Nenoliedzama patiesība ir tāda, ka mainīt perspektīvu ir kā redzēt pasauli caur citu logu. Ikdienā dažādu perspektīvu atpazīšana un apsvēršana ir svarīgs pašattīstības aspekts. Lai gan mainīt noteikto perspektīvu nav viegli, varat to mainīt, ņemot vērā savu skatījumu uz sevi un citiem, izmantojot holistisku pieeju.
Solis
1. daļa no 3: Jūsu perspektīvas novērtēšana
1. solis. Padomājiet par savu perspektīvu un to, kā tā ir veidojusi jūsu dzīvi
Padomājiet par dažādām perspektīvām, kas veidojušas jūs un jūsu dzīvi. Šī domāšana ir pirmais solis uz proaktīvām pārmaiņām.
- Uzrakstiet savu viedokli uz papīra, lai būtu vieglāk redzēt un domāt. Ja nepieciešams, sniedziet piezīmes vai komentārus par katru perspektīvu.
- Godīgi pierakstiet savu viedokli, lai būtu vieglāk mainīt.
- Padomājiet par to, kā šī perspektīva veido jūsu personību. Vai esat veidots kā negatīvs cilvēks vai mazāk gatavs riskēt?
- Piemēram, ja uzskatāt, ka sievietes nevar būt valsts vadītājas vai rīkotājdirektores, atzīstiet to godīgi un pēc tam padomājiet, kā šī perspektīva ietekmē un veido katru jūsu dzīves aspektu. Var atklāties, ka šī perspektīva negatīvi ietekmē jūsu attieksmi pret sievietēm.
2. solis. Padomājiet par avotu no savas perspektīvas
Perspektīvas veidojas kopš dzimšanas, un tās ietekmē dažādi faktori, piemēram: ģimene, izglītība un dzīves pieredze. Jūs varat pārformulēt esošo perspektīvu, apsverot ietekmīgas lietas.
- Lietas, ko esat piedzīvojis, piemēram: slimība, ceļošana, darbs, reliģija, politika, televīzijas skatīšanās paradumi un grāmatu lasīšana parāda jūsu perspektīvu. Sāciet mainīt savu skatījumu uz šīm lietām un apkārtējo dzīvi, paplašinot savu redzesloku, izmantojot citu pieredzi.
- Apkārtējie cilvēki, ieskaitot ģimeni un draugus, ietekmē jūsu skatījumu uz sevi un dzīvi. Jūs nevarat mainīt perspektīvu, ja aprobežojaties ar noteiktu personu vai cilvēku tipu.
- Izglītībai un mācībām ir milzīga ietekme uz jūsu perspektīvu. Perspektīva neattīstīsies, ja aizvērsities no jaunām lietām.
3. Vizualizējiet, kāda būtu jūsu dzīve, ja mainītos jūsu skatījums
Pēc tam, kad esat padomājis par savu pašreizējo perspektīvu un to veidojošajām lietām, iedomājieties dzīvi, kādu dzīvosiet pēc savas perspektīvas izmaiņām. Šī metode ne tikai palīdz jums redzēt ieguvumus, bet arī motivē jūs nekavējoties veikt izmaiņas.
- Sāciet veikt izmaiņas, skatoties debesīs no gulēšanas uz zāles. Jūs sapratīsit, ka kaut kas ir savādāk, paskatoties uz dzīvi citādi, un joprojām ir cita perspektīva, lai redzētu lietas ikdienas dzīvē.
- Uzdodiet sev radošus, ieskicējošus jautājumus par citiem cilvēkiem un pēc tam padomājiet par to, kā būtu, ja redzētu, ka perspektīvas maiņa var mainīt jūs un to, kā jūs redzat citus cilvēkus.
- Piemēram, padomājiet par to, kas notiktu, ja uzskatītu, ka sieviete spēj kļūt par valsts vadītāju vai rīkotājdirektoru. Vai jūsu attiecības ar kolēģiem un citiem uzlabosies? Vai šī perspektīva var atbalstīt jūsu paša karjeru vai dzīvi?
2. daļa no 3: Ņemot vērā citu cilvēku viedokli
1. solis. Atzīstiet, ka citiem cilvēkiem ir atšķirīgas perspektīvas
Katram ir savs viedoklis un viedoklis, ko veido viņu pieredze. Atzīstot, ka citiem cilvēkiem ir atšķirīgas perspektīvas, palīdz holistiski apsvērt savus uzskatus un sākt tos mainīt.
- Jūs nevarat veikt izmaiņas, kamēr neesat apsvēris un atzinis, ka tas, ko uzskatāt par pareizu, nav vienīgais veids, kā uz to paskatīties.
- Piemēram, ja jūs uzskatāt, ka sievietes nevar būt valstu vadītājas vai prezidentu vadītājas, ziniet, ka daudziem cilvēkiem ir atšķirīgi uzskati. Ja visi jums piekrīt, tad šajā pasaulē noteikti nav sieviešu valstu vadītāju.
2. solis. Uzaiciniet kādu pārrunāt savu perspektīvu un to, kas veido šo perspektīvu
Ja jūs zināt kādu, kuram ir atšķirīgs skatījums, tērzējiet un apmainieties viedokļiem. Šīs sarunas ļauj jums saprast otra cilvēka viedokli un kļūt par informācijas avotu, kas var mainīt jūsu skatījumu.
- Jautājiet pēc iespējas vairāk par perspektīvām, kurām viņš tic, un to, kas tās veidoja.
- Pajautājiet, vai viņš laika gaitā ir mainījis un attīstījis savu perspektīvu.
3. solis. Cieniet citus un nestrīdieties
Cieniet otra cilvēka viedokli un nestrīdieties un neapstrīdiet viņa viedokli. Tādā veidā jums ir iespēja padomāt par viņa viedokli un noskaidrot, vai tas jums noder. Pat ja rodas domstarpības, jūs varat izmantot viņa labās idejas, lai mainītu savu skatījumu.
Atcerieties, ka jūs varat mācīties no katras sarunas, pat ja tā neatbilst jūsu uzskatiem. Cīņa nav noderīgs veids, kā kavēt jūsu attīstību
3. daļa no 3: Perspektīvas pārdefinēšana
1. solis. Atzīstiet, ka tieši jūs veidojat savu perspektīvu
Lai mainītu perspektīvu, jums jāatzīst, ka jūs veidojāt to, un jūs arī noteicat, kā tiek veidota perspektīva, kurai jūs ticat. Tas ļauj veikt nepieciešamās darbības, lai veiktu izmaiņas.
- Apziņa, ka jums ir spēja veidot perspektīvu, atbrīvo un sniedz komforta sajūtu, lai turpinātu dzīvi.
- Piemēram, ja jums ir tendence domāt negatīvi, mēģiniet koncentrēties tikai uz pozitīvām lietām. Ignorējiet negatīvo un atbrīvojieties no negatīvās ietekmes, lai jūs varētu mainīt savu skatījumu uz pozitīvu.
2. Darbs pie sevis attīstīšanas
Viens veids, kā pārformulēt perspektīvu, ir apsvērt dažādus informācijas un viedokļu avotus, lai attīstītu sevi. Jūs nevarat augt vai attīstīties, ja nevēlaties mācīties, un savu zināšanu paplašināšana ir efektīvs veids, kā pārformulēt perspektīvu.
Pašizglītībai ir dažādi avoti, piemēram, apmeklējot kursu, lasot grāmatu, dodoties ceļojumā vai vienkārši tērzējot ar citiem cilvēkiem, var būt informācijas avots, lai mainītu perspektīvu
3. solis. Apmeklējiet kursu vai pievienojieties notiekošajai mācību aktivitātei
Turpiniet izglītību un apmācību, apmeklējot kursus, lekcijas vai iegūstot profesionālu apmācību. Intelektuālo prasmju attīstīšana pakļauj jūs dažādām perspektīvām un mainīs jūsu skatījumu.
- Apmeklējiet kursus, lekcijas, seminārus vai citas izglītības programmas klasē vai internetā. Daudzas universitātes sabiedrībai atver tiešsaistes nodarbības vai lekcijas.
- Apmācības un pašattīstība, kas balstīta uz praktisko pieredzi, ir ļoti noderīga, mainot perspektīvas.
4. solis. Izlasiet dažādus plašsaziņas līdzekļus un informācijas avotus
Lasot dažādas publikācijas, jūs atklājat dažādus viedokļus un perspektīvas. Šī metode palīdz pārformulēt savu skatījumu.
- Noteikti izlasiet informāciju no dažādiem plašsaziņas līdzekļiem, piemēram: laikrakstiem, žurnāliem, vietnēm un grāmatām.
- Izvēlieties lasījumus, kas nāk no dažādām perspektīvām. Piemēram, ja lasāt liberālo politiķu komentārus vai jaunus informācijas avotus, salīdziniet tos ar konservatīvo politiķu komentāriem vai no citiem avotiem, lai uzzinātu atšķirīgus viedokļus par viņu piedāvātajiem jautājumiem vai argumentiem.
Solis 5. Ceļojiet pēc iespējas biežāk
Izmantojiet iespēju apceļot pasauli, ceļojot. Šī metode parāda, ka dzīvei ap jums, pat ja tā ir tikai ārpus pilsētas, ir cita seja un perspektīva, lai jūs varētu mainīt savu skatījumu.
Labākais veids, kā redzēt citu perspektīvu, ir apmeklēt citu valsti, lai gan jūs to varat piedzīvot, nedodoties uz ārzemēm. Piemēram, apmeklējot ASV austrumu piekrasti, jūs varētu būt pārsteigts, uzzinot par ASV iedzīvotāju atšķirīgo dzīvesveidu rietumu krastā, lai jūs varētu mainīt savu skatījumu uz to, kā dzīvot
6. solis. Iesaistieties politikā
Politika ir darbība, kas ļauj cilvēkiem izteikt dažādas perspektīvas. Jūs iesaistīsities dažādās perspektīvās, ja iesaistīsities politikā vai politiskās aktivitātēs, lai varētu mainīt perspektīvas.
Izpētiet iespēju piedalīties politiskajās aktivitātēs un meklējiet informāciju no vairākām partijām, lai jūs būtu pakļauti pēc iespējas vairāk perspektīvām un viedokļiem
7. solis. Brīvprātīgais vai palīdziet citiem
Darot labu vai palīdzot citiem, jūsu attieksmē var būt liels ceļš. Papildus tam, ka jūs paskatāties uz dzīvi ar pareizu perspektīvu, tas novērš uzmanību no jūsu problēmām un liek justies pozitīvākam.
- Brīvprātīgais slimnīcā vai zupas virtuvē. Apzinoties, ka esat vesels un spējat sevi uzturēt, varat redzēt dzīvi pareizajā perspektīvā. Šī metode arī ļauj mainīt negatīvos uzskatus savā ikdienas dzīvē.
- Palīdzība draugiem un ģimenes locekļiem arī palīdz mainīt savu skatījumu, jo jūs varat likt citiem justies labi un rezultātā justies labi arī pret sevi.
- Mīlestības un atbalsta sniegšana un saņemšana padara jūsu skatījumu vēl pozitīvāku.
8. solis. Izmantojiet jauno informāciju un citu cilvēku viedokli
Formulējot jaunu perspektīvu, noteikti izmantojiet informāciju, kas iegūta no izglītības, pieredzes un sarunām ar citiem. Bez šīs vērtīgās informācijas nevar attīstīt vai mainīt perspektīvu.
- Paskatieties uz kopējo ainu un koncentrējieties uz gudra viedokļa veidošanu, izmantojot jauno informāciju.
- Ziniet, ka jums nav jātic citu cilvēku domām. Izvēlieties un izvēlieties to, kas jums patīk no viņu viedokļa, pamatojoties uz to, ko esat iemācījušies.
9. solis. Atklājiet un pielietojiet jaunas perspektīvas
Tagad jūs esat gatavs parādīt un pielietot jaunu perspektīvu ikdienas dzīvē. Papildus tam, ka jūs varat izmantot jaunu perspektīvu, tas arī norāda citiem, ka esat mainījis sevi.
- Izmantojiet jaunas perspektīvas, rīkojoties, lai radītu pozitīvas pārmaiņas savā dzīvē.
- Pierakstiet jaunas perspektīvas uz papīra, lai tās būtu vieglāk saskatīt un atcerēties.
- Jūs varat pielietot jaunu skatījumu dažādos veidos, piemēram, sarunājoties vai norādot uz izmaiņām savā ikdienas dzīvē.
- Piemēram, ja jums ir jauns skatījums uz to, ka sievietes var kļūt par valstu vadītājām vai prezidenta vadītājām, izsakiet to ikdienas sarunās.
- Ja jūs nolemjat savai dzīvei piemērot pozitīvu perspektīvu, nekavējoties to īstenojiet, pozitīvi mijiedarbojoties ar citiem cilvēkiem un pat ar sevi.
