Katru pirkstu kustību kontrolē cīpslas, kas piestiprinātas pie pirksta. Pirms pirkstu cīpslas savienošanas ar muskuļiem apakšdelmā, katra pirksta cīpsla iziet cauri nelielam “apvalkam”. Ja cīpsla kļūst iekaisusi, var veidoties kamols/mezgliņš, kas apgrūtina cīpslas iziešanu cauri apvalkam un izraisa sāpes, kad pirksts ir saliekts. Šo stāvokli sauc par “sprūda pirkstu”, un to raksturo viens vai vairāki pirksti, kas “nofiksējas” un kam liek sāpes, kad tie ir saliekti, apgrūtinot kustību un neērti. Lai uzzinātu par dažādām šī stāvokļa ārstēšanas metodēm, sāciet ar 1. darbību.
Solis
1. metode no 2: pirkstu šķembu izmantošana
Solis 1. Novietojiet alumīnija izliekto pirkstu šķembu uz ievainotā pirksta
Šajā pirkstu šinī tiek izmantots stingrs alumīnija rāmis, lai pirksts neizkustētos dzīšanas procesā. Novietojiet šinu uz pirksta plaukstas pusē ar putu daļu pret ādu. Šinim jāatbilst pirksta formai.
Alumīnija arkas šinas (vai tamlīdzīgas šinas) lielākajā daļā aptieku var iegādāties par salīdzinoši zemām cenām
Solis 2. Salieciet alumīniju tā, lai pirksts būtu nedaudz saliekts
Viegli nospiediet šinu, lai tā veidotu nedaudz izliektu formu, kas ir ērta pirkstiem. Ja to ir pārāk sāpīgi vai grūti izdarīt ar ievainoto pirkstu, nebaidieties izmantot otru roku.
Kad šina ir ērti izliekta, nostipriniet to pie pirksta ar komplektā iekļauto siksnu vai metāla uzmavu. Ja nē, izmantojiet medicīnisko lenti
Solis 3. Atstājiet to uzstādītu 2 nedēļas
Vienreizējam/mezgliņam jāsāk atkāpties bez kustībām. Laika gaitā jums vajadzētu izjust sāpju un iekaisuma samazināšanos un atgriezties pie visa pirkstu kustību diapazona.
Iespējams, vēlēsities noņemt šinu, lai ietu dušā un sakoptu sevi. Tomēr, to darot, mēģiniet nesalocīt pirkstus un nedarīt neko citu, kas varētu pasliktināt jūsu stāvokli
Solis 4. Aizsargājiet pirkstu
Atpūšoties, vairums sprūda pirkstu izzūd paši. Tomēr tas prasa pacietību un rūpību, lai nodrošinātu, ka pirksts netraucē, kamēr vēl valkā šinu. Izvairieties no smagām fiziskām aktivitātēm, kurām nepieciešams izmantot rokas, jo īpaši tādiem sporta veidiem kā basketbols, amerikāņu futbols un beisbols, kur jums, iespējams, būs jāķer ātri kustīgi objekti. Ja iespējams, arī neizmantojiet pirkstu sastiepumu, lai paceltu smagus priekšmetus vai atbalstītu ķermeņa svaru.
5. solis. Noņemiet šinu un pārbaudiet pirkstu kustību
Pēc dažām nedēļām noņemiet šinu un mēģiniet saliekt pirkstu. Jums vajadzētu būt iespējai pārvietot pirkstu ar mazākām sāpēm un grūtībām. Ja jūtaties labāk, bet joprojām jūtat sāpes, iespējams, vēlēsities valkāt šinu nedaudz ilgāk vai sazinieties ar savu ārstu, lai uzzinātu citas iespējas. Ja jūsu stāvoklis neuzlabojas vai pasliktinās, jums jāredz ārsts.
2. metode no 2: iedarbināšanas pirksta medicīniska ārstēšana
1. darbība. Lietojiet bezrecepšu NPL
Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) ir izplatītas zāles, kuras ir viegli pieejamas un kuras var iegādāties bez receptes. Šīs zāles, ieskaitot labi zināmos pretsāpju līdzekļus ibuprofēnu un naproksēna nātriju, mazina nelielas sāpes, kā arī mazina iekaisumu un pietūkumu. Iekaisuma apstākļiem, piemēram, pirkstu palaišanai, NSPL ir ideāla "pirmā aizsardzības līnija", kas nekavējoties atbrīvo no sāpēm un mazina apgrūtinošos simptomus.
Tomēr nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi ir salīdzinoši vieglas zāles, un tie nepalīdzēs ļoti smagos gadījumos, kad tiek iedarbināts pirksts. Tikai palielināt NPL devu vien nav ieteicams, jo NSPL pārdozēšana var bojāt aknas un nieres. Ja sprūda pirkstu stāvoklis saglabājas, nepaļaujieties uz šo ārstēšanu kā pastāvīgu ārstēšanu
2. solis. Iegūstiet kortizona injekciju
Kortizons ir dabiski sastopams hormons, ko izdala ķermenis, un tas pieder pie molekulu grupas, ko sauc par steroīdiem (piezīme: tas nav tas pats, kas steroīdi, kurus sportisti dažreiz lieto nelikumīgi). Kortizons satur spēcīgas pretiekaisuma sastāvdaļas, tāpēc tas ir noderīgs pirkstu un citu iekaisuma slimību ārstēšanai. Konsultējieties ar savu ārstu par kortizona injekciju, ja sprūda pirksts neuzlabojas ar atpūtu un bezrecepšu medikamentiem.
- Kortizonu injicē tieši ievainotajā vietā - šajā gadījumā cīpslas apvalkā. Lai gan to var izdarīt ārsta birojā tikai dažu minūšu laikā, jums var būt nepieciešams atgriezties otrai injekcijai, ja pirmā sniedz tikai pusi atvieglojuma.
- Visbeidzot, kortizona injekcija nav efektīva cilvēkiem, kuriem ir noteikti veselības traucējumi (piemēram, diabēts).
Solis 3. Apsveriet operāciju ļoti smagos gadījumos
Ja iedarbināšanas pirksts saglabājas pēc ilgas atpūtas, NPL terapijas un vairākām kortizona injekcijām, var būt nepieciešama operācija. Ķirurģiskā procedūra, kas labo sprūda pirkstu, ietver cīpslas apvalka sagriešanu. Kad tas dziedē, apvalks kļūs brīvāks un spēs uzņemt cīpslas gabalu/mezglu.
- Šī operācija parasti tiek veikta ambulatori - citiem vārdiem sakot, jums nav jāpaliek slimnīcā.
- Parasti šai operācijai tiek izmantota vietējā anestēzija, nevis vispārējā. Tas nozīmē, ka rokas būs sastindzis, lai tas nesāpēs, bet jūs joprojām būsiet nomodā.
