Vai vēlaties aizmirst vīrieti, kurš jums patīk, piemēram, tāpēc, ka viņam ir dažādi uzskati, jūsu mīlestība nav pretēja, viņam jau ir partneris vai viņa ģimene to neapstiprina? Ja vēlaties viņu aizmirst, jums jāturpina dzīvot kā parasti. Pavadiet laiku kopā ar draugiem, izmēģiniet jaunas lietas un mēģiniet atbrīvoties no savām domām. Šajā procesā jūs pat varat atrast piemērotāku saiti!
Solis
1. metode no 3: atzīsti jūtas
Solis 1. Pieņemiet, ka viņš jums patīk, tad atlaidiet šīs sajūtas
Pieņemiet skumjas, ievainojumus, vientulību, nožēlu, nemieru, bailes un citas negatīvas emocijas, kad tās uzbrūk. Ļauj sev justies skumjam un ļauj dziedēt. Ātrākais veids, kā aizmirst kādu, ir būt patiesam pret sevi.
2. solis. Kopīgojiet savas jūtas ar draugiem, ģimeni vai konsultantu
Neturi savas jūtas pie sevis. Lūdziet palīdzību tuvākajiem cilvēkiem, pēc tam noskaidrojiet, kas noticis nepareizi. Ja jūs nezināt, ko darīt, tuvākie cilvēki var jums palīdzēt.
- Runājiet ar saviem vecākiem, vecākiem brāļiem un māsām, onkuļiem, tantēm, vecmāmiņām vai ikvienu, kas, jūsuprāt, varētu būt apgaismojošs. Ja jūtaties ērtāk sarunāties ar skolotāju vai kopienas vecāko, dodieties uz to!
- Esiet uzmanīgi uzticoties. Ja persona, kas jums patīk, ir arī tās personas draugs, ar kuru runājat, pārliecinieties, ka persona, ar kuru runājat, neizpauž jūsu noslēpumu. Ja tenkas jau ir izplatījušās, jums var būt arvien grūtāk viņu aizmirst.
Solis 3. Atcerieties, ka viņš ir tikai viens cilvēks citu cilvēku jūrā
Ir tūkstošiem, ja ne miljoniem cilvēku, kuri varētu būt jūsu nākamais mērķis. Viņš var šķist ideāls, bet viņš nav viss, un tas noteikti nenozīmē, ka jūs nevarat atrast tādu cilvēku kā viņš.
4. Mācieties no pieredzes
Padomājiet, kāpēc jūsu mīlestību nevar realizēt. Jūsu mīlestība var būt vienpusīga. Viņam jau var būt partneris vai simpātija. Viņu var apvainot tas, ko jūs sakāt, vai arī viņš var darīt kaut ko tādu, ko uzskatāt par bīstamu. Lai kāds būtu iemesls, rīsi jau bija putri. Jūs varat mācīties tikai no pieredzes un mācīties no kļūdām.
- Padomā, ko tev vajadzētu darīt? Zinot, kas ir nepareizi, ja viņam patīk, tava nākamā mīlestība var būt veiksmīga.
- Padomājiet par to, kādi cilvēki jums patīk. Iespējams, ka viņš jums nav piemērots, pat ja jūs viņu piesaista. Apsveriet lietas, kuras jūs piesaistāt, un lietas, kas jums nepatīk puisī.
2. metode no 3: atlaišana
1. solis. Izvairieties no viņa kādu laiku
Ja jūs zināt, kur viņš ēd pusdienas, izvairieties no šīs vietas un atrodiet jaunu ceļu, nevis to, kuru viņš bieži apmeklē. Ja jūs viņu redzat vai ejat viņa tuvumā, jūs varat domāt par viņu vēl vairāk. Ja vēlaties to aizmirst, jums ir jāmēģina.
- Ja jums un jūsu partnerim ir kopīgi draugi, mēģiniet izvairīties no grupas, līdz pilnībā aizmirstat par savu simpātiju. Ja nevēlaties zaudēt draugus, mēģiniet koncentrēties uz citiem grupas draugiem.
- Ja esat viņam uzticīgs (piemēram, stunda, darbs, grupa, komanda utt.), Jums var būt grūti no viņa izvairīties. Atkal mēģiniet koncentrēties uz citiem grupas dalībniekiem vai mēģiniet sazināties ar otru personu bez mīlestības.
2. solis. Izvairieties no sarunas ar viņu kādu laiku
Ja viņš aicina jūs runāt, neļaujiet jums nomierināties. Centieties izvairīties no sarunas, piemēram, sniedzot īsu atbildi vai bēgot no tās. Jums nav jāizvairās no tā nelaipnā veidā, taču kontaktu samazināšana var palīdzēt jums par to aizmirst. Bet atcerieties, ja jums ir draugi vai savstarpējas saistības, jums, iespējams, būs jāiemācās ar viņiem mijiedarboties bez mīlestības frillēm.
3. Dodieties uz viņu sociālo mediju profiliem, lai atrastu atjauninājumus
Ja viņš pastāvīgi parādīsies jūsu prātā, būs ļoti grūti viņu aizmirst, un, redzot viņa profilu Facebook, jūs paturēsit prātā. Diemžēl viņš tevi tik un tā neatcerēsies, un, domājot par lietām, kuras nevari sasniegt, lietas nemainīsies. Jums ir nepieciešama disciplīna, lai pārstātu interesēties par viņa profilu, taču ilgtermiņa efekts ir ļoti labs.
- Ja jūs esat draugs ar šo personu Facebook, bet nevēlaties viņu noņemt no savu draugu saraksta, apsveriet iespēju izslēgt paziņojumus par viņu ziņām, lai viņu ziņas netiktu rādītas jūsu Facebook plūsmā.
- Praktizējiet viņu neiedomājoties. Lasot atjauninājumu no citas personas konta, ignorējiet atjauninājumu un pēc tam ritiniet plūsmu. Galu galā jūs varēsit aizmirst mīlestību pret viņu.
4. solis. Atbrīvojieties no lietām, kas jums par viņu atgādina, piemēram, jūsu abu fotoattēlu, dāvanu kompaktdisku no viņa vai pildspalvu, kuru jūs viņam aizdevis
Ja objekts pieder viņam, atdod to atpakaļ, un, ja objekts ir tavs, atdod to citam draugam vai ziedo. Atbrīvojoties no lietām, kas jums par viņu atgādina, jums būs vieglāk turpināt dzīvi.
3. metode no 3: virzība uz priekšu
Solis 1. Koncentrējieties uz svarīgākajām lietām dzīvē
Ja jūs pastāvīgi domājat par to, ko otrs cilvēks darīja, jums būs grūti to aizmirst. Tā vietā padomājiet par lietām, kurām šobrīd vajadzētu pievērst uzmanību, piemēram, noslēguma eksāmeniem, ceļojumu uz Malangu vai Persibas spēli nākamās svētdienas vakarā, lai novērstu prātu no viņa. Ievērojiet savus hobijus, intereses un pienākumus un padomājiet par savām pašreizējām problēmām.
Ja jūsu dzīvē šobrīd nekas liels nenotiek, mēģiniet koncentrēties uz skatīšanos uz rītdienu. Padomājiet par to, cik jums ir paveicies pusdienot kopā ar draugiem katru dienu, cik laimīgs esat pēc mūzikas praktizēšanas vai cik laimīgs jūs esat, kad treniņš lēnām atmaksājas
2. solis. Pagaidām koncentrējieties uz sevi, pagaidām nemeklējiet citu puisi
Ja jums ir grūtības pārvarēt savu simpātiju, iespējams, vēlēsities veltīt dažas nedēļas, lai līdzsvarotu sevi. Koncentrējieties uz skolu, sportu, draudzību vai jebko citu, kas jums patīk. Mēģiniet sasniegt lietas, kuras vēlaties sasniegt, ārpus sirds lietām.
- Kad puisis sāk patikt, pajautājiet sev, vai esat tam gatavs. Iemīlēšanai ir miljons garšu, bet vai esat gatavs izjust dažādas emocijas, kas saistītas ar šo sajūtu?
- Esiet piesardzīgs, lai nemēģinātu aizbēgt pie cita vīrieša. Esiet godīgs pret sevi, vai jūs vienkārši maināt savas jūtas pret jauno puisi, viņu pilnībā neaizmirstot? Ja atbilde ir apstiprinoša, mēģiniet būt pacietīgam.
- Daži cilvēki aizbēgšanu izmanto kā stratēģiju. Viņi meklē jaunu puisi, kurš ir fiziski pievilcīgs, bet nav īsti nopietns ar viņu. Jums ir jāizlemj par labāko stratēģiju, lai pārvarētu cilvēku, bet nespēlējieties ar citu cilvēku jūtām, lai dziedinātu brūci.
Solis 3. Uzziniet, kā mijiedarboties ar viņu bez liekām sajūtām
Kad esat par viņu pilnīgi aizmirsis, varat ar viņu runāt kā parasti, nejūtoties nervozs. Mēģiniet domāt par viņu kā par draugu. Varbūt jūs abi kā pāris nesanākt labs mačs, bet jūs iegūstat lielisku draugu! Ja jūs jau esat draugs ar šo personu un nevēlaties pārtraukt draudzību, iemācieties ar viņu mijiedarboties bez jebkādām jūtām.
