Lai gan bieži vien tie ir ļoti kaitinoši un sāpīgi, ievainotie pirksti parasti nav nopietni. Tomēr smagos gadījumos šķietami neliels pirksta ievainojums var būt nopietns stāvoklis, piemēram, kaula lūzums vai sastiepums. Tā kā šādi gadījumi rada komplikāciju, piemēram, osteoartrīta, risku, zinot, kā atpazīt (un ārstēt) abus pirkstu saliekuma veidus, var būt noderīgas pirmās palīdzības zināšanas.
Solis
1. metode no 2: pamata ārstēšana klupjošām kājām
Solis 1. Pārbaudiet pirksta stāvokli tūlīt pēc traumas
Pirmais solis, ārstējot pirkstu, ir pārbaudīt traumas smagumu. Uzmanīgi noņemiet apavus un zeķes no sāpošās pēdas. Novērojiet ievainoto kāju pirkstu, taču esiet piesardzīgs, lai traumu nepasliktinātu (šajā solī varat lūgt drauga palīdzību). Ievērojiet šādas pazīmes:
- Pirksti, kas šķiet "saliekti" vai "deformēti"
- Asiņošana
- Lūzuši vai vaļīgi nagi
- Smags pirkstu pietūkums un/vai krāsas maiņa
- Pirkstu ārstēšana ir atšķirīga, un to nosaka pēc iepriekš minēto pazīmju parādīšanās (ja tādas ir). Izlasiet nākamās darbības, lai uzzinātu konkrētus ievainojumu ārstēšanas veidus.
- Ja sāpes, noņemot kurpes un zeķes, ir pārāk stipras, pirksti un/vai pēdas var būt lūzuši vai sastiepti. Šis nosacījums nav bīstams, bet jums vajadzētu redzēt ārstu, lai saņemtu palīdzību.
2. solis. Notīriet un dezinficējiet atvērtās brūces
Ja uz pirksta ir atklāta čūla, tā nekavējoties jātīra, lai novērstu infekciju. Šie ievainojumi ietver griezumus, griezumus un salauztus nagus. Viegli notīriet pirkstus ar ziepēm un siltu ūdeni, pēc tam nosusiniet ar tīru drānu vai salveti. Pēc tam uzklājiet nelielu daudzumu antibakteriāla krēma uz atvērtās brūces un aizsargājiet to ar tīru pārsēju.
- Katru dienu nomainiet pārsēju uz pirksta, līdz traumas sadzīst.
- Soli pa solim izlasiet rakstu Kā tīrīt brūci.
Solis 3. Uzlieciet ledus iepakojumu, lai mazinātu pietūkumu
Lielākajai daļai pirkstu paklupšanas gadījumu tiks pievienots pietūkums. Šis pietūkums padarīs jūsu kāju pirkstu nepāra un padarīs to sāpīgāku. Par laimi, šo pietūkumu ir viegli ārstēt ar aukstu kompresi. Ir daudz veidu, kā to izdarīt, piemēram, izmantojot ledus iepakojumu, ledus gabaliņus vai pat neatvērtu saldētu dārzeņu maisiņu.
- Lai ko jūs lietotu, lai uzklātu kompreses pirkstiem, pirms to uzklāšanas uz ādas pārklājiet tos ar dvieli vai drānu. Pirms atkārtošanas ievietojiet ledus iepakojumu 15 līdz 20 minūtes vienlaikus. Ilgstoša tieša saskare ar ledu var vēl vairāk sabojāt ādu, padarot traumu vēl sliktāku.
- Plašāku informāciju skatiet rakstā par aukstās kompreses izmantošanu.
Solis 4. Izvairieties nospiest pirkstus
Pat ikdienas rutīna var būt sāpīga, ja jums jāstaigā ar savainotu pirkstu. Lai mazinātu sāpes un pietūkumu, mēģiniet uzlikt svaru uz papēžiem, ejot un stāvot. Šī metode var apgrūtināt līdzsvara saglabāšanu. Arī visa ķermeņa svara uzlikšana uz papēžiem padarīs jūsu gaitu neveiklu un galu galā izraisīs sāpes. Tātad, vienkārši mēģiniet nedaudz noņemt svaru no pirkstiem, lai staigājot nejustos sāpes.
- Kad sāpošā pirksta pietūkums ir mazinājies, var izmantot vieglu amortizējošu slāni (piemēram, gēla zolīti), kas palīdz mazināt sāpes staigājot.
- Ja sāpes kāju pirkstos nepazūd pēc vienas vai divām dienām, jums var būt nepieciešams dažas dienas izvairīties no fiziskām aktivitātēm, piemēram, sporta nodarbībām utt., Līdz sāpes vairs nav.
5. solis. Pārliecinieties, vai jūsu kurpes ir pareizi pieguļošas
Stingri apavi vēl vairāk sāpinās pietūkušos pirkstus. Ja varat, pēc traumas valkājiet vaļīgus, ērtus apavus, lai mazinātu spiedienu uz pirkstiem. Tomēr, ja nav citu apavu, mēģiniet atslābināt mežģīnes.
Atvērtie apavi, piemēram, sandales vai flip-flops, ir labākā izvēle, jo papildus kāju nespiešanai, sandaļu izmantošana atvieglos arī saspiešanu, pārsēju maiņu utt
6. Ārstējiet sāpes, kas nepāriet, izmantojot bezrecepšu medikamentus
Ja jūsu kāju pirksta sāpes pašas par sevi neuzlabojas, bezrecepšu pretsāpju līdzekļi var būt īslaicīgs risinājums. Ir daudz bezrecepšu pretsāpju līdzekļu, no kuriem izvēlēties, tostarp acetaminofēns (paracetamols) un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns. Abu veidu zāles ir pieejamas lielākajā daļā universālveikalu un aptieku.
Noteikti ievērojiet lietošanas instrukcijas un devu norādījumus, kas norādīti zāļu iepakojumā. Pat bezrecepšu zāles var izraisīt kaitīgu iedarbību, ja tās lieto lielās devās
7. solis. Paceliet sāpošo pirkstu
Vēl viens efektīvs veids, kā mazināt pietūkumu, ir pacelt sāpošo pirkstu virs ķermeņa, atpūšoties vai sēžot. Piemēram, guļus stāvoklī nolieciet kājas uz spilvenu kaudzes. Paaugstinot pietūkušo zonu virs ķermeņa, samazinās asins piegāde no sirds uz šo zonu. Tā rezultātā asinis lēnām izplūst no pietūkušās vietas, līdz beidzot iztukšojas. Tā kā jūs to nevarat izdarīt, stāvot un ejot, mēģiniet veltīt laiku, lai paceltu ievainoto pirkstu, ilgstoši sēžot vai guļus stāvoklī.
2. metode no 2: Nopietnu problēmu atpazīšana
Solis 1. Skatīties sāpes un iekaisumu, kas nepazūd
Kā paskaidrots ievadā, vairums pēdu paklupšanas gadījumu nav nopietni. Tātad, viena pazīme, ka jūsu pirksta ievainojums ir nopietns, ir tas, ka sāpes drīz uzlabosies. Sāpes, kas laika gaitā neuzlabojas kā parasts zilums, liecina par problēmu, kurai nepieciešama medicīniska palīdzība. Pievērsiet īpašu uzmanību šādām pazīmēm:
- Sāpes, kas nepazūd stundas vai divu laikā
- Sāpes, kas jūtas tādas pašas kā iepriekš, kad uz pirksta tiek izdarīts spiediens
- Pietūkums un/vai iekaisums, kas apgrūtina staigāšanu vai apavu nēsāšanu vairākas dienas
- Āda, kas izskatās kā sasitumi un nepazūd pēc dažām dienām
2. solis. Noskatieties, vai nav lūzuma pazīmju
Smagi klupjot uz pirksta, bieži rodas kaula lūzums (lūzums). Šajā gadījumā jums parasti būs jāveic rentgena izmeklējums, jāuzvelk ģipsis vai kāju stiprinājums. Lūzuma pazīmes ir šādas:
- “Kreka” skaņa, ko dzirdat, kad esat ievainots
- Pirksti, kas šķiet "saliekti", "saliekti" vai "deformēti"
- Nevar pakustināt ievainoto pirkstu
- Ilgstošas sāpes, iekaisums un zilumi
- Atcerieties, ka lielākajā daļā pirkstu lūzumu ievainotā persona joprojām var staigāt. Tātad spēja staigāt nav zīme, ka jūsu pirksts nav salauzts.
3. solis. Noskatieties asiņošanas pazīmes zem naga (subunguāla hematoma)
Vēl viens bieži sastopams ievainots pirksts ir asiņu uzkrāšanās zem nagu. Spiediens starp uzkrātajām asinīm un nagu var ilgstoši izraisīt iekaisumu un pietūkumu, paildzinot atveseļošanos pēc traumām. Šajā gadījumā ārsts izveidos nelielu caurumu naglā, lai iztukšotu uzkrātās asinis un pazeminātu spiedienu. Šī darbība ir pazīstama kā "trefinācija".
4. solis. Pārbaudiet naglu lūzumus
Purngala ievainojums, kas izraisa daļu vai visu nagu atdalīšanos no nagu gultas, var būt ļoti sāpīgs. Lai gan dažus no šiem gadījumiem var izmantot mājas ārstēšanai, redzot ārstu, jūs saņemsiet pareizo ārstēšanu, lai mazinātu sāpes, aizsargātu brūci un cīnītos ar infekciju, kuru nevarat izdarīt pats.
Turklāt, ja pirksta ievainojums ir pietiekami nopietns, lai salauztu nagu, iespējams, ka tas izraisa arī lūzumu vai citu problēmu, kurai nepieciešama ārsta palīdzība
5. solis. Ja jūsu kāju pirkstu traumas izskatās nopietnas, apmeklējiet ārstu
Visas iepriekš minētās problēmas - pirkstu lūzumi, hematomas un nagu lūzumi - jāārstē ārstam. Veselības aprūpes speciālisti var izmantot rentgena iekārtas un citu aprīkojumu, lai precīzi diagnosticētu jūsu traumu. Turklāt ārsti un medmāsas ir apmācītas izskaidrot, kā pasargāt pirkstus atveseļošanās laikā. Atkal ir vērts atcerēties, ka "lielais vairums" pirkstu ievainojumu nav nepieciešama medicīniska palīdzība. Tomēr, ja uzskatāt, ka ievainojums ir nopietns, nevilcinieties pierakstīties pie ārsta.
Dodiet priekšroku, ievērojot ārsta ieteikumus, nevis padomus, ko atrodat internetā. Ja ir ārsta ieteikums, kas atšķiras no šajā rakstā sniegtajiem norādījumiem, ievērojiet ārsta ieteikumus
Padomi
- Pēc traumas pārtrauciet jebkuru darbību, ko pašlaik veicat, pat ja uzskatāt, ka ievainojums nav nopietns. Pietūkums pat no neliela klupšanas savainojuma var atvieglot paklupšanu.
- Iemesls, kāpēc ir grūti noteikt nopietnu paklupšanas traumu no nenopietnas paklupšanas traumas, ir tas, ka pēdā ir tik daudz jutīgu nervu galu. Citiem vārdiem sakot, neliels pēdas zoles ievainojums var būt tikpat sāpīgs kā nopietns ievainojums. Tāpēc ir svarīgi pārbaudīt, vai pēc pirksta paklupšanas nav nopietnu ievainojumu pazīmju.
