Vai jūs bieži aiztur, katru nedēļas nogali aiztur, vai cīnāties ar vienaudžiem? Ja tas izskaidro jūsu stāvokli, tad ir pienācis laiks kaut ko darīt lietas labā un izvairīties no problēmas, pirms situācija pasliktinās. Neuztraucieties, ņemiet vērā: neatkarīgi no tā, cik slikts ir jūsu stāvoklis, ja jūs cenšaties atrast labu ietekmi savā dzīvē un dzīvojat to, kas jums patīk, jūs varat atgriezties pareizajā virzienā. Lai uzzinātu, kā izvairīties no nepatikšanām, skatiet, kā to izdarīt, sākot ar 1. darbību.
Solis
1. daļa no 3: Saglabājiet sevi aizņemtu un aktīvu
1. solis. Pievienojieties sporta komandai gan skolā, gan apkārtnē, tas ir labs veids, kā izvairīties no nepatikšanām
Futbola, basketbola vai beisbola spēlēšana ir lielisks veids, kā satikt interesantus, atlētiskus un jaukus cilvēkus, un ļauj atrast kaut ko vairāk, par ko ir vērts strādāt, nevis meklēt nepatikšanas. Jums nav jābūt tik labam kā Lebrons, lai pievienotos basketbola komandai un veidotu labas attiecības ar citiem cilvēkiem.
- Jūs pat varat koncentrēties uz komandas vadītāju, lai pareizi izmantotu savu enerģiju.
- Pievienošanās sporta komandai katru nedēļu nodrošinās arī regulāru vingrinājumu laiku, kas var palīdzēt saglabāt mieru un neizmantot enerģiju nepareizā veidā.
2. solis. Pievienojieties klubam
Ja sports nav jūsu lieta, jūs joprojām varat pievienoties klubam neatkarīgi no tā, vai tas ir skolas klubs, baznīca vai cita sabiedriskā organizācija. Jūs varat pievienoties tēlotājmākslas klubam, šaha klubam, franču klubam, kulinārijas klubam, debašu klubam vai jebkuram citam klubam, kas var palīdzēt jums koncentrēties uz kaut ko tādu, kas nav saistīts ar skolotāja uzmanības novēršanu vai mājas darbu nolaidību.
Jūs varat pievienoties vairākiem klubiem, lai atrastu to, kas jūs patiešām interesē
Solis 3. Brīvprātīgais
Brīvprātīgais darbs ir lielisks veids, kā izvairīties no nepatikšanām un paplašināt savu redzesloku. Iespējams, ka pēc tam, kad būsi pavadījis laiku kopā ar cilvēkiem, kuriem tu esi vajadzīgs, tev nebūs kārdinājuma radīt postījumus skolā vai apkārtnē. Ja neesat pietiekami vecs, dodieties kopā ar vecākiem uz brīvprātīgo pasākumiem, lai palīdzētu cilvēkiem lasīt, sakoptu vietējo parku vai strādātu zupas virtuvēs. Atrodiet kaut ko sev nozīmīgu un dariet to vismaz reizi nedēļā.
Lai gan jūsu grafiks ne vienmēr pasargā jūs no nepatikšanām, katru nedēļu veicot dažas lietas, kas jūs aizņem, varat koncentrēties uz svarīgo
4. Esi aktīvs students
Jums tas nav nopietni jāuztver - bet tas nesāp. Būt aktīvam studentam nozīmē bieži parādīties, neizlaist nodarbības, pacelt roku, kad tiek prasīts, un ātri veikt darbu, lai savāktos. Ja jūs koncentrējaties uz to, ka esat labs students, varat pārtraukt domāt par veidiem, kā kaitināt savus skolotājus vai vecākus.
- Atrodiet dažas lietas, kas jums patiešām patīk, un nodarbojieties ar tām. Jums nav jāatrod nekas īpaši pievilcīgs, bet izvēlieties vismaz vienu vai divas lietas, kas var jūs mainīt.
- Iestatiet mērķus, lai palielinātu savu rezultātu. Jums nav jāiegūst ideāls rezultāts katrā testā, bet, piemēram, matemātikā varat sasniegt vismaz B līdz B+.
5. solis. Lasiet pēc iespējas vairāk
Lasīšana var palīdzēt jums bagātināt savu vārdu krājumu un lasīšanas prasmes, kļūt zinošākam un saprātīgākam un ļaut jums redzēt pasauli no cita skatu punkta. Turklāt, ja lasāt, tad nepatikšanas neradīsit. Iegremdējoties stāstā, jūs varat zaudēt laika izjūtu un pāriet uz citu pasauli - pasauli, kurā jūs esat tikai pētnieks. Sāciet ar lasīšanu 20 minūtes pirms gulētiešanas, lai palīdzētu attīstīt ieradumu lasīt ilgu laiku.
Lasiet dažādas grāmatas, sākot no zinātniskās fantastikas līdz fantāzijai, lai uzzinātu, kurš žanrs jums patīk vislabāk
6. solis. Izveidojiet kaut ko
Radošums ir vēl viens lielisks veids, kā pasargāt sevi no nepatikšanām. Jūs varat rakstīt lugas un spēlēt tās kopā ar draugiem, rakstīt stāstus, zīmēt lietas, izgatavot keramikas vāzes, dekorēt telpas kā mežu un darīt daudzas citas radošas lietas. Izmantojot savu prātu, lai radītu kaut ko pilnīgi jaunu un oriģinālu, tiks iztērēta jūsu enerģija un pasargāts jūs no nepatikšanām.
Jūs varat arī pierakstīties mākslas stundā pēc skolas vai jautāt savam mākslas skolotājam par projektu, pie kura varētu strādāt
2. daļa no 3: Labas ietekmes iegūšana
1. solis. Sekojiet saviem instinktiem
Jūs, iespējams, esat nonācis nepatikšanās, ignorējot savus instinktus. Ja jūsu instinkti jums saka, ka kaut kas ir slikts vai kāds nav pelnījis būt jūsu draugs, tad jums tam jātic un jāsāk iet prom. Nebaidieties, ja instinkti liek skriet simtiem kilometru citā virzienā. Ja jums liekas, ka kaut kas nav kārtībā, pat nezinot, kāpēc, tad jums var būt taisnība.
Kopumā, ja draugs iesaka jums kaut ko darīt un jūs par to šaubāties, tad ir pienācis laiks atkāpties
2. Pavadiet laiku kopā ar ģimeni
Kamēr jūsu ģimene ir vieta, kur jūs jūtaties droši un mīlēti, jums vajadzētu pēc iespējas vairāk laika pavadīt kopā ar viņiem, lai jūs varētu būt laba ietekme. Protams, nav forši doties uz kino kopā ar mammu vai tēti vai palīdzēt savai māsai zinātniskajā projektā, taču ģimene vienmēr būs jums blakus, un ir svarīgi veidot ar viņiem pēc iespējas ciešākas attiecības.
- Kad esat kopā ar ģimeni, jums nav iespēju iekļūt nepatikšanās, vai ne? Tā ir taisnība, ka brīvais laiks ir velna rokas pagarinājums, un, jo vairāk laika pavadāt kopā ar ģimeni, jo mazāk jūs meklēsit un iekritīsit nepatikšanās.
- Izveidojiet rutīnu katru nedēļu. Katru nedēļas nogali sapulcējieties kopā ar ģimeni, katru nedēļu veiciet mājas darbus un vismaz reizi nedēļā palīdziet brālim un māsai.
Solis 3. Izvairieties no nepareiziem cilvēkiem
Persona, kas var radīt nepatikšanas, var būt jūsu labākais draugs. Ja tas tā ir, tad ir pienācis laiks atrast citu labu draugu. Protams, jums tas varētu būt grūti, bet, ja jūs patiešām vēlaties izvairīties no nepatikšanām, tad nevarat pavadīt laiku kopā ar cilvēkiem, kuri bieži rada jums nepatikšanas. Protams, ja jūs un jūsu draugs vienotos izvairīties no nepatikšanām kopā, tas būtu lieliski, bet cik bieži tas notiek? Ir pienācis laiks lēnām atkāpties no to cilvēku dzīves, kuri grauj jūsu reputāciju.
Jūs varētu domāt, ka varat izvairīties no nepatikšanām, kamēr joprojām draudzējaties ar nemierniekiem, bet diemžēl jūs paliksit ar viņiem saistīts un, visticamāk, nepatiksit par to, ko viņi dara, pat ja esat nevainīgi. Tas noteikti nav godīgi
Solis 4. Draudzējieties ar cilvēkiem, kuriem ir pozitīva ietekme
Ja jūs draudzēsities ar labiem studentiem, izvirzīsiet skaidrus mērķus un dzīvosit pozitīvi, tad jūs jutīsieties neērti. Ja jūs esat draugi tikai ar nemiera cēlājiem, tad jūs kļūsiet par vienu no viņiem. Lai gan skolā var būt grūti ātri atrast labus draugus, paskatieties uz saviem klasesbiedriem vai skolas vidi, un jūs atradīsit cilvēkus, kuri šķiet jauki, draudzīgi un vēlas draudzēties. Drīz jūs izkļūsit no nepatikšanām, kad darīsit jautras lietas ar gudriem jauniem cilvēkiem.
Šādus draugus var atrast klubos vai sporta komandās (vairāk par to vēlāk) vai piedaloties dažādās aktivitātēs un aktivitātēs
5. Izveidojiet pozitīvas attiecības ar skolotājiem
Vēl viens veids, kā izvairīties no nepatikšanām, ir veidot spēcīgu saikni ar skolotājiem vai vismaz dažiem no viņiem. Tas nenozīmē, ka jums ir jārisina viņu labvēlība, bet tas nozīmē, ka jums ir jābūt labam skolēnam, laikus jāierodas klasē, jānāk palīgā un jāuzdod noderīgi jautājumi stundas laikā, lai parādītu, ka jums rūp. Ja jums kādreiz ir bijušas problēmas ar kādu no jūsu skolotājiem, ziniet, ka jūs varat iegūt viņu labvēlību ar smagu darbu un pūlēm, pat ja tas aizņem kādu laiku.
Būt tuvu skolotājam ir labs veids, kā izvairīties no nepatikšanām. Ja tu viņiem patīc, viņi retāk sodīs vai atradīs vainu pie tevis
6. solis. Atrodiet paraugu
Jums ļoti patīkams paraugs var palīdzēt gūt panākumus un pieņemt pareizos lēmumus. Jūsu paraugs varētu būt jūsu tēvs vai māte, vecāks brālis vai māsa, skolotājs skolā, drauga ģimene jūsu apkārtnē, kluba vai draudzes vadītājs, vecākais vai jebkurš cits, kas liek jums dzīvot labāk. Jūs varat doties pie šīs personas un lūgt padomu ne tikai par to, kā izvairīties no nepatikšanām, bet arī par to, kā dzīvē izdarīt kaut ko noderīgu.
Lomas paraugs, ar kuru jūs bieži varat satikties, var būt viena no lielākajām un spēcīgākajām ietekmēm jūsu dzīvē. Ir ļoti svarīgi atrast kādu, kuru jūs mīlat sava dzīvesveida dēļ. Tas nenozīmē, ka viņam jābūt perfektam - ja viņš ceļā rada nepatikšanas un no tā mācās, tas ir vēl labāk
3. daļa no 3: Izvairīšanās no konfliktiem
1. solis. Nepļāpājiet
Viens veids, kā izvairīties no konfliktiem, ir nepļāpāt neatkarīgi no tā, vai tas attiecas uz skolotājiem, klasesbiedriem, kaimiņiem vai pat brālēniem. Pļāpāšana par citiem cilvēkiem atstās sliktu iespaidu, un tas jūs ieslēgs. Jums ir jāturpina teikt pozitīvas lietas par citiem cilvēkiem, pat ja nekas pozitīvs, ja vēlaties izvairīties no nepatikšanām.
Ja jūs sakāt sliktas lietas par cilvēkiem, tas jūs ieslēgs. Un, ja tas tā ir, tad jums ir lielas nepatikšanas
Solis 2. Nemēģiniet strīdēties ar spītīgiem cilvēkiem
Viena lieta, kas var radīt nepatikšanas, ir tā, ka jums ir jāaizstāv sevi vai jāpaskaidro savs viedoklis kādam, kurš neklausīsies. Ja jūs un citi bērni sporta zālē vai blakus mājā nesaskanat, tad turieties malā. Izturieties pret vēlmi izskaidrot viņu slikto uzvedību vai nodarboties ar lietām, kas nav jūsu darīšana. Labāk ir saglabāt savu attālumu, cik vien iespējams, un izvairīties no kaitinošiem cilvēkiem, cik vien iespējams, tad jums būs tendence izvairīties no nepatikšanām.
Strīdēties ar cilvēkiem, kuri neklausās, ir laika izšķiešana. Tas tikai tērēs jūsu laiku un enerģiju
3. Izvairieties no cīņām
Acīmredzot, ja jūs esat tāds cilvēks, kurš vienmēr cīnās, tad to ir diezgan grūti izdarīt. Bet, ja jūs patiešām vēlaties izvairīties no nepatikšanām, tad jums jāzina, kā izvairīties no cīņas. Ja kāds jūs provocē, ņirgājas vai apvaino aci pret aci, iemācieties dziļi elpot, iet prom un palikt mierīgs. Šādu cilvēku kalpošana, ievainojumi un skolotāja rājieni noteikti nav jautri, tāpēc nākamreiz, kad gatavojaties strīdēties, paturiet to prātā, pat ja sitiens kādam kādu brīdi jūtas labi, tas izraisīs ilgtermiņa problēmas.
Iet. Ja kāds tevi izaicina, pacel roku un ej. Tas nepadara jūs par gļēvu - tas padara jūs gudru
Solis 4. Nestrīdieties ar savu skolotāju
Skolotāji jūs labi nepazīs, lai kā jūs censtos, un vienmēr būs kāds skolotājs vai divi, kas jums nepatīk. Pat ja jūs stingri nepiekrītat skolotāja teiktajam, jums vajadzētu palikt pieklājīgam, darīt visu iespējamo un izvairīties no iespējamiem strīdiem. Ja skolotājs lūdz jūs kaut ko darīt, dariet to (ja vien tam tiešām nav jēgas). Šis nav īstais brīdis būt grūts vai izteikt to, kas jums ienāk prātā.
Kamēr jūs mācāties skolā, ir laiks būt draudzīgam un turpināt izglītību. Pieaugot un uzsākot karjeru, jūs sāksit uzņemties pienākumus, un pasaule jums pavērsies mazliet vairāk, bet, lai sāktu, vispirms jums jābūt labam
5. solis. Esiet pieklājīgs pret visiem
Esot laipns un pieklājīgs, jūs ilgstoši varēsiet izvairīties no nepatikšanām. Sakiet “lūdzu” un “paldies” un esiet pieklājīgs pret visiem, sākot ar kaimiņiem, kuri katru rītu iet garām mājas priekšā. Pieklājīgu ieradumu un labu sociālo prasmju attīstīšana jums palīdzēs dzīvē, un tas ir labs veids, kā pasargāt sevi no nepatikšanām. Ja jūs esat ļauns vai rupjš pret citiem cilvēkiem, jums būs slikta reputācija un jūs nepalīdzēsit, ja nonāksit nepatikšanās.
Tas nozīmē, ka jums vajadzētu būt laipnam arī pret saviem ģimenes locekļiem. Nedomājiet, ka viņi zina, ka esat labs cilvēks, bez pieklājības pret viņiem
6. solis. Rūpējieties par sevi
Jūs varētu domāt, ka nepietiekama atpūta, barojoša uztura ēšana un regulāras fiziskās aktivitātes nav saistītas ar nepatikšanām, taču jūs kļūdāties. Rūpes par sevi nozīmē, ka tu rūpējies par savu prātu, un, ja tavs ķermenis un prāts ir veseli, tu rīkosies mierīgāk; Piemēram, ja esat izsalcis vai noguris, spēlējot videospēli visu nakti, jūs, visticamāk, pateiksit kaut ko rupju vecākiem, neapvainojoties.
Turklāt, ja jūs koncentrēsities uz savu labumu, tad jums nebūs laika radīt nepatikšanas
Padomi
- Esi labs cilvēks
- Izvairieties vainot/kaitēt citiem skolā. Meistars nestāvēs jūsu pusē, ja kaut kas notiks.
- Pat ja jūsu draugs tiek terorizēts vai kaut kas notiek, nerīkojieties neapdomīgi, zvaniet skolotājam. Ja notiek lietas, kas saistītas ar fizisku cīņu, nekavējoties zvaniet skolotājam. Bet netiesājiet paši!
Brīdinājums
- Nesāciet nepatikšanas.
- Nesāciet cīņu, vainojot viens otru. Galu galā tas nebūs labi.
