Runāt ar mirstošu cilvēku nekad nav viegli. Vissvarīgākais ir piedāvāt savu mīlestību un klātbūtni, nevis uztraukties par to, kā aizpildīt klusumu vai pateikt pareizo. Lai gan pavadīt laiku kopā ar kādu mirstošu cilvēku var būt grūti un emocionāli intensīvi, saruna ar šo personu var nebūt tik grūta, kā jūs domājat, un pat var dot jums abiem laiku godīgumam, priekam un mīlestības dalīšanai.
Solis
1. daļa no 3: Ziniet, ko teikt
1. solis. Esiet godīgs un joprojām laipns
Jums nav jāizliekas, ka jūsu mīļais nemirst, vai pat jārīkojas tā, it kā lietas kļūtu labākas. Persona, ar kuru esat kopā, novērtēs to, ka esat godīgs un atvērts un nevēlaties, lai jūs rīkotos tā, it kā nekas nebūtu kārtībā. Tomēr jums joprojām vajadzētu izturēties pret savu mīļoto laipni un būt uzmanīgam pret visām viņa vajadzībām. Jūs varat būt mēms, bet, ja rodas šaubas, noteikti sakiet kaut ko tādu, kas jūsu mīļotajam liek justies labāk.
Ja jūsu mīļais jautā par viņa veselību, jums nav jāmelo, pat ja jūs varat nodot informāciju pēc iespējas labāk
2. solis. Jautājiet, kā jūs varat palīdzēt
Vēl viens veids, kā runāt ar mīļoto, ir jautāt, kā jūs varat palīdzēt viņam vieglāk iziet dienu. Tas varētu nozīmēt, ka jādodas uz vienkāršiem uzdevumiem, jāzvana pa diviem vai pat jāpērk viņai uzkoda. Varbūt jūsu mīļotais vēlas masāžu vai vienkārši vēlas dzirdēt smieklīgu joku; Nebaidieties jautāt, ko jūs varat darīt, lai mazinātu sāpes. Jūsu mīļotajam var šķist, ka, lūdzot papildu palīdzību, jūs nosverat, tāpēc jūs varat uzņemties iniciatīvu un lūgt.
Ja viņš patiešām nevēlas palīdzību, jums nav tik bieži jāatkārto jautājums
Solis 3. Mudiniet viņu runāt, ja viņš to vēlas
Jūsu mīļotais var vēlēties runāt par vecu atmiņu vai arī viņam var būt stāsts vai ideja, ar kuru dalīties. Jums vajadzētu mudināt viņu runāt, pat ja tēma ir sāpīga vai nopietna. Vienkārši esiet viņa vietā un dariet viņam zināmu, ka jums rūp viņa teiktais. Ja viņš nespēj skaidri domāt vai zaudē prātu, jūs varat palīdzēt. Mudiniet viņu runāt, izveidojot acu kontaktu un uzdodot atbilstošus jautājumus pēc runas.
Ja tavs mīļotais sarunu padara viņu nervozu, tu vari lūgt viņu mazliet nomierināties. Bet kopumā runāšana ir viņa tiesības, un jums nevajadzētu justies tā, it kā jums vajadzētu viņu kontrolēt
Solis 4. Ziniet, kad atsevišķi balti meli nesāpēs
Lai gan jums vajadzētu būt godīgam un atvērtam pret kādu mirstošu cilvēku, jūs varat arī kaut ko slēpt, ja tas ir nepieciešams. Dažreiz pārāk godīga attieksme mirstošajai personai liks justies jūsu sāpēm un justies nekontrolējamai, jo viņš vai viņa neko nevar darīt, lai to apturētu. Ja mamma jums jautā, vai jūs un jūsu māsa joprojām cīnās, piemēram, vislabāk būtu teikt, ka jūs abi esat izlīguma procesā, pat ja jūs to tikko izdarījāt; šajā gadījumā labāk piedāvāt nelielu atvieglojumu nekā brutālo patiesību.
Atskatoties uz šiem baltajiem meliem, jūs nenožēlosit, ka tos izstāstījāt. Tomēr jūs varat nožēlot, ka esat pārāk godīgs, kad brīdis varēja būt labāks, ja tiktu sniegti balti meli
Solis 5. Pieņemiet sarunu
Jūs varat domāt, ka visam vajadzētu būt svinīgā noskaņojumā, kamēr kāds mirst, bet jūsu mīļotajam var būt citi plāni. Varbūt viņš vienkārši gribēja savas pēdējās dienas pavadīt smejoties, runājot par koledžas futbola spēlēm vai stāstot senus smieklīgus stāstus. Ja jūs mēģināt padarīt lietas īpaši nopietnas, viņš var vēlēties, lai jūs mainītu tēmu, lai laiku pa laikam atvieglotu garastāvokli. Nebaidieties izjokot joku, pastāstiet kādu smieklīgu stāstu, kas ar jums notika šorīt, vai pajautājiet, vai viņš vēlas dzirdēt komēdiju. Nav nekas nepareizs, ja saspringtajā situācijā ienesat nelielu prieku.
Viss ir atkarīgs no jūsu mīļajiem. Varbūt viņš ir samierinājies un vēlas atpūsties pēdējās dienās. Varbūt viņš vienkārši vēlas kļūt emocionāls un runāt par vecām atmiņām. Ļaujiet viņam definēt situāciju un apstākļus, nevis mēģināt novirzīt sarunu virzienā, kas, jūsuprāt, ir piemērotāks kāda cilvēka beigām
6. Turpiniet runāt pat tad, ja vairs nav atbilžu
Dzirdes sajūta bieži vien ir pēdējā lieta, kas pārstāj darboties, kad cilvēki mirst. Jums var šķist bezjēdzīgi runāt ar kādu, kurš ir komā vai vienkārši atpūšas, taču viņš vai viņa, visticamāk, dzirdēs jūsu teikto. Tikai jūsu balss skaņa var dot mieru un komfortu. Neuztraucieties pārāk daudz par to, ka esat uzklausīts, un vienkārši pasakiet, kas jums ienāk prātā. Tikai jūsu vārdi var kaut ko mainīt, pat ja persona, ar kuru runājat, uzreiz neatbild vai var nedzirdēt.
Saruna ar mīļoto, kas mirst, var piedāvāt mierinājumu gan jums, gan viņam, tāpēc sarunā nav nekā slikta
7. Ziniet, ko teikt, ja viņam ir halucinācijas
Ja mirstošais cilvēks nonāk līdz pašām beigām, viņam vai viņai var rasties halucinācijas narkotiku vai dezorientācijas dēļ. Ja tā notiek, varat darīt divas lietas. Ja persona redz kaut ko nepatīkamu un kļūst nobijusies vai slima par to, jūs varat maigi mēģināt viņu atgriezt realitātē, sakot, ka tās bija tikai halucinācijas; bet, ja viņš redz kaut ko patīkamu un šķiet apmierināts ar redzējumu, nav jēgas pateikt savam mīļotajam, ka viņam ir halucinācijas; lai viņu nomierina redze.
2. daļa no 3: Ziniet, kas jādara
Solis 1. Nejūtieties kā kaut kas perfekts
Daudzi cilvēki jūtas tā, it kā viņiem būtu jāsaka īstie pēdējie vārdi, kas parāda viņu mīlestību pret mirstošo, kā arī rada mieru. Lai gan šī ir laba doma, ja visu savu laiku veltīsit ideālu vārdu salikšanai, jūs varat zaudēt vārdus. Vēl svarīgāk ir tas, ka jūs sākat runāt, nejūtoties pārāk pašapzinīgs, un skaidri pasakiet savam mīļotajam, cik ļoti jūs viņu mīlat un rūpējaties.
Jūs, iespējams, vēlaties, lai katrs vārds nozīmētu un darītu, neatkarīgi no tā, ko sakāt. Jūsu mīļotais cilvēks neanalizēs visu, ko jūs sakāt, un viņš būs laimīgāks, ja atvērsieties viņam nekā cenzēsiet sevi
Solis 2. Klausieties
Jūs domājat, ka labākais, ko varat darīt mirstoša cilvēka labā, ir piedāvāt dažus mierinošus vārdus, taču patiesībā dažreiz vislabākais, ko varat darīt, ir piedāvāt klausīšanās ausi. Persona var vēlēties atcerēties pagātnes notikumus, runāt par savām domām par dzīves beigām vai pat pasmieties par neseniem notikumiem. Jums nav jāpārtrauc vai jāpiedāvā gudrības vārdi vai savas domas, un jums vajadzētu būt iespējai ērti ieskatīties viņam acīs, turēt aiz rokas vai vienkārši būt tur garīgi un fiziski.
Sarunājoties, izveidojiet acu kontaktu vai turiet viņas roku. Jums nav daudz jārunā, lai parādītu, ka tiešām klausāties
3. Palieciet klāt šajā brīdī
Var būt grūti palikt tagadnē, kad esat kopā ar kādu, kurš mirst. Ik pēc dažām minūtēm jūs varētu uztraukties par to, vai šī būs pēdējā reize, kad varēsit ar viņu runāt, vai šī būs pēdējā reize, kad tētis jūs sauks jūsu vārdā, vai arī jūs varēsit pasmieties atkal ar viņu. Lai gan ir dabiski justies šādi, jūs varat izglābt šīs brīnumainās domas un ilgas pēc vizītes beigām, lai jūs varētu koncentrēties uz to, ka esat tur, izbaudot katru mirkli, ko pavadāt kopā ar saviem mīļajiem, un neļaujot satraukumam iekļūt veids, kā jūs pilnībā iesaistāties savā dzīvē.
Kad esat kopā ar mīļoto cilvēku un jūtat, ka jūsu prāts aizplūst, pārmetiet sevi. Pastāstiet sev, ka vēlāk varat pārdomāt vai uztraukties; šobrīd vissvarīgākais ir vienkārši izbaudīt laiku kopā ar mīļajiem
Solis 4. Dažreiz mēģiniet aizturēt asaras
Lai gan jūs varat justies pārslogoti skumju, nožēlas vai varbūt pat dusmu dēļ, jūs nevarat visu laiku parādīt šo seju mirstošam cilvēkam. Lai gan jums nevajadzētu melot un rīkoties tā, it kā jūs būtu pilnībā pieņēmis notiekošo, jums nevajadzētu runāt ar savu mīļoto ar sarkanām acīm un nepatīkami skumjām sajūtām katru reizi, kad uz tām skatāties, pretējā gadījumā jūs, iespējams, arī viņus izjauksit. Mēģiniet sagādāt prieku un optimismu saviem mīļajiem, kad vien iespējams; viņam jau ir bijis pietiekami daudz problēmu, un visu laiku piedāvāt jums mierinājumu par viņa nenovēršamo nāvi var nebūt viņa dienaskārtībā.
Ja, runājot ar viņu, patiešām jūtaties nospiests no bēdām, arī tas ir labi. Lai gan jautras sejas uzvilkšana dažreiz var palīdzēt, jums nevajadzētu vilties sevī par dabiskām emocijām
5. solis. Atcerieties, ka darbības ir spēcīgāki vēstneši nekā vārdi
Lai gan ir svarīgi runāt ar saviem mīļajiem un būt klāt, lai klausītos, jums arī jāatceras, ka vissvarīgākais ir tas, ka jūsu rīcība parāda, cik ļoti jūs rūpējaties. Tas nozīmē apmeklēt pēc iespējas biežāk un zvanīt, kad nevarat. Tas nozīmē skatīties filmas, pārlūkot fotoalbumus, spēlēt kārtis vai darīt visu, ko jūs un viņš vēlētos darīt kopā. Tas nozīmē nākt, kad sakāt, ka atnāksiet un parādīsiet savu mīlestību ar visu, ko darāt.
Ja jums tiešām trūkst vārdu, bet vēlaties pateikt, cik daudz viņš jums nozīmē, tikai mīlestība, skūpstīšana, matu glāstīšana var palīdzēt jums nodot savu vēstījumu
3. daļa no 3: Ziniet, no kā jāizvairās
1. solis. Negaidiet līdz pēdējai minūtei
Jums var būt sarežģītas jūtas pret mirstošu cilvēku, un jūsu attiecības ne vienmēr var būt ideālas. Tomēr labāk runājiet ar viņu pēc iespējas ātrāk, pirms nav par vēlu. Kad mīļais cilvēks mirst, tas nav saistīts ar lietu labošanu vai iztaisnošanu, bet gan ar to, ka esi kopā ar viņu tad, kad tev tas visvairāk vajadzīgs. Ja jūs pārāk ilgi gaidāt, lai sarunātos ar viņu, jūs, iespējams, zaudēsit iespēju.
Pat ja jūsu attiecības ar viņu nekad nav perfektas, ir daudz svarīgāk runāt ar viņu, nekā gaidīt īsto brīdi
2. solis. Neaizmirstiet pateikt “Es tevi mīlu
Jums var būt sarežģītas jūtas pret viņu un var aizmirst pateikt svarīgākos vārdus. Pat ja jūs nekad neesat viņam teicis šos vārdus vai neesat tos teicis ilgu laiku, ir svarīgi tos pateikt, kamēr jums vēl ir dārgs laiks ar viņu. Jūs to nožēlosit, ja neatradīsit īsto laiku to pateikt un jums vajadzētu pārtraukt meklēt īsto brīdi, lai būtu godīgs un atzītu savas patiesās jūtas.
Nebaidieties izteikt, cik daudz viņš jums nozīmē, un runāt par jūsu iecienītākajām atmiņām vai stiprajām pusēm, kuras esat attīstījis viņa dēļ. Tas var būt emocionāls brīdis, bet viņš būs ļoti ziņkārīgs
Solis 3. Nepiedāvājiet nepatiesu pārliecību
Protams, ir vilinoši pateikt mirstošam cilvēkam, ka viss būs kārtībā. Iespējams, vēlēsities paziņot savam mīļotajam, ka viņam / viņai kļūs labāk, ja nav iespēju, ka lietas uzlabosies vai ka viņi izskatīsies labāk, pat ja tā nav taisnība. Viņš parasti pārāk labi apzinās savu fizisko stāvokli un novērtēs to, ka jūs piedāvājat atbalstu, nemēģinot to aizsegt. Vienkārši koncentrējieties uz savu mīļoto klātbūtni, nevis piedāvājiet viltus cerības, kad beigas ir ļoti tuvu.
Jūsu mīļie, visticamāk, zinās, vai esat negodīgi, un jums nevajadzētu radīt turpmāku spriedzi vai skumjas
4. solis. Nebaidieties dalīties savās labajās ziņās
Mirstošais cilvēks joprojām rūpējas par jums un vēlas uzzināt par jūsu dzīvi. Ja jūs slēpjat labas ziņas neatkarīgi no tā, vai esat stāvoklī, esat saderinājies vai tikko esat ieguvis jaunu darbu, jums nevajadzētu rīkoties tā, it kā jūsu dzīvē nenotiktu nekas labs. Pat ja jūs nevēlaties daudz runāt par savu mīlas dzīvi vai karjeras jautājumiem, kopīgojot labu dzīves daļu ar mirstošu cilvēku, viņš vai viņa jutīsies laimīgi būt daļa no jūsu. Turklāt, ja tuvinieks gatavojas pamest šo dzīvi, viņš vai viņa tiks mierināta ar domu, ka jūsu dzīve ir labā vietā.
Jūsu mīļais cilvēks šajos pēdējos brīžos vēlēsies justies tuvu jums. Ja viņam šķiet, ka jūs norobežojaties no viņa, tas viņam tikai pasliktinās
5. Izvairieties no novecojušiem vārdiem
Lai gan jūs, iespējams, nezināt, ko teikt, no dažām lietām parasti var izvairīties, tostarp teikt kaut ko līdzīgu: “Viss ir Dieva plāns” vai “Viss notiek kāda iemesla dēļ”. Ja vien cilvēks nav ļoti reliģiozs vai pats neizmanto šos vārdus, šāda veida sarunas var izraisīt neapmierinātību un pat likt izklausīties, ka viņš ir pelnījis mirt un ciest kādu iemeslu dēļ un ka nav jēgas pretoties vai justies dusmīgam. Tā vietā koncentrējieties uz klātbūtni kopā ar viņu, nevis mēģiniet saprast, kāpēc viņš gaidīja nāvi.
Ja jūs esat reliģiozs un viņš nav, šis nav īstais laiks lietot reliģisko valodu vai atsaukties uz Dievu. Viņš nenovērtēs jūsu centienus uzspiest viņam reliģiju, kad viņa gals būs tuvu
6. Izvairieties sniegt ieteikumus
Ja jūsu mīļotais ir tikai dienu vai mēnešu attālumā no nāves durvīm, tad šis nav īstais laiks, lai sniegtu nevēlamus medicīniskus padomus. Lai gan daži uzskata, ka ir pareizi pateikt cilvēkam ar 4. stadijas vēzi, ka viņam jāpārtrauc ķīmijterapijas lietošana un jākļūst par veģetārieti, lai izārstētu slimību, jums vajadzētu pilnībā izvairīties no šādas rīcības. Jūsu mīļotais, iespējams, ir izmēģinājis visu un apsvēris visas iespējas, un šāda veida sarunas ir vienkārši nomāktas, sāpīgas un rupjas.
Šajā brīdī jūsu mīļais cilvēks vienkārši vēlas būt mierā. Ieteikt veselības iespējas radīs tikai stresu vai dusmas
7. solis. Nepiespiediet viņu runāt
Ja jūsu mīļotais jūtas patiešām noguris un vēlas tikai izbaudīt jūsu klātbūtni, tad nejūtieties spiesti sākt sarunu. Tas nav tas pats, kas mēģināt uzmundrināt draugu, kurš ir skumjš, un jūsu mīļotais var būt fiziski vai emocionāli izsmelts. Lai gan jūs varētu vēlēties sarunāties vai uzskatīt, ka runāt ir labāk nekā klusēt, ļaujiet savam mīļotajam izlemt, vai jums vajadzētu runāt. Jūs nevēlaties piespiest viņu izmantot daudz savas enerģijas šajā grūtajā laikā.
Padomi
- Esiet maigs un līdzjūtīgs, neesot pārmērīgi sentimentāls.
- Nebaidieties dalīties ar emocijām, kuras mirstošais cilvēks izrāda - skumjas, nožēlu, pat dusmas.
- Apspriediet slimības procesu un ārstēšanu, ja viņa vēlas par to runāt. Viņa dzīve ik dienas griezīsies ap šīm lietām, tāpēc viņa uzmanība varētu būt arī tā.
- Nejūtieties nemierīgi, zinot, ka viņu vairs nebūs. Piemēram, runājiet par lietām, kas notiks jūsu dzīvē, piemēram, atvaļinājumiem, ja tēma parādīsies.
Brīdinājums
- Nāve, tāpat kā dzimšana, ir pieredze, ko piedzīvo visi cilvēki. Atceries to.
- Jums var būt pārliecība par dzīvi pēc nāves, augšāmcelšanos, atdzimšanu, Dieva esamību, reliģiju utt. vai cita māņticība. Ja vien jūs pozitīvi nezināt, ka mirstošs cilvēks arī tic tam pašam, ko jūs, paturiet šo pārliecību pie sevis un, pats galvenais, nemēģiniet uzspiest viņam savu pārliecību. Tas nav par jums.
