mājas grūtniecības testi ir ļoti precīzi, bet vislabāk ir apstiprināt grūtniecību ar ārstu. Vienojieties ar ginekologu, lai veiktu pārbaudes ārsta kabinetā. Ārsts arī pateiks, cik ilga ir jūsu grūtniecība un kādas iespējas ir pieejamas.
Grūtniecības aprūpes klīnikas var piedāvāt bezmaksas/lētu grūtniecības testu, lai apstiprinātu grūtniecību
Solis 3. Pastāstiet saviem vecākiem
Pastāstīt vecākiem, iespējams, ir viena no grūtākajām lietām, ko darīt, kad esat uzzinājis, ka esat stāvoklī. Izredzes izskatās patiešām biedējošas, jo jūs nezināt, kā viņi reaģēs, dzirdot ziņas. Neļauj šīm bailēm atturēt tevi no to stāstīšanas. Jo ātrāk viņi to uzzinās, jo labāk. Labākais veids, kā to izdarīt, ir būt tiešam un godīgam. Šeit ir daži veidi, kā sākt sarunu:
“Tēvs, māte, es vēlos runāt par kaut ko svarīgu. Esmu stāvoklī un man nepieciešama palīdzība. " Pēc ziņu publicēšanas godīgi atbildiet uz visiem viņu uzdotajiem jautājumiem
4. Esi gatavs dažādām reakcijām
Kad jūsu vecāki dzird ziņas, jūs saskarsities ar viņu spontānu reakciju. Ja vecākiem ir negatīva reakcija, atcerieties, ka tas ir normāli. Sākumā viņi var dusmoties vai emocionāli reaģēt, bet laika gaitā viņi to labāk risinās.
Atcerieties, ka viņi pirmo reizi dzirdēs šīs ziņas tieši jūsu priekšā. Viņiem nebija iespējas sagatavoties savai sākotnējai reakcijai
Solis 5. Izveidojiet atbalsta sistēmu
Piesaistiet vecāku, ģimenes locekļu vai studentu konsultantu atbalstu skolā. Var būt ļoti grūti dalīties ar šādu informāciju, taču ir svarīgi pēc iespējas ātrāk pastāstīt tuvākajiem. Neatkarīgi no tā, kādu lēmumu jūs pieņemat par šīs grūtniecības nākotni, lūdziet citu palīdzību, lai atrisinātu šo problēmu.
Solis 6. Pastāstiet mazuļa tēvam
Nedomājiet, ka atbildība par grūtniecību jāuzņemas vienatnē. Ir svarīgi iesaistīt mazuļa tēvu un vecākus. Neatkarīgi no tā, vai izlemjat turpināt grūtniecību, nē, jūs varat saņemt emocionālu vai finansiālu palīdzību no tēva.
7. solis. Veiciet izpēti, lai uzzinātu, kādas iespējas jums ir
Kad esat uzzinājis, ka esat grūtniece, izlemiet, kā rīkoties ar grūtniecību. Apsēdieties un nopietni sarunājieties ar mazuļa tēvu un cilvēkiem, kuri jums palīdz. Apsveriet katras metodes priekšrocības un trūkumus. Galu galā lēmums ir tavs, un neļauj nevienam tevi izdarīt spiedienu.
- Ja jūs nolemjat, ka nevarēsiet audzināt bērnu, jums vajadzētu lūgt palīdzību savam ārstam vai padomdevējam par turpmākajiem soļiem, neatkarīgi no tā, vai tā ir adopcija vai aborts.
- Aborts jāveic noteiktā grūtniecības periodā. Ārsts jums pateiks, vai aborts ir pareizā izvēle, ja izlemjat, ka to vēlaties. Jāapzinās, ka aborts var būt traumatiska pieredze. Turklāt dažās valstīs aborts tiek uzskatīts par nelikumīgu. Palūdziet kādam nākt līdzi, lai jums būtu emocionāls atbalsts, vai arī varat lūgt padomu, lai palīdzētu pieņemt lēmumu.
- Ja adopcija ir jūsu vēlamā iespēja, atcerieties, ka bērna tēvam ir jāsniedz piekrišana. Meklējiet informāciju par adopcijas aģentūrām, kas var jums palīdzēt šajā procesā
8. solis. Lūdziet padomu
Ir jāpieņem daudz lēmumu attiecībā uz šī jaunā mazuļa atnākšanu, un vissaprātīgākais ir uzklausīt kāda cilvēka pieredzi, kurš ir piedzīvojis to pašu. Lūdziet viedokli uzticamiem pieaugušajiem, medmāsām un vecmātēm un klausieties viņu teikto. Jautājiet viņiem par dažādām dzemdību iespējām, to izmaksām un to, ar ko jūs saskarsities. Šī informācija palīdzēs jums izlemt, kas jums vislabāk atbilst.
2. metode no 3: būt par atbalstošiem vecākiem grūtniecēm
1. solis. Atcerieties, ka ir dabiski justies satricinātam
Jūs jutīsiet dažādas emocijas, uzzinot, ka jūsu pusaugu meita ir stāvoklī. Jūsu prāts būs piepildīts ar grūtībām, ar kurām jūsu ģimenei ir jātiek galā un kas var būt biedējoši. Uz priekšu, ja vēlaties dusmoties, bet nedariet to savas meitas priekšā.
Sazinieties ar kādu ģimenes locekli vai draugu, kurš var palīdzēt jums tikt galā ar sākotnējo šoku, dzirdot ziņas. Palūdziet viņiem palīdzēt sarunāties ar savu meitu
2. solis. Parādiet savu atbalstu
Pat ja jūtaties dusmīgs un aizkaitināts, atcerieties, ka jūsu meita var justies ļoti nobijusies un vientuļa. Viņam vienkārši vajag viņu blakus vēl vairāk šajos grūtajos laikos. Meitas veselības labad šajā grūtniecības periodā jums jācenšas saglabāt relaksāciju gan emocionāli, gan fiziski. Centieties neapkaunot savu meitu par grūtniecību. Tas nemainīs notikušo un tikai pasliktinās situāciju. Šeit ir dažas lietas, ko varat pateikt savai meitai pēc ziņu dzirdēšanas:
- "Tagad pastāstiet mums, kad uzzinājāt un kas ir bērna tēvs, lai mēs varētu domāt, ko darīt tālāk."
- "Man vajadzīgs laiks, lai pārdomātu savus nākamos soļus."
- “Kopīgi domāsim, ko darīt. Viss būs labi."
Solis 3. Pajautājiet savai meitai, ko viņa vēlētos darīt
Jūs, iespējams, vēlēsities iejaukties un pieņemt lēmumus kā pieaugušais, taču jums vajadzētu klausīties un respektēt meitas vēlmes. Ir svarīgi, lai jūsu meita justos ērti ar savu lēmumu. Jūs joprojām varat viņu atbalstīt, pat ja nepiekrītat viņa izvēlei.
- Pajautājiet savai meitai: "Ko saka tava mazā sirds?" vai “Kāds jums ir visērtākais variants?”
- Atrodiet konsultantu, kurš var palīdzēt jums un jūsu meitai kopīgi pieņemt lēmumus. Konsultanta klātbūtne var atvieglot sarunu, lai tā turpinātu konstruktīvā veidā bez objektīvām perspektīvām.
4. solis. Dodiet savai meitai padomu un palīdziet viņai izpētīt visas iespējas
Lai gan jums nevajadzētu uzstāt uz personīgajiem uzskatiem, vadiet savu meitu, lai tā piekļūtu pieejamiem resursiem un pakalpojumu centriem. Ir svarīgi, lai jūs palīdzētu savai mīļotajai meitai pieņemt labākos lēmumus, pārāk neietekmējot to, ko viņa izlemj.
Izpētiet visas iespējamās iespējas un scenārijus, vienlaikus nosakot katra meitas priekšrocības un trūkumus. Tādā veidā jūsu viedoklis tiks uzklausīts, vienlaikus dodot meitai iespēju pirms lēmuma pieņemšanas iegūt visu nepieciešamo informāciju
Solis 5. Koncentrējieties uz nākotni
Dzirdēt ziņas, ka jūsu pusaugu meita ir stāvoklī, var būt postoši. Jūs varat brīnīties, kāpēc tas notiek, vai baidīties par sekām. Jums ir svarīgi atcerēties, ka bērna piedzimšana ir skaista pieredze, un grūtniecība nav par ko kaunēties. Lai gan tas viss ir negaidīts un rada daudz nepatikšanas, jums vajadzētu koncentrēties uz nākotni, nevis kavēties pagātnē.
Pusaudži pieļauj kļūdas, un viņiem ir jāmācās no šīm kļūdām. Šajā izšķirošajā brīdī jūsu meitai ir vajadzīgs jūsu atbalsts un norādījumi vairāk nekā parasti
6. Iemāciet savai meitai būt neatkarīgai
Lai gan jums joprojām var būt nepieciešams sniegt finansiālu, emocionālu atbalstu un labus padomus vecākiem, jums vajadzētu arī iemācīt viņiem būt neatkarīgiem pieaugušajiem. Ne vienmēr veiciet tikšanos ar ārstu, gatavojiet vakariņas vai mazgājiet veļu. Pārliecinieties, ka jūsu meita ir gatava rūpēties ne tikai par sevi, bet arī par mazuli.
Ļaujiet savai meitai iecelt nākamo ārsta apmeklējumu un ļaujiet viņai izlasīt grāmatu par mazuļiem, lai palīdzētu viņai sagatavoties mātei
7. solis. Izprotiet savu stāvokli un lomu meitas dzīvē
Kad bērns piedzimst, jūs instinktīvi vēlaties darboties kā vecāks. Tomēr ir svarīgi saglabāt vecvecāku lomu un ļaut meitai darboties kā galvenajai aprūpētājai. Jūsu meitai jāiemācās paļauties uz sevi.
8. solis. Demonstrējiet aktīvu lomu meitas medicīniskajā aprūpē grūtniecības laikā
Jums ir jāpārliecinās, ka viņa saņem pirmsdzemdību aprūpi, lai nodrošinātu veselīgu dzemdību un bērnu.
- Pavadiet savu meitu regulārajās pirmsdzemdību pārbaudēs un sniedziet viņai atbalstu visa šī ceļojuma laikā.
- Pārliecinieties, ka jūsu meita sāk lietot pirmsdzemdību vitamīnus, tiklīdz uzzināsiet par viņas grūtniecību.
9. solis. Apsveriet adopcijas iespējas kopā ar savu meitu
Ja jūsu meita nolemj savu bērnu neaudzināt un vēlas viņu nodot adopcijai, palīdziet viņai šajā procesā. Atcerieties, ka mazulis ir viņas atbildība, un vissvarīgākais, ko varat darīt, ir atbalstīt viņas lēmumu. Viņai vēl ir jāpārdzīvo grūtniecība, un viņai jāpaliek fiziski un emocionāli veselai.
- Adopcija var būt labs risinājums pusaudžiem, kuri nav gatavi audzināt bērnus.
- Meklējiet atbalstu savai meitai, kura var viņai palīdzēt emocionālajā un satraucošajā adopcijas procesā.
10. solis. Atbalstiet savu meitu aborta procesa laikā
Ja viņa nolemj, ka aborts viņai ir labākais risinājums, ir svarīgi palikt viņai blakus. Aborts var būt traumatiska pieredze ne tikai procedūras laikā, bet arī pēc tās. Jūsu meitai būs nepieciešama jūsu mīlestība un atbalsts. Tomēr vispirms pārliecinieties, ka jūsu valsts likumi legalizē abortu procesu.
Pēc procedūras noteikti runājiet ar savu meitu, lai pārliecinātos, ka ar viņu viss ir kārtībā
Solis 11. Atrodiet atbalstu sev
Jūs, iespējams, nevarēsit atbalstīt savu meitu, ja jums nav atbilstoša atbalsta. Atrodiet kādu, ar kuru varat runāt un kurš var jums dot padomu, lai jūs varētu skaidri domāt, palīdzot savām meitām un mazbērniem.
Jūs varētu runāt ar draugu, ģimenes locekli vai varbūt terapeitu. Vienkārši atrodiet kādu, kuram varat uzticēties un ar kuru jūs varat atvērties
3. metode no 3: plānošana nākotnei
1. solis. Attīstītajās valstīs valdība nodrošina programmas, kas var sniegt palīdzību, lai apmaksātu medicīniskos izdevumus, pārtiku un visu, kas saistīts ar mazuļiem
Diemžēl šāda programma Indonēzijā vēl nepastāv. Tātad, jums pašam jāsedz izmaksas grūtniecības un dzemdību laikā.
Tomēr varat mēģināt sazināties ar RSCM integrēto krīzes centru (PKT), kas sniedz pakalpojumus medicīniskiem, psiholoģiskiem un juridiskiem jautājumiem pagaidu patversmju mājām
2. solis. Nejūtieties pienākums precēties
Bērna piedzimšana nenozīmē, ka jums ir jāprecas ar bērna tēvu. Pirms pieņemt lēmumu dzīvot kopā ar viņu vai apprecēties, runājiet ar viņa ģimeni un jautājiet viņu viedokli. Tie palīdzēs jums pieņemt labāko lēmumu jums un jūsu mazulim.
- Bērni, kas audzināti bez mīlestības un naidīgu laulību, var būt bīstami viņu emocionālajai attīstībai.
- Jūs un tēvs varat izlemt audzināt bērnu kopā, neaprecoties. To sauc par kopīgu vecāku audzināšanu, un tas ļauj jums abiem izveidot sistēmu, kas atbilst gan jums, gan jūsu mazuļa vajadzībām.
Solis 3. Nosakiet mērķus savai nākotnei
Sapņi, kas jums kādreiz bija par nākotni, var būt jāatliek vai nedaudz jāmaina, bet tie nedrīkst pazust. Sapnim jāpaliek mērķim, uz kuru jācenšas. Neatkarīgi no tā, vai mēģināt turpināt izglītību, iegūt darbu vai apmeklēt arodskolu, runājiet ar vecākiem un uzziniet, kādi ir jūsu nākotnes plāni.
Pabeidziet vidusskolas izglītību. Izglītība palīdzēs jums kļūt neatkarīgam un ļaus jums atbalstīt savu bērnu
4. solis. Esiet gatavs pārmaiņām
Ja jūs nolemjat audzināt savu bērnu, saprotiet, kā mainīsies jūsu dzīve. Jums jaundzimušajam ir jāsagatavojas finansiāli, garīgi un sociāli. Jūs pieredzēsiet daudzas jaunas izmaiņas, piemēram, bērnu aprūpi, un jums būs jāuzņemas atbildība par tām. Integrētais krīzes centrs var palīdzēt plānot nākotni. Tātad, kad bērns piedzimis, jūs esat gatavs.
- ĶKP jums pateiks, cik daudz laika jums jāpavada kopā ar savu mazuli un cik daudz jums ir jātērē mazuļa aprūpei katru nedēļu.
- Jo visaptverošāks plāns bērnam, jo labāks tas būs jums abiem.
Solis 5. Saņemiet emocionālu atbalstu
Ja jūs nolemjat audzināt bērnu, apsveriet iespēju apmeklēt terapeitu, kurš jums palīdzēs šajā laikā. Neatkarīgi no jūsu izvēles, vai veikt abortu vai atdot bērnu adopcijai, jūs varat piedzīvot lielus emocionālus zaudējumus. Ir svarīgi saprast, ka kādu laiku jūs pārdzīvosit grūtus laikus, taču ar palīdzību un atbalstu jūs varēsit to visu pārvarēt.
Padomi
- Ja mazuļa tēvs nevēlas iesaistīties, jūs joprojām varat lūgt viņam nodrošināt uzturlīdzekļus bērniem.
- Apsveriet un izpētiet visas pieejamās iespējas. Padomājiet par visu iespēju priekšrocībām un trūkumiem un izvēlieties sev piemērotāko.
- Ja pusaudža grūtniecības gadījumā jums tiek lūgts kļūt par bērna tēvu, pirms jūsu vārda iekļaušanas bērna dzimšanas apliecībā pārliecinieties, ka esat kliedējis visas šaubas un iziet DNS testu. Indonēzijā bērnam, kas dzimis ārpus laulības, ir civiltiesiskas attiecības ar māti un mātes ģimeni, kā arī ar vīrieti, kuru var pierādīt kā tēvu (piemēram, ar DNS testu vai derīgu rakstisku paziņojumu). Lai ārpuslaulības bērna dzimšanas apliecībā iekļautu tēva vārdu, ir nepieciešams tiesas izpildraksts, lai tēvs atzītu bērnu. Saskaņā ar noteikumiem tēvam ir jāsniedz atbalsts bērnam, līdz viņš kļūst pilngadīgs un spēj par sevi parūpēties. Tātad, pat ja esat pārliecināts, ka tas ir jūsu mazulis, nekaitē DNS pārbaude, lai to apstiprinātu.
- Tiešsaistē varat atrast atbalsta grupas jaunām mātēm.
