Plāns B One Step ir lielas devas hormonu tabletes, kas paredzētas, lai novērstu grūtniecību, ja citas kontracepcijas metodes nav izdevušās. Šīs bezrecepšu zāles var iegādāties gan vīrieši, gan sievietes. Tomēr plāns B One-Step jāizmanto tikai kā ārkārtas kontracepcijas metode, nevis parasta kontracepcija.
Solis
1. daļa no 3: Plāna B izmantošana vienā solī
Solis 1. Paņemiet tableti
Pēc neaizsargāta dzimumakta pēc iespējas ātrāk lietojiet vienu B plāna viena soļa tableti. Ja nepieciešams, to var dzert tūlīt pēc neaizsargāta dzimumakta. Nav jāgaida līdz nākamajai dienai.
Šīs tabletes maksimāli iedarbojas pirmajās 24 stundās, bet joprojām ir diezgan efektīvas līdz 3 dienām. Jūs varat to lietot arī līdz 5 dienām pēc dzimumakta, tomēr efektivitātes līmenis vairs nav vienāds
2. solis. Paņemiet B plāna viena soļa tableti kopā ar pārtiku un ūdeni
Šīs zāles nedrīkst lietot tukšā dūšā. Lietojiet šo tableti kopā ar pārtiku un ūdeni, lai panāktu maksimālu efektivitāti.
Solis 3. Ja vemjat, lietojiet vēl vienu tableti
Ja vemjat 2 stundu laikā pēc tabletes lietošanas, deva var nebūt tik efektīva. Tātad, lai nodrošinātu tās efektivitāti, varat lietot vēl vienu tableti.
Pirms otrās devas lietošanas konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu
Solis 4. Uzziniet, kādas citas zāles to ietekmē
Lai gan tas nav rūpīgi pētīts, teorētiski daži medikamenti var samazināt B plāna viena soļa efektivitāti. Dažas no pretkrampju zālēm, kas ietilpst šajā kategorijā, ir dilantīns, felbatols, mezantoīns, peganons, fenobarbitāls un tegretols. Vēl viena zāle, kas var samazināt B plāna viena soļa efektivitāti, ir rifampīns, kas ir tuberkulozes zāles.
- Konsultējieties ar ārstu, ja lietojat kādu no šīm zālēm un jāizmanto ārkārtas kontracepcija.
- Lai gan antibiotikas var ietekmēt regulāri lietoto kontracepcijas līdzekli, nav zināms, ka antibiotikas ietekmētu B plāna vienpakāpes darbību.
5. Apzinieties blakusparādības
Plāns B Viena soļa tabletes var izraisīt blakusparādības vairākas dienas. Jums var rasties kuņģa problēmas, piemēram, sāpes vēderā, slikta dūša vai vemšana. Arī krūtis var justies sāpīgas. Turklāt var rasties galvassāpes vai reibonis, vai arī justies noguruši. Šie simptomi ir diezgan normāli un izzudīs. Ja blakusparādību simptomi neuzlabojas, sazinieties ar savu ārstu.
6. solis. Novērojiet mēnešreizes
B plāns var aizkavēt mēnešreizes. Parasti tikai apmēram nedēļu. Turklāt plāns B var izraisīt arī citas problēmas, piemēram, asins plankumu parādīšanos (smērēšanās). Ja pēc tabletes lietošanas nedēļu parādās asins plankumi, sazinieties ar savu ārstu.
- Tāpat, ja krampji vai sāpes saglabājas apmēram mēnesi pēc tablešu lietošanas, jums jākonsultējas ar ārstu.
- Šie simptomi ir jāuzmanās, jo tie var liecināt par spontānu abortu. No otras puses, šis simptoms norāda arī uz ārpusdzemdes grūtniecību, kas rodas, kad olšūna tiek apaugļota, bet ne dzemdē.
7. solis. Pastāstiet ārstam
Kad ārsts (visi ārsti) to pārbauda, ļaujiet viņiem zināt, ka lietojat plāna B tabletes. Par to jāinformē ārsts, jo tas var būt saistīts ar simptomiem, kas jums rodas.
Konsultējieties ar savu ārstu, ja pēc tablešu lietošanas mēnešreizes kavējas vairāk nekā 3 nedēļas. Plāns B One-Step ne vienmēr ir 100% efektīvs, tāpēc pēc tā lietošanas jūs joprojām varat palikt stāvoklī
2. daļa no 3: Zinot, kad ir nepieciešams viena posma plāns B
Solis 1. Aizsargājiet sevi ar citu kontracepcijas metodi
Nelietojiet Plānu B One-Step kā aizstājēju citai kontracepcijas metodei. Ja esat seksuāli aktīvs, apsveriet kontracepcijas tablešu un prezervatīvu lietošanu. Kontracepcijas tablešu lietošana vien nevar pasargāt jūs no seksuāli transmisīvām slimībām, kurām var būt ilgstošas sekas, piemēram, neauglība un pat nāve. No otras puses, prezervatīva lietošana katru reizi, kad nodarbojaties ar seksu, var samazināt risku saslimt ar seksuāli transmisīvām slimībām.
Konsultējieties ar ārstu vai apmeklējiet veselības centru, lai apspriestu droša seksa iespējas un piemērotas kontracepcijas metodes
2. solis. Ziniet, kad jāizmanto plāns B One-Step
Galvenā situācija, kad jums jālieto šīs tabletes, ir maksts seksa laikā, neaizsargājot citus kontracepcijas līdzekļus. "Neaizsargāts" sekss var nozīmēt daudzas lietas, tostarp, ja citas dzimstības kontroles metodes ir bijušas neveiksmīgas vai ja esat izlaidis parastās kontracepcijas tabletes devu.
3. solis. Ja prezervatīvs nedarbojas, lietojiet B plāna viena soļa tableti
Ja prezervatīvs saplīst dzimumakta laikā, jums var būt nepieciešams izmantot avārijas kontracepciju. Turklāt, ja ap maksti ir izlijušas spermas, var izmantot arī avārijas kontracepciju.
4. solis. Lietojiet B plāna viena soļa tableti, kad esat izlaidis tabletes devu, kas satur tikai progesteronu
Vēl viens iemesls, kāpēc jāizmanto plāns B One-Step, ir saistīts ar to, ka noteiktā laikā ir izlaistas kontracepcijas tablešu devas. Piemēram, ja lietojat tikai tabletes, kas satur progesteronu, tās jālieto savlaicīgi. Ja tiek izlaista vairāk nekā 3 stundas, iespējams, ka esat neaizsargāts un jums jālieto B plāna tabletes.
5. solis. Lietojiet B plāna vienpakāpju tabletes, kad esat izlaidis citu kontracepcijas tablešu devu
Turklāt, ja esat izlaidis vienu devu 21 vai 28 dienu tabletes pirmajā nedēļā vai trīs vai vairāk devas otrajā vai trešajā nedēļā, jūs, iespējams, neesat aizsargāts. Izmantojot ģipša kontracepciju, jūs neesat aizsargāts, ja to neizmantojat ilgāk par vienu dienu pirmajās trīs nedēļās. Nuvaring lietošanas laikā jūs neesat aizsargāts, ja to neizmantojat ilgāk par 3 stundām pirmajās trīs nedēļās. Turklāt antibiotikas var ietekmēt arī kontracepcijas tablešu efektivitāti.
3. daļa no 3: Viena soļa plāna B tabletes iegūšana
Solis 1. Elpojiet dziļi
Daudzi cilvēki ir nonākuši jūsu situācijā, un tas nav pasaules gals. Jūs varat iegādāties plāna B viena soļa tabletes, un, iespējams, jūsu problēma tiks atrisināta.
2. solis. Iegādājieties B plānu Viena soļa tabletes pirmo trīs dienu laikā
Lai panāktu maksimālu efektivitāti, Jums jāizņem B plāna viena soļa tablete 72 stundu laikā pēc dzimumakta. Patiesībā, jo ātrāk jūs to izmantosit, jo labāk. Tāpēc šīs tabletes bieži sauc par "rīta pēc tabletes", jo tās vislabāk var lietot 24 stundu laikā.
- Jūs to varat iegādāties un sagatavot. Šīs tabletes var būt diezgan dārgas (aptuveni 600 000 IDR vai vairāk), un tām ir derīguma termiņš. Tomēr jūs varat iegādāties arī vispārīgas tabletes ar tādu pašu efektu un nedaudz lētāk. Piemēram, vispārējo versiju After Pill tiešsaistē var iegādāties par aptuveni 250 000 IDR.
- BKKBN dažreiz nodrošina bezmaksas kontracepciju nabadzīgajiem.
Solis 3. Apmeklējiet aptieku
Vienkāršākais veids, kā iegūt plāna B tabletes, ir apmeklēt aptieku. Jums vispirms nav jāapmeklē ārsts, jo plāna B tabletes nav jāpērk ar recepti. Šīs zāles tiek pārdotas bez receptes.
- Iepriekš jums bija jāiegādājas plāna B viena soļa tabletes ar ārsta recepti. Tomēr tagad ikviens, kam tas nepieciešams, to var brīvi iegādāties.
- Jums, iespējams, vajadzēs lūgt šīs tabletes farmaceitam.
- Ja jūtaties neērti, mēģiniet apmeklēt aptieku, kas atrodas tālu no jūsu dzīvesvietas. Dodieties uz aptieku visā pilsētā vai nāciet laikā, kad aptiekā nav daudz pircēju. Tāpat, lai mazinātu apmulsumu, mēģiniet iegādāties šīs tabletes no tāda paša dzimuma farmaceita vai kasiera.
Solis 4. Iegūstiet B plāna tabletes veselības klīnikā
Ja aptieka atrodas tālu no jūsu dzīvesvietas, apmeklējiet veselības klīniku. ASV plāns B One-Step ir pieejams arī tādās vietās kā Planned Parenthood.
Padomi
- Ja jūs pērkat ārkārtas kontracepciju, kas sastāv no divām tabletēm, lietojiet abas vienlaikus. Pašreizējās vadlīnijas ārkārtas kontracepcijas lietošanai iesaka negaidīt 12 stundas pirms otrās tabletes lietošanas.
- Atcerieties lietot prezervatīvus vai citas kontracepcijas metodes. B plāns nevar pasargāt jūs no seksuāli transmisīvajām slimībām, un to nevajadzētu izmantot kā primāro kontracepcijas metodi. Šo iespēju vajadzētu izmantot tikai ārkārtas situācijā.
