Herpes simplex (aukstumpumpas) vai mutes herpes ir stāvoklis, ko izraisa vīruss, un tas ir tik bieži, ka jums nav jākaunas, ja jums tas ir. Ja Jums ir herpes (parasti 1. tips), jūs droši vien jau zināt, ka šis vīruss var izraisīt herpes simplex. Herpes simplex parasti parādās uz lūpām, bet var skart arī vaigus, zodu vai nāsis. Šie uzliesmojumi bieži atkārtojas un ir ļoti lipīgi. Par laimi, jūs varat veikt vairākus pasākumus, lai atvieglotu simptomus un samazinātu herpes simplex parādīšanās iespējas nākotnē. Lai gan pašlaik nav zāles, dažas no šajā rakstā minētajām metodēm var būt noderīgas, lai palīdzētu mazināt sāpes un paātrinātu dzīšanu.
Solis
1. metode no 11: konsultējieties ar ārstu par perorālo pretvīrusu līdzekļa lietošanu
Solis 1. Narkotikas, kas ietilpst šajā kategorijā, ir Penciklovirs, Famciklovirs un Aciklovirs
Lai gan tas nevar atbrīvoties no vīrusa, tas var paātrināt dzīšanu! Pretvīrusu līdzekļi arī atvieglos herpes simplex smagumu. Lietojot šīs zāles, vienmēr ievērojiet norādījumus uz iepakojuma un nekavējoties lietojiet šīs zāles, ja Jums ir herpes simplex pazīmes. Ja jūs bieži ciešat no šī stāvokļa, ārsts var ieteikt lietot pretvīrusu līdzekli katru dienu. Tādā veidā jūs varat nomākt herpes simplex parādīšanos nākotnē.
- Ja jums ir novājināta imūnsistēma vai herpes simplex neizzūd ilgāk par divām nedēļām, ārsts var izrakstīt papildu zāles. Daži uzliesmojumi var būt diezgan smagi un tiem nepieciešama papildu medicīniska palīdzība.
- Herpes infekcija acī var būt bīstama. Ja infekcija izplatās acī, nekavējoties dodieties pie ārsta, lai saņemtu nepieciešamo ārstēšanu.
- Cilvēkiem ar vāju imūnsistēmu herpes uzliesmojumu dēļ pastāv ilgtermiņa komplikāciju risks. Šī komplikācija var būt herpes meningoencefalīts, kas ir stāvoklis, kad herpes vīruss izplatās smadzenēs.
2. metode no 11: Mēģiniet lietot lokālu pretvīrusu krēmu
1. solis. Herpes simplex ziede, piemēram, dokozanols (Abreva), var nekavējoties mazināt sāpes
Šī ziede var arī mazināt simptomus, lai uzliesmojums nenotiktu ilgu laiku. Lai zāles lietotu droši, nomazgājiet rokas vai valkājiet cimdus. Uzmanīgi uzklājiet ziedi uz herpes simplex. Pēc tam nomazgājiet rokas, lai infekcija netiktu izplatīta. Šo krēmu var lietot līdz 6 reizēm dienā. Pagaidiet līdz 3 stundām pirms atkārtotas lietošanas un veiciet ārstēšanu septiņas dienas.
Krēmi, kas satur lidokaīnu, acikloviru un benzokainu, var paātrināt sāpju mazināšanu
3. metode no 11: izmantojiet lizīna piedevu vai krēmu
1. solis. Lizīns ir aminoskābe, kas var samazināt uzliesmojuma ilgumu
Lai gan ir vajadzīgi vairāk pierādījumu, daži pētījumi liecina, ka lizīns traucēs aminoskābes arginīna uzsūkšanos zarnās. Herpes vīrusa reprodukcijai nepieciešams arginīns, tāpēc lizīns ir diezgan efektīvs slimības uzliesmojumu mazināšanā. Lietojiet lizīnu papildinošā veidā vai uzklājiet lizīna krēmu tieši uz herpes simplex. Abus var iegādāties aptiekās bez ārsta receptes.
- Lietojiet lizīna piedevas tikai tad, ja rodas herpes simplex. Ilgstoša lietošana var izraisīt blakusparādības (piemēram, nieru darbības traucējumus).
- Izpildiet norādījumus par devu uz iepakojuma. Pārmērīgs lizīna patēriņš var izraisīt caureju un sāpes vēderā.
4. metode no 11: izmantojiet rabarberu un salvijas krēmu
Solis 1. Rabarberu un salvijas krēmi ir tikpat efektīvi kā bezrecepšu ziedes
Nacionālās medicīnas bibliotēkas publicētais pētījums atklāja, ka salvijas un rabarberu krēms var samazināt un saīsināt herpes simplex uzliesmojumus, kā arī aciklovira krēmu (Zovirax). Jūs varat iegādāties šo krēmu interneta veikalos (internetā) bez ārsta receptes.
Tos var iegādāties arī aptiekās vai aptiekās
5. metode no 11: mēģiniet izmantot propolisu (sintētisko bišu vasku)
1. solis. Izmantojiet 3% propolisa ziedi, lai mazinātu herpes simplex simptomus un saīsinātu uzliesmojuma laiku
Propoliss (kas izgatavots no papeļu koku pumpuriem) ir viela, kas parasti sastopama bišu stropos. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, uzklājiet šo ziedi uz herpes simplex 5 reizes dienā.
6. metode no 11: lietojiet zāles sāpju un drudža mazināšanai
1. solis. Jūs varat mazināt simptomus, izmantojot bezrecepšu pretsāpju līdzekļus
Vienkāršs herpes dažreiz var būt ļoti sāpīgs. Mēģiniet to ārstēt, lietojot aspirīnu acetaminofēnu (Tylenol) vai ibuprofēnu (Advil), lai mazinātu sāpes un iekaisumu. Herpes simplex dažreiz pavada drudzis. Par laimi, acetaminofēns var darboties arī kā drudzis. Izpildiet norādījumus uz iepakojuma un lietojiet zāles saskaņā ar sniegtajiem norādījumiem (izvēlieties vienu medikamentu un nekombinējiet abus, izņemot ārsta norādījumus).
- Regulāri pārbaudiet ķermeņa temperatūru, lai kontrolētu drudzi. Konsultējieties ar ārstu, ja drudzis ilgst vairāk nekā dažas dienas vai ja ķermeņa temperatūra turpina paaugstināties.
- Papildu veidi, kā tikt galā ar drudzi, ir: siltas vannas uzņemšana, aukstu kompresu uzlikšana augšstilbu iekšpusē, rokās, kājās un kaklā, karstas tējas vai popsikulu dzeršana un daudz miega.
- Nedodiet aspirīnu bērniem, jo pastāv risks izraisīt Reja sindromu.
7. metode no 11: uz sāpīgās vietas uzklājiet aukstu kompresi
Solis 1. Ledus var mazināt sāpes un iekaisumu
Uzlieciet uz herpes simplex apmēram 10 līdz 15 minūtes vienlaikus ledus iepakojumu (saldētas želejas ledus maisiņu), aukstu kompresi vai aukstu drānu. Dariet to vairākas reizes dienā, lai mazinātu diskomfortu. Noteikti nodrošiniet barjeru starp ādu un ledu, piemēram, drānu vai salveti. Tas jādara, jo ledus ir pārāk spēcīgs herpes simplex.
Ja izmantojat mazgāšanas lupatiņu, neaizmirstiet to mazgāt uzreiz pēc lietošanas. Izmantojiet jaunu, tīru drānu katru reizi, kad uzklājat aukstu kompresi herpes simplex
8. metode no 11: Saglabājiet muti un lūpas mitras
1. solis. Lai novērstu herpes simplex izžūšanu, izmantojiet lūpu balzamu vai lūpu balzamu
Kad herpes simplex sāk dziedēt, čūlas var salūzt, lobīties un asiņot. Tas var būt ļoti sāpīgi. Uzklājiet petrolatumu (Aquaphor vai vazelīnu) uz mutes un lūpām, lai mitrinātu vietu. Neaizmirstiet mazgāt rokas pirms un pēc petrolatuma uzklāšanas, lai novērstu infekcijas izplatīšanos. Tas mazinās sāpes un novērsīs asiņošanu.
- Lūpu balzamu var izmantot arī herpes simplex mitrināšanai.
- Ja jums ir herpes simplex, nedalieties lūpu balzāmu ar citiem cilvēkiem.
9. metode no 11: neskūpstieties un nedalieties ar priekšmetiem, ja Jums ir herpes simplex
1. solis. Šis vīruss ir ļoti lipīgs
Neskūpstiet un nelieciet muti pie citām ķermeņa daļām, ja Jums ir herpes simplex. Neizmantojiet traukus, krūzes vai salmiņus ar citiem, kā arī rūpīgi nomazgājiet traukus un galda piederumus, lai tos dezinficētu.
- Bieži mazgājiet rokas un nepieskarieties herpes simplex, lai novērstu infekcijas izplatīšanos.
- Pēc herpes simplex pieskaršanās nepieskarieties acīm vai dzimumorgāniem. Tas var izplatīt vīrusu uz citām ķermeņa daļām.
10. metode no 11: mainiet dzīvesveidu, lai novērstu herpes simplex parādīšanos nākotnē
1. solis. Nēsājiet sauļošanās līdzekli un saglabājiet imūnsistēmu veselīgu
Piesardzības pasākumi ikdienas dzīvē var mazināt simptomus un samazināt herpes simplex uzbrukumu biežumu. Noteikti lietojiet cinka oksīda sauļošanās līdzekli uz lūpām un pie mutes, jo saule var izraisīt herpes simplex. Lai saglabātu savu imūnsistēmu veselīgu, ēdiet veselīgu pārtiku, atpūtieties un regulāri vingrojiet.
- Droši veiciet orālo seksu, lai novērstu vīrusa izplatīšanos dzimumorgānos. Lai būtu drošāk, izmantojiet zobu aizsprostu (lateksa barjeru orālā seksa laikā) vai prezervatīvu.
- Pēc lietošanas nomazgājiet dvieļus un drānas, lai novērstu infekcijas izplatīšanos.
11. metode no 11: samaziniet stresu
Solis 1. Stress var izraisīt herpes simplex
Samaziniet stresa līmeni, lai paātrinātu herpes simplex uzliesmojumu laiku un samazinātu herpes simplex parādīšanās iespēju nākotnē (lai gan nav efektīvu veidu, kā pilnībā novērst herpes simplex). Jūs varat samazināt stresu, veicot jogu, meditāciju vai elpošanas vingrinājumus. Pārliecinieties, ka ēdat arī veselīgu uzturu un naktī gulējat vismaz 7 stundas, lai samazinātu stresa līmeni.
Konsultējieties ar terapeitu vai konsultantu, ja stress traucē jūsu ikdienas dzīvei
Padomi
- Dažām sievietēm herpes simplex rodas menstruāciju laikā vai pirms tām.
- Hormonālas izmaiņas dažreiz var izraisīt herpes simplex parādīšanos. Nebrīnieties, ja daži kontracepcijas līdzekļi (piemēram, kontracepcijas tabletes) var izraisīt herpes simplex.
Brīdinājums
- Herpes simplex ir lipīgs, sākot no šī stāvokļa parādīšanās līdz pilnīgai izārstēšanai.
- Pirms izmēģināt mājas aizsardzības līdzekļus, konsultējieties ar ārstu. Daži produkti, piemēram, ēteriskās eļļas, var kairināt ādu un pasliktināt stāvokli. Nekad nelietojiet nagu lakas noņēmēju vai spirtu.
