Tuvojoties dzemdību datumam, jūs, iespējams, gaidāt savu mazuli un esat noguris no grūtniecības. Varbūt jūs vēlējāties dzemdēt savu bērnu ātrāk, paplašinot dzemdes kaklu agrāk. Pirms dzemdībām dzemdes kakls pats mīkstinās un paplašinās. Kontrakcijas palīdzēs dzemdes kaklam ātri paplašināties, kad bērns būs gatavs piedzimt. Lai gan dabiskās metodes negarantē panākumus, varat tās izmēģināt, lai ātrāk paplašinātu dzemdes kaklu. Ja dabiskās metodes nedarbojas, lūdziet palīdzību savam ārstam, lai dzemdes kakls varētu paplašināties ātrāk.
Solis
1. metode no 2: Dabisko metožu izmantošana
Solis 1. Pastaigājieties, lai atbrīvotu oksitocīnu un stimulētu dzemdības
Saglabājot ķermeņa aktivitāti, var izdalīties oksitocīns, kas var palīdzēt ātrāk paplašināt dzemdes kaklu, jo tas sāks kontrakcijas. Dodieties lēnā pastaigā pa apkārtni vai pa kāpnēm mājā. Ļaujiet kādam pavadīt jūs, ja jums nepieciešama palīdzība.
Ja ūdens plīst, pārtrauciet staigāt un zvaniet vecmātei vai ārstam
2. solis. Nodarbojieties ar seksu, lai stimulētu dzemdi un izraisītu dzemdības
Spermā esošie orgasmi un prostaglandīni dabiski stimulē dzemdi un novājina dzemdes kaklu, kā rezultātā tā paplašinās. Turklāt, dzimumakta laikā smadzenes atbrīvos hormonu oksitocīnu, lai dzemde sāktu sarauties. Mēģiniet nodarboties ar seksu, lai dzemdes kakls ātri paplašinātos, ja jums patīk šī aktivitāte.
Nenodarbojieties ar seksu, ja amnija šķidrums ir salauzts, jo bērns nesaņem aizsardzību no amnija šķidruma
3. solis. Mēģiniet stimulēt sprauslas, lai atbrīvotu oksitocīnu
Viegli berziet plaukstas pret sprauslām vai ar pirkstiem pārvelciet sprauslas. Jūs jutīsit tirpšanas sajūtu, un tas nozīmē, ka jūsu krūtsgalis ir stimulēts. Kad tas notiek, smadzenes atbrīvos oksitocīnu, kas palīdzēs sākt kontrakcijas.
- Stimulējot sprauslas, izdalīsies zems oksitocīna daudzums, kas ir drošs mazulim.
- Ne visi ir piemēroti šīs tehnikas izmantošanai, taču izmēģināt nevar.
Solis 4. Vizualizējiet un dziļa elpošana, lai jūs varētu atpūsties.
Spriedzes sajūtas apgrūtina ķermeņa kontrakciju sākšanu, tāpēc dzemdes kakla paplašināšanās kļūst lēna. Par laimi, atslābinoties, ķermenis sāks sarauties. Vizualizējiet, iedomājoties, ka atrodaties nomierinošā vietā, vai iedomājieties, ka jums ir vesels bērns. Turklāt dziļi elpojiet, skaitot līdz 5, un izelpojiet, skaitot 5. Atkārtojiet šo 5 reizes.
Jūs varat arī klausīties relaksējošu mūziku, ieiet siltā vannā vai lasīt grāmatu
5. solis. Ēdiet ananāsus, lai nogatavinātu dzemdes kaklu un ātri to paplašinātu
Nav garantēts, ka ananāsu ēšana palīdzēs ātri paplašināt dzemdes kaklu, taču šis auglis var palīdzēt to ātrāk atvērt. Ananāss satur prostaglandīnus, kas var dzemdes kaklu nogatavināt ātrāk, lai tas ātri paplašinātos. Katru dienu līdz dzemdībām apēdiet 5 tases (100 gramus) ananāsu.
Neēdiet ananāsus, ja Jums ir alerģija vai grēmas
6. solis. Konsultējieties ar vecmāti vai ārstu, vai jums vajadzētu lietot naktssveces eļļu
Jautājiet savai vecmātei vai ārstam, vai varat lietot naktssveces eļļu. Lietojiet 500 mg piedevu vai uzklājiet eļļu maksts 3 reizes dienā pēdējās četrās grūtniecības nedēļās. Tas var mīkstināt un atšķaidīt dzemdes kaklu, lai tas varētu ātrāk paplašināties.
Jūs varat lietot līdz 3 tabletēm vienlaikus. Konsultējieties ar savu vecmāti vai ārstu par to, kas jums vislabāk atbilst
2. metode no 2: dodieties pie ārsta
1. solis. Jautājiet savam ārstam par prostaglandīnu lietošanu, lai paātrinātu dzemdes kakla nogatavošanos
Ārsts ievieto maksts maksts prostaglandīnu, piemēram, dinoprostonu vai misoprostolu, un novieto to dzemdes kakla tuvumā. Tas var mīkstināt un atšķaidīt dzemdes kaklu, kas liek tai strauji paplašināties. Papildus šiem efektiem var rasties kontrakcijas. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai šī iespēja jums ir piemērota.
- Lai gan tas ir diezgan efektīvs, ne visiem ir panākumi, izmantojot šo ārstēšanu.
- Ja pēc vairākām stundām dzemdes kakls neizplešas, ārsts lūgs doties mājās. Dzemdes kakla nogatavināšana var ilgt no dažām stundām līdz vairākām dienām, atkarībā no tā, cik plāns un mīksts ir dzemdes kakls, pirms ārsts ievada prostaglandīnus. Pazīme, ka zāles darbojas, ir tad, kad jūtat kontrakcijas.
2. solis. Mēģiniet lietot IV oksitocīnu, lai ātri sāktu kontrakcijas un paplašinātu dzemdes kaklu
Ārsti var injicēt oksitocīnu vēnā, lai palielinātu kontrakcijas un sāktu dzemdības. Ja jums ir kontrakcijas, dzemdes kakls strauji paplašinās. Konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, vai varat to izmantot.
- Oksitocīnu lieto dzemdību ierosināšanai, ja grūtniecība ir beigusies paredzētajā termiņā vai ārsts to uzskata par labāko rīcību jūsu mazulim un jums.
- Ārsts nesniegs oksitocīnu, ja vien grūtniecība nav novēlota, ūdens ir salauzts vai ja Jums ir tāds stāvoklis kā diabēts vai augsts asinsspiediens.
3. solis. Izmantojiet nogatavināšanas zāles, lai mīkstinātu un atšķaidītu dzemdes kaklu, kas liek tai strauji paplašināties
Ārsts piešķirs zāles dzemdes kakla nogatavošanai (piemēram, Cervidil vai Cytotec) vai nu iekšķīgai lietošanai, vai ievietošanai maksts. Šīs zāles darbojas 4 līdz 12 stundas un izraisa kontrakcijas, kas mīkstinās un atšķaidīs dzemdes kaklu. Jums var būt vajadzīgas vairākas zāļu devas, lai dzemdes kakls būtu paplašināts un gatavs dzemdībām. Jautājiet savam ārstam, vai varat lietot šīs zāles.
- Jums, iespējams, nevajadzētu lietot medikamentus dzemdes kakla nogatavošanai, ja tam jau ir kontrakcijas.
- Ārsts var dot jums šīs zāles lietošanai mājās vai slimnīcā, ja jums jāpaliek pa nakti.
4. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par dzemdes kakla balona lietošanu
Ārsts ievieto maksts elastīgu katetru un piepūš balonu, lai paplašinātu dzemdes kaklu. Jūs varat ievietot balonu maksts līdz 12 stundām vai kad balons iznāk pats. Tas var palīdzēt ātrāk paplašināt dzemdes kaklu, lai varētu sākties dzemdības. Tomēr ne visi ir piemēroti šim rīkam.
- Viena no dzemdes kakla balonu priekšrocībām ir tā, ka tos uzskata par nemedicīnisku iespēju.
- Ja jums ir bijusi ķeizargrieziena daļa, labākais risinājums var būt dzemdes kakla balons.
