Regulāra ādas lobīšanās var noņemt atmirušās ādas šūnas, kas uzkrājas uz virsmas un izraisa pūtītes, blāvu, sausu un niezošu ādu. Olīveļļa satur dabiskus antioksidantus, kas aizsargā ādu no bojājumiem un mitrina to. Jūs varat sajaukt to ar granulētu cukuru - dabīgu vielu, kas noņem atmirušās ādas šūnas - un no efektīvām sastāvdaļām izveidot efektīvu skrubi. Izmantojot cukuru, olīveļļu un citas sastāvdaļas, kas, iespējams, jau ir jūsu virtuvē, varat pagatavot dažādus ķermeņa, sejas un lūpu skrubjus.
Sastāvdaļas
Cukura un olīveļļas bāzes skrubis
- 3 ēdamkarotes (45 ml) neapstrādātas olīveļļas (neapstrādāta vai pievienota)
- 2 ēdamkarotes (45 grami) dabīgā medus
- 120 grami organiskā cukura
Salds skrubis no vaniļas, cukura un olīveļļas
- 100 grami brūnā cukura
- 120 grami cukura
- 80 ml olīveļļas
- 2 ēdamkarotes (45 grami) medus
- tējkarotes (1 ml) vaniļas ekstrakta
- tējkarote (2,5 ml) E vitamīna eļļas
Sejas skrubis no cukura, olīveļļas un zemenēm
- 120 grami cukura
- 60 ml olīveļļas
- 2-3 zemenes, sasmalcinātas
Lūpu skrubis no brūnā cukura un olīveļļas
- 1 ēdamkarote (12 grami) brūnā cukura
- ēdamkarote (8 ml) olīveļļas
Solis
1. metode no 4: pamata skrubja pagatavošana no cukura un olīveļļas
Solis 1. Sajauc olīveļļu un medu
Ielejiet 3 ēdamkarotes (45 ml) neapstrādātas olīveļļas plastmasas vai stikla burkā ar vāku. Pievienojiet 2 ēdamkarotes dabīgā medus un samaisiet abas sastāvdaļas, līdz tās vienmērīgi sadalās.
Bioloģiskais medus ir dabīgākais ķermeņa skrubis, bet, ja tas nav pieejams, varat izmantot parasto medu
2. solis. Pievienojiet cukuru
Pēc olīveļļas un medus sajaukšanas pievienojiet 120 gramus organiskā cukura. Sajauc visas sastāvdaļas, lai izveidotu biezu biezu pastu.
- Bioloģisko cukuru var aizstāt ar parasto granulēto cukuru.
- Ja vēlaties rupjāku tekstūru, varat pievienot vairāk cukura.
- Lai iegūtu vienmērīgāku skrubi, samaziniet cukura daudzumu.
Solis 3. Masējiet skrubi uz ādas
Kad esat gatavs lietošanai, ar pirkstu izņemiet nelielu daudzumu skrubja no burkas. Apļveida kustībām berzējiet to uz ādas apmēram 60 sekundes, lai notīrītu atmirušās ādas šūnas.
Ļoti sausām ādas vietām (piemēram, elkoņiem un pēdām) uzklājiet skrubi ilgāk par 1 minūti
4. solis. Noskalojiet apstrādāto ķermeņa daļu ar ūdeni
Pēc skrubja lietošanas noskalojiet ādu ar siltu ūdeni. Piespiediet tīru dvieli pret ādu, lai tā izžūtu.
Skrubī esošā olīveļļa palīdz mitrināt ādu, bet, ja āda ir ļoti sausa, turpiniet ārstēšanu ar losjonu vai krēmu, lai padarītu ādu mitrinātu
2. metode no 4: salda skrubja pagatavošana no vaniļas, cukura un olīveļļas
Solis 1. Sajauciet olīveļļu, medu, vaniļas ekstraktu un E vitamīna eļļu
Nelielā bļodā ielej 80 ml olīveļļas, 2 ēdamkarotes (45 gramus) medus, tējkaroti (1 ml) vaniļas ekstrakta un tējkaroti (2,5 ml) E vitamīna eļļas. Izmantojiet karoti, lai visas sastāvdaļas sajauktu līdz gludai.
Ja vēlaties citu smaržu, vaniļas ekstraktu varat aizstāt ar jūsu izvēlētu ēterisko eļļu. Laba izvēle var būt citrona, laima (greipfrūtu) un lavandas ēteriskās eļļas
2. solis. Pievienojiet cukuru
Pēc visu šķidro sastāvdaļu sajaukšanas pievienojiet 100 gramus brūnā cukura un 120 gramus granulētā cukura. Sajauc visas sastāvdaļas, lai izveidotu biezu biezu pastu.
Atkarībā no tā, kas ir jūsu virtuvē, varat izmantot brūno cukuru vai tikai granulētu cukuru
Solis 3. Uzklājiet skrubi uz ādas ar apļveida kustībām
Kad esat gatavs lietošanai, iemasējiet skrubi uz ādas. Uzklājiet skrubi apļveida kustībām un neberziet to pārāk stipri, lai izvairītos no kairinājuma.
Jūs varat izmantot šo skrubi sejai un ķermenim. Tomēr pārliecinieties, ka izvairāties no zonas ap acīm
4. solis. Noskalojiet ādu ar ūdeni
Pēc skrubja iemasēšanas ādā noskalojiet ādu ar siltu ūdeni. Apkaisiet ādu ar aukstu ūdeni, lai aizvērtu poras, un nosusiniet ādu ar tīru dvieli.
Pēc skrubja lietošanas uzklājiet ķermeņa krēmu vai sejas mitrinātāju, lai noturētu mitrumu ādā
3. metode no 4: sejas skrubja pagatavošana no cukura, olīveļļas un zemenēm
Solis 1. Sajauc cukuru un olīveļļu
Nelielā bļodā ielieciet 120 gramus cukura un 60 ml olīveļļas. Izmantojiet karoti, lai visas sastāvdaļas sajauktu līdz gludai.
Šī recepte prasa cukuru un olīveļļu attiecībā 2: 1. Pielāgojiet devu, lai padarītu skrubi vairāk vai mazāk
2. solis. Pievienojiet sasmalcinātas zemenes un samaisiet ar cukura maisījumu
Pēc cukura un olīveļļas sajaukšanas pievienojiet 2-3 smalki sagrieztas zemenes. Ar karoti vai dakšiņu sajauciet zemenes ar cukura un eļļas maisījumu.
- Nejauciet augļus ar cukura maisījumu pārāk ilgi, lai novērstu cukura granulu izšķīšanu.
- Zemenes palīdz izgaismot un izlīdzināt ādas toni.
Solis 3. Pārnes maisījumu traukā ar vāku un uzglabā ledusskapī
Kad visas sastāvdaļas ir sajauktas, pārvietojiet skrubi burkā vai citā traukā ar vāku. Uzglabājiet skrubi ledusskapī. Skrubis paliks svaigs un to var lietot līdz divām nedēļām.
4. solis. Masējiet skrubi uz sausas ādas
Lai to izmantotu, uzklājiet skrubi uz sausas sejas ar tīriem pirkstiem. Apļveida kustībām berzējiet skrubi uz ādas, lai notīrītu atmirušās ādas šūnas.
Atcerieties, ka nedrīkst berzēt skrubi pārāk enerģiski. Sejas āda ir neaizsargātāka un viegli uzbudināma, ja berzat skrubi pārāk stingri
Solis 5. Noskalojiet seju ar ūdeni un nosusiniet ar tīru dvieli
Pēc skrubja lietošanas noskalojiet seju ar siltu ūdeni. Sejas žāvēšanai izmantojiet tīru dvieli, un kā parasti uzklājiet serumu, mitrinātāju un/vai citu sejas kopšanas līdzekli.
Jūs varat izmantot šo skrubi vienu vai divas reizes nedēļā, lai iegūtu gaišāku un skaidrāku ādu
4. metode no 4: Lūpu skrubja pagatavošana no brūnā cukura un olīveļļas
Solis 1. Sajauciet brūno cukuru un olīveļļu
Bļodā vai nelielā šķīvī ievieto 1 ēdamkaroti (13 gramus) brūnā cukura un ēdamkaroti (8 ml) olīveļļas. Maisiet abas sastāvdaļas, līdz tās vienmērīgi sajaucas.
Jūs varat pielāgot olīveļļas daudzumu. Pievienojiet tik daudz, lai granulas saliptu kopā. Ja vēlaties rupjāku skrubi, pievienojiet mazāk par 8 ml eļļas
Solis 2. Uzklājiet skrubi uz lūpām
Pēc abu sastāvdaļu sajaukšanas ar pirkstiem uzklājiet skrubi uz lūpām. Masējiet apmēram 30-60 sekundes, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas.
Jūs varat izmantot šo skrubi reizi nedēļā. Ja lūpas ir ļoti sausas un sasprēgājušas aukstā laikā, skrubi var lietot divas reizes nedēļā
Solis 3. Notīriet lūpas, izmantojot mitru mazgāšanas lupatiņu
Pēc skrubja masāžas samitriniet mazgāšanas lupatiņu ar siltu ūdeni. Pēc tam noslaukiet lūpas, līdz viss skrubis ir pacelts.
Noteikti turpiniet ārstēšanu ar lūpu balzamu, lai mīkstinātu un mitrinātu lūpas
Padomi
- Ja virtuvē to nav, varat cukuru aizstāt ar smalku jūras sāli.
- Periodiska pīlinga ir laba jūsu ādai, taču nelietojiet skrubi biežāk kā 1-2 reizes nedēļā. Ja tas tiek darīts pārāk bieži, āda var kļūt iekaisusi.
