Hula stīpas spēlēšana ir jautra nodarbe un var būt līdzeklis sirds muskuļa trenēšanai, jo tas sadedzina 200 kalorijas ik pēc 30 lietošanas minūtēm. Veikala hula stīpiņas var būt pārāk lielas, pārāk mazas vai pārāk vieglas, lai tas atbilstu jūsu vēlmēm. Izpildiet šīs darbības, lai izveidotu hula stīpu, kas atbilst jūsu individuālajām vajadzībām.
Solis
1. metode no 3: Iekārtu uzstādīšana
Solis 1. Izmēriet savu ķermeni
Lai noteiktu caurules garumu, kas nepieciešams jūsu hula stīpai, piecelieties taisni un izmēriet attālumu starp kājām un krūtīm (vai starp nabu un krūtīm). Šis mērījums ir ideāls diametrs jūsu hula stīpai. Pēc tam aprēķiniet apkārtmēru, lai uzzinātu, cik ilgi cauruļvadam jābūt. (Perimetrs = Pi (3, 14) reizes diametrs (C = pD)).
- Vidējais pieaugušā hula stīpas diametrs ir 100 cm. 100 x 3, 14 = 314 cm
- Bērnu hula stīpas vidējais diametrs ir 70 cm. 70 x 3, 14 = 220 cm
2. solis. Dodieties uz celtniecības veikalu
Jums nepieciešami trīs priekšmeti, proti:
- 19 mm 160psi apūdeņošanas caurule
- PVC šķēres
- Viena PVC savienotāja gabala diametrs 2 cm
- Ja nevēlaties iegādāties PVC šķēres, varat izmantot parastās šķēres. Tomēr, izmantojot šķēres, ir jāpieliek lielākas pūles, lai sagrieztu cauruli.
Solis 3. Alternatīvs veids, izmantojiet zāģi
Ja jums mājās ir zāģis, tas var aizstāt PVC šķēres - vēlāk jums vienkārši jānoslīpē caurules asais gals.
Šajā gadījumā jums būs nepieciešams smilšpapīrs vai slīpmašīna. Tātad PVC šķēres patiesībā ir vieglākā izvēle
2. metode no 3: regulāra Hula stīpas salikšana
Solis 1. Izgrieziet apūdeņošanas cauruli
Lai sagrieztu cauruli līdz vajadzīgajam garumam, izmantojiet PVC šķēres/zāģa zāģi/parastās šķēres. Tas prasa diezgan daudz enerģijas, esiet uzmanīgs.
2. solis. Mīkstiniet vienu caurules galu
Uzkarsē ūdens katlu un 30 sekundes iegremdē vienu caurules galu ūdenī. Šis caurules gals kļūs mīksts, pirms mēs to ievietojam caurules otrā galā.
- Ja jums tas ir grūti, varat izmantot fēnu, taču šī metode prasīs ilgāku laiku, un jums tas būs jātur visu laiku. Tāpēc ir vieglāk izmantot verdošu ūdeni.
- Pēc tam strādājiet pēc iespējas ātrāk, kamēr caurule vēl ir silta un mīksta.
Solis 3. Ievietojiet vēl mīksto cauruli PVC savienotājā
Stingri nospiediet savienotājā, lai noslēgtu. Tiek uzskatīts, ka abi ir cieši, ja savienotājs nemainās.
Uzmanieties, lai caurule netiktu ievietota pārāk dziļi, jo būs jāievieto arī caurules otrs gals. Vienkārši ievadiet to līdz pusei dziļuma
4. solis. Ja vēlaties, pievienojiet kaut ko, lai radītu skaņas hula stīpā
Ja jūs gatavojat hula stīpas bērniem vai praksei, skaņa padara hula stīpu spēlēšanu vēl jautrāku. Materiāli, kurus var izmantot:
- Rieksti (20-30 graudi)
- Kukurūzas kodoli
- Ūdens (tasi vai pēc vajadzības)
- Smiltis
- Rīsi
Solis 5. Mērcējiet caurules otru galu verdošā ūdenī
Ja caurulē ievietojat skaņas avotu, uzmanieties, lai neiekristu ūdenī. Nepagāja ilgs laiks.
6. solis. Pēc tam piestipriniet caurules mīksto galu pie PVC savienotāja
Tāpat kā iepriekšējā solī, nofiksējiet cauruli pie savienotāja, stingri nospiežot to.
Strādājiet ātri, pirms caurule atdziest un kļūst grūti lietojama
7. solis. Rotā savu hula stīpu
Pievienojiet sīkumus, tas var būt lentes, krāsa vai viss, kas jums patīk. Jūs varat arī uzzīmēt to ar pastāvīgu marķieri vai īpašu marķieri.
Jūs varat to izgatavot kā konfekšu nūju, parastu hula stīpu, kas dekorēta ar krāsainu izolācijas lenti. Rezultāts ir gludāks nekā parastā lente un vairāk iekļaujas caurules tekstūrā
3. metode no 3: saliekamā Hula stīpas salikšana
Solis 1. Savāc materiālus
Jums būs nepieciešami visi materiāli iepriekšējā sadaļā, kā arī daži citi. Šeit ir saraksts:
- Apūdeņošanas caurule 2cm 160psi
- PVC šķēres
- Četri (4) 2 cm PVC savienotāji
- gumijas aukla
- Stiepļu pakaramais
- Slīpmašīna (pēc izvēles, lai gan vēlama)
- Dažas knaibles
- Draugi (lai atvieglotu darbu)
- Brilles
2. solis. Izmēriet vajadzīgo caurules garumu un sagrieziet to četros vienādos garumos
Stāviet taisni un izmēriet attālumu starp kājām un krūtīm (vai starp nabu un krūtīm). Šī mērījuma rezultāts ir ideālais hula stīpas diametrs mērāmajai personai. Aprēķiniet apkārtmēru, lai atrastu vajadzīgo caurules garumu. (Perimetrs = Pi (3, 14) reizes diametrs (C = pD)).
- Vidējais pieaugušā hula stīpas diametrs ir 100 cm, tātad hula stīpas garums ir aptuveni 314 cm.
- Veidot hula stīpas bērniem? Tad jums ir nepieciešams aplis, kura diametrs ir aptuveni 70 cm. Viena hula stīpa būs aptuveni 220 cm gara.
Solis 3. Uzlieciet īpašu atzīmi caurules galā
Tas palīdz atrast pareizo caurules griezumu. Tāpat kā puzle, katrs gabals izskatās vienādi, bet atbilst tikai noteiktam gabalam. Kopā ir 8 atzīmes, katrs atklātais gals ir arī atzīmēts.
Jūs varat atzīmēt ar naža galu vai pat ar lodīšu pildspalvu. Vai nevēlaties, lai tas būtu pastāvīgs? Izmantojiet lenti
4. solis. Uzlieciet aizsargbrilles un sāciet slīpēt katra savienotāja vienu galu
Ja izmantojat slīpmašīnu, radīsies daudz putekļu un netīrumu, tāpēc noteikti nēsājiet aizsargbrilles vai masku. Ja jums nav slīpmašīnas, varat to izdarīt manuāli - tas prasa tikai papildu laiku un pūles.
Slīpēšanas laikā pauzējiet un pārbaudiet, vai savienotājs atbilst caurulei. Protams, ne sākumā, bet, kad esat pabeidzis, savienotājs cieši pieguļ caurulei. Turpiniet slīpēt, līdz tas iederas
Solis 5. Katras caurules sekcijas vienu galu sasildiet
Jūs varat izmantot fēnu, verdošu ūdeni uz plīts vai karstas ogles (bet ogles ir grūti kontrolējamas un pastāv kušanas risks). Kad caurule mīkstina, piestipriniet caurules neslīpēto galu pie savienotāja, atstājot sasmalcinātu galu redzamu ārpusē.
Savienotājs atrodas caurulē, līdz tas ir apmēram puse no caurules garuma. Ja tas ir pārāk dziļš, savienotāju nevarēs piestiprināt pie citas caurules
6. solis. Izmantojot jūsu veiktās atzīmes, piestipriniet visas hula stīpas daļas
Jūs to visu atkal noņemsiet, lai padarītu to salokāmu, bet pagaidām jums būs nepieciešama apļveida forma. apsildāmā caurule cieši tika ievietota savienotājā.
7. solis. Ievietojiet gumijas auklu, lai to varētu salocīt
Lūk, kā:
- Meklējiet nekrāsotu drēbju pakaramo, kas ir aptuveni 20 cm garš. Izmantojiet to, lai atvērtu stīpu vienā no četriem atklātajiem punktiem.
- Aptiniet gumijas auklu ap hula stīpu, līdz tā iziet no pēdējā gala.
- Pavelciet virvi, līdz tā ir ļoti, ļoti saspringta. Tāpēc ir noderīgi iegūt draugus. Jūs varat vai nu savilkt galus kopā, vai piespiest vienu caurulē. Jebkurā gadījumā pārliecinieties, ka hula stīpa ir maksimāli izvilkta, jo šī stieple neļaus hula stīpiņai izkrist, kad to lieto.
- Sakraujiet virves galus un aptiniet cauruli ap to, līdz virve ir neredzama.
- Izmantojot knaibles, sasieniet vadu ar virvi. Kad tas ir saspringts, nogrieziet virves galu.
8. solis. Mēģiniet izjaukt un salikt hula stīpu
Lai to visu izvilktu, būs vajadzīgs zināms spēks, un tā ir laba zīme. Tas nozīmē, ka hula stīpa turpinās griezties un nenokritīs. Izjauciet un salieciet vēlreiz, lai pārliecinātos, ka jūsu hula stīpa nav bojāta.
- Ja hula stīpa nav tāda, jūsu gumijas aukla var būt mazāk saspringta. Ja tas ir pārāk vaļīgs, riņķis izgriezīsies un griezīsies virs jums. Pievelciet vadu, atkal vadu, pēc tam mēģiniet vēlreiz.
- Ja tas darbojas, ņemiet līdzi šo hula stīpu - to ir viegli nēsāt un tas ir lieliski piemērots ceļošanai.
