Anoreksija (vai pazīstama arī kā nervozā anoreksija) ir psiholoģisks traucējums, ar kuru parasti saskaras pusaudži. Anoreksiķi ir apsēsti ar tievi; tā rezultātā viņi bieži atļaujas badoties vai vemt ēdienu. Jaunākie pētījumi liecina, ka 90-95% cilvēku ar anoreksiju ir pusaudžu meitenes un sievietes. Papildus tam, ka anoreksiju izraisa neoficiāla vienprātība par sievietes ideālo fizisko formu, tās pamatā var būt arī tādi personiski elementi kā cilvēka ģenētiskie un bioloģiskie faktori. Turklāt trauksme, stress un traumas var izraisīt arī anoreksiju. Viens no visbiežāk sastopamajiem anoreksijas simptomiem ir straujš svara zudums. Vai uztraucaties, ka jūsu draudzenei vai bērnam ir anoreksija? Vieglākais veids, kā atpazīt simptomus, ir novērot to fiziskās un uzvedības izmaiņas. Ja viņiem parādās vismaz viens no zemāk minētajiem simptomiem, nekavējoties nogādājiet tos pie ārsta vai profesionāla psihologa, lai izvairītos no sliktākā, kas varētu notikt pēc tam.
Solis
1. daļa no 2: Viņa fizisko izmaiņu novērošana
1. solis. Novērojiet, vai viņas ķermenis pēdējā laikā izskatās pārāk plāns; dažas pazīmes ir redzami kauli (īpaši atslēgas kauli un vaigu kauli) un pārāk plāna seja
Tas pierāda krasu svara zudumu, jo organismā nav pietiekami daudz tauku.
Viņa seja arī izskatās pārāk plāna, blāva, bāla un nav svaiga kā uztura trūkums
2. solis. Novērojiet, vai viņa izskatās nogurusi, viņai trūkst enerģijas vai viņa viegli noģībst
Pastāvīga ēšana ļoti mazās porcijās var izraisīt galvassāpes; Ķermenis jutīsies arī ļoti vājš un pietrūks enerģijas dažādu fizisko aktivitāšu veikšanai. Kādam, kurš cieš no anoreksijas, mēdz būt grūtības izkāpt no gultas un normāli iet dienu, jo trūkst pārtikas un enerģijas.
3. solis. Novērojiet, vai viņas nagi viegli salūst, vai mati izskatās trausli un viegli izkrīt
Šiem apstākļiem ir tendence parādīties cilvēkiem ar anoreksiju, jo viņu ķermenī trūkst uztura.
Vēl viens bieži sastopams simptoms, ar ko saskaras cilvēki ar anoreksiju, ir smalku matu augšana uz sejas un ķermeņa; Šo stāvokli sauc par lanugo. Protams, ķermenis, kuram trūkst enerģijas un barības vielu, “sasildīs” sevi, izaudzējot šos smalkos matiņus
Solis 4. Jautājiet par viņas menstruālo ciklu
Lielākajai daļai pusaudžu meiteņu ar anoreksiju ir neregulāri menstruālie cikli. Patiesībā nav nekas neparasts, ka menstruācijas pilnībā apstājas vairākus mēnešus. Pusaudžu meitenēm vecumā no 14 līdz 16 gadiem šis stāvoklis ir pazīstams kā amenoreja vai patoloģiska menstruāciju pārtraukšana uz noteiktu laiku.
Ja pusaugu meitenei rodas amenoreja tādu ēšanas traucējumu dēļ kā anoreksija, viņas ķermenis ir ļoti neaizsargāts pret citām veselības problēmām. Nekavējoties sazinieties ar ārstu, pirms stāvoklis pasliktinās
2. daļa no 2: Viņa uzvedības izmaiņu novērošana
Solis 1. Novērojiet, vai viņš pastāvīgi atsakās no ēdiena vai ievēro ļoti stingru diētu
Cilvēki ar anoreksiju parasti izskaidro dažādus iemeslus, lai atteiktos no viņiem piedāvātā ēdiena. Ja neviens nepiedāvā ēdienu, viņš neēdīs un bieži apgalvo, ka ir paēdis, kad tiek prasīts. Arī anoreksiķi ir cilvēki; viņi arī jūtas izsalkuši, bet nevēlas to atzīt un uzstāj, ka neēd.
Viņi arī ievēro ļoti stingru diētu. Daudzi anoreksiķi ir apsēsti ar kaloriju skaitīšanu savā uzturā; Tā rezultātā bieži vien kaloriju daudzums, kas nonāk viņu ķermenī, ir daudz zemāks par ķermeņa noteikto robežu. Viņi arī izvairās no taukainas pārtikas, kas var palielināt svaru. Pārtikas produktus ar zemu kaloriju un zemu tauku saturu viņi klasificē kā “drošus pārtikas produktus”, kurus viņi patērē, lai parādītu, ka viņi joprojām ēd
2. solis. Ievērojiet noteiktus rituālus, kas tiek veikti ēšanas laikā un pēc tās
Lielākajai daļai cilvēku ar anoreksiju ir noteikti ieradumi kontrolēt pārtiku, kas nonāk viņu ķermenī. Dažiem no viņiem patīk sagriezt pārtiku mazos gabaliņos vai atgriezt sakošļātos ēdienus. Nereti viņi vienkārši maisīs ēdienu uz šķīvja, nemaz nedomājot to ēst.
Vai viņš vienmēr pēc ēšanas iet uz vannas istabu? Esi uzmanīgs, visticamāk, viņa īpašais rituāls ir izvemt ēdienu, ko viņš tikko apēdis. Ievērojiet arī to, vai pēkšņi viņam ir zobu bojāšanās vai elpa smaržo; abas ir neizbēgama kuņģa skābes ietekme, kas izdalās kopā ar vemšanu
Solis 3. Novērojiet, vai viņam pēkšņi patīk pārmērīgi vingrot
Visticamāk, tas ir viņa mēģinājums krasi zaudēt svaru. Daudzi cilvēki ar anoreksiju cenšas zaudēt svaru, veicot trakus vingrinājumus. Veselība ir apdraudēta, ja iztērētā enerģija netiek līdzsvarota ar atbilstošu pārtikas patēriņu.
Jums ir jābūt aizdomīgam, ja viņš arvien vairāk vingro, bet apetīte nepalielinās vai viņš pat vispār neēd. Tā ir zīme, ka viņa anoreksija pasliktinās
Solis 4. Novērojiet, vai viņš bieži sūdzas par savu svaru un izskatu
Kā minēts iepriekš, anoreksija ir psiholoģisks traucējums, kas mudina slimniekus pastāvīgi pazemināties. Viņš to var darīt, skatoties spogulī vai kad jūs vedāt viņu iepirkties drēbēs. Vai viņš bieži jūtas resns, lai gan viņa ķermenis ir ļoti plāns? Ja tā, tad viņam patiešām var būt anoreksija.
Ievērojiet, vai viņam patīk “pārbaudīt savu ķermeņa stāvokli”, piemēram, atkārtoti skatīties spogulī, nosvērt svaru vai izmērīt vidukļa apkārtmēru. Dažos gadījumos cilvēkiem ar anoreksiju arī patīk valkāt vaļīgu apģērbu, lai maskētu savu svaru
Solis 5. Jautājiet viņai, vai viņa lieto diētas tabletes vai svara zaudēšanas piedevas
Lai iegūtu ķermeni, kas tiek uzskatīts par ideālu, cilvēki ar anoreksiju parasti lieto diētas tabletes vai uztura bagātinātājus, kas vienā mirklī var zaudēt svaru. Tie ir tūlītēji un neveselīgi centieni, ko viņi veic, lai kontrolētu svara svārstības.
Viņš var arī lietot caurejas līdzekļus, kas var palīdzēt izvadīt šķidrumus no ķermeņa. Faktiski šīs zāles nedarbojas efektīvi, lai samazinātu kalorijas, tāpēc tas neietekmēs viņa svaru
6. solis. Novērojiet, vai viņš sāk izstāties no saviem draugiem, ģimenes un sociālajiem lokiem
Bieži vien anoreksiju papildina trauksmes traucējumi, depresija un zems pašvērtējums (īpaši pusaudžu meitenēm). Cilvēki ar anoreksiju var norobežoties no draugiem, kolēģiem, ģimenes un pārtraukt visas darbības, kuru dēļ viņiem ir jākomunicē ar citiem cilvēkiem. Viņi nelabprāt veic darbības, kas kādreiz bijušas viņu vaļasprieki, vai vienkārši pavada laiku kopā ar sev tuvākajiem cilvēkiem.
