Dažreiz cilvēks joprojām jūtas neērti ap savu mīļāko pat tad, ja viņam ir drošas attiecības. Tas ir bieži, it īpaši cilvēkiem, kuri nekad agrāk vai reti nav satikušies, un tiem, kuriem iepriekšējās attiecībās ir bijusi slikta pieredze. Ērtā sajūta, atrodoties viņam apkārt, mudina jūs labāk iepazīt viņu un padziļināt attiecības, kurās esat. Par laimi, ir daži veidi, kā varat sekot, lai justos ērtāk, kad esat kopā ar viņu.
Solis
1. metode no 4: diskomforta cēloņa noteikšana
Solis 1. Padomājiet par to, kad jūtaties neērti, kad esat kopā ar viņu
Ir laba ideja pierakstīt šos mirkļus uz papīra vai piezīmju grāmatiņā, lai jūs varētu redzēt modeli.
- Vai jūtaties neērti, kad esat viens ar viņu?
- Vai jūtaties neērti, kad abi esat kopā ar citiem cilvēkiem? Ja jā, kas ir šī persona? Draugs? Vecāks? Vai brālis?
- Vai jūtaties neērti, kad abi pavadāt laiku vai satiekaties mājās?
- Vai jūtaties neērti, ja notiek fizisks kontakts?
- Vai jūtaties neērti, runājot par pretrunīgām tēmām, piemēram, politiku?
2. solis. Uzziniet, kas šajos brīžos lika justies neērti
Kad esat atradis diskomforta momentu modeli, mēģiniet būt konkrētāks par to, kas šajos brīžos lika justies neērti.
- Vai diskomforts rodas tad, kad jums abiem nav nekā cita, par ko runāt, un nekas cits, kas jūs novērš?
- Vai diskomforts rodas tāpēc, ka jūs uztraucaties par to, kas varētu notikt, kad esat viens ar viņu?
- Vai tu uztraucies, ja taviem vecākiem, brāļiem un māsām vai draugiem nepatīk tavs mīļākais?
- Vai jūtaties nokaitināts par mīļotā uzvedību, atrodoties citu cilvēku priekšā? Piemēram, vai viņš bieži dižojas vai lielās, satiekoties ar citiem cilvēkiem?
- Vai neesat apmierināts ar fizisku tuvumu, ieskaitot roku kratīšanu, apskāvienu vai skūpstu?
- Vai jūs kaitina, kad viņš runā par tādām tēmām kā reliģija vai politika? Ja jā, kāpēc tas jūs traucē? Vai jums ir atšķirīgs uzskats no viņa? Vai jūs neesat apmierināts ar konfrontāciju? Vai arī vēlaties izvairīties no strīdiem ar viņu?
- Vai tavs draugs liek tev justies nedroši?
3. Izveidojiet rīcības plānu problēmas risināšanai
Kad esat noteicis diskomforta cēloni, atrodoties viņa tuvumā, jums ir jārīkojas. Meklējiet plānu problēmas risināšanai.
- Parādiet viņam, ka esat nervozs un mazliet neērti. Iespējams, ka viņš jūtas tāpat, tāpēc, apspriežot aktuālo problēmu, jūs abi kopā varat justies ērtāk.
- Mēģiniet pavadīt vairāk laika, lai labāk iepazītu viņu.
- Uzmanīgi runājiet ar viņu par viņa uzvedību, kad jūs abi esat kopā ar citiem cilvēkiem. Ļaujiet viņam zināt, ka jums viņš patīk tāds, kāds viņš ir, un ka vēlaties, lai viņš būtu viņš pats, jo tas patiks arī citiem cilvēkiem.
- Ļaujiet viņam zināt, ka jums nepatīk runāt par noteiktām tēmām, un paskaidrojiet, kāpēc.
- Ieteikt viņam vairāk lūgt jūs publiski nekā mājās.
- Paskaidrojiet viņam, ka vēlaties lietas veikt lēnām un neesat gatavs izrādīt lielu fizisku pieķeršanos.
- Ja jūsu draugs liek jums justies nedrošam (jebkādā veidā), apsveriet, vai jums vajadzētu pārtraukt attiecības ar viņu.
2. metode no 4: esiet pats, kad esat kopā ar viņu
Solis 1. Parādiet savu patieso personību
Dažiem cilvēkiem šķiet, ka viņiem jārīkojas vai jāuzvedas kā citiem cilvēkiem, lai viņi patiktu. Tomēr šāda veida lietas patiesībā maldina citus cilvēkus un liek viņiem justies, ka jūs neesat tas, kas patiesībā esat.
- Parādiet viņam savu patieso personību, daloties savās interesēs un vaļaspriekos, jokos, kas jums šķiet smieklīgi, un tajā, kāda mūzika jums patīk. Tāpat rīkojieties tā, lai jūs justos ērti.
- Nevajag atvainoties sev. Ja tavs draugs nevēlas saprast un novērtēt tavu personību, iespējams, ka viņš nav īstais puisis, uz kuru satikties vai kuram ir attiecības.
2. solis. Parādiet savu radošumu
Lai gan dažiem cilvēkiem šķiet, ka viņi nemaz nav radoši, katram ir sava radošums. Ja jums ir grūti sazināties mutiski, vēl viens veids, kā justies ērti viņa tuvumā, ir radoši izpausties.
- Parādiet man savu radīto mākslu, sacerētās dziesmas, sarakstītos dzejoļus un tamlīdzīgas lietas.
- Ja jūs interesē tehnoloģiju pasaule, varat pastāstīt savam mīļotajam par jūsu izstrādāto videospēli, vietni vai lietotni.
Solis 3. Mēģiniet justies pārliecināti par savu izskatu
Sievietes parasti cenšas justies pārliecinātas par savu izskatu. Dažreiz, satiekoties vai atrodoties viņa tuvumā, vienmēr jūtat nepieciešamību izskatīties nevainojami. Tomēr pārliecības izrādīšana pat tad, ja jūsu izskats nav ideāls, palīdz jums justies mierīgi un ērti, atrodoties kopā ar viņu.
- Ja esat meitene, jūtieties brīvi pavadīt laiku kopā ar viņu, nelietojot grimu. Patiesībā daudzi vīrieši dod priekšroku sievietēm, kuras iztiek bez grima, nevis sievietēm, kuras valkā daudz kosmētikas.
- Valkājiet drēbes, kas liek justies ērti. Ne vienmēr jāģērbjas eleganti, lai viņu iespaidotu. Ja esat randiņā vai pavadāt laiku mājās, varat valkāt (piemēram) džinsus un t-kreklu vai pat treniņbikses.
Solis 4. Esi draugs ar savu mīļāko
Viens no vissvarīgākajiem attiecību aspektiem ir draudzība. Arī intīmākās un ilgstošākās attiecības ir balstītas uz draudzību. Ja pirms randiņa jūs ar viņu nebijāt “draugi”, mēģiniet ar viņu izveidot draudzību.
Iespējams, ka viņa priekšā jūs uzvedīsieties savādāk nekā tad, kad esat kopā ar draugiem, it īpaši, ja satiekaties pirmo reizi. Tomēr ir laba ideja parādīt savu personību un pusi, ko parasti parādāt saviem draugiem, lai jūs varētu ātri justies ērti, atrodoties viņa tuvumā
3. metode no 4: iepazīstiet viņu labāk
Solis 1. Pavadiet vairāk laika kopā ar viņu
Viena no lietām, kas var likt jums justies ērti kopā ar viņu, ir mēģinājums pavadīt vairāk laika kopā ar viņu. Izveidojiet plānu, kā to darīt kopā ar viņu situācijā, kas liek justies ērti neatkarīgi no tā, vai dodaties pastaigā vienatnē vai kopā ar citiem draugiem.
2. solis. Uzdodiet jautājumu par to
Ja jūs un jūsu draugs pirms randiņa neesat īsti draugi, pastāv liela iespēja, ka jūs viņu īsti nepazīstat. Veltiet laiku, lai labāk iepazītu viņu, lai jūs varētu viņu labāk izprast. Varat uzdot vairākus jautājumus:
- "Kādas bērnības atmiņas jums patīk visvairāk?"
- - Kāda ir jūsu ģimene?
- "Kas jums visvairāk patīk jūsu ģimenē?"
- "Kāds ir jūsu mīļākais mūzikas veids?"
- "Ko jūs parasti darāt, kad jūtaties tik nomākts?"
- “Ja nauda nebūtu problēma, ko tu vēlētos darīt dzīvē? Kāds ir iemesls?"
- “Ja jūs varētu atpūsties jebkurā pasaules vietā, kur jūs vēlētos doties? Un kāpēc jūs izvēlējāties šo vietu?”
- “Vai esat daudz ceļojis? Kurās vietās tu esi bijis?”
- "Kāds ir tavs mīļākais hobijs?"
3. solis. Godīgi atbildiet uz jautājumiem, ko viņš jautā par jums
Vēl viens faktors, kas liek jums justies nervozam, atrodoties viņa tuvumā, ir tas, ka varbūt jūs joprojām mēģināt veidot sava veida “personību” vai tēlu. Kad viņš uzdod jums jautājumus, noteikti atbildiet uz tiem godīgi. Tas ne tikai vairos uzticību, bet arī dos jums iespēju būt pašam un padarīt viņu tādu, kāds esat jūs.
Attiecību veidošana, pamatojoties uz noslēpumiem un meliem, nav laba lieta. Padomājiet par to, kā jūs justos, ja uzzinātu, ka viņš jums melo par sevi
4. solis. Uzziniet, kas jums abiem patīk, un uzaiciniet viņu veikt darbības, kas saistītas ar jums abiem interesējošām lietām
Jūs abi jutīsities ērtāk, ja jūsu randiņu plāni būs saistīti ar lietām, kas jums abiem patīk (un, protams, sniedz komfortu).
- Dodieties uz kino, lai redzētu filmu, kas jums abiem patīk.
- Apmeklējiet to grupu vai mākslinieku koncertus, kas jums abiem patīk.
- Spēlējiet galda spēli vai video, kas jums abiem patīk.
- Dodieties uz “grupas randiņu” kopā ar draugiem, kurus jūs abi pazīstat.
4. metode no 4: dodiet laiku attiecību attīstībai
Solis 1. Ļaujiet attīstīties jūsu jūtām pret viņu
Jums, iespējams, vajadzēs dot viņam laiku, lai attīstītu savas jūtas pret viņu, ja vien jūs ar viņu jau neesat draugi vai nepazīstat viņu pietiekami labi.
Parasti cilvēki uzreiz nemīl kādu citu. Faktiski termins “mīlestība no pirmā acu uzmetiena” ne vienmēr attiecas uz daudziem pāriem. Jūs noteikti nevarat būt attiecībās ar kādu, kas jums pat nepatīk. Tomēr negaidiet, ka attiecību sākumā jutīsities ērti un iemīlējies
2. solis. Dodiet viņam laiku mainīties
Ja jūtat, ka diskomfortu izraisa viņa uzvedība, dodiet viņam laiku mainīties.
- Daži cilvēki nevēlas mainīt sevi vai savu uzvedību. Ja tas notiek ar jūsu partneri, jums jāpārdomā, vai vēlaties turpināt pieņemt viņa uzvedību, kas jums rada neērtības.
- Varbūt viņš dara kaut ko tādu, kas, jūsuprāt, jums patiks (vai gribēsies), piemēram, izrādās citu cilvēku priekšā. Kad viņš uzzina, ka jūs nevēlaties, lai viņš kaut ko tādu darītu, viņš parasti ir gatavs mainīties, lai jūs justos laimīgs.
Solis 3. Uzticieties viņam
Uzticības veidošana prasa laiku. Tomēr, ja jūs ticat nevainīguma prezumpcijas filozofijai, ieteicams turpināt tam ticēt, līdz tas dod jums iemeslu tam vairs neticēt.
- Tas var būt grūti, ja iepriekšējās attiecībās esat ievainots (emocionāli), it īpaši, ja jūsu uzticība ir salauzta vai esat piedzīvojis nodevību. Tomēr tavs jaunais draugs tev nedarīja šīs sliktās lietas, un viņš ir pelnījis tavu uzticību, vismaz līdz brīdim, kad viņš pieļauj kļūdu, kuras dēļ viņš zaudē tavu uzticību.
- Ja būsi kopā ar viņu, tu jutīsies mierīgi un ērti, ja ļausi sev viņam uzticēties. Turklāt viņš jutīsies arī ērtāk, zinot, ka ir izpelnījies jūsu uzticību. Tas, protams, palīdz attīstīt attiecības.
Solis 4. Izbaudiet laiku, lai iepazītu viņu un veidotu attiecības ar viņu
Lai gan ir taisnība, ka dažiem pāriem ir dažas vai dažas problēmas, atcerieties, ka neviena no attiecībām nav ideāla. Var paiet laiks, lai jūs abi sakārtotu lietas un mēģinātu darīt visu iespējamo, lai padarītu viens otru laimīgu.
- Bieži vien ir vajadzīgs laiks, lai justos ērti, atrodoties viņa tuvumā. Jo vairāk laika jūs pavadīsit kopā ar viņu un iepazīsieties, jo ērtāk jūs kļūsit kopā ar viņu.
- Būt attiecībās ar kādu ir interesanta un neaizmirstama pieredze. Kad kāds jums patiešām patīk un rūpējas, parādiet savu lomu attiecībās, cenšoties uzlabot attiecības. Tas jūs labi ietekmēs, lai jūs justos ērtāk attiecībās, kurās esat.
